【

Рет қаралды 340,951

2 жыл бұрын

你也聽過「#極簡主義」嗎？極簡主義者是不是真的家裡空無一物，不能有強烈的物欲，也不能買東西呢？
Kasin是一位出版社編輯，執行極簡生活已經三年半，在日常生活中，她依循「#少消費、#少浪費」的原則，減物到衣服只剩下25件，所有個人物品收納在小小的套房裡，還能夠整理地井然有序。
在消費主義盛行的時代，是什麼樣的契機，促使Kasin步入極簡生活，她的減物心法又是什麼？跟著P# 新聞實驗室，一起來聽聽她的分享。
重點摘要：
00:53 極簡主義者的少物生活
02:02 曾經瘋狂囤物，實踐「極簡」整理生活
03:35 不留戀於物品，禮物、紀念品也斷捨離
04:56 「數位斷捨離」怎麼做？
05:35 影響身邊親友一起極簡生活
更多內容，請見P# 新聞實驗室官網：newslab.pts.org.tw/video/152
每周三晚上18:00 ▸▸跟著P# 探索國內外熱門議題 🌎
👉 快來訂閱 P# 吧！
留言/分享/小鈴鐺 ▸▸ bit.ly/subscribe-us-psharp
逛逛《P# 新聞實驗室》官網
💪 時事議題一把抓 ▸▸newslab.pts.org.tw/
看得不過癮？喜歡什麼議題請留言告訴我們！
#極簡主義 #簡單生活 #減物生活 #斷捨離 #公視 #公視新聞

Пікірлер: 230

@Ppsharp_newslab 2 жыл бұрын

同場加映！斷捨離不了的人可以來看看我們的「囤積症」影片：kzfaq.info/get/bejne/fseWlsSkztDWkoE.html

@FlAsChang 2 жыл бұрын

囤積脂肪在身上的算ㄇ O_Q

@Ppsharp_newslab 2 жыл бұрын

@@FlAsChang 小編懂你 O_Q

@CarolRan 2 жыл бұрын

小編，考不考慮做垃圾減量之類的環保議題～

@MKLA000 9 ай бұрын

搬家也容易

@WksTreha884 2 жыл бұрын

極簡其實是一種體悟，了解到生命中的本質，我們生來空無一物，死後也帶不走任何東西。在生時所擁有的一切，在結束時也只是過眼煙雲。當擁有一個物品，我們就要對這個物品的意義負上責任，如果這個東西帶不了任何用處，價值和快樂。那我們就可以將這個物品處理掉，或賣，或送，或丟。我們人生把太多時間放在想得到上，這個社會教導擁有更有就是快樂，但實際上珍惜現有，掌握精而不多，才是生命中最重要的事。極簡主義不單單只是空無一物，而且了解甚麼是最適合，讓最適合成為我們的夥伴。

@user-lr6ck3jh1e 2 жыл бұрын

的確是如此👍

@jennywang6865 2 жыл бұрын

@user-gi1ym8qk8m 18 күн бұрын

感恩分享

@tokyolive_ 2 жыл бұрын

極簡還有一個好處是，打掃起來超快

@MandyLee1124 2 жыл бұрын

真的！而且很簡單就能感覺乾淨

@jeffreylaw4169 10 ай бұрын

對，懶人如我就該極簡

@fazeinhaze2687 10 ай бұрын

沒錯。

@20101222linda 10 ай бұрын

真的😊

@food4444lyfe 7 ай бұрын

一想到要打掃... 已经不想買東西. 🤣

@vitawu5295 10 ай бұрын

極簡主義對於懶得打掃的人，真得很適用😊

@bardeebooboo 2 жыл бұрын

極簡主義的本質就是認識自己知道甚麼是自己需要/想要的

@arashier 2 жыл бұрын

消費主義興盛讓人詬病的是廣告商業行銷讓人們認為我有了這東西會過了更好；如今社群網路的發達，可以看到偶像明星有錢人過什麼樣的生活，再一般人看到後，以為跟著他們做同樣的事情/擁有類似的東西我會過得更好，實際上真的有嗎？減少不必要的幻想，增加專注在自己身上，會發現很多事物都是不必要的；對，包括工作，人努力賺錢是為了什麼？買房，買車，買什麼，很多時候是為了這些外在的物質，因此在極簡主義之後，不需要花這麼多錢是否能夠換一份輕鬆且收入能滿足生活需求的工作即可，多花時間在自己的生活跟興趣上吧！

@yifei-lin Жыл бұрын

我也是把FB IG 都刪除了，花更多時間認識當下。刪FB要一個月，有種戒斷症的痛苦，會忍不住想登入，我也是花了半年才成功。沒有了這些軟體，心境好像更開闊。

@chingwu8366 2 жыл бұрын

第一次看到斷捨離的觀念時不覺得有什麼大不了的，後來才發現因為本身沒什麼慾望，懶得跟風，也懶得跟別人比較，一直以來都是極簡，唯一可以進步的是數位極簡，拍太多照片了。

@user-bm1bn1fi2n 2 жыл бұрын

我是在搬家的時侯發現自己有一大堆無用的物品，既浪費金錢，又浪費空間。搬家後就對購物持謹慎態度，這樣保持快一年了，家中目前狀態雖不如別人斷捨離的乾淨，但也比以往整潔許多。

@user-um5zu8nk6w 2 жыл бұрын

末羊子是個斷捨離的KZfaqr，也有採訪過這部影片的情侶哦，有詳細參觀他們的家斷捨離其實就是留下自己最需要的東西，不一定是很空啦

@luo9867 2 жыл бұрын

感覺好棒的生活，好像真的越空虛就會一直想消費，或許真的是淺意識想跟別人比較，讓自己比較帥吧

@Wood_lucub 2 жыл бұрын

實踐斷捨離真的是一件很有成就感的事～會上癮😁

@pichu6148 2 жыл бұрын

「覺得別人覺得適合你」是很值得討論的想法，專注的理解自我需求的思考模式才是極簡生活的核心，看見有人可以活出這種樣子真的很勵志！

@user-uf8hy1oi9f 2 жыл бұрын

對我來說極簡是留下"真正"需要的東西，而不是想要，在每個購物當下，確認這個東西是你現在家裡真的缺乏的東西，然後買下後真的是去使用它，當一件物品使用頻率很低，那就要想辦法去讓物品找到更適合的主人，而不是讓它存在價值抹滅，我覺得極簡也算是對自己所有擁有的每件物品都適得其所最好的生活方式吧。

@younono2000 2 жыл бұрын

當有了孩子，家裡就很難實踐斷捨離所以斷捨離的第一步先從不製造垃圾開始

@asoonchai 9 ай бұрын

有人做到了 kzfaq.info/get/bejne/bMCng6WVp7iphnU.html

@kart0917 2 жыл бұрын

到了搬家整理房子時就會發現有太多太多東西並沒有用到,太多東西買了不知道幹嘛,很多消費都是一時興起

@chris70353 2 жыл бұрын

這我有經驗，大學的時候租屋，我房間只有桌椅、單人床板、普通衣櫃、一組電腦，連三層櫃都沒有。同學都形容我房間是家徒四壁

@meiyuc22 2 жыл бұрын

能不要一直增加物品才是最厲害的

@ericlin309 2 жыл бұрын

一個行李箱就足夠

@yachunlai5613 2 жыл бұрын

就是明明東西很少日子一樣可以過，但是，後來卻開始不斷增加、不斷買⋯⋯可見是心靈上的某種空虛，想要填滿而產生的行為。

@doutdeszoo 2 жыл бұрын

友善自己、友善環境，極簡生活是正確生活態度，

@catandf Жыл бұрын

別人送的禮物卻實會覺得不好處理，所以會直接向收禮的人表明可以轉送或丟掉。人生太多『想要』，需要的其實很少，極簡生活也是擺脫他人加諸在自身的價值觀枷鎖。

@FornikTsai 2 жыл бұрын

丟東西真的會丟上癮，我也喜愛極簡風格，剛剛好的就很好。（當然不要太過度😆）

@chenwilliam5176 10 ай бұрын

只有「絕對需要」的物品 ❤ 物品再便宜，如果不需要也不會購買 ❤

@user-xr6dv4ez3u 2 жыл бұрын

斷捨離，可以減輕很多心理的焦慮！但從自身做好就好，可以協助家人，但是不要逼迫他們做這些事。慢慢影響，不要急，將心比心，觀念並非一蹴可及。不是不購買，是不要亂買，過度消費。買一堆用不到的東西，買一送一很誘人，但放過期更浪費。

@weiyolai3251 2 жыл бұрын

好棒的生活也算是無印良品的業配文 XD

@user-yp1qd4xr3o 2 жыл бұрын

不要與人共用房間才是真正的極簡

@user-dr9uq1wc4s 2 жыл бұрын

謝謝分享解說

@alextsai435 2 жыл бұрын

真的好厲害

@JRChang-gu4no 2 жыл бұрын

看過極簡主義的介紹後才發現，自己多年來都過著極簡主義的生活方式。

@luminare8964 2 жыл бұрын

斷捨離超難的！

@user-ff6wk9vg8m Жыл бұрын

謝謝分享

@user-dx2th7mf7h 10 ай бұрын

很有智慧的兩位謝謝。幫助到我了

@yu0936421234 Жыл бұрын

不錯啊！簡簡單單的感覺很輕鬆。

@chichiuyau9614 2 жыл бұрын

I love this simple style

@celavie3473 6 ай бұрын

非常赞同。向你们学习

@Moana6919 2 жыл бұрын

Kasin！末羊也拍過他！

@masaya5072 2 жыл бұрын

極簡的背後絕對不是真的"簡單"而是經過縝密的設計與思慮有時候看起來很亂才是真的簡單啊

@user-sk7hg7hr2i Жыл бұрын

6:52 說的挺好的

@user-mo3zt2lo2g Жыл бұрын

即使是夫妻也是要有個人私有的空間區分

@immayen3713 2 жыл бұрын

幫家人斷捨離不好吧，不尊重別人

@oceansinging Жыл бұрын

最近在收拾屋子，以前会不怎么舍得，现在提醒自己都带不走不需要留恋了。现在除了工作必要的时间，其他时间做修行，现在做杨定一博士的全球修行。时间基本都占满了，而且心情很愉悦

@amychen4631 9 ай бұрын

留下最需要又最有質感的物品，家中清爽又有品味!

@macy9882 Жыл бұрын

不斷檢視再檢視,認清事實,是非常重要❗️

@user-uj8lu5ef8k 10 ай бұрын

極簡主義如果持續30年就厲害了，真希望有一個持續這麼久，很想聽聽看她的心得，如何30年如一日😊

@gishileh 3 ай бұрын

能夠做到極簡主義真的很棒也是最理想的人生目標

@LICHIALING 2 жыл бұрын

只留二本書值得學習

@user-vz4be7od7b 10 ай бұрын

的確生活反而輕鬆

@Peter-lr3qn Ай бұрын

物件可以斷捨離。但，親人、情人就要認真慬慎處理😊

@AAWWcat 9 ай бұрын

斷捨離好處是省錢，打掃方便

@linl2427 9 ай бұрын

的確應該如此，因為人生所有的東西最後離開也帶不走⋯

@user-mg1oq7wv3s 5 ай бұрын

對呼吸道很好

@zackao 2 жыл бұрын

如果風格是這樣的呈現，那麼這樣的極簡印象也算是有點實踐商業打造出來的概念

@salena56k 9 ай бұрын

同感

@LesserPand 2 жыл бұрын

房間很空的下場變成家人的倉庫

@user-vj8ej5vo4e 2 жыл бұрын

幹真的，只要一陣子不在就會堆滿家人的垃圾

@twbigcow 2 жыл бұрын

以前出國一年，原本整理到只剩一張床的房間，回來變成家人寵物狗的房間。

@zhaoyuhuang362 2 жыл бұрын

不會，要堅定拒絕

@twbigcow 2 жыл бұрын

好想要紙膠帶啊！看了就開心。

@circlecircleisme 2 жыл бұрын

影片內容很棒，但音量忽大忽小，希望之後可以再調整一下哦：）

@tat4340 2 жыл бұрын

極簡真滴難最難的是不買東西很痛苦

@MandyLee1124 2 жыл бұрын

其實不難，好好問自己是否真的需要，然後如果不需要就不用讓他進入家裡。其實反而能更認識自己瞭解自己

@MandyLee1124 2 жыл бұрын

其實不難，好好問自己是否真的需要，然後如果不需要就不用讓他進入家裡。其實反而能更認識自己瞭解自己也明白自己真正想要的是什麼

@user-zk5uk6lg3d 2 жыл бұрын

我很喜歡她的個性

@mimipaulsa9301 2 жыл бұрын

好

@jeanh6603 2 жыл бұрын

與其斷捨離不如減少購物。

@tokyolive_ 2 жыл бұрын

會連帶影響，我自己斷捨離之後，購物慾下降很多，因為知道丟完後再買房間又變亂，就會下意識地克制自己

@GoodEnough030 2 жыл бұрын

我覺得是空間太小的產物如果你空間很大自然會買大量物品來降低成本

@chenwilliam5176 11 ай бұрын

出家人只有一個容器- 缽 ❤

@ChangMeowdi 2 жыл бұрын

Kasin!

@sabrinalu23 2 жыл бұрын

這支影片恰好是我需要的我實在被太多東西纏繞了。。。被瘋狂購物驅使浪費時間與金錢

@mktmok_hsn Жыл бұрын

早安

@user-tr7xm2be5d 9 ай бұрын

我不是極簡主義，但我也過極簡生活。工作太累了，意識到衣服有破損了，那已經三年過去了。到最後連頭髮也極簡了，越剪越短，梳子壞了也沒買。

@chunwang3148 Жыл бұрын

保留需要的

@user-pv8ei5jv9n 2 жыл бұрын

這個人的眉毛跟我以前一樣啊哈哈哈

@yih-dingchen4029 2 ай бұрын

極簡是一種選擇，物品少很簡單，你怎麼減少無謂的社交，朋友圈也要注意，交男朋友和結婚也要考慮自己的時間夠不夠用。

@Lynwanglife813 2 жыл бұрын

❤️

@christinewong8282 2 жыл бұрын

自從学了極简斷舍离，家里整淨空間也多了，慢慢的家人也被感染了😁

@chenwilliam5176 11 ай бұрын

「家」也可以不要 😅 住的問題：住在網咖，是一個好主意 ❤ 白天，圖書館是一個很理想的生活環境 ❤

@ya-hoo-- 2 ай бұрын

那，洗澡跟物品放置問題怎麼解決

@user-gn1mh7zv3m 2 жыл бұрын

極簡主義的硬碟都非常的不極簡呢！（回憶用數位的形式保存下來）

@lindajiang6758 2 жыл бұрын

有這麼多東西到會塞爆硬碟嗎XD

@kinpokchu1933 2 жыл бұрын

🙏👍🙇‍♂️

@user-og3xx9xd6o 2 жыл бұрын

極簡跟斷捨離可以省下選擇的時間斷捨離不等於極簡每個人對極簡的定義本來就不同不需要太拘泥於一個正確的定義人在每個時期想要保留的物品都是不同的只是要放下什麼都想留的執念就能避免雜物堆積做到簡單選擇的生活

@chyn315 7 ай бұрын

通常很容易破功,當要用時東缺西缺,反而花時又花錢去買更多.極簡還不如適當的囤貨,不然經濟會泡沫化物價就飛漲.

@user-kr9hs9ix4h 2 жыл бұрын

比那個什麼只有一張床的房間還來的真實多了

@danielsung6648 2 жыл бұрын

假掰q嗎？XDD

@superscholar998 2 жыл бұрын

能控制购物欲望，是非常自律难得的

@user-vt8iu8du6q 2 жыл бұрын

找二手的就可以了…何必都買好新的

@salena56k 9 ай бұрын

文青愛裝逼唄假極簡真虛榮

@Hearingear- 2 жыл бұрын

沒錢自然會斷捨離

@jack09041 8 ай бұрын

0:12 為什麼要背對背擁抱？

@user-uv5jy5tl8x 2 ай бұрын

年輕打拼日子領悟手機佔用自己的優勢寶貝的時間,電視.第四台不利敬業及浪費時間,20幾年沒電視的感覺良好舒服手機不成癮自覺.心有靈犀.清明的生活真正安樂.🎉

@user-vx7mc4be2z 2 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@daylightlazzy827 2 жыл бұрын

但是喜歡的收藏品丟不了啊～手帳真的很尷尬，寫得當下覺得很重要，結果回頭看就像過期品

@lindajiang6758 2 жыл бұрын

有的會貼貼紙啊！照片啊！紙膠帶啊！蓋印章什麼的，丟那種手帳就真的比較心疼。如果只有純文字,字又醜的確就像過期品。

@12380033 Жыл бұрын

我不是極簡主義，但過著接近極簡主義的生活，因為單親，沒有錢 🥲

@edna-pn7vr 2 жыл бұрын

我想到衣櫃只有25件衣服的...

@user-rz8wb4ly6f 10 ай бұрын

至少東西不要太多,死了人家還要幫忙丟我現在不會買沒用的東西~但是生活用品會因為便宜就多買一點~省錢~至少是消耗品個人回憶類東西都整理掃描上傳電腦信箱儲存~照片會剪掉只留自己的身影~畢業冊日記卡片都丟了

@Mao0611 9 ай бұрын

瓷器是“皇家哥本哈根”的😂

@9527zozo Жыл бұрын

我也是極撿主義白天撿回收晚上睡公園物質欲望極低(因為買不起)

@StanleyWatsons 2 жыл бұрын

弓道價81000

@eileenz5578 2 жыл бұрын

一年四季春夏秋冬这几件衣服不够吧？

@user-ee6qb1xd3d 10 ай бұрын

一個人住可以如果跟家人住在一起就没辨法捨離丟 ~

@a9693814 9 ай бұрын

我執行斷捨離，現在只有三個小老婆了！

@h37550 2 жыл бұрын

断、捨、離

@kyokushin1212 10 ай бұрын

一看就是哈日族，體驗是可以，如果婚後還住在這小小房間，早崩潰，看看就好，現實和理想差距很大。真正的極簡是心靈上極簡，面對處理事情有條有理，不是東西少就是。

@user-zq8sk8xh1i 9 ай бұрын

有伴的人會說不用在意別人對你的評價

@edison_smo 9 ай бұрын

我也是極簡主

@user-rx1sn5in3l 9 ай бұрын

以前的人貧窮的人家裡空無一物現在人經濟富裕追求家徒四壁想必劉禹錫在現代一定是大家的偶像

@beckyliou86 10 ай бұрын

那吃飯不就都要外食？我自己目前是覺得，空間確實不用太大，但有個可以自己稍微煮東西的地方會比較好一點。而且過去幾十幾年我都是窩在六坪大小的房間，最慘的還有老鼠會咬破天花板，我實在不會想再把自己束縛在這麼小的空間！但極簡主義是不錯的，只是空間我會在追求大一些些！

@jj.7246 9 ай бұрын

再簡約也要讓自己過的舒服，那是休息的窩啊！

@beckyliou86 9 ай бұрын

@@jj.7246 是啊！😺

@alisonc3879 2 жыл бұрын

堅持到最後才是真的，年輕人才能斷捨離。不過二人擠在8坪大，到底能過多久?

@liricepaper1159 2 жыл бұрын

主人公厉害👍

@user-eb7xc1tk5k 2 жыл бұрын

只需要一台手機一台電腦就夠了

@user-py3qw6ep3p 2 жыл бұрын

很多東西都是生意人想出來要賺你錢的，然後半拐半騙要你買，久了會發現已囤積一堆根本不會用的廢物