Pália vás na lyžiach stehná, bolia kolená? Cvičte ako Vlhová, stačí vám gumička

  Рет қаралды 4,604

Michal Červený

Michal Červený

Күн бұрын

Ak vediete život kancelárskeho človeka ako ja, je možné, že pri lyžovačke zažívate podobné problémy - pálenie stehien a bolesť kolien.
Aj keď nemám nadváhu a vďaka stovkám až tisícom kilometrov ročne na bicykli mám aspoň obstojnú kondíciu, zvyčajne nezvládnem bez prestávky zísť ani kratší svah v menšom slovenskom stredisku.
Pred touto lyžiarskou sezónou som sa preto poradil s odborníkom Tomášom Mihalíkom, ktorý dlhé roky trénoval Petru Hromcovú. Tá už pre problémy s platničkami takmer ukončila kariéru, napokon bola na tohtoročnej olympiáde v Pekingu.

Пікірлер: 1
@vladimirk9809
@vladimirk9809 Жыл бұрын
super, poprosím o viac takych videi
Ak nezvládnete tento cvik, na beh ani nemyslite
14:54
Michal Červený
Рет қаралды 92 М.
Chcel som chudnúť z brucha, zakázal mi brušáky (01)
5:38
Michal Červený
Рет қаралды 26 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 39 МЛН
Magic? 😨
00:14
Andrey Grechka
Рет қаралды 12 МЛН
Aké doplnky výživy potrebuje Slovák 21. storočia?
22:05
Michal Červený
Рет қаралды 1,8 М.
Cviky na stehná a zadok s expanderom | Ako cvičiť doma #2
15:03
Cviky na bolesť hlavy
14:22
Michal Červený
Рет қаралды 9 М.
Jak rychle regeneruje lidské tělo - přednáška doktora Tomáše Soukupa
59:47
Lékařská fakulta Hradec Králové
Рет қаралды 132 М.
[Počúvať na zaspatie] TOTÁLNA RELAXÁCIA MYSLE | Hlboké zaspatie
39:35
Totálna očista mysle | Hypnóza na vymazanie negatívnych myšlienok
28:01
ТОП 10 Интриг сезона 24/25
32:16
МЯЧ Production
Рет қаралды 287 М.
ЗАЩИТА В БОКСЕ🥊
0:20
Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу
Рет қаралды 837 М.
Footballers Trickshot + Brazilian People 😳
0:39
footpanna
Рет қаралды 4,2 МЛН
Olympic close call! #shorts
0:13
CowPhobia86
Рет қаралды 64 МЛН
Так мяч еще не отбивали
0:18
Новостной Гусь
Рет қаралды 2,1 МЛН
iShowSpeed Did Ronaldo Highest Jump 🤯⚡
0:16
SpeedNaldo7
Рет қаралды 4,2 МЛН