No video
彭晴的生活頻道- 自己整cereal ?
Рет қаралды 2,862
Күн бұрын生酮飲食早餐都可以食cereal, 出面有得買，不過貴啲囉！不如我哋又自己試吓整？
只要有呢四種材料
無糖花生醬 或任何果仁醬 約200g
生酮飲食用嘅糖 約 一湯匙 (11-13g )
喜歡吃甜嘅可以用多啲
雞蛋 一隻
雲呢拿精油 一小滴
把所有材料混合，然後搓成一粒粒丸子
放在baking paper 上
然後用氣炸鍋或焗爐
以180C 焗 8-10分鐘
即成
可當cereal 加任何植物奶食用或當小食，更可做成曲奇🍪大小、就當餅食又得😋
分量不用擔心，若覺得加蛋後仍然太濕潤，可再加花生醬
@shandichau4376 2 жыл бұрын
好介紹
@anniechu5784 2 жыл бұрын
健康又好味👍🏻👍🏻👍🏻
@109mint 2 жыл бұрын
支持！支持！分享多d有關簡單生銅食譜🥰🥰🥰
@elichu2004 2 жыл бұрын
正
@user-vo2mj9zo7n 2 жыл бұрын
支持彭晴!💪💪💪
@siufongkeung5654 2 жыл бұрын
多謝彭晴分享😍好容易👍🏼又好味😋下次整乜嘢呀🤗🌺
@anguscheung9232 2 жыл бұрын
支持彭晴大姐，好介紹
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
thank you
@0102wonka 2 жыл бұрын
cereal 加奶食最正！多謝彭晴 ideas
@carcam4044 2 жыл бұрын
多謝🙏彭晴👏👏我會整，見到你食得咁好味😋好味😋😀😀😀😀😀😀😀😀😀
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
多謝 CarCam, 真係好味㗎！
@eugenlam1 2 жыл бұрын
彭晴正👍👍👍👍👍
@PJJ 2 жыл бұрын
花生醬，正！替代朱古力波仔都好似唔錯 🤤 不過個賣相就令我諗起其他野 🤣 謝謝你推介和出教學
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
我都知係一pat..... ha ha，好核突...
@PJJ 2 жыл бұрын
@@PangChingChannel 但感覺味道OK的~ 因為至少唔係 x 味的.... 而係美味的. XD 樣呢啲，食咗就唔覺架啦~ 真材實料重要啲 :P
@0102wonka 2 жыл бұрын
豪仔都好忙嘅！無計啦 ！^0^
@hoanna7476 2 жыл бұрын
今早聽到豪仔話要遠行都估到今晚直播要暫停，等下星期再見
@Hugo-ue5ww 2 жыл бұрын
我都係keep住Keto～ 不過如果Keto記得要多食菜，因為菜可以將Keto期間係肝臟代謝左嘅廢物排出身體！
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
有啊，其實都食好多菜，加埋補足礦物質，一齊努力！
@joannalee8384 2 жыл бұрын
應該好好味，我都會試整，多謝彭程分享😋
@hoanna7476 2 жыл бұрын
晴晴 突然睇到你，又有新食品👍
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
我都要整野食，不如拍埋片啦🤩
@candylau5431 2 жыл бұрын
彭晴人靚，食物正👍👍
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏽
@susannachung3913 2 жыл бұрын
彭晴謝謝！👍👍👍😋🥰
@ping-manwong5704 2 жыл бұрын
👍👍👍👏👏👏🙏🙏♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
@wrinklybrown4239 2 жыл бұрын
真係好容易 👍👍👏👏🙏🙏🥳🥳
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
難既我都整唔到：）
@joannalee8384 2 жыл бұрын
剛才留言錯寫了彭晴為（彭程），抱歉😃
@PangChingChannel 2 жыл бұрын
No problem 👍🏼😍
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
lowcarbrecipeideas
Рет қаралды 161 М.