โภชนาการนักวิ่งมาราธอน กินดี ซ้อมดี วิ่งสำเร็จตามเป้า EP.1
หนึ่งในปัญหาที่นักวิ่งเก็บสะสามไมล์ตามเป้าไม่ได้ และวิ่งผิดเป้าหมาย อาจเกิดมาจากขาดความรู้ความเข้าใจเรื่องโภชนาการ ซ้อมจนเหนื่อยล้า ฟื้นตัวช้า บาดเจ็บ แรงไม่ดี ยางแตก ตะคริวกันในวันแข่งขัน ทั้งหมดทั้งปวง โภชนาการจะสามารถช่วยเราได้
มาเรียนรู้เรื่องโภชนาการไปพร้อมๆ กัน
นักวิ่งท่านไหนที่ตั้งใจที่จะปรับท่าวิ่ง เพื่อพัฒนาฟอร์มการวิ่งให้ดีขึ้น แอดไลน์ติดต่อได้ที่ลิ้งค์นี้
lin.ee/KE2bYXd
หรือโทรสอบถามเบอร์ 081-641-9998
คอร์สนี้เพื่อนๆ จะได้เรียนรู้ดริลล์วิ่งอย่างละเอียด มีเนื้อหาความรู้กว่า 60 คลิปวีดีโอ เพื่อนำไปพัฒนาเทคนิคการซ้อมวิ่งให้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น
iStyle Sports