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元シェフで現在料理研究家　食費月3万円　4人家族の父親が隙間時間で毎日の晩御飯を作っています。
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鶏手羽醤油煮込み
■材料　２人前
・手羽　7本　厚揚げ　2個
　■【調味料】
　【調味液】　
　水　250ml　醤油　70ml　みりん　70ml
　砂糖小さじ１　ハチミツ大さじ１　ショウガすりおろし　大さじ１
きゅうりのゴマ梅和え
■材料　１人前
・きゅうり　３/１本　梅　半分　ゴマ
　【調味液】　
　すりごま　小さじ２　ごま油　小さじ１
麻薬卵
■材料　４人前
・卵　7個
　【調味液】　
　醤油　80ml　水　120ml　酢　小さじ２　しょうがチューブ　3㎝　ニンニクチューブ　3㎝
　砂糖　小さじ１　
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#そうめんレシピ＃そうめん＃そうめんアレンジ
音楽　BGMer(ビージーエマー)さん