Pão de alho e aveia SÓ 10 MN, só 3 ingredientes, de frigideira! O mais fácil e saudável!
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Vem aprender a fazer um pão caseiro fácil e rápido de alho e aveia! Meu pão caseiro simples e rápido só demora 10 minutos pra ficar pronto e só precisa de aveia, alho e água! Sério!
Meu pão caseiro simples e fácil vai te surpreender, pois hoje vou te ensinar a fazer um pão de alho delicioso, na chapa, super crocante! Meu pão de alho e aveia é simples par ao dia a dia!
Você pode ser saudável sem perder tempo! Meu pão de aveia e alho fica pronto em 10 minutos porque é um pão de alho fácil de frigideira! Isso mesmo! Meu pão de alho é feito na frigideira!
De fato, por este pão de alho ser apenas um pão de aveia e alho, ele é um pão fit! Um pão vegano fácil que vai te surpreender! Mais: este pão de aveia é sem glúten, pois a aveia originalmente não tem glúten! Uma receita fácil e rápida de pão que ainda e saudável e vegana! Só aqui no pensando ao contrário!
Tem mais: substitua o pão por este pãozinho de alho e aveia! Troque o pão francês por esta delícia saudável! Que tal trocar o pão comum por ele? Mais integral! Eu sei que você já pensou em não comer pão! Eu sei que já te falaram: não coma pão! Não faz bem! Ou para parar de comer pão! Porém, você não precisa fazer isso! Minha receita de pão de alho de frigideira te ajuda a superar este problema e comer esta delícia sem se preocupar! Pois é saudável de verdade! Te ajuda a manter sua saúde e é ainda sustentável, pois não contém ingredientes de origem animal! Demais, né! Vem aprender!
Você pode checar a receita completa no meu site Pensando ao contrário
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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@pensandoaocontrario 2 жыл бұрын
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@henriqueapalache2892 2 жыл бұрын
MARAVILHOSO!!! 💚 porém, não é necessário fazer a demolhagem da aveia - assim como todos os grãos e cereais integrais? Fiquei com essa dúvida. ABRAÇO!
@elizetekuhn7782 2 жыл бұрын
@@henriqueapalache2892 y7ytg
@henriqueapalache2892 2 жыл бұрын
@@elizetekuhn7782 ?
@vilacalisti4580 2 жыл бұрын
@@henriqueapalache2892 eu faço a demolha de todas as farinhas integrais que uso, principalmente, a farinha de aveia.
@henriqueapalache2892 2 жыл бұрын
@@vilacalisti4580 gratidão amiga ;)
@hrobertonogueira24 Жыл бұрын
Uma delícia que descobri foi couve flor cozida batida no liquidificador com azeite e pitada de sal. Pode colocar outros temperos. Pode ser usada como maionese ou no pão.
@canalmeunomeerose 2 жыл бұрын
Hoje eu estou tão feliz pois a pessoa que está lendo esta mensagem é muito abençoado e cheia de luz ♥️
@taniaregiabraz9607 2 жыл бұрын
Amém 🙌🙌🙌
@josecouto9592 2 жыл бұрын
Namaste
@marciaoliveira-wp8pt 2 жыл бұрын
Amem
@mariadolores8702 2 жыл бұрын
amém 🙏🙏🙏
@eneianunesdasilvaabreu7235 2 жыл бұрын
Amém 🙏
@biadalla6923 2 жыл бұрын
Camila, eu faço bastante esses pães de frigideira com aveia e água. Cada vez eu uso temperos diferentes e todos aqui em casa gostam. Meu preferido é com alho e o de açafrão com ervas mistas.
@taniac01 2 жыл бұрын
E se usar o azeite da fritura do alho, será que fica amargo? Você já experimentou?
@biadalla6923 2 жыл бұрын
@@taniac01 eu uso pouquinho azeite para fritar o alho e logo depois, na mesma frigideira, coloco a massa e abafo com uma tampa. Não amarga não
@taniac01 2 жыл бұрын
@@biadalla6923 Ótimo, obrigada! :)
@celeadias7879 2 жыл бұрын
Faço direto p pão de aveia de frigideira, mas não ponho nenhum tempero.
@vilacalisti4580 2 жыл бұрын
Faço esse pão e coloco o alho granulado e fica ótimo, mas aí já é um ingrediente industrializado.
@gracielladallatorre2342 2 жыл бұрын
*Dica PADRÃO da quantidade* Ingredientes: 1 parte de Aveia 1/2 parte de água sal a gosto Alho frito com fio de azeite
@ivagsc8209 2 жыл бұрын
Obrigada 😊
@MSILESIASM 2 жыл бұрын
Obrigadaaaaaa
@sukydias4295 2 жыл бұрын
Brigaduuuuuuuu
@clauberga3237 2 жыл бұрын
Muito obrigada Graciela. Vc, Nao imagina o quanto nos ajuda.
@franciscaaugusta7313 2 жыл бұрын
👍👍
@robertamarcelino7161 2 жыл бұрын
Hoje peguei a Sua receita do pão de aveia fininho e fiz pela manhã, mas adoro um temperinho, então já coloquei cebolinha cortada e orégano! Ficou uma delícia também. Uma boa dica sobre o alho é usar a casca que fica em contato direto com a carne do alho. Eu pico os alhos que vou usar a cada 15 dias e congelo, porém a casca fica bem aromática, então seco no forno ou na frigideira mesmo e bato no liquidificador e ele fica quase em pó. Fica uma delícia sobre legumes cozidos, no "pãozinho" de frigideira e também dá pra usar na horta pra eliminar nematóides!!!!
@prilicciardi1742 2 жыл бұрын
Adorei a dica :)
@larissatiemi9018 2 жыл бұрын
Oi Roberta, não entendi muito bem, você coloca a casca do alho no forno?
@robertamarcelino7161 2 жыл бұрын
@@larissatiemi9018 ou no forno uns 5 minutos ou na frigideira. Mas prefiro passar na frigideira pois da pra eu controlar melhor o ponto de secagem. Ah, uma coisa que eu não mencionei, mas eu quebro o alho com a faca pra remover a casca e ficar mais fácil de picar. Por isso fica bem forte o cheiro de alho.
@larissatiemi9018 2 жыл бұрын
@@robertamarcelino7161 eu quebro o alho também, acho mais fácil kkk, obrigada por responder 🙏🏼
@robertamarcelino7161 2 жыл бұрын
@@larissatiemi9018 quebrar alho é vida!!!!! Facilita todo o processo
@nataliaamaral9544 2 жыл бұрын
Genteeeee, acabei de fazer, muito fácil e rápido mesmo. Top 👏 ficou uma delícia 😋 eu usei a mesma frigideira que fritei o alho no azeite para assar/fritar o pão, ficou mais saboroso, mais gosto do alho que adoroooo❤️🤩
@lucineiaferreira9257 2 жыл бұрын
No lugar da água, usei o líquido gerado na salada de tomate. Já estava temperadinho e ficou uma delícia .
@dc-comunic 2 жыл бұрын
Camila suas receitas são maravilhosas... gostaria de dizer que fiz uma experiência ... Coloquei água morna e a aveia fica menos quebradiça e absorve mais rápido a água...
@elainetx8878 2 жыл бұрын
Gostei da dica . Vou fazer assim
@dc-comunic 2 жыл бұрын
@@elainetx8878 fica uma delicia 😉
@rutemendes772 Жыл бұрын
Por isso que gosto de ler os comentários aprendemos ainda mais 😉
@dc-comunic Жыл бұрын
@@rutemendes772 Muito obrigado ... inclusive esses dias eu fui para a Colômbia e em todos os lugares eles vendem arepa ... uma delicia!
@kiki5192 2 жыл бұрын
São 1:33hs da manhã e, eu fazendo esse pão de alho maravilhoso!!! 😍😋💐😘
@silrb7177 2 жыл бұрын
Estou com gordura no fígado e 14 quilos a mais. Descobri esse canal e agradeço por toda explicação e boa vontade. Deus te abençoe.
@luciacandioto 2 жыл бұрын
Receita Pão de Alho Ingredientes: 1- 1/2 xícara de aveia ou 120 ml 2- 1/4 xícara de água ou 60 ml 3- alho (dourado com 1 fio de azeite). Truque: 1 parte de aveia para 1/2 de água.
@katiacristina2184 2 жыл бұрын
Finalmente os ingredientes que eu tenho em casa. Voh fazer amanhã de manhã pra tomar café.
@rafaelapinheiro9349 2 жыл бұрын
Faço pão de aveia com banana e canela na frigideira e fica muito bom. Agora vou fazer com alho! Obrigada!
@Liquidiamonds149 2 жыл бұрын
Não tava botando muita fé, mas fiz e me surpreendi muito !! Temperei com cúrcuma, alho cru mesmo, sal e ervas secas. Ficou muito bom 😋
@joaopaulofronhish9351 2 жыл бұрын
Eu fiz agorinha, mas comecei com ele na frigideira pra fazer uma casquinha e logo em seguida pus da Erfrayer, fica incrível .
@bibsssss3 2 жыл бұрын
Eu sou apaixonada por essa mulher, meu deus que pessoa incrível! 💛
@pensandoaocontrario 2 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho. Espero que goste da receia. :)
@vanildescorreiaaguiar6291 2 жыл бұрын
Realmente as receitas são maravilhosa
@lucianabarreto738 2 жыл бұрын
Oi camila 💖 meu. nome é Clarinha. Eu. TENHO. 7. ANOS. E AMO SEU CANAL 💟
@fatimarodrigues6499 2 жыл бұрын
Que satisfação em ver sua placa do KZfaq 🤗🤗
@yaragrillo5603 Жыл бұрын
Faço no"olhometro",e sempre dá certo! Pão de frigideira é tudíissimo de tudo! Pensando ao Contrário é saúde na cozinha! Aliás a saúde depende muito de nossa alimentação! Gratidão Camila 🙏🥰
@lucianamorais6270 2 жыл бұрын
Menina, Tu és maravilhosa. Que pão gostoso! Só que da próxima vez vou fazer com medidas maiores 🤭. Não sou vegana, mas adoro tuas receitas!
@Erikajarteparaty 2 жыл бұрын
Oi Camila segue a dica: pra quem tem refluxo, retira o miolo do alho e deixa no azeite/óleo de coco 5 mim antes de comer/usar. Assim, pode-se consumir o alho inclusive cru. 😉 grata pelos seus vídeos e por compartilhar seu conhecimento 🙏 Namaste 🙏
@cleidinhavascaina2120 2 жыл бұрын
Dica top
@fabianamartins9412 2 жыл бұрын
Ahhhhhhhh! Então é isso que me faz mal...vou retirar o miolo...obrigada 😘
@Erikajarteparaty 2 жыл бұрын
@@fabianamartins9412 depois me conta 😉 ✋👊🌹
@fabianamartins9412 2 жыл бұрын
@@Erikajarteparaty Pode deixar...dizem que o alho é ótimo e tal...acredito sim...porém me sinto mal...quando como...vou fazer desse jeito...que com certeza...não me fará mal. Obrigada pela dica 😘
@Erikajarteparaty 2 жыл бұрын
Do contrário, se for colocar na refoga/fogão/forno, só retirar o miolo já funciona. Comer cru, precisa deixar no azeite/óleo de coco. Alho é boa, com crédito pra próxima vida 🤣😍🌹❤🙏
@tophi5358 2 жыл бұрын
Fiz esse ontem com alho já frito, ficou uma delícia e virou acompanhamento pro nosso bifão acebolado. Não sou e nem pretendo ser vegana, adoro comer de tudo, inclusive faço pro meu café da manhã, chega a manteiga derrete. Valeuu.
@elizetetavaresgaspar 2 жыл бұрын
Eu também não sou e nem pretendo mas gosto muito de umas dicas saudáveis assim 👍👍👍
@gracielemarques4805 2 жыл бұрын
Lembrando que é só tirar o brotinho do alho (assim como o da cebola) que o sabor fica ótimo. Faço assim na guacamole
@mariadaconceicaomartins3952 2 жыл бұрын
D. Graciéle peço ajuda... O que é o brotinho do alho ou cebola. Será que é aquele verde que começa a crescer. Mesmo no meio, quando ainda esteja branco? Támbem? Agradeço uma resposta sua. Obrigado ❤️
@gracielemarques4805 2 жыл бұрын
@@mariadaconceicaomartins3952 esse mesmo
@jesustavoltando Жыл бұрын
Voltei para agradecer, tem receitas que não vale a pena, muito trabalhosas e gosto não tão agradável.. Mas essa é nota mil, muito obrigada Foi meu café da manhã fiquei saciada, pela primeira vez não ataquei a geladeira. Obrigada
@jessvieira_ 2 жыл бұрын
Gravo diário da dieta Estou com obesidade grau 1 e tenho diabetes, suas receitas me ajudam muuuuito ❤️
@camilareginadossantossilva5738 2 жыл бұрын
Me inscrevi lá
@tatianesoares2976 2 жыл бұрын
Oi Jessica , da uma olhada nos vídeos do doutor Lair Ribeiro ele fala sobre diabetes 😊
@Glauciacosta100 2 жыл бұрын
Usa bloqueador de carboidrato, cha ou cápsula de picao preto e cavalinha, e p ajudar eliminar gordura dente de leao e açafrão.
@gammendonca3805 2 жыл бұрын
Super legal! 😊👍😋 Uma pequena observação: a abreviação de horas é "h", de segundos é "s" e de minutos é "min." (em letras minúsculas, seguidas de um ponto). "MN" está incorreto.
@leticiaporto3888 2 жыл бұрын
Mas você entendeu o que ela quis dizer e isso que importa.
@dreessahh 2 жыл бұрын
Todos nós entendemos, mas achei bacana a colega ensinar a forma correta do uso. Não é por que está "entendível" que não podemos melhorar. Obrigada pela dica, eu não sabia Gam!
@mariamariana4693 2 жыл бұрын
Gam Mendonça - obrigada por nos ajudar na escrita correta.
@veraluciavera3803 2 жыл бұрын
Nunca comer pão de alho mas confesso para ti que eu adorei a sua receita de pão de alho like pelo teu vídeo
@monicamelo2243 2 жыл бұрын
Acabei de fazer e amei!!! Coloquei orégano, manjericão e alecrim da minha hortinha caseira e ainda, cúrcuma ralada bem fininho!!!! Ficou fantástico ❤❤
@olicarvet547 Жыл бұрын
Voltei aqui nesse vídeo, só pra dizer que fiz a receita e simplesmente amei, uma delícia... Uma receita simples e maravilhosa 😋
@marciareginafariasimao 11 ай бұрын
Vou fazer agora e rechear com carne moída vai ser meu almoço.
@pesquisavirtual1830 2 жыл бұрын
Esse canal é sensacional!
@pensandoaocontrario 2 жыл бұрын
Gratidão! :)
@valquiria8219 2 жыл бұрын
Tb amooooooo
@digitalzuleica 2 жыл бұрын
Parabéns pelo seu trabalho! Não sou vegana, mas adoro comer saudável e suas receitas são maravilhosas, além de fáceis. E sua forma de ensinar/apresentar é top!
@raizesprofundasraizesprofu9119 2 жыл бұрын
Amo pão de alho! Obrigada Camila linda. Abraço 😘
@pensandoaocontrario 2 жыл бұрын
E fica com gosto bem de alho mesmo! Vale a pena. :)
@hannygospel2916 Жыл бұрын
Tou fazendo agora para o cafezinho da tarde...rsrssr
@lucianoprata86 2 жыл бұрын
Eu sempre procurando receitas para o café da manhã do seu canal nossa o pão de aveia até minha sogra já comeu comigo.
@MariaCristina-ge8dw 2 жыл бұрын
Maravilha!
@nicebarbosa958 2 жыл бұрын
Mais uma receita saudável e prática.
@emiliabaptista9360 2 жыл бұрын
Amei!
@taniaalencar6505 2 жыл бұрын
Compartilhando 👋👋👋💕
@cleideoliveira5929 2 жыл бұрын
Huuummmm, muito bom!
@veracriarprojetos 2 жыл бұрын
Aqui so tem receitas maravilhosas. Valeu Camila vc é incrível.
@cleialurdesdacosta4682 2 жыл бұрын
Amei essa receita
@marlyalves409 2 жыл бұрын
Amo suas receitas
@CamilaSilva-sh1yg 2 жыл бұрын
Amei! Vou experimentar 🥰
@cristinajustem4513 2 жыл бұрын
Eu adorei😍
@grazieleferreira4026 2 жыл бұрын
Amei
@rosalvamatos6684 2 жыл бұрын
Boa noite Camila, amo suas receitas
@lucianameiredasilva1101 2 жыл бұрын
Muito bom! Vou fazer !
@aparecidafabri2468 Жыл бұрын
Vou fazer
@marthanarvaz1888 2 жыл бұрын
Ameiii
@marisatelesdemenezes7120 2 жыл бұрын
Amei Camila ! 👏🙏🙏👏👏
@celisemelk8024 2 жыл бұрын
Genial, Camila!!! Obrigadão!!!
@marinesluz. 2 жыл бұрын
Receita maravilhosa
@franvalencuelo5479 2 жыл бұрын
Amo suas receitas .❤❤❤
@alessandrapinheiro8377 2 жыл бұрын
Amei querida 👏👏👏
@miriamhenriquedasilvaalbuq4415 2 жыл бұрын
Maravilha obrigada bjs
@grazielaborgessilva1882 2 жыл бұрын
Parabéns pelo esplêndido trabalho!🙏🏼💗👏👏👏👏
@maraherdade4081 2 жыл бұрын
Adorei!!!!
@mariaarmindagomesbertolacc5237 2 жыл бұрын
Hummmmm! Gratidão 🙏🏻
@esterhalebandprado7671 2 жыл бұрын
Obrigada Camila por suas super dicas 🌻
@arletemene 2 жыл бұрын
AMEIIIIIII
@professorarenataoliveira9528 2 жыл бұрын
Amei a receita!
@mariacreuzadasilvadeolivei917 2 жыл бұрын
Muito bom
@nataliaamaral9544 2 жыл бұрын
Ameiiiii, vou fazer❤️❤️❤️❤️❤️😅
@rosefreitasfreitas2225 2 жыл бұрын
Eu amo pão de alho 😍
@jessicaSS0258 2 жыл бұрын
Fiz e amei ❤️
@manteigadecacau990 2 жыл бұрын
Excelente, obrigada 👍
@martagomes567 2 жыл бұрын
Adoro alho e prá mim, este pão caiu como uma luva!
@cineabarreto1383 2 жыл бұрын
Show suas receitas!
@joelmaalbino7123 2 жыл бұрын
Amei! Gratidão, Camila! 😍
@DouglasSilva-fm7rp 2 жыл бұрын
Excelente
@angelatinte1743 2 жыл бұрын
Que maravilha suas receitas
@andreiacelso5782 2 жыл бұрын
Eu quero fazer ,hummmm
@AnaMaria-pv7cv 2 жыл бұрын
Obrigada pela dica!
@gracalablet2541 2 жыл бұрын
Suas receitas são sempre maravilhosas 👏🏻👏🏻😋☺️😋
@Monique-vj7ng 2 жыл бұрын
Receita Maravilhosa....parabéns
@euniceprim8429 2 жыл бұрын
Excelente 👍🏻
@veraluciacani4465 2 жыл бұрын
Amei. Obrigada.
@Furlan81 2 жыл бұрын
Vc é uma graça!!! Adorei o 🍞!!! Bem prático!!!
@erikav.5673 2 жыл бұрын
Fiz agora, e estou encantada com o sabor e com a praticidade, é muitoooo gostoso, maravilhoso!!! Eu fiz bem fino, nossa ficou perfeito!
@janetedantas5858 2 жыл бұрын
Jesus pão de alho ahhhh 😍 ameiiiiii vou fazer
@coisasdegatos2752 2 жыл бұрын
Adoroooo..perfeito
@marcossabinogloria3440 2 жыл бұрын
Eu adorei a receita parabéns Camila Victorino
@luziabertolino709 2 жыл бұрын
Boa noite amei a receita
@AnaLucia-cb2nu Жыл бұрын
Amei a ideia .
@alcioneandrade4741 2 жыл бұрын
Receita acessível. 😃
@vitalplotegher2040 2 жыл бұрын
Gostei da receita e da rapidez dá nutricionista por isto também me escrevi!
@soniamaracoutinho7164 2 жыл бұрын
Amei a receita. Vou fazer
@lena1626 2 жыл бұрын
Amei,vou fazer
@gracan.4193 2 жыл бұрын
Gratidão 🙏 🌹😘
@LuciaCarla 2 жыл бұрын
Valeu por essa receita
@nilzabraz7005 2 жыл бұрын
Vou ter que fazer uns 6 desses só pra mim.😋😋🙏
@mariazildasouzadeoliveira3383 2 жыл бұрын
Com certeza vou fazer
@isildinhameira8273 2 жыл бұрын
Amo seu canal e você.
@joaoalmeida7885 2 жыл бұрын
Adorei a receita, já compartilhei com mais gente!
@cleudesmariacleo8963 2 жыл бұрын
Amei essa receita, depois vou fazer.
@lucianagagea2950 2 жыл бұрын
Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘😘🌺
@rosamendes5208 2 жыл бұрын
Vou fazer pro chá da tarde. Amei.
@evelinadelacerdalimaconde6479 2 жыл бұрын
Fiz e amei!!!!
Gufee.medalin
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