Оздоровительный танец Healthy Dance

Рет қаралды 326

3 ай бұрын

Эти движения для поддержки хорошего здоровья и тонуса в любом возрасте. Двигайтесь поначалу слегка, как у вас получается. Можно даже просто покачиваться под ритм, постепенно включаясь в музыку через движение. Результат приходит с практикой.
These moves are for supporting good health and mood! Move easily, depending on your abilities. You can just sway in the beginning, gently moving with music. The result will come with practice.

Пікірлер: 82

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

В этом видео я показываю основные принципы танца - зарядки! Всегда лучше начинать с медленных движений, чтобы тело разогрелось. Нужно рсслабиться и не комплексовать, делать что получается на вашем уровне. Позвольте телу двигаться в такт ритму и мелодии. Успех приходит только с практикой, повторением, и верой в себя. In this video I show basic moves of exercise dance! It is better to start with slow moves, to warm up your body. Relax and do what you can on your level and what is easy for you. Let your body move in accordance with rhythm and melody. The result comes with the practice, repetition and believing in your self!

@peaceandcreativity4636 3 ай бұрын

You are absolutely right... It's always so relaxing to watch your dance moves ...

@NadiaXarkivska 3 ай бұрын

Танцы и музыка всегда помогают человеку восстановить силы, я в этом убеждаюсь до сих пор. Особенно это помогает при плохом настроении и упадке сил. После нудной работы обязательно надо потанцевать, даже если нет сил ни на что. Вы , Николай, молодец, что вдохновляете и нас на это❤❤❤😊😊 Здоровья вам и вашим подписчикам😊❤❤

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Благодарю вас, Надежда, за столь теплый комментарий! Ваше понимание и поддержка мне очень помогает! Вам также всех благ и отличного здоровья!🤗💕🌹🌹🌹

@Irina_Kar 3 ай бұрын

Николай.., на Ваши движения только смотреть.., уже одно удовольствие.., гибкость, пластика.., всё на месте. Восхищаюсь. 🙏👍 Спасибо.., за Ваш ценный труд. ❤☀☀☀🌈

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Ирина! Спасибо вам большое за теплый отзыв! Хороших вам выходных и отличного настроения!🤗💕🌹

@user-io9px7it6o 3 ай бұрын

Замечательный , красивый танец для здоровья , пластика потрясающая , моё восхищение ! Всего доброго вам и вашей семье!

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Спасибо большое, Валентина, всегда рад вашим добрым словам!🤗💕🌹

@shchogolev 3 ай бұрын

Замечательные упражнения! Даже после просмотра наступает душевный покой! Большое спасибо, Николай! Счастья Вам, удачи, мира и благополучия!

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Зравствуйте, Геннадий! Спасибо за отзыв! Вам также всех благ и удачи!🤝

@IRINA.S.S. 3 ай бұрын

Николай! Как приятно на вас смотреть. Такая одухотворенность! А эти движения...только вы способны на эту легкость и пластичность.

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Ирина! Спасибо вам большое за теплый отзыв!🤗💕🌹

@quoteswithbeautyofnature 3 ай бұрын

Beautiful and relaxing music … 4:53 Like 23

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Thank you! Cheers!💕

@mohamed5824 3 ай бұрын

Замечательная и красивая презентация, мой дорогой друг, и спасибо за твое прекрасное и чудесное участие.

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Спасибо большое, друг!🤗

@davestredulinsky 3 ай бұрын

Lovely dance movements to beautiful music and background sounds. I enjoyed in full to the end. Thank you, my friend.

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Thank you too, Dave! Have a nice day!🤗

@anyri007 3 ай бұрын

Здравствуйте Николай, опять танец, как хорошо! Люблю с вами танцевать, полный релакс и расслабление, а значит заряд здоровья и положительных эмоций. Благодарю вас, друг мой ! ❤

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Ирина! Спасибо вам большое! Отличного вам здоровья и настроения, мой друг!🤗💕🌹

@margaritakokareva506 3 ай бұрын

Здравствуйте,Николай!🙋‍♀️🌷 Ваш замечательный оздоровительный танец,действительно,творит чудеса!🎶🕺🏽🎶😊👍💥💯💥 После невероятно тяжелого, слишком негативного дня он здорово помог немного восстановиться,- окрылил,вдохнул силы и уверенность,снял стресс! Верю,-все будет хорошо!😉👍💯💥💯 )) Дорогой Николай,Ваши танцевальные успехи - налицо! Радуют плавные грациозные движения не только рук,но и красивые движения гибких ног!🙂💖🎶🕺🏽👍💥💯💥 )) Очень приятная динамичная музыка вселяет надежду,успокаивает.💞🎶🎶👍💗💯💗)) Спасибо пребольшое за энергию добра и позитива!🙏🙏🙏👍💯💥💯 Счастья и радости,здоровья и благополучия,мира и добра,дорогой Николай! 🥰❤❤❤☀️🌷🐦💞☀️🕊💐💐💐👋👍9

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Маргарита! Благодарю вас за такое понимание и поддержку! Рад, что это вам помогло, для меня это лучший комплемент, потому что когда-то это тоже помогло мне восстановить здоровье и избавиться от боли в спине, а сейчас это помогает мне оставаться в форме! Всех вам благ, дорогой мой друг, хорошего настроения, ну и конечно отличного здоровья! 🤗💕🕺🌞🌹🌹🌹

@user-zu8yg5vj2v 3 ай бұрын

Прекрасный танец в исполнении чудо человека,Спасибо за минутки позитива❤🙏👍

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Спасибо и вам большое за добрые слова!🤗💕🌹

@IrinaFomenok 3 ай бұрын

Здравствуйте,Николай!Очень приятно смотреть на Вашу потрясающую пластику ,Ваша душа и тело слиты в одно целое и тело само выдает эти красивые движения и прекрасная музыка помогает ему войти в гармонию с самим собой.Это много значит для душевного равновесия и придает уверенность в своих силах и это так прекрасно ,когда душа и тело союзники.Это помогает владеть своими эмоциями и сдерживать себя,ведь негатив уходит и на душе радость и успокоение.А это очень много значит в повседневной жизни-умение владеть собой и тогда можно видеть все яркие краски жизни,серость уходит.Спасибо за Ваш труд и огромной удачи,всех земных радостей.🙏🙏🙏🙋🏻‍♀️🌹🌹🌹❤

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Ирина! Я вам очень благодарен за такую поддержку и ваше понимание! Вы прекрасно сказали, что музыка помогает человеку войти в гармонию с самим собой! Так оно и есть, особенно если двигаешься с этой музыкой, тогда масштаб восприятия увеличивается и музыка кажется чудесной и живой, потому что воспринимается не только ушами, но и телом! Всех вам благ, мой друг, хорошего здоровья и настроения! 🤗💕🌹🌹🌹

@user-marina_lagno 2 ай бұрын

Здравствуйте, Николай! Спасибо большое за прекрасное погружение в мир исцеляющего благостного состояния с помощью танца! Замечательного вам настроения и крепкого здоровья!❤❤❤

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо большое, Марина, за ваше теплый отзыв! Вам также хорошего здоровья и отличного настроения, мой друг! 🤗💕🌹

@Ariana.G555 3 ай бұрын

Привет Золотой Николай как же я рада вас видеть,Спасибо за такой замечательный танец и отличных выходных.👍❤

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Спасибо большое вам, Ариана! Вам также отличных выходных!🤗💕🌹

@MILA-ob2vo5kr6h 3 ай бұрын

Здравствуйте, Николай.Спасибо за прекрасный танец.Теперь буду с вами танцевать.👍👍👍💯👏👏👏👏👏💐

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Спасибо и вам, Людмила, танцуйте на здоровье! 🤗💕🌹

@Olga_Deinega_poems_and_songs 3 ай бұрын

Здравствуйте, Николай! Танец через тысячи км. сближает людей🙂 Часто не хватает сил, но двигаясь действительно меняется качество жизни, появляется лёгкость и плавность. Приятно смотреть на ваше творчество, оно во всём, даже в этом...💗👍

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Оля! Спасибо вам за ваш отзыв! Действительно подобные упражнения помогают, даже когда нет сил, как говориться клин клином! Всех вам благ и хороших выходных!🤗🌹💕

@HelenaSkazki 3 ай бұрын

Добрый день , Николай ! Согласна с Вами , что разогреваться перед активными упражнениями полезно. А у нас сейчас по утрам именно так птицы щебечут. Приятно открывать окно и слушать. Днем они так активно не поют , больше утром. Спасибо за позитивное видео ! Хорошего дня !

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Хелена! Спасибо вам за отзыв! Тоже люблю слышать птичий щебет по утрам, лучше музыки нет! Вам также прекрасного дня и вдохновения!🤗💕🌹

@user-me1je7dp3v 2 ай бұрын

Как это прекрасно! Приятно посмотреть да ещё под такую чудесную музыку. Спасибо большое, Николай! 🌞

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо большое, Ирена! Очень приятно!🤗💕

@InnaFlowersANewLife 2 ай бұрын

❤❤❤ Добрый вечер, Николай ❤❤❤ Спасибо Вам за аеликолепный танец! Браво! Огромный лайк 💕❤👍👍👍

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо и вам, Инна, за теплый отзыв!🤗💕🌹

@avdeeva_svetlana Ай бұрын

Здравствуйте Николай, замечательный оздоровительный танец, красиво, гибко у вас получается. Двигалась как могла вместе с вами.Спасибо дорогой друг!

@nicolaisvetov6484 Ай бұрын

Здравствуйте, Светлана! Спасибо вам большое за теплый отзыв! Рад, что вы тоже пробовали эти упражнения под музыку! Всех вам благ, мой друг!🤗💕🕊

@elenilabaki 3 ай бұрын

Ωραίος χορός Νικολαΐ. Πάντα θα έρχομαι εδώ να σε βλέπω😊 πάντα θαυμάστριά σου

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Thank you, Eleni! Glad you liked it!🤗💕🌹

@oxana-naumova 2 ай бұрын

Николай, спасибо Вам за чудесный оздоровительный танец)🙆👍

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо вам, Оксана, очень приятно!🤗🌹

@alexeysokolov5134 3 ай бұрын

Здоровье прежде всего, лайк за видео

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Спасибо, Алексей!🤗

@NinaRudakova 3 ай бұрын

Николай, благодарю за видео. Пусть день будет наполнен радостным настроением и принесет много хороших событий. Нина Р.

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Благодарю вас, Нина! Желаю вам также хорошего дня!🤗🌹

@peaceandcreativity4636 3 ай бұрын

Beautiful soothing and relaxing music 🎶🎶🎶.. It's so peaceful and relaxing to watch these moves..... I love the atmosphere of room.... Your dance moves are in a beautiful rhythm like flowing water 🌊💦💦 relaxing and peaceful.... Enjoyed watching this beautiful performance.....

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Thank you very much, my friend for your understanding of what I do! I wish all the best to you and your family!🤗💕🌹

@peaceandcreativity4636 3 ай бұрын

@@nicolaisvetov6484 thank you so much 😊 You are welcome 🤗

@Vlas811 2 ай бұрын

Мир Вам Мой Друг Николай!!! Превосходно!!! Всего Вам Самого Наилучшего!!! Добавил мне нравится!!!

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо большое, Владимир! Всех благ!🤗

@STIHI-istorii 2 ай бұрын

Здравствуйте, Николай. Отличный танец- зарядка. Потанцевала вместе с вами👍🤗

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Здравствуйте, Марина! Очень рад, что вы соучаствуете в этом! Всех вам благ, и отличного здоровья! 🤗💕🌹

@SimphoniyaChuvstv 3 ай бұрын

Здравствуйте,Николай!!!Ваш танец,как мне кажется,это движение души,проявление положительных эмоций,позитивных мыслей-все сливается воедино.Я с радостью отметила,что пластика движений стала ярче и выразительнее,а я в этом кое-что понимаю.Смотреть на эту музыкальную фантазию - одно удовольствие,попробую подключиться и виртуально составить Вам компанию.От всей души желаю Вам творческого подъема и позитивного настроения.

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Здравствуйте, Оля! Спасибо вам большое за теплый отзыв и ваше понимание! Конечно, подключайтесь, для этого я и создал этот ролик! Всех благ вам и отличного настроения! 🤗💕🌹

@ankitapathakyoutuber 3 ай бұрын

Super❤❤❤ Wow great👍👍👍

@nicolaisvetov6484 3 ай бұрын

Thank you! Cheers!💕🤗

@adelinaheart312 2 ай бұрын

Суперполезно!

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Это точно!🤗

@Lilena_ 2 ай бұрын

Не руки, но - крылья! Я была в ощущении - вот, еще один взмах - и Вы, Николай, взлетите.... а, может, так оно и было? По крайней мере, я б не удивилась, увидев ВАС, летящего по небу!

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Здравствуйте, Лилена! Спасибо вам за теплый отзыв, вообще-то я и сам иногда испытываю ощущение полета, во время подобных занятий, и избавление от чего-то тяжелого, ненужного! Всех вам благ! 🤗💕🌹

@Lilena_ 2 ай бұрын

@@nicolaisvetov6484 Полеты наяву - не сказка, благодаря таким, как Вы, Николай!🖐

@vikaaviva4428 2 ай бұрын

Николай сколько пластики и легкости в полёте танца! У меня так не получается. Я пробывала как то. Нет такого ощущения полета. Очень красиво и талантливо💞🙏спасибо друг мой!

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Здравствуйте, Вика! Спасибо вам за теплый отзыв! Ко мне это тоже пришло не сразу, легкость появляется с практикой! Всех вам благ и вдохновения, мой друг!🤗💕🌹

@archanakitchenrecipe 2 ай бұрын

Wow so nice dance and excercise ❤❤🎉🎉 big like

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Thanks for liking🤗🌹

@canalmeunomeerose 2 ай бұрын

Que vídeo maravilhoso, obrigada por compartilhar

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо!🤗

@2023-d4q 2 ай бұрын

И в этом что-то есть‼️

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо!🤗

@GetRecipe 2 ай бұрын

Excellent video! thanks for sharing this...

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Glad you enjoyed it!🤗

@yunusilmuktipasee4191 2 ай бұрын

Like❤

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Спасибо!

@user-fk9ii9uy1w 2 ай бұрын

Николай это ваш новый канал а где ж старый? Или я ошибаюсь долго ждала новых роликов а их все не было думала что случилось? Но рада видеть вас в добром здравии .

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

Здравствуйте, Зара! Очень рад вас видеть! К сожалению я потерял доступ к своему старому каналу, и не было даже возможности оповестить многих моих старых подписчиков. Канал то есть, но с меня требовали подтверждающий код, который они отсылали на несуществующий емайл, а попытки контакта с ютуб ни к чему не привели, так что пришлось начать новый канал, все сначала! А вчера увидел вас на сайте одной из моих подписчиц и сразу написал вам! Ваши милые кошки все также радуют вас, и надеюсь, у вас все хорошо! Всех вам благ, Зара, и не будем терять контакт🤗💕🌹

@user-fk9ii9uy1w 2 ай бұрын

@@nicolaisvetov6484 ой ну я рада главное вы живы здоровы а остальное будет знаете я как то волновалась думала что ж случилось все ли в порядке все таки привыкаешь к друзьям к их роликам а тут тишина да и сама давно не была потом .8 месяцев где то не выпускала ролики и недавно начала снова и рада что вы нашли меня я тут же подписалась на ваш новый канал.Удачи здоровья и всего наилучшего а ютуб уже не тот.странный стал но что поделать .Берегите себя .

@nicolaisvetov6484 2 ай бұрын

@@user-fk9ii9uy1w Спасибо вам еще раз за добрые слова, да ютуб уже не тот, то просмотры пропадают, то комментов не видно, когда их оставляют, но дружеское и человеческое в нас остается, а это главное! 🤗🌺