Päälläseisonta / kolme vinkkiä kuinka onnistut

  Рет қаралды 3,687

Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico

Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico

4 жыл бұрын

Opi päälläseisonta.
Tässä lyhyet mutta tehokkaat vinkit päälläseisonnan opetteluun.
Personal trainer Risto kertoo ja näyttää hyvin suoraviivaisesti kuinka oppia päälläseisonta. Osaatko sinä jo seistä päällä?
#treenivinkit #aplicolohja #liikunta
Aplico Lohja
www.aplico.fi
Cms Club

Пікірлер: 3
@Matkiva_apina
@Matkiva_apina 2 жыл бұрын
Pääkaupunkiseutu
@folari2390
@folari2390 Жыл бұрын
42v en ollut tehnyt varmaan 25v ainakaan ja eilen testasin mut mulla oli kyl kädet pään kanssa samassa linjassa... Tokalla kerralla onnistui ja tänää meni 2min rikki...vois koklaa tolleen miten näytit... Ja laitan sit kommenttia
@aplicotube
@aplicotube Жыл бұрын
Hienoa! Jos 2 min meni kädet pään kanssa samassa linjassa, niin eri linjalla menee varmasti myös hienosti!👍
Hulavanne treeni / 4 eri liikettä
2:55
Hulavanne treeni / 4 eri liikettä
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 1,5 М.
KÄSILLÄ KÄVELY | NÄIN OPIT SEN NOPEASTI
13:56
KÄSILLÄ KÄVELY | NÄIN OPIT SEN NOPEASTI
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 3,1 М.
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Alex hid in the closet #shorts
Mihdens
Рет қаралды 12 МЛН
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Дарю Самокат Скейтеру !
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
ПРЕВРАТИЛИ ВСЁ В ТОРТ! *ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ* #Shorts #Глент
00:22
ПРЕВРАТИЛИ ВСЁ В ТОРТ! *ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ* #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 8 МЛН
Playing hide and seek with my dog 🐶
00:25
Playing hide and seek with my dog 🐶
Zach King
Рет қаралды 33 МЛН
BJJ KUNTOSALIOHJELMA | PERUSVOIMA
12:41
BJJ KUNTOSALIOHJELMA | PERUSVOIMA
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 6 М.
Olkapäiden vahvistaminen ja kuntoutus
6:10
Olkapäiden vahvistaminen ja kuntoutus
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 4 М.
Soturin Kuntotesti
16:49
Soturin Kuntotesti
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 3,7 М.
Liikunnan hyödyt ja haitat
4:00
Liikunnan hyödyt ja haitat
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 3,5 М.
RASVAA POLTTAVA SALITREENI
8:56
RASVAA POLTTAVA SALITREENI
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 6 М.
Juoksijan kuntosaliohjelma
11:49
Juoksijan kuntosaliohjelma
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 6 М.
Peruskestävyysharjoittelu / Osaatko sinä treenata näin?
6:20
Peruskestävyysharjoittelu / Osaatko sinä treenata näin?
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 7 М.
VINKIT RASVANPOLTTOON | Älä tee tätä virhettä!
3:01
VINKIT RASVANPOLTTOON | Älä tee tätä virhettä!
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 6 М.
Maastaveto / tekniikka kuntoon
4:32
Maastaveto / tekniikka kuntoon
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 7 М.
Rasvanpoltto: Yleinen virhe, joka hidastaa aineenvaihduntaa
3:34
Rasvanpoltto: Yleinen virhe, joka hidastaa aineenvaihduntaa
Personal Trainer Marko Kuoppasalmi
Рет қаралды 6 М.
Отличие «Реала» от «Барселоны» 🤯 #футбол #реал #барселона
0:32
Отличие «Реала» от «Барселоны» 🤯 #футбол #реал #барселона
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 260 М.
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
31:43
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
FIGHT NIGHTS GLOBAL TV
Рет қаралды 4,1 МЛН
this picture 🥶 #cr7 #edit #football #trollface
0:22
this picture 🥶 #cr7 #edit #football #trollface
FOAR7
Рет қаралды 9 МЛН
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
Три футболиста попали за решетку 😓
КИК Шорт!
Рет қаралды 546 М.
Christiano Ronaldo Vs Lionel Messi 🔥🔥#shorts #messi #ronaldo #neymar #youtubeshorts #football #viral
0:27
Christiano Ronaldo Vs Lionel Messi 🔥🔥#shorts #messi #ronaldo #neymar #youtubeshorts #football #viral
Asif Football
Рет қаралды 755 М.
НЕОБЫЧНЫЕ УДАЛЕНИЯ В ФУТБОЛЕ // КОГДА СУДЬЯ УДАЛЯЛ ПОМОЩНИКА, СОБАКУ, ВРАЧА И БОЛЛ-БОЯ?
0:45
НЕОБЫЧНЫЕ УДАЛЕНИЯ В ФУТБОЛЕ // КОГДА СУДЬЯ УДАЛЯЛ ПОМОЩНИКА, СОБАКУ, ВРАЧА И БОЛЛ-БОЯ?
Евгений Евневич
Рет қаралды 233 М.
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
0:29
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
Footballi
Рет қаралды 18 МЛН