OVER Deplasmanda - GymKong Sırt Antrenmanı - Titreten Deadlift
Рет қаралды 111,623
Over ekibi - Ozcan Kirant, Murat Can Yanaröz, Muhammet Kodalak- sırt idmanı için GymKong’da!
Bugra Keskin ve Emin Capan nam-i diğer Kong’ların önderliğinde plakaların havada uçuştuğu, maksimum ağırlıkların denendiği, gerilim ve eğlence dolu bir sırt idmanı sizlerle!
Keyifli seyirler dileriz.
Bu antrenmanın hemen üstüne, 2 tonluk araba çekme challenge videosu GymKong KZfaq Kanalında.
Kaçırmayın!
Instagram Hesaplari:
@bugra_keskin
@emincapan
@muhammetkodalak
@ozcankirant
@muratcanyanaroz
@cuneytyanaroz2542 3 жыл бұрын
Emin Çapan ve Buğra Keskin örnek alınası sporcular, mütevazı ve klas..Gençler örnek alsın..Bizim çocuklar da onların izinden gider inşallah.
@salihgolgelikaya4215 3 жыл бұрын
Buğra hocanın yüzünü gördükçe ben terledim
@emirkuzu6269 Жыл бұрын
Yorumu okuyup aynı anda buğra hocanın yüzüne bakıyorum gülme geliyor
@rokabalboa2327 3 жыл бұрын
emin hoca ve buğra hoca yılların verdiği güç ve tecrübe ile muazzam iyiler siz gibi güçlü ve formunda olan genç adamlar ile birlikte video çekmesi çok güzel olmuş abi.
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@Machinemurat 2 жыл бұрын
bütün güzel ve egosuz alçak gönüllü ama bir okadarda kaliteli sporcu insanlar bu videoda toplanmış yemin ederim Türkiye siz gibi insanlar olduğu için çok şanslı Allah dewam ettirsin maşallah size
@semiaslan93 3 жыл бұрын
21:09 hoca besmeleyle giriyor sete daha napsın adam :)
@onuronur5891 3 жыл бұрын
Olması gereken de o zaten her işin başı besmeledir kardes
@muratgunay6263 2 жыл бұрын
iman varsa imkanda vardır
@thunderbird586 3 жыл бұрын
Murat o kütleye göre maşallahı var çok iyi kaldırıyor.
@salih_tuzun 3 жыл бұрын
Çapana hayran olmamak elde değil, Maşallah.
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Kesinlikle
@sehiroglu 3 жыл бұрын
Gaza gelip idmanı denemeyin sakatlanıp spor hayatınız bitmesin
@geceninofkesi5736 3 ай бұрын
Senin öylemi oldu
@mustafasavc4138 3 жыл бұрын
Muhammed’in yerine ben nefes aldım deadlift yaparken, video inanılmaz kaliteli: çözünürlük, akış, muhabbetler, sıfır ego nezaketiniz efendiliğiniz samimiyetiniz... umarım hep böyle devam eder güzel dostlar harikasınız
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Cok tesekkur ederiz, bu sekilde devam edecegimize emin olabilirsiniz🙏
@kemalcevrimli5469 3 жыл бұрын
KONGLARLA CHEAT MEAL GELSİN DİYENLER +1
@uuruzckr 3 жыл бұрын
cheat meal candır her türlü izlenir
@kadircetin5003 3 жыл бұрын
60 k yaparlar diyorum artıran var mı
@kemalcevrimli5469 3 жыл бұрын
@@kadircetin5003 artar kardeşim :)
@omererdogan4146 3 жыл бұрын
@@kadircetin5003 sadece murat 30 k yiyor
@semihyasar9521 3 жыл бұрын
@@kadircetin5003 5i 100k yapar aga
@osmankaragoz4439 3 жыл бұрын
Krallar seviliyosunuz, video çekmeye devam edin, gençlerin sizden öğreneceği çok şey var.😇
@sonerdangr4271 10 ай бұрын
Bu zamana kadar izlediğin en samimi en sert en en en gaza geldiğim video emin abiyle buğra abi mükemmel adamlar ya
@mervangunes973 3 жыл бұрын
Türkiyenin En İyileri. MAŞALLAH 💪🔥
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@erendemir164 3 жыл бұрын
Tek solukta 38 dakika izlettiniz. Mükemmel adamlarsınız. Allah yolunuzu açık etsin
@melonbebegiyim 3 жыл бұрын
SÜPERSİNİZ HOCAM İZLEMEDEN BEĞENİYORUZ
@yagzbozkurtt 3 жыл бұрын
Video o kadar iyi ki tek seferde izlemeye kıyamadım birazını şimdi izledim birazını da yatarken izleyeceğim.
@ercansakalli2170 3 жыл бұрын
34:14 Murat hayatı sorgulamaya başlıyor 😂 elinize sağlık beyler
@yasinaycicek3867 3 жыл бұрын
Kanal çok iyi, aynen devam 💪🏼🤙🏼
@habipayaz 3 жыл бұрын
Açık ara kanalın en eğlenceli videosu oldu 40 dakika su gib aktı.Bravo.
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@rdvanemredogrusoz7404 3 жыл бұрын
Adeta bir Netflix havası var SKİP İNTRO gelecek zannetim sağ üstte. Süper kaliteli videolar devamm
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler🙏
@yokde 3 жыл бұрын
aga video, içerik, kisiler her saniye emek olmuş ve bayildim harikasiniz tam gaz devamm👍🏻👍🏻
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler🙏
@gunayy 3 жыл бұрын
sizin videolarla iyice motive olmaya başladım seviyorum sizi
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
❤️
@msafasonmez 3 жыл бұрын
Bi videoda stressiz başlasın be usta 😂
@yummytummy31q 3 жыл бұрын
arka sokaklardan tek farkı polis olmamaları
@gorkemkegec6346 3 жыл бұрын
Daha izlemeden begeniyorum ya sizler nasıl bir kralsınız.
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
❤️
@Tiger-mr8lq 3 жыл бұрын
Hepiniz ayrı ayrı çok değerli insanlarsınız, harika video 👌👌 yırtıllllll
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler herkes adina
@bahalifting 3 жыл бұрын
Uzun süredir üçünüzü de instagramdan takip ediyordum kanal çok iyi olmuş reisler videolar çok kaliteli 👌🏻
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkur ederiz🙏❤️
@pirfoko9775 3 жыл бұрын
Bugra hocama gerçekten helal olsun inanılmaz iyi
@buraks2877 3 жыл бұрын
34:42 manita dokunmuştur
@msafasonmez 3 жыл бұрын
Şimdi bitirdim izlemeyi sırt çalışmış gibi hissediyorum
@umitcabukoglu 3 жыл бұрын
Ellerinize sağlık çok daha fazla bilgi tecrübe paylaşımı istyoruz sizlerden
@canbaysal3629 3 жыл бұрын
mükemmel bir video olmuş müzikler çok uyumlu aşırı derece motive oldum devamı gelsin
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@koksal.yilmaz 3 жыл бұрын
araba çektiğiniz Challenge'de de söylemiştim, Murat da ayrı bir hayvani güç var. Adam hem araba çekmede kendi rekorunu kırdı, hem de Row çekişlerde. Harbi helal olsun, Gym Kong vs Over müthiş vlog olmuş 🦍✅
@batuhanekin6064 3 жыл бұрын
Her video bir öncekinden daha güzel valla ya en iyi youtube sayfası
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkur ederiz
@abduakhabmukhametali9132 3 жыл бұрын
Helal olsun surukleyici vlog olmus cooookkk zevkli supersiniz 👍👍
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler
@fah_yilmaz 3 жыл бұрын
Inanilmaz hardcore bir idman olmus, herkesin emegine saglik 💯
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler
@derinbankoglu4872 3 жыл бұрын
bu üçlü ekip zaten efsane,emin hoca ve buğra hoca da videoda olunca şampiyonlar ligi gibi olmuş
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler
@gokalpersoz 3 жыл бұрын
Emeğinize sağlık motivasyon dolu bir video
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
💪🔥
@sedattemel3305 3 жыл бұрын
Hafta sonu izlemeyin odamda kendimi parçaladım öyle gaz veriyor :) hafta izleyip spora devam ke :D
@coSoOoo22 3 жыл бұрын
süpersiniz izledikce motive oluyoruz ilham kaynağısınız ^^ ™
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@yigithamza3145 3 жыл бұрын
Çok iyisiniz dogru bir yoldasınız ALLAH daha iyilere çıkmanızı nasip etsin başarılar maşallah 😊😊😊
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@ibocanBuz 3 жыл бұрын
Gym Kong ruh ve sinir hastalıkları bölümü gelsin 😂 abi psikolojimizi bozdunuz be gece gece nerde antrenman yapcam şimdi ben
@yunus5000 3 жыл бұрын
Aga bende sorma ya evde ecg spordan aldım 30 kg luk plakaları takdm düz bara gece 3:30 da 🤣😆 sonra brakdm dedim kendime olm ruh hastasımısn gece 3:30 da 😂😄
@muratcanozturk1174 3 жыл бұрын
İzlerken fıtık attı omurga diski kaydı naptınız mübarekler 😂😂 çok iyiydi devami gelsin
@xdddddddddddddd37 3 жыл бұрын
uçağa geç kalırken ben gerildim izlerken
@MehmetGolmez 3 жыл бұрын
Shredded brothers ile bu ekip yakıp geçer inşallah izleyebiliriz sizi birlikte
@erdemguclu9898 3 жыл бұрын
Müthiş video pre ihtiyacimiz kalmadi bu videodan sonra
@mehmetisk7585 3 жыл бұрын
Yemin ediyorum her hareketinizde sizi izlerken sırtım titredi sanırım bende sizle aynı idmanı yaptım 😄 valla helal olsun çok güzel bir video olmuş 👏
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@onurylmaz5053 3 жыл бұрын
Çok güzel videoydu gayet ilk başları komikti güldürdünüz adamsınız başarılar dilerim...
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler
@omererdogan4146 3 жыл бұрын
Muhammet Kodalak'ın inanılmaz bir şekilde posturu harika ya nasıl bu kadar güzel bir vücudu var resmen açıklaması
@0nurAvci21 3 жыл бұрын
21:10 ölüm korkusu sardı herkesi :D
@efernesto4099 3 жыл бұрын
Devamını bekliyoruz
@dogukanakyuz4702 3 жыл бұрын
Soluksuz izledim 🔥🔥
@Dr.OmerYasin 3 жыл бұрын
bu kanal değerlenir yerimizi alalım biz :D
@erdemberatcelikkaya3180 3 жыл бұрын
Oturduğum yerde sırtım gelişti sağ olun
@emrahcan2873 3 жыл бұрын
Bu antremanda yok yok Hep dediğim gibi şampiyon kızlarla da rövanş antremanı da gelsin
@Glasfilmprotection 2 жыл бұрын
İzlerken belim ağrıdı helal 👍
@residhuseynov8031 3 жыл бұрын
Ne kadar güzel bir video bu
@HiRuMa53 3 жыл бұрын
Mükemmel bir video ve ortam şu ağırlıklara bak daha rüyamda basamadım bunları
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Bir gun olur💪😁
@kartal3534 3 жыл бұрын
10 numara video olmus, abi yemek anlarini da koysaydiniz keske
@berkobaba77 3 жыл бұрын
İzlerken belim ağrıdı ^^
@yigitefebulut8545 2 жыл бұрын
buğra abinin gücüne hayran olmamak elde değil
@keremkesim3619 3 жыл бұрын
murat hocam tebrikler kilonuza göre gücünüz muazzam
@promustafa-wn7ks 2 жыл бұрын
Gerçekten çok iyisiniz ya
@mehmetaliduman3203 3 жыл бұрын
işte beklenen video
@mahmuteser1656 3 жыл бұрын
muhteşem
@mehmetcan6196 3 жыл бұрын
Hocalar whedir hariç alabileceğim güzel supplement markası önerirmisiniz
@emircanm3697 3 жыл бұрын
İzlerken pump oldum hocam teşekkürler
@furkantasdelen4715 3 жыл бұрын
Ben Muroş kadar hırslı bir adam görmedim. Mükemmel bir antrenman disiplinine sahip gerçekten seni örnek alıyorum reis.
@reallytforce7817 3 жыл бұрын
Cidden aralarında en hırslı muroş ve karşılıgını kat kat alcak
@grpekmezci16 3 жыл бұрын
Videoyu izlerken ben o anları yaşadım yoruldum.. İzinizdeyizz 🦍⚡💪🏽💪🏽🔥
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
💪💪
@yagzbozkurtt 3 жыл бұрын
Videoyu izlerken vücudum gelişti şampiyonaya hazırım :)
@suleymanseven4745 3 жыл бұрын
hocam bu şekilde kendimizin maksı agırlıklarla haftada 3 gün girmemiz sıkıntı yaratırmı
@tarikesin3624 3 жыл бұрын
Efsane video
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@Omg4242h 3 жыл бұрын
Sübhaneke ve tebare kesmüke siz çıldırmışkeeee
@sametege9958 3 жыл бұрын
Müthiş video müthiş ekip umarım sizle bir antrenman yapma şansım olur..
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@Manaycaner 3 жыл бұрын
Uçakta hostesin acil durumda sorumluluklarını kodalaka anlattıktan hemen sonra videoda uyurken devam etmesii iyiydi... 😆💪
@umutkarababa1398 3 жыл бұрын
İzlerken sırtım büyüdü
@baransahin5079 3 жыл бұрын
Over ekibi çok seviliyosunuz
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏❤️
@beritan6231 3 жыл бұрын
Adam Gibi Adamlar ❤
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
❤️
@ylmaz3100 3 жыл бұрын
Giriş Süper .
@jtwinspy__z00k__19 3 жыл бұрын
Bu hayvan muro hic göründüğü gibi değil deli gücü var
@bensedat6976 3 жыл бұрын
Aynen ha
@MaykiScofield 3 жыл бұрын
Çok güçlü adam maşallah kilosuna göre
@furkantasdelen4715 3 жыл бұрын
Angara'nın adamı MERT Antrenmanı SERT olurmuş :) Memlekete hoşgeldiniz Krallar
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
Tesekkurler
@hypervirtus 3 жыл бұрын
krallar ❤️
@gorkemileri2209 3 жыл бұрын
Uff kadro sağlam 💪💪
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🦍💀
@Dağbeyli 3 жыл бұрын
MUHTEŞEM EKİP MUHTEŞEM VİDEO
@muhammetkodalak 3 жыл бұрын
🙏
@basri5380 3 жыл бұрын
Cemil intro acayip olmuş tebrikler
@CemilYAVUZ 3 жыл бұрын
:) Teşekkür ederim
@sampiyoniron2546 3 жыл бұрын
Zuuuuuuuperrrrrrrr yaaaaa 🙏🙏💕🙏💕🙏🙏💪🙏💪💪🙏🙏
@yusufkaratas2812 3 жыл бұрын
Videoyu izlerken sırtım büyüdü odadan cıkamıyorum sırtım kapı gibi
@ardayldz4789 3 жыл бұрын
Soluk soluğa kaldım izlerken😂
@TAVLI745 3 жыл бұрын
09:43 bizim plakalar ağır ha diğerlerine göre 😂😂😂
@gokhancimen9876 3 жыл бұрын
Bu tayfa antrenman yaparken gym kong'da olsaydım gaza gelip kendimi sakatlardım heralde
@furkankara59 3 жыл бұрын
Emin hocam 21.10 iman gücüyle maşallah 😄
@ismailacar150 3 жыл бұрын
BOMBAYI SALMIŞSINIZ HOCAMM
@sahyalcn 3 жыл бұрын
Hemen geldik
@Batunuzz 3 жыл бұрын
26:08 “Kilo beni kaldırıyor” 😂
@vedattimur2527 3 жыл бұрын
Muroya bak sen helal kardeşim
@emrekarahan1219 3 жыл бұрын
21:13 zaten 200kg'ı besmelesiz yapamazsın.
@burakdil2336 3 жыл бұрын
Önerebiliceginiz PRE-WORKOUT NEDİR
@ataberkalkan7973 3 жыл бұрын
Telefonunuzdaki OVER wallpaper ını ig story nizden paylaşabilir misiniz bizde yapalım
@onurtaskran7275 3 жыл бұрын
1 ton agirlik, plaka yetmemiş😂🔥
@egehanbiricik 3 жыл бұрын
izlemeden likee
@GameplayBas 3 жыл бұрын
Yatarken sırtım pump oldu 🦍