เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110

Рет қаралды 1,498,662

Күн бұрын

เป็น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้!!! และต้องดูแลรักษาอย่างไร
Chapters
0:00 - highlight
0:55 - หมอนรองกระดูกทับเส้นคืออะไร
2:38 - ข้อ 1 ก้มยกของผิดวิธี
4:29 - ข้อ 2 ยกของหนัก
7:34 - ข้อ 3 นั่งหลังค่อม
4:29 - ข้อ 2 ยกของหนัก
9:53 - ข้อ 4 นั่งนาน
11:47 - ข้อ 5 ลุกจากที่นั่ง
15:48 - ข้อ 5 ลุกจากที่นอน
17:25 - ข้อ 6 ไอจามแรงๆ
19:02 - ข้อ 7 ทำกายภาพฝึกกายภาพแย่ลงแล้วทำอย่างไร
21:17 - ข้อ 8 นั่งหลังตรงบ่อยๆ
23:21 - ข้อ 9 บริหารท่าลดแรงดันหมอนรองกระดูกทุกชั่วโมง
24:40 - ข้อ 10 อาการแย่ลงให้พบนักกายภาพบำบัดช่วย
28:23 - ท่าบริหารแก้อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#ปวดสะโพก
#ปวดเอว
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
KZfaq: kzfaq.info/love/hrO...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์

Пікірлер: 1 500

@jumrusthindoungjun8827 Жыл бұрын

ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น มันทรมานมาก ตอนเป็นใหม่ ๆกลางคืนนอนไม่ได้เลย จนมาเจอคลิบของคุณ ผมเริ่มทำตามทุกท่า ตามแต่เวลาว่าง จนทุกวันนี้อาการผมดีขึ้นมาก อาการชาต่าง ๆลดลง แต่ยังกินยาที่หมอให้มา ตอนนี้กินบ้างตามอาการ ต้องขอขอบคุณคลิบดี ๆแบบนี้ แลขอให้คุณหายป่วยเร็วๆ ขอผลบุญที่คุณทำจงดลบันดาลให้คุณพบแต่สิ่งดี ๆ คิดสิ่งใหขอให้สมความมุ่งมาดปรารถนา

@thanyaratseangkhon5645 Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะเดินหรือยืนนานๆๆไม่ได้เลยค่ะ เมื่อยหายใจลำบากด้วยปวดแสบปวดร้อนด้วยค่ะ

@ftgfcfgfgg5661 Жыл бұрын

ตอนนี้หายดีขึ้นยังคะ

@kormonza541 Жыл бұрын

แบบผมเลยนอนไม่ได้เลยปวดมากครับ

@somphongsomphong5156 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะตอนนี้ปวดมากค่ะ

@balltang7892 Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันครับ นอนไม่ได้เลย

@151bootcamp3 11 ай бұрын

---ระวัง---- 1. ระวังการก้มตัว การบิดตัว 2. การก้มต่ำลงไปยกของหนักอย่างไม่ถูกวิธี 3. นั่งหลังค่อม 4. นั่งนานเกินไป 5. ลุกขึ้นจากท่านอนหงายขึ้นมาทันที 6. ไอ จาม แรงๆ 7. ท่ากายภาพ ท่าออกกำลังกายที่ทำแล้วแย่ลง ทำแล้วเจ็บ 8. รักษาให้หลังตั้งตรงไว้ 9. นอนคว่ำดันพื้น 10 ครั้ง ทุกๆ ชั่วโมง 10. พยายามแล้วยังไม่ดีขึ้นเลย ไปพบแพทย์ พบนักกายภาพ นะจ๊ะ

@praditaditheppakdee8051 7 ай бұрын

ขอบคุณ •นี่คือข้อมูลตรงประเด็นที่สุด•

@user-cn6wv4ie6q Жыл бұрын

สื่อให้ความรู้มีมากขึ้น เป็นผลดีให้กับประชาชน แพทย์ส่วนใหญ่งานเยอะไม่ค่อยมีเวลาเผยแพร่ความรู้ให้ประชาชนมากนัก ประชาชนก็ไม่มีความรู้พื้นฐานด้านแพทย์ไม่เข้าใมากนัก ขอบคุณทีมผู้จัดทำคลิปนี้ทุกคนมากครับ ทำได้ละเอียดเข้าใจง่าย

@user-rz1se6cv2v Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ ผมเป็นมาสามปีแล้วครับ คุณหมอที่โรงบาลนัดผ่าตัด MRI แล้ว แต่ผมขอกายภาพไปก่อน ตอนนี้วิ่งเตะบอลได้แล้วครับ ทำตามคุณหมอสอนดีขึ้นเยอะเลยครับ🙏🙏🙏❤️

@user-if6rj1fh7k Жыл бұрын

ตอนนีัปวดบริเวณสะโพกร้าวมาถืงหน้าขาปวดมากนอน พลิกต้วท่าไหนก็ปวดทรมาณมากค่ะ จะทำย้งง้ยดืไม่อยากผ่าแ้ว

@WiwatSuparunkit 2 жыл бұрын

ผมอายุ 27 เป็นหมอนรองกระดูกคอทับเส้นมา2ปี ตอนแรกเหมือนอนตกหมอน ปวดคอ หลายวันก็ไม่หาย ไปออกกำลังกายหนักๆอาการยิ่งแย่ลง ปวดจนนอนไม่ได้ หยิบของแล้วหล่นมือขวาอ่อนแรงไปแล้ว ถึงตอนนี้ดีขึ้นมากอยากแชร์ปสก.ครับ สิ่งที่ห้ามเลยคือ -วิ่ง,กระโดด -ยกของหนัก -นั่งนาน สิ่งที่ผมทำ -ดื่มน้ำมากๆ -พักผ่อนมากๆ -ถ้ามีเวลาว่างให้นอนราบ พักร่าง -อาหารเสริมวิตามิน C สร้างคอลลาเจน -ดื่มนม แคลเซียม -รับแดด วิตามินD -Glucosamine -ออกกำลังกายเบาๆด้วยการเดิน หรือโยคะยืดเหยียด ตอนนี้ดีขึ้นมากแต่ยังไม่หายขาด ขอบคุณคลิปดีๆของคุณหมอครับ😊

@chaiyutmarpansri3808 2 жыл бұрын

ขาดฟอสฟอรัสบำรุงกระดูก

@user-lj9nv6gd8y 2 жыл бұрын

คุณหมอมีจิตเมตตามากๆค่ะ. ให้ความรู้อย่างละเอียด ชัดเจน เป็นประโยชน์แก่ผู้คน ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัย

@yaowaphanboonthongnum697 Жыл бұрын

ขอลคุณใากต่ะ

@yaowaphanboonthongnum697 Жыл бұрын

สุดยอด

@user-ue6wx6ll6w Жыл бұрын

ทำตามคำแนะนำจะเป็นผลดีแก่ตัวเองแน่.

@user-ic4rl4lk9i Жыл бұрын

ดีมากๆค่ะ กำลังปวดอยู่พอดี ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

@user-hh8wt2ov3z 2 жыл бұрын

ขอให้บุญกุศลที่คุณหมอได้สอน ให้ความรู้ มาตลอด คุ้มครองรักษาให้ครอบครัวของคุณหมอทุกคน ปราศจาก

@user-hh8wt2ov3z 2 жыл бұрын

ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เฮงๆผรวยๆ เจ้า ดูจากเชียงใหม่เจ้าชัดเจน

@wickertinkler Жыл бұрын

@@user-hh8wt2ov3z เราก็อยู่เชียงใหม่ค่ะ รักษาอยู่🌞

@user-je6vl9yu2h 10 ай бұрын

3 ปีแล้ว สามาถณ ผ่าตัดเอา เหล็กดามหลัง ออกได้ไหมผลดี ผลเสียเป็น อย่างไร

@Isaan-young-man Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ ครับ

@user-qh4hm8co8k 2 жыл бұрын

อธิบายดี แต่ว่า หลักๆ คือเรื่อง ปฎิบัติชีวิตประจำวัน มันค่อนข้างยาก ยิ่งคนทำงานๆ มาเจอคลิปนี้ จริงๆ มีประโยชน์มี key ที่ช่วยเหลือ แต่ในความเป็นจริงในแต่ล่ะวัน มันจะปฎิบัติยากมากๆ ยิ่งท่านั่งสบายๆ เจ้านายเหนไม่มีทางเข้าใจ และไม่ชอบใจแน่ๆ ยกเว้นจะคุยกับเจ้านาย และเข้าใจกันด้วยดี

@kesornkhamla6292 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบรายการนี้มาก มีวิธีสอนและช่วยเหลือตัวเองได้ง่าย ขึ้นโดยไม่ต้องไปหาหมอ ติดตามตลอด ค่ะ เพราะว่ายายแก่แล้วมีลูกเยอะ ค่ะ ให้สาระดีๆให้ความรู้ดีๆ ชอบมากค่ะ

@rachadapronsawatjaruwat4945 Жыл бұрын

ขอบคุณมาก นะคะ

@co-oridinator.project Жыл бұрын

ขอบพระคุณครับ.อาจารย์หมอ.

@infinland6471 Жыл бұрын

ทรมานจาก L 4,L5 ค่ะ ทำ MRI. ทำกายภาพ ดึงหลัง และอีกหลายๆอย่างในห้องกายภาพ ต่อมาได้รักษาด้วยเครื่อง PMS. ที่กายฅตา อาการดีขึ้นมากเป็นลำดับแทบจะหายขาดเลยค่ะไม่ปวดลงขา ไม่ทรมาน. พอทิ้งช่วงไป ทำงานบ้าง กลับมาเป็นอีก เฮ้อทรมานค่ะ อยู่กับโรคนี้มา 10 ปีแล้วค่ะ ฝังเข็มก็ทำ คือโรคนี้แบบว่าไม่ให้ทำอะไรเลย นอนพักดีที่สุดค่ะ 😊 ชีวิตจะไปยังไงอีกค่ะ นอนกับนอน เพราะเมื่อยไม่มีแรงค่ะ ทรมานโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นเนี่ยะค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆๆมากๆค่ะ🙏🏼

@Bunditphysio Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับผม💕😊

@user-zj2sw4yo3v 4 ай бұрын

ขอให้คุณบัณฑิตหายเร็วๆๆ .ขอบคุณที่นำความรู้ที่เป็นประโยชน์ มาแบ่งปัน

@sirikultamphawibun7263 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากคะ

@user-iy8fg2wq9q Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@user-mr5wz4li4v 10 ай бұрын

สอนดีสอนละเอียด

@Nivimary 2 жыл бұрын

Thank you very much for your helpful information ka 🙏🏻

@tiptop3683 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@lovegalaxyable Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ

@kwantainthanou-ns5ow Жыл бұрын

คุณหมออธิบายชัดเจนมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

@khamsamaybouaviseth1373 2 жыл бұрын

Excellent lesson. Thanks so much

@inosukeff1614 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆจ้า

@kkknitchaya5282 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@user-ex5yj2yi8t 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆๆต่ะคุณหมอ

@user-dm4bl1dv9l Жыл бұрын

ละเอียดชัดเจน ทำตามได้..ขอบพระคุณมากค่ะ

@wiremraksangsila4942 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ.

@dewfinder360 Жыл бұрын

เพิ่งมาเจอคลิปคุณหมอ เป็นประโยชน์และอธิบายชัดเจน มีภาพประกอบดีมากๆ ค่ะ อธิบายดีกว่าตอนไปหาหมอกายภาพเสียอีก เป็นมาหลายปีแล้ว ต้องออกจากงานเพราะอาการปวดหมอนรองกระดูกรุนแรง ร้าวลงซีกซ้ายทั้งหมด ทุกวันนี้ต้องทานยาทุกวันและกายภาพร่วมด้วย….ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ ทำให้เข้าใจโรคนี้มากขึ้นกว่าเดิม 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-cs5oo3ly9z Жыл бұрын

ขอไห้หมอมีความสุขทั้งคอบคัวของหมอ

@user-rr5cx6pv6f 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคับผม

@pumpum5960 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากครับ

@user-wv2ph6oh5h Жыл бұрын

อาการดีขึ้นมากเลยครับตามที่หมอบอก

@user-xf6hb4dc3o 2 жыл бұрын

สอนดีน่าฟังเป็นstepใช้ได้จริงชัดเจน ขอบคุณค่ะ

@user-gw1eo3mn4n Жыл бұрын

ขอขอบคุณมากค่ะ😘❤️

@beneonarok Жыл бұрын

สอนได้ดีและเข้าใจง่ายมากๆครับ ขอขอบคุณมากๆครับผม

@user-zj6xn6xc7m 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอ ได้รับความรู้ดีมากค่ะ

@chonlakornamornpimol3653 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@sultansulmangaming2660 2 жыл бұрын

ได้ความรู้ดีมากๆ

@proake19 2 жыл бұрын

อธิบายเข้าใจง่าย ขอขอบคุณหมอมากๆ ครับ

@pakapitchamontanapakij3404 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ เข้าใจขึ้นมากค่ะ เป็นประโยชน์มากค่ะ

@user-gx5ud5ep5m 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะที่แชร์

@user-lz5gs3hn1d 2 жыл бұрын

คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆค่ะ

@Jaratart 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆ เป็นบุญกุศล ขอให้คุณหมอเจริญฯ ยิ่งฯขึ้นไป

@suphakchayachangkaeo81 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับดีนะค่ะ

@supattrachung8136 Жыл бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอ มากนะคะ.หมอจิตใจดีมาก ขอให้เจริญมากๆนะคะ.

@user-ro8oe1rb1l Жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอครับได้รับความรู้มากมายขอบคุณมาก

@ophatphat5268 Жыл бұрын

ขอบพระคุณ มาก มาก ครับ ผม

@user-gk5qs4rf3l 2 жыл бұрын

ได้ความรู้ดีมากครับ..🙂👍

@user-yf5do2vd7l 2 жыл бұрын

สาธุ ขอให้จำเริญๆยิ่งๆขึ้นไปนะครับ น้ำเสียงที่พูดก็สุภาพไพเราะเสนาะโสตบ่งบอกถึงการมีชาติตระกูลที่ดี น้ำใจดีงามยิ่งนัก เกิดมาอายุย่าง63แล้วก็เพิ่งพบนี่แหละ นับว่าเป็นบุญ

@user-uz7cs6ui2e 9 ай бұрын

เห็นด้วยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ

@user-iq1gi7pd9g 11 ай бұрын

เพิ่งมาเจอช่องนี้ ขอบคุณมากสำหรับวิธีการดูแลตัวเอง เคยผ่ามาครั้งนึงแล้วกลับมาเจ็บอีก หมอกำลังจะนัดผ่าอีกครั้ง โชคดีมาเจอคลิปนี้ก่อนตอนนี้ดีขึ้นมาหน่อยนึงแล้ว ขอบคุณจริงๆที่ให้ความรู้ ❤

@user-tw9jm7dn2k Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@kotchakornannmekcha-um8821 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะดีมากๆๆค่ะ❤

@paulsutti3781 2 жыл бұрын

ชอบมากๆครับ อธิบายได้ชัดเจนพร้อมวิธีปฏิบัติ

@suwanneephongratanapituk2921 Жыл бұрын

บริหารกล้ามเนี้อให้แข็งแรงท่าไหนค่ะ

@user-uf7sz5cv2e 9 ай бұрын

รายการนี้ดีมากๆ จริงๆนะครับ เราไม่มีตังค์ก็ดูได้สบายๆ เป็นรายการที่ดีจริงๆ

@user-xw9kn8yb2r Жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะ

@user-st7gc6oi4p 9 ай бұрын

สาระดีมาก ขอบคุณมาก

@prokungch Жыл бұрын

ขอบคุณๆหมอมากๆครับ ผมเล่นกอล์ฟมาประมาน เกือบ30ปี เพื่อนๆเป็นกันมาก ผมรู้สึกปวดมา2อาทิตเลยเข้ามาฝึกตามหมอเเนะนำ อาการเริ่มดีขึ้นครับทำได้ทุกๆท่าเลย อาการเริ่มดีขึ้เห็นผลเลยภายใน2วัน ขอบคุณมากๆนะครับ

@user-qs1dy5it1w Жыл бұрын

ทำตามที่คุณหมอสอน ทำมาแล้ว3วัน อาการดีขึ้น จะทำตลอดไปครับ

@user-gf3pq9om7o Жыл бұрын

เยี่ยมเลยขอบคุณครับ

@kotchapunbunthong7466 2 жыл бұрын

ละเอียดอธิบาย ดี

@yozitaobthong1817 Жыл бұрын

อธิบายดีมากคะคุณหมอ คนอุบล เหมือนกันคะ เริ่มมีอาการ หาข้อมุลมาเจอคลิป มีประโยชนมากคะ

@user-tt2pe3ct8x Жыл бұрын

คุณหมออธิสุดยอดเลยค่ะ ดิฉันปวดและชาขาจะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ ขอบคุณมากมายนะคะ

@user-qn8cz4eq3p Жыл бұрын

มีประโยชมากๆครับ

@sivapornpiriyaudompong1825 Жыл бұрын

อธิบายดีมากค่ะ ขอบคุณมากกกกกก

@JinnyNew 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากมากค่ะดูจบเลยค่ะ จะมีอาการปวดเจ็บที่ก้นกบตรงกลางและร้าวทั้งก้นทั้งสะโพก ปวดทรมานมาถึงหลังส่วนล่างมากๆค่ะ

@wassanajones8963 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับความรู้ที่ดีมากจริงๆ ค่ะ ชอบมากเลยค่ะ การสอน ที่เข้า ใจดีมากเลย🙏🙏🙏

@supanunleelapornpinit482 Жыл бұрын

ฟังง่ายชัดเจน ขอบคุณมากค่ะ

@patsiya5381 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีมากค่ะ... คุณหมอ

@anchaleesaelim3481 2 жыл бұрын

ขอขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ ดูรายการนี้มีความรู้และสามารถ ป่ะปฏิบัติช่วยตัวเองได้ดีมาก เพราะเป็นโรคปวดมากๆๆค่ะ

@user-mc1fo2fn7c 9 ай бұрын

❤🎉ขอขอบพระคุณ.คุณหมอ.อาจารย์บัณฑิต เป็นอย่างสูงต่อคลิปความรู้คำแนะนำการบริหารการดูแลรักษาเบื้องต้นให้ตนเองค่ะ

@chaluaysaengkheaw7252 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

@peesansaeung5277 Жыл бұрын

ข้อมูลดีมากๆๆๆๆๆๆครับ

@ansayatubtimyoi2148 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ สำหรับคำแนะนำต่างๆ มีประโยชน์มากค่ะ

@paijittreejum6200 Жыл бұрын

หมอห้ามนอนคว่ำค่ะ

@user-rx9ol3jj9n 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะอธิบายละเอียดชัดเจนมีเหตุผลทุกข้ออย่างละเอียดมากเป็นหมอนรองกระดูกแตกและปลิ้นอยู่..มีประโยชน์มากๆค่ะ....จัดทำต่อไปเรื่อยๆนะคะติดตามตลอดค่ะ

@user-ic2hw8yd8e 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆๆครับ

@panayutsuknit Жыл бұрын

เป็นความรู้ที่ดีมากครับ ผมเป็นอยู่ และกำลังเสียขวัญ ขอบคุณความรู้ ขอบคุณโซเซียล ขอบคุณทุคภาคส่วน อย่าประมาทสุขภาพน่ะครับคนแข็งแรงอย่างผมยังเจ็บป่วยแล้วคนที่ไม่ดูแลตัวเองล่ะ

@siriwanbun8085 8 ай бұрын

น้องน่ารักมากค่ะ สอนแบบไม่กั๊กเลย ติดตามแทบทุกคลิป พยายามทำตาม ขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรู้ ขอผลบุญส่งผลให้น้องสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ

@winaikhrueanan563 Жыл бұрын

อธิบายได้ดีมากขอบคุณคร้บ

@user-uk2kz8iv9j 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

@user-pi7rl8wg7b 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอให้พบแต่ความสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรงนะคะ

@rungnaphabraddick5927 2 жыл бұрын

สวัสดี ค่ะ อาจารย์หมอ ขอบคุณมาก เลยค่ะ คลิปวีดีโอ ของ อาจารย์ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ

@user-gc4kx1rp3e Жыл бұрын

อุปกรณ์เสริม(สายดึงขา)สั่งซื้อได้ไหมครับ อย่างไร(ปลายเท้าชา)

@user-vk5jt5zo8d Жыл бұрын

ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

@user-ei8tf9qm7q Жыл бұрын

ขอให้คุณหมอเจริญๆคะ

@user-ns1tg2tk4l 2 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ พูดชัดเจนอธิบายชัดเจน ได้ความรู้เยอะเลยจ้า

@maytaponborna6973 2 жыл бұрын

แล้วถ้าท่าตัดแล้วต้องทำไงค่ะ

@user-bj5kz6bi2v Жыл бұрын

ดีมากค่ะ มีอาการชานิ้วมือ ทำไงคะถึงจะหาย

@nathnichamanavanich2937 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ เข้าใจเหตุได้ดีและเข้าใจถึงการรักษาด้วยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆ ตอนนี้ก็ใช้เดินวันละ ๒ ก.ม. หรือ ๑ ชม. และมีท่าบริหารประจำทุกเช้าและก่อนนอนค่ะ

@episode2118 2 жыл бұрын

สอนดีมากคับ

@user-lv7lo9sb7r Жыл бұрын

ดีมากไปค่ะขอบคุณมากค่ะหมอ

@vichainimsongtham9292 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ผมปฏิบัติตามที่ท่านแนะนำเป็นประจำมาประมาณ 2ปี ตอนนี้ห่างจากการปวดหลังมาหลายเดือนแล้วครับ

@norraritwanon6424 Жыл бұрын

ไปหาหมอมาเเล้วพักใหญ่อาการเดี๋ยวดีเดี๋ยวหาย พอมาฟังคุณหมออธิบาย เข้าใจชัดเจนขึ้นเลยครับ ต่อไปจะลองใช้วิธีที่คุณหมอแนะนำดูขอบคุณมากๆเลยครับให้ความรู้ได้ดีมากๆเลยครับ

@user-ux5su4lu9v Жыл бұрын

ขอบคุณต่ะ ขอแชร์นะคะ🥰🥰🥰

@user-kv3ms7dt5b 2 жыл бұрын

คุณหมอพูดได้ละเอียด กระชับ เข้าใจง่ายค่ะ

@samuh123 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@monthad5153 2 жыл бұрын

อธิบายได้ชัดเจนและละเอียดดีมากค่ะ.. กำลังปวดหลังอยู่ค่ะ มีปัญหานอนไม่ได้นาน ขอทราบท่านอนที่ถูกต้องไม่เจ็บหลังค่ะ

@PpPp-te5nh 2 жыл бұрын

เป็นชาวสวนต้องยกปุ้ยเวลายกไม่ปวด

@user-gx2ir4xj5q 2 жыл бұрын

ฝวชชฝชฝชฝฝฝชฝฝฝฝชฝชฝชชชชชชชชชวชชชช

@natchaa6020 2 жыл бұрын

นอนตะแคงเอาหมอนข้างใช้พาดแขนขาส่วนบนค่ะ

@user-sw9io3uw2o 2 жыл бұрын

คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะขอบคุณมากค่ะ

@sureeprasomphet8677 2 жыл бұрын

อิธิบายชัดเจนดีมาก ขอขอบคุณ

@user-gl8ke5ox1i Жыл бұрын

ขอบคุนมากทีให้ความรู้ดีฯ

@samsubgza5210 2 жыл бұрын

ได้ความรู้ดีครับ

@beenutty9533 2 жыл бұрын

อธิบายดีมากและมีอุปกรณ์ประกอบการอธิบาย ทำให้สามารถเข้าใจกลไกการทำงานและสาเหตุการปวดของกระดูกสันหลัง ตลอดจนมีวิธีบรรเทาอาการปวดด้วย เยี่ยมมากๆ

@user-ll8tw7oc4x 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดูแลตัวเอง อาจารย์แนะนำได้ละเอียดมากๆพูดชัดเจนเสียงดังฟังชัดดีค่ะ

@user-xw9kn8yb2r Жыл бұрын

สาธุ บุญรักษาค่ะ

@user-rs3py3gu3o 2 жыл бұрын

เยี่ยมมากครับหมอ

@user-tz4dn2zd7x 2 жыл бұрын

ไปรักษาที่คลินิค หมอเอกซเรย์และอธิบายให้ฟังชัดเจน(ดีมาก)แต่ร่ารักษาก็สูงสำหรับคนหาเช้ากินค่ำ เลยลองเปลี่ยนไปรักษาที่รพ.ศูนย์ แต่หมอบอก ก็แค่ปวดหลังเฉยๆเอง งงมาก สรุปคลีนิคดีสุด ขอบคุณสำหรับคำแนะนำและสอนให้มีความรู้เพิ่มมากขึ้นนะคะ🙏