平日5日間×1日3食でも食費2000円に抑える。【一人暮らしの節約生活】
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6 ай бұрын実は元々別のチャンネルで活動していたんですが3ヶ月前に間違えてチャンネルを消してしまったんですよね…
今回の動画はその時作っていた動画です！
構成が違うのでボツにしてたのですがせっかくなので公開します！
顔出しあり&ナレーションなしです！
今後もちょくちょく過去動画をあげていきます！
服装の季節感がずれているのはご了承ください！笑
お仕事のご依頼はこちらにお願いします！
yone.setsuyaku@gmail.com
BGM by OtoLogic(CC BY 4.0)
#自炊 #レシピ #節約生活
@user-hp2kk3of4t 4 ай бұрын
どんな簡単な卵焼きとか味噌汁とかでもやっぱり食べた後の胃の感じが惣菜買って食べた後と違います。絶対体に良いんですよね、自炊って。頑張って‼️
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
めっちゃわかります！惣菜は油っぽいんですよね、、 自炊頑張ります！
@user-ec8ql9kj3w 2 ай бұрын
手作りが、一番ですよね❤ 何でもいいから、煮て焼いて😅🥦🥗🐟🥩
@user-rj8nj9nc2b 3 ай бұрын
面倒臭がらずにお料理する人は、お金と健康を大切に出来る賢い人だと思います。 お酒も飲まれない様なので、無駄な出費も時間もなく素晴らしいです。
@user-jh5nh4zj5m Ай бұрын
清潔感あって部屋も綺麗で料理もできて顔も整ってるとか優良物件すぎっ！婚活市場で無双しますよこれは。
@naritashoji 3 ай бұрын
一つしかコンロがないとただでさえ調理が大変なのに毎日自炊偉すぎる、、 尊敬しかない！
@user-tu6fr1tp7c 3 ай бұрын
若いのに考えや生活がしっかりしていて、先を見据えた行動が次に繋がるので、このまま引き続き頑張って下さい💪
@uhappiness3200 4 ай бұрын
ちゃんと生活できてて素晴らしいです。きっと希望叶う！😊
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
貯金がんばります！！
@RJ-iw2bz 20 күн бұрын
一人暮らしで仕事しながら自炊するってすごく大変なのに尊敬する、、自分も頑張ります！
@user-il7gn9hr2j 4 ай бұрын
素晴らしい❣️ とにかく、自炊が素晴らしい👏 加えて、バランス良くて素晴らしい🎉 なのに、超超節約が素晴らしい✨ しかも、食卓が豊か👑 偶然、初めて拝見しましたが… 即、登録❗ & まもなく就職でひとり暮らしになる息子に、シェア‼️しました。 センスの良い暮らし方が伝わる動画ですね。 これからも楽しみにしてます。
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ベタ褒めいただき嬉しいです！笑 シェアもありがとうございます！
@rsuzuki6930 4 ай бұрын
偉すぎます！そして格好良いです。こういうことできることが格好良いです。
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-tn9cz6gy5n 3 ай бұрын
何気に素敵なキッチンとお部屋ですね。素敵な自炊生活〜
@user-zk1hw8bc4c 3 ай бұрын
良い旦那さん お父さんになって 家族👪幸せにする人です～🎉 幸せな人生を
@takahashitakako-rg3vg Ай бұрын
目の前の楽しみに現抜かしてお金貯めれない子より、しっかりしてらっしゃってすきです
@yokoko1017 4 ай бұрын
料理上手ですね。おいしそうです。過去の動画も全部見て作りたくなります。
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！！！
@yumafuu8731 4 ай бұрын
アレンジが素敵 オシャレ これは真似したくなるぞ！
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-zx4rt6zu6t 6 ай бұрын
美味しそうで、わかりやすい料理。 健康にも心にも良さそうだし。 真似します。😊
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
ぜひ真似してください！^^
@user-pg5fz8ld1y 3 ай бұрын
自炊最近してなくて節約しなきゃなーなんて思ってたけど、めちゃくちゃモチベーションと元気が出る動画でした😭美味しそうだし、美味しそうにご飯食べる姿がとっても素敵です、、
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！！
@user-gj1ql9oc9g 25 күн бұрын
飾りっけない姿に共感してます❤
@user-jb4gr1nz8q 4 ай бұрын
初めて動画を拝見しました！ 尊敬です✨ 朝も昼もですが、仕事から帰ってお疲れの中、自炊をされてる（しかも節約＆野菜も摂られて）本当にすごいと思います！ 私も頑張ろっ！！✨
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ともに頑張りましょ！！！
@user-jb4gr1nz8q 4 ай бұрын
@@setsuyakuyone さん はい！！😊 お返事もうれしいです！ ありがとうございます✨
@user-kn1bd4qz1u 4 ай бұрын
初めて拝見しました。 唯々すごい！ 見習って真似させていただきます😊
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
失敗ばかりですが継続力でカバーします！w
@akikoh5984 6 ай бұрын
見やすいし選曲もオシャレでいいです！
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
嬉しいです！この曲オシャレですよね！！
@user-jn8bo6bd5j 3 ай бұрын
68歳のばぁばです。主人と二人暮らしになって手抜きが多い我が家より手が込んでいて素晴らしいですね❗️動画みるの楽しみにしてます🎉
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！ 気になる点やアドバイスあればぜひください！
@user-jl8kk7sn4n 4 ай бұрын
この姿はお母さん喜ぶわぁ😊
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
恥ずかしいのでKZfaqやっていることは言ってません！w
@se-ib2hq Ай бұрын
ありがとうございます✨ 物価があがっているので、メニューなどとても参考になって励まされます✊
@NaomiS-bn8wz 4 ай бұрын
清潔感もあり、爽やかでそれでいて、品もあり所作が美しい！これから先全ての目標を計画を持ってクリアされる人生を歩まれると思います！高校生の息子にも動画見せようと❤
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！ 爽やか系目標達成サラリーマン目指します💪
@user-jl7ev7vc1b Ай бұрын
男性で仕事後でもちゃんと自炊してて偉いです！！ 肉も野菜もちゃんと食べてて豪華なのに１週間2000円で納めてるのすごいですね。見習いたいと思います。
@muderlicense1759 3 ай бұрын
今風の料理男子ですね！カッコ良いです。 手際が良いのでいつもやっているのが分かります。レパートリーが広く一番お安く作れるので大変参考になります。🤗
@yuiyuisaeki4658 4 ай бұрын
お疲れさまです。主様のコメントのセンスがありすぎ😂
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-bh8xm5ld9w 3 ай бұрын
とても美味しそう❤ 早速作ります
@user-vr5tx3fp6e 2 ай бұрын
バランスを考えて、安くやりくり上手です❤ 偉い‼️
@user-pz5ht9bz3k Ай бұрын
手際よくなってるし品数も増えたし彩りもバッチリです😂 玉子焼き上手～ 私も見習わないって思いました(笑) よねさんは努力家ですね！ 最近動画を観るのが楽しみです😆🎵 頑張って下さいね！
@user-dr9pz4gf5v 3 ай бұрын
自炊ご飯、お弁当、凄く美味しそうです!!
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
急に動画が爆伸びしていてびっくり！笑 普段は平日1週間の自炊レシピを紹介しながら、失敗シーンをさらけ出しまくる動画を投稿しています！ 料理の腕はまだまだなのでアドバイスなどいただけると嬉しいです！ 他の動画はナレーションありなので、よかったら見てみてください！
@user-lv2pb3gm6b Ай бұрын
朝からお弁当作れるのは凄い♪ 自分は朝作れないので前の日の夜作ってます。
@yfujita3612 6 ай бұрын
偉い！五日間2,000円もかからずこんなおいしそうなご飯が作れるなんて感動しました、夕ご飯だけじゃなく朝昼晩でしかもコンロ一つで。 46歳で独身、料理は苦手で買ったりすることが多くて恥ずかしくなりました。調味料はお家にあるものが多くすぐにでも真似できるので節約料理を真似して老後の資金を貯めたいと思います。 引き続き動画を楽しみにしています。
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
おおお！ありがとうございます！ 一緒に貯金生活頑張りましょう！
@SATORUFUJiWARA411 2 ай бұрын
ちゃんとタンパク質摂りながら節約できてるのすごいなあ
@ksatsuki1503 4 ай бұрын
初めて拝見しました！仕事もしてほぼ3食自炊してるの尊敬します😭私も頑張ります！
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！頑張りましょ！！
@uu5805 2 ай бұрын
実家を離れ、料理することが増え、男も満腹になる節約料理を求めてたどり着きました。 どれも美味しそうですね！料理上手いですね！一口の大きさは僕も負けてません😂 参考にさせていただきます！
@user-yb4vk7ct8d 3 ай бұрын
本当頭下がります。主婦なのに、未だ料理嫌いで、毎日の、献立に頭痛めてます。風邪ひかないで、頑張って👍
@user-xi3je1hu6r 2 ай бұрын
タッパーに米とおかずを仕切りもなしに入れる感じが好き
@072iko7 3 ай бұрын
初コメです！ 偉い👏 素晴らしい！！ それだけで、もう十分です！ きっと、素敵なご両親様なのでしょうね。 貴方のその姿を見るだけで、もう既に親孝行です！ 元気に幸せに暮らしてくれたら、親って、それだけで有難いと思います。 無理せず、頑張って下さいね！ 応援してます！
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！！
@user-be7ie2ry1y 3 ай бұрын
偉い 〜こうゆう息子さん羨ましい。
@hakumaaaai 3 ай бұрын
天才やん
@user-vr9qr6uo7k 4 ай бұрын
素晴らしい❤彩り良くて美味しそうです❗️応援します❗️🎉
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！！
@user-ky5qi7dw4s 4 ай бұрын
素晴らしい👏😊尊敬👏します👏頑張って👏😊
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
頑張ります！！！😊
@junkomisumi8975 3 ай бұрын
目分量でここまで味付けできるのは凄いスキルです。 主婦になれます。
@user-gk5yc2sq1s 4 ай бұрын
初めて動画見ました!凄いねぇ～どれも美味しそうですねぇ～!応援してます又楽しみにしてます🤩
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！編集頑張ります！
@popo14p 4 ай бұрын
1:40 のしかかる側のカビゴンがリュックにのしかかられてるのかわいい
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
www カビゴンかわいそうw
@willchen9267 4 ай бұрын
I admire your incomparable perseverance. I also cook three meals by myself, but the savings are not enough. I want to work harder.
@user-uz3to1eq7i 2 ай бұрын
39年間生きていきました。やっとこの動画でモチベーション上がりました‼︎感謝‼︎笑
@user-yh4ck7kc5n 4 ай бұрын
初めて拝見しました❗️ 立派です！！😢なかなか、できることじゃない！！私も頑張ろうという気持ちになれました😂 ちなみに、チャンネル登録させて頂きました😊 これからも、楽しみにしてます🎉
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！！！一緒に頑張りましょう〜
@aco3750 Ай бұрын
醤油が減塩のやつなのめっちゃ推せます
@user-cj8qm1xp9p 4 ай бұрын
揚げないチキン南蛮ヘルシーで良いですね👍私もつくってみます。
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
是非是非！タルタルたっぷりでプラマイゼロかもですが！w
@user-gu3vz2ow2q 2 ай бұрын
素敵な彼女さんが見つかるよ🎵
@user-bb8wr6pm9d 3 ай бұрын
目的意識を持って努力されていること。 とてま素晴らしいと思います。頑張ってください。
@user-bb8wr6pm9d 3 ай бұрын
とても⤴️⤴️です。
@user-gj1ql9oc9g 25 күн бұрын
美味しそうに食べる姿がいい😊
@reiko-gl1fo 4 ай бұрын
素晴らしい👏👏👏都内住まい息子自炊していません…本当に親としては理想な息子だなも！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
仕事終わりは外食しちゃいがちですよねぇ😊
@user-xo9ip8gk6j 4 ай бұрын
ひぇ…。めちゃくちゃ費用抑えてるのに食生活充実しててすごい ほぼ外食生活見直しますわ
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
僕も元々ほぼ外食でしたw 自炊するとお金たまりますよ！
@user-it8jm9rf5k Ай бұрын
自分は外食なんかもよくするけど、たまに自分の作った料理が１番旨いと感じる時がある😂それはなんでかな？と考えると何を入れたか残全部知ってるからだと私は思う。
@user-nh5ru9vo3n 4 ай бұрын
とても感心しました！男の子でここまで、キチンと手作りできる子は、中々いないと思います。これから暖かくなるので食中毒には気を付けて下さい。できればプラのまな板もう一枚あったら良いかと思います。頑張って下さい！
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
ありがとうございます！
@blueocean-qn4vs 3 ай бұрын
やはり自炊は大切ですね
@pirozhkino.borschten 6 ай бұрын
調理シーンだけじゃなくてこういったVlog風の動画もいいじゃないですか👍 動画を見るとよね君が料理に慣れていることは十分分かりますよ✨調味料の分量を表示してありっても実際はいちいち計ってないですもんね😆分量を体で覚えてる証拠‼ ときどきやらかしたシーンを含めてるのも面白くていい感じですｗｗ🤣😎
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
反響良くて安心しました！ やらかした所は全面に押し出していくスタイルでやっていきますw
@user-nh7ys7oc4b 4 ай бұрын
テレビをちょっと上を向きながら見て食べている顔が可愛い❤
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます笑 テレビっこですw
@anonatumoumimosorify 4 ай бұрын
ちゃんと自炊しててすごいし、2000円で抑えるなんて！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！＾＾
@user-cz1zo1lo6f 4 ай бұрын
がんばってますねー
@user-du5xe8fb3b 4 ай бұрын
おままごとみたいなかわいくて綺麗なキッチンで、しっかり自炊していてすごい！頭が下がります✨パチパチパチパチ
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！DIYした甲斐がありました！
@mammam379 4 ай бұрын
初めて拝見しました 野菜に肉にフルーツ バランス良い食事で週2000円😮!! 料理上手でびっくりです 登録させてもらいます♪
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！ ぜひ他の動画も見ていただけると嬉しいです！
@Grace-sk7js 4 ай бұрын
本当偉いわ👏👏👏私がこの歳の頃なんて実家に寄生しながら毎日母弁😂生活力があって素晴らしい。
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
母弁最高じゃないですか！僕もたまに実家に帰った時はぐうたらしてますw
@user-vm1e 6 ай бұрын
若いのにしっかりしてるのでいつも感心して観てます😮俺の若い頃は金をあるだけ使ってた😵若い頃から貯金してればと、今更ながら後悔してますわ
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
僕も来ないまでお金遣いが荒すぎて貯金ゼロなんですよね、、 これから自炊頑張って貯金していきます！
@user-rh4bk5ym9q 3 ай бұрын
21時から作ってるの‼️偉い‼️😊
@ringogumi7932 4 ай бұрын
初めて拝見しました😊 自炊、少ない金額でやりくりされてて凄いです😮 私なんて誘惑に負けて外食が多くなりがちになってしまうけど、甘々な自分だなと気付かせていただける動画だなと感じました💦 ハンバーグ、作ってるところを拝見したのですが、手に油を塗ってから捏ねると、手にくっつかなく汚れずに作れるので、次回作る際は是非試してくださいね〜♪ これからも頑張ってください😊
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
僕も去年までは毎日コンビニ飯でしたよ！笑 おかげで10キロ太りました！笑
@takatareo7307 4 ай бұрын
目標が明確でかつ、料理も素敵だ！ めちゃ美味そう＾＾
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
頑張ります！
@user-go3kg1fq9q 23 күн бұрын
ハンバーグ おからまたは豆腐でかさ増し 弁当用も作ると一石二鳥
@user-xy1fw7zt4l 4 ай бұрын
初めて拝見しましたが、どれもおいしそうでお腹が空きました😂💓 我が家も調理スペースが狭いのですが、まな板をそのように置いて安定しているようなのがすごいなと思いました☺️✨✨✨ 私もできるものですかね？？
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
コメントありがとうございます！ たまたま僕のキッチンが手前に段差があって安定してるんですよね、、 なので僕は特別なことはしてないです😢
@kirakirasan8314 4 ай бұрын
すごく美味しそう！手際も良くて素晴らしいです。野菜は洗わないタイプですか？
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
めんどくさくて洗ってないですw
@sumire-violet-330 4 ай бұрын
はじめまして！おすすめから来ました🥰 登録者2090番です😊応援してますね！！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
古参になるくらい頑張って動画投稿しますね！！！
@sumire-violet-330 4 ай бұрын
@@setsuyakuyone 声がとっても可愛いです~。リビングやキッチンの木のぬくもりが優しさを増してます♡ 頑張って~。って声をかけたくなります🥰 明日も過去動画から順番に見ますね！！
@pontarou01 4 ай бұрын
卵焼き上手、ハンバーグ迄作れるなんてすげえ
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@MIYOKO7RYO 3 ай бұрын
ハンバーグ美味しそう！！！😊😊
@user-xe7wx2ep1z 3 ай бұрын
初コメです。 私の息子も最近家を出て同じような節約料理？やお弁当をしてます。 何だか息子を見ている気がしました。 頑張って下さいね！ 母は応援してます。 笑笑
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
母！ありがとうございます！節約頑張ります！
@user-sp1bt5qs9w 4 ай бұрын
食べてる姿がBTSグクみたいで可愛いです😊 22時半から親子丼作るなんて偉いです👏私も見習わなくちゃ😅
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
BTSグクは言い過ぎぃ笑 小室圭に似てるとよく言われますw
@user-oe7ky4mj3p 3 ай бұрын
偉い！！
@maruo435 4 ай бұрын
混ぜものする時にジップ使ったほうが洗い物は減るし効率が良いです。作り置きとかにも活用できます。100均のやつで全然OK！洗い物減れば水道代や時間の節約になるよ😉
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！！使ってみます！
@jesstm1338 4 ай бұрын
凄い手際いいですね！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
全然まだまだですよ！！
@user-hp8nx8fj7q 4 ай бұрын
ハンバーグの肉を半分オカラとか豆腐に替えれば、節約にもなるし、腹も満たされますよ。 ブロッコリーが苦手だから、食べられるのが羨ましい…
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！オカラ買ったことなかったです笑 今度試してみます！
@bemaxish 3 ай бұрын
ちょっと気になったんですがベッドシーツや布団カバーってどちらで購入されたものですか？ すみませんいきなり💦
@user-jj2vn2xq1o 3 ай бұрын
親子丼かな？甘かったなら、七味ふるといいですよ！我が家はふってマイルドになってます😊参考までに！
@nemi543 2 ай бұрын
チキン！南蛮！ 美味しそう😋
@latte_tanaka 4 ай бұрын
絶対にいい夫、いいパパになる 何を幸せに感じるかと、お金の使い方の感覚/価値観が似てる女性と（←ここだいじ）幸せをつかみ取ってくださいね🫰🏻💕
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！幸せを掴み取ります！！
@user-pe5wm5wc1p Ай бұрын
5日間の食費を2000円に抑えることをyoutubeで撮ることでそれ以上の価値を生み出す錬金術素晴らしい👍
@user-eq7os7nn8r 3 ай бұрын
週間ブースター楽しみです。
@10syu03 3 ай бұрын
食事をしっかり摂らないと体動かないから、その量だと仕事も睡眠も質が下がってしまう気がして、ガッツリ食べちゃう。
@user-team_raionmal 3 ай бұрын
たまたま保存してた動画、さっきドラマみたいってコメったけど、こっちがホンモノ？笑 なんにしてもめっちゃ偉い💮 私も激安給料で色んな仕事させられてる？させて頂いてる？だけど、最近疲れすぎて自炊サボってるので是非参考にさせていただきたいです😮これからも頑張ってくださいm(_ _)m
@user-ky4su4dt1f 2 ай бұрын
食費節約生活かぁ🤔 キッチン周りも部屋も清潔感がみてとれるし､尊敬の念👏 自分も料理はするけど､大抵､妥協してレンチン料理だったり💦 ましてや、自炊弁当とか一週間2000円なんてモチベが維持できない😢 😅💦 妥協生活だと自分は一番くじだよ😅
@ebitokyo1302 3 ай бұрын
あなたが、将来 あなたの夢を叶えて幸せになりますように💖 あなたの動画を見てインスパイアされた似たような境遇の人たちも、将来 幸せになりますように💖 そして 体力・気力もなく 変えたくても変われない人たちも含めて、皆んなが もっと容易に 豊かで幸せになれる国に、日本が早く変わっていきますように🙏🏻🇯🇵💖
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
Peace！！
@user-ir1gx2su9o 3 ай бұрын
うちの息子に爪のアカ飲ませてあげたいです😅 ホントに感心です
@user-jw7di4nb5n 6 ай бұрын
すごい👍 真似します！
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
ありがとうございます！ ぜひ作ってみてください！
@user-mj8uv8es9i Ай бұрын
えらい！！！！息子に見せます！！ 頑張ってー
@user-yx6tl3bi1e 4 ай бұрын
1週間2000円って、それ1日1食で計算してない⁉️昼は⁉️激安スーパーあるだけじゃんか⁉️ってなる動画が多かったんだけど、このチャンネルは違ってうれしい😂 見やすい編集だし、美味しそうだし、仕事帰りで疲れてても作ってるの偉すぎる
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！！ これからも頑張ります！！
@Runaa12_1 4 ай бұрын
平日は朝昼食べてません😂 あまり健康によくないのわかってるけどこれするだけでかなり食費浮くことに気づきました🤔 自炊はやはりいいですよねぇ😊
@setsuyakuyone 3 ай бұрын
1食生活すごい！w
@user-gn6df1rz9w 3 ай бұрын
寝るの早い笑
@user-nx5pf2ce9j 4 ай бұрын
夕飯は食べて3時間以内に寝るなら、肝臓に負担になるので塩分の味噌汁は少し控えた方が 完璧です 手際のいい料理で羨ましい！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
そうなんですね！勉強になります！！
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