哲睿教練親自教你跑
DHRC第二季跑步課程開始報名啦!
從瞭解跑步到享受跑步
或是想找到更有效的訓練方式
DHRC陪你一起從零開始
享受進步的感動！
2022 DHRC S2 跑步課程
（報名整季送：跑步/肌力先修課程）
新生附贈DHRC年度慢跑背心一件
12堂課程+4堂先修課程+週末團練
一連串紮實卻不緊繃、有效也很有趣
的訓練課程，等你跟著我們開心訓練
享受跑步，一起變強、變得更好！
報名就趁現在：
www.o2gether.c...
加入頻道專屬訂閱會員：
/ @coachjerry
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈收納包！
www.insta360.c...
GO2 購買連結！
www.insta360.c...
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
＃跑姿
＃運動J計畫
＃跑步教練 #馬拉松 #哲睿 #跑步 #半馬 #全馬
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕：
www.youtube.com...
器材：
Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist