পেট ভরে খেয়ে ওজন কমান! • ওটস খিচুড়ি রেসিপি • ওটস রেসিপি | Oats Khichdi Recipe
Рет қаралды 765,713
❤️ 💛 ওটস রেসিপি ( Oats Recipe ) হিসেবে খুব জনপ্রিয় ওটস খিচুড়ি ( Oats Khichdi )। অনেকগুলো টিপস ও তথ্য সহ দেখেনিন রেসিপি টি।
স্বাস্থ্যকর রেসিপি - নিরাপদ খাবার 👉 kzfaq.info
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
১) ওটস- এক কাপ, ২) মসুরের ডাল- কোয়াটার কাপ, ৩) বরবটি, গাঁজর, সিম, টমেটো, পেঁপে- দেড় কাপ, ৪) আস্ত জিরা- এক চা চামচ, ৫) রসুন কুচি- এক টেবিল চামচ, ৬) পেঁয়াজ- ছোট সাইজের একটা, ৭) হলুদ গুঁড়া- সামান্য পরিমাণ, ৮) মরিচ গুঁড়া- সামান্য পরিমাণ, ৯) লবণ- স্বাদ মত, ১০) কাঁচামরিচ- দুইটা, ১১) অলিভ ওয়েল - দুই টেবিল চামচ।
ওটস কি কিভাবে উৎপন্ন হয় 👉 kzfaq.info/get/bejne/eNpjhZxq39zafH0.html
ওটস খাওয়ার উপকারিতা 👉 kzfaq.info/get/bejne/o6emY7Kkq6fJqoE.html
ওটস দিয়ে মজাদার নাস্তা 👉 kzfaq.info/get/bejne/eq2eptifrqucnps.html
বাদামের উপকারিতা 👉 kzfaq.info/get/bejne/rLRgodp6teDDlqM.html
কালোজিরার ভর্তা রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/gciZktWfx7PZqKM.html
ঝাল মুড়ির মসলা রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/aZeVps5np9aWZ2g.html
মনাক্কা রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/bZyRerB3ktSRh4k.html
পটেটো ওয়েজেস রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/a9Rzf5idmZ2Veac.html
চাট মসলা বানানোর রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/acyDZ6Vmmb3RmaM.html
মিনি কেক রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/qc5zoc9nzNrRfWg.html
পারফেক্ট শামি কাবাব রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/kNR3p5eJ19yXmKc.html
বিফ বিরিয়ানি 👉 kzfaq.info/get/bejne/o-CfpryVtsi3moE.html
রোস্ট রান্নার রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/hZObosh2tLCZeIE.html
মিনি কেক রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/qc5zoc9nzNrRfWg.html
পটেটো ওয়েজেস রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/a9Rzf5idmZ2Veac.html
মজাদার চিকেন উইংস ফ্রাই 👉 kzfaq.info/get/bejne/erx6p8qnxty6k5s.html
হাঁসের মাংস রান্নার গোপন রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/e7V0hcqXnquulHk.html
সবচেয়ে সহজ চিকেন বিরিয়ানি রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/iclgZ5SpurTKl5c.html
পারফেক্ট রসুনের আচারের রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/gLSKg7hzzN_Olqs.html
----------------------------------------------
▶️📚 অনলাইনে বেকিং ও কুকিং কোর্স করতে পারেন আধুনিক রান্না একাডেমিতে। বিস্তারিত জানতে পারবেন আমাদের ফেসবুক পেইজে 👉 AdhunikRannaAcademy/
----------------------------------------------
🎯 আমার গ্রুপে জয়েন করুন। আমি সবসময় একটিভ থাকি 👉 groups/AdhunikRanna
------------------------------------------------
👇👇 For business inquiries: 👇👇
info@adhunikranna.com
------------------------------------------------
💥Follow Adhunik Ranna
▽ Facebook Page : AdhunikRannaBD
▽ Instagram : AdhunikRanna
▽ Twitter : AdhunikRanna/
▽ Website : www.adhunikranna.com/
⚠️ কপিরাইট সতর্কতা : এই চ্যানেলের কোন কনটেন্ট (ভিডিও, অডিও, ছবি ও তথ্য) অনুমতি ব্যাতিত যে কোন মাধ্যমে প্রকাশ বা ব্যবহার আইনত দণ্ডনীয় অপরাধ হিসেবে বিবেচিত হবে। কনটেন্টের সকল স্বত্ব আধুনিক রান্না ডটকম দ্বারা সংরক্ষিত। #AdhunikRanna
@AdhunikRanna 4 ай бұрын
ঝরঝরে খিচুড়ি রেসিপি 👉 kzfaq.info/get/bejne/q6eJrMV2nbiyYZ8.html
@putulroy8737 Жыл бұрын
Satyi asadharon.. Thank you so much..
@aashas_englishforall111 2 жыл бұрын
ভাতের ভয়ঙ্কর গতিটা কি? ভাত খেয়েছি তো এই ৫৮ বছর বয়সেও ভালো আছি, দুনিয়া করছি। ওটস্ কদিন এলো বাঙালির কিচেনে? আমাদের পূর্বজ রা কি খেয়ে এত দম পেতেন? আমরা তাদের ধারে- কাছেও পৌঁছতে পারিনা। সবকিছুর ই ভালো- মন্দ দুটি দিকই আছে। সেজন্য যেকোনো জিনিস ই পরিমিত ভাবে ব্যবহার করতে হয়। Thanks and regards.
@chayonhossain1005 Жыл бұрын
আমি জার্মান থেকে দেখছি আমার কাছে খুবই ভালো লেগেছে অনেক ধন্যবাদ।
@zihadahmend8988 6 ай бұрын
আপু তোমার রেসিপি খুব ভালো হয়েছে। ধন্যবাদ।
@Adhir-wj8wm Жыл бұрын
ধন্যবাদ। আমি ইন্ডিয়া থেকে দেখছি। ওটসের খিচুড়ি রান্না টা দেখে খুবই ভাল লাগলো।আমি অবশ্যই এই টি বানাবো।দুধ দিয়ে কিভাবে বানানো যায়,দেখাতে অনুরোধ রইল।
@bharatichoudhury2824 11 ай бұрын
খুবই ভালো লাগলো রান্না টা ❤
@rokeyabegum-hi3ie 8 ай бұрын
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
@shopnovlog9936 Жыл бұрын
মজার খাবার ভালো লাগলো পাশে থাকবেন❤
@mazedulmahi6905 Жыл бұрын
অনেক ভালো একটা রেসিপি দিয়েছেন, ধন্যবাদ
@AdhunikRanna Жыл бұрын
🥰🥰
@RituProva 4 ай бұрын
খুব সুন্দর হয়েছে
@bulamajumder6551 Жыл бұрын
বাহ। ভালো লাগল।
@rathindranathmukherjee1sts193 Жыл бұрын
খুব সুন্দর রেসিপি
@urbanlifewithfamilyvlog.6206 9 ай бұрын
ভালো লাগলো রেসিপি
@sugrihinirsongsar7144 Жыл бұрын
খুব সুন্দর হয়েছে খিচুরি
@sumitamyentertainmentchannel24 Жыл бұрын
অনেক সুন্দর রেসিপি ❤️
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@MalabikaManna355 6 ай бұрын
Darun healthy tasty recipe hoyeche didibhai
@olivia_11_g8 26 күн бұрын
Apnar ranna dekhe bhalo laglo barite try korbo .
@shahinpatwary70 Жыл бұрын
Apu onk valo lagilo video
@tarunchanda1217 Жыл бұрын
You are not using zinger. Please confirm me. Thank you for your nice & healthy recipe!
@familykitchen176 8 ай бұрын
অনেক ভালো লাগলো রেসিপিটি দেখে আমার খুব ভালো লাগলো আমার পছন্দের খাবার লাইক দিয়ে পুরো ভিডিওটা দেখে নিলাম বন্ধু হয়ে পাশে আছি পাশে থাকার জন্য আমন্ত্রণ রইল ❤❤
@Moonmoon-pu7bk 10 ай бұрын
Recipe ta amar khub valo legeche . Ami khub roga r oats kheteo vali lage Kivabe khabo ami jodi bolen onek upokar hoy
@ajitandyokothakur7191 6 ай бұрын
Instead of instant or rolled oats that have rather high glycemic index(almost like white rice) both of which are bad for Types I or II diabetic patients, how about use oat bran or steel shredded oat, both of which have much lower glycemic index and much higher fiber contents? Dr. Ajit Thakur (USA)
@SantaDas-pg7hp Жыл бұрын
Khub sundor recepe .Ami nishchoi banabo
@AdhunikRanna Жыл бұрын
😍😍
@rimakhanam3457 Жыл бұрын
আপু অলিভ অয়েল এভাবে দিলে তেলের গুনাগুন নষ্ট হয়ে যায় আর আপু ডায়েটে ওটস না খেয়ে কেনুয়া বাকহুয়িট লাল চাল ব্লাক রাইস রাখলে ভালো হয়
@sarahcat Жыл бұрын
MASHALLAH Thanks Apu
@AdhunikRanna Жыл бұрын
🥰🥰
@gouribera2502 Жыл бұрын
খুব সুন্দর রান্না।👍
@AdhunikRanna Жыл бұрын
❤❤
@RTMefta 2 жыл бұрын
ভিডিওটা খুবই উপকারী এবং ভালো লেগেছে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটা ভিডিও শেয়ার করার জন্য ❤️❤️
@suchitrakundu4322 Жыл бұрын
Khub valo laglo.vdo ta
@sujonchowdhury3806 Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপু কালকে কিনতে যাব ওটস, ইনশাআল্লাহ
@AdhunikRanna Жыл бұрын
❤❤
@nooraktara3208 Жыл бұрын
Very nice post masaallh masaallh masaallh
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@samsulvai2475 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ আফা ডায়াবেটিস কমানোর জন্য কি উট খাওয়া যাবে যদি দয়া করে জানাতেন তাহলে অনেক উপকৃত হতাম
@AnjanaGhosh-iz7xs Жыл бұрын
খুব সুন্দর হযেছে
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@sharminaktar2033 2 жыл бұрын
অসাধারণ রেসিপি আপি 🥰❤ তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ 💙🥰❤
@AdhunikRanna 2 жыл бұрын
😊😊
@bibekanandachakraborty5077 Жыл бұрын
সুগার patient এর কি এই খিচুড়ি খাওয়া চলবে? একটু জানাবেন দিদিভাই।
@nawrozmridha-cq3ep Жыл бұрын
Apu thank you so verymuch, for healthy and testy reccipe
@sina866 Жыл бұрын
আপা বাজারে তো অনেক oats পাওয়া যায় তো ওজন কমানোর জন্য কোন oats খাবো plz একটু বলেন,
@pujabiswas4954 Жыл бұрын
Manna oats kehate paren
@hrishikeshchakrobarty7419 Жыл бұрын
রোল্ড ওটস
@IqbalHussainParis 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপু আপনি ভালো ভালো খানা গুলি উপহার দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
😊😊
@selinaakter19300 Жыл бұрын
আপু, রোল্ড ওটস সিদ্ধ হতে কতটুকু সময় লাগবে?
@mssoniavlog2205 Жыл бұрын
Mashaallah
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@DeenIslam4you Жыл бұрын
Wowwww❣️
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@rumasarkar5739 Жыл бұрын
Excellent👍👍👍👍
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@trinaghosh5038 Жыл бұрын
Didi oats Ami sudu jol dia kheta pari na.tai musurir dal r oats khichuri Kora sokal ar brkfast a kha6e oil Chara siddo darun lagja
@asmaalamkalpona6569 11 ай бұрын
Ami khicori ranna kore khase onak vaol lage
@faizchowdhury2768 8 ай бұрын
What size of Cup do you use and how many grams of lentils did you use?
@user-ns5jx5fu2r 10 ай бұрын
Wow
@farjanaakterbipasa6377 4 күн бұрын
এটা কি তিন বেলা খাওয়া যাবে কোনো সমস্যা হবে নাতো। আমি আজ থেকে খাওয়া শুরু করছি তবে সেটা দুধ আর ফ্রুট দিয়ে কিন্তু দুধ খেলে আমার বমি ভাব হয় পেট ব্যথা করে,আমি খিচুড়িটা করবো এটা কি তিন বেলা খাওয়া যাবে প্লিজ বলেন অনেক উপকার হতো আমি একটু হেলদি ওয়েট লুস করতে চাচ্ছি তবে ভাত পাগলী আমি চাচ্ছি এটা খেয়ে থাকবো তিনবেলা যদি পরামর্শ দেন খুব উপকার হতো❤
@nitaroychowdhury8412 7 ай бұрын
Darun laglo 😊
@AdhunikRanna 7 ай бұрын
ধন্যবাদ
@moonzarin1 3 жыл бұрын
Osadharon ekta recipe dekhlam .💙💚💛
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
😊🙂🙂
@ronaakter6839 Жыл бұрын
আপু আপনার রান্নাটা এইমাত্র দেখে আমি ওটস দিয়ে সবজি দিয়ে খিচুড়ি রান্না করে আসলাম এখনো খাইনি খাবো রান্না করছি তাতে মনে হচ্ছে অনেক মজা লাগবে
@AdhunikRanna Жыл бұрын
🥰🥰
@lizanliza2000 Жыл бұрын
Apni oats regular khan,,,,,ami khete parchi na
@papiamondal8042 3 жыл бұрын
Bran oats সবথেকে ভালো। diabetes er order instant oats খাওয়া যাবেনা।oats 6 type.
@manjumallick3422 Жыл бұрын
Valo
@faizchowdhury2768 9 ай бұрын
What's the size of your measurement cup?
@Diya8952 Жыл бұрын
প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত দেখলাম দেখে লাইক শেয়ার সাবস্ক্রাইবার
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@TS-ep9st Жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো খুব সহজে সাস্থ্য কর একটা রেসিপি খুব কম খরচে কম সময় বিশেষ করে অফিস টাইমে তৈরী করা খুব সুবিধা। ধন্যবাদ
@AdhunikRanna Жыл бұрын
🥰🥰
@rafiakoli2905i Жыл бұрын
নাইছ 🌹👍
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@sonalysornaly2705 3 жыл бұрын
তেল 2চা চামচের বেশি হওয়া উচিত নয়,আপনি তেলের পরিণাম টা কমাবেন....
@salmabasher9096 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপা।খুব জরুরি একটা রেসিপি শিখলাম।জাযাকাল্লাহ খইরন।
@AdhunikRanna 2 жыл бұрын
🥰🥰
@anubiswas4152 Ай бұрын
আমরা কি এটা দুপুরে খেতে পারি?
@rumanasheraj5783 9 ай бұрын
Diabetic er jonno kon dhoroner ots khete hoi? Otar nam ki?
@bdukvlog 3 жыл бұрын
Very nice thank you for sharing new friend stay connected
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
😊😊😊
@shafiulsajib3430 8 ай бұрын
এটা কি বেশি রান্না করে ফ্রিজে রেখে ২/৩ বেলা খাওয়া যাাবে?
@ryboby5938 7 ай бұрын
গরম মসলা ছাড়া কি খিচুড়ি খেতে ভালো লাগবে নাকি
@imranhossain65155 2 жыл бұрын
Aslamuwlaikum apu.. Apnk onk dhonnobad.. ato sundor video share korar jnno❤️❤️
@AdhunikRanna 2 жыл бұрын
😊😊
@muktarulhassankhan268 14 күн бұрын
ভালো লাগলো। তবে নিয়মিত খাওয়া সম্ভব না। কারন ৫০০ গ্রাম ওটস এর মূল্য ৫০০ টাকা আর চালের দাম ৩৫ টাকা।
@yesminaraparvin4550 11 ай бұрын
আপু রাতে যদি রান্না করি সকালে খাওয়া যাবে তাতে কি পুষ্টি তাকবে আমি চাকরি জীবি সকালে রান্না করতে পারিনা
@isratisrat6886 Жыл бұрын
.ওটস কি শুধু ওজন কমানে সাহায্য করে নাকি ওজন বাড়াতেও সাহায্য করে প্লিজ উওর দিলে খুশি হবো
@user-ge4dy2lv6w 5 ай бұрын
Dui bela vat kheye ak bela oats er khichuri khele ki kicu hbe??
@RishaSuper50 Жыл бұрын
অনেক ভালো লাগলো আপু
@AdhunikRanna Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@dilrubakhan1948 3 жыл бұрын
Tks
@nmakter2060 9 ай бұрын
শসার স্লাইস কি মাঝখানে কাটা যাবে?
@bibhakundu2703 Жыл бұрын
আমার অপছন্দ আপনার রান্নার পদ্ধতি
@anuradhaganguly6304 2 жыл бұрын
খুব উপকারী কিন্তু একটু মিষ্টি দিলে ভালো হয়
@dragon_ball_fan_boy Ай бұрын
পানি আর পানি আরবি শব্দ
@alponaclub4859 3 жыл бұрын
Didibhai ranna ta khub valo laglo dhekta... Satha achi, pasa theko 🙏🙏
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ 😊😊
@familyroomavailableforrent8419 3 жыл бұрын
Dubai Thekey deksi Apu osadaron hoese
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@prativakar7256 11 ай бұрын
Olive oil naki garam kore khawa valo nay?
@nipuskitchen2894 3 жыл бұрын
Khub upokari recipe.
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@mdminarul7478 6 ай бұрын
Apni ki kasa marij diasen appi
@hk8229 Жыл бұрын
এটা কয়জনের নাস্তা?
@jihadahmedjihadahmed9397 9 ай бұрын
আপু ওটস্ কি😮
@sumaiyajuthi2790 4 ай бұрын
আপু একটু বলো না প্লিজ এই খিচুড়িটাতে কতো ক্যালরি থাকে?? বললে খুব ভালো হতো
@mosammetmannaf4200 3 жыл бұрын
অনেক ভালো আইডিয়া,পছন্দ করেছি,ওটছ খেতে চাই কিন্তু পছন্দ মত আইডিয়া জানি না,আরও দিন।
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
নিরাপদ খাবার নামে আমার আরেকটা চ্যানেল আছে ওইটাতে অনেকগুলো ওটসের রেসিপি পাবেন। ইউটিউবে নিরাপদ খাবার লিখে সার্চ দেন
@mdminarul7478 6 ай бұрын
Oo tay
@faruquehossain8501 Жыл бұрын
ডায়াবেটিস রোগী খেতে পারবে কি?
@raiyanrahman4088 Жыл бұрын
Dinner e dr ra oats khete mana kore
@bonoshreesaha4006 3 жыл бұрын
Khub valo laglo je apni protekker comment er reply diye6en❤❤👍👍
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ 😊
@chandanachatterjee5781 3 жыл бұрын
Khub bhalo laglo ma tomer ots kichhuri. Thank you. Ami akti? Kori jader ojon kamanor darkar nei tara jodi ots kheye tader ki aro ojon kombe, please janao. ❤
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
না ওটস সকলের জন্য ভিষন উপকারি
@jahedascreation3970 9 ай бұрын
আপু ওটস কি ধুয়ে রান্না করতে হয় না?
@mdkhalilurrahaman8938 8 ай бұрын
ওটস কি দিয়ে হয়
@enamulhoq9597 Жыл бұрын
ভাই আমিও ভাত
@archanamaiti5304 3 жыл бұрын
Very nice.
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
🙂🙂🙂
@mohondidarulislam1084 8 ай бұрын
নিয়ম মেনে খেলে ভাতে কোন ক্ষতি নাই। আর ভাতের বিকল্প কোন খাবার নাই।
@kazinazmin8674 3 жыл бұрын
Dal Shorkora jatiyo kharap ja weight increase kore & oats o weight gain korte help kore
@taniamasud2464 2 жыл бұрын
Tnx 4this rcp.apu kichu testy diet rcp share koran 300to 350 callory er vitor
@AdhunikRanna 2 жыл бұрын
ইনশাআল্লাহ আপু
@julanbaruashajufrance7838 3 жыл бұрын
Nice 👍
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@sohag9991 3 жыл бұрын
thank you so much apu. ami ai recipe ta kujtasilam
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ ভাইয়া
@mohammedwohab8788 7 ай бұрын
ওলিভ অয়েল পোড়ালে আর কোন গুন থাকে?
@user-hb8gw1rt5c 9 ай бұрын
🎉ods Gregory
@lastorbit 7 ай бұрын
ওটস ও কার্বোহাইড্রেট। ভাতের কাছাকাছি ই।
@tasfiaakther7983 3 жыл бұрын
Apu apnaka amar khob valo lage🥰😍
@AdhunikRanna 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপু 🙂🙂
@bashachand4404 3 жыл бұрын
Motlob buz
#fun #trampoline #explore #minitrampoline #funny #keşfet #kids #baby #kid #music #lifestylemujahidul
Lifestyle Mujahidul
Рет қаралды 18 МЛН
Ăn Vặt Tuổi Thơ 2024
Рет қаралды 9 МЛН
Holly Wolly Bow
Рет қаралды 12 МЛН