Aqui o link do BOLO SEM AÇÚCAR E SEM TRIGO kzfaq.info/get/bejne/Z8mYpJOantm1ln0.html No final do vídeo do pão falei maçã, corrigindo é banana.

Gente presta mais atenção e não fica perguntando as mesmas perguntas que outras pessoas fazem. Qdo tenho dúvidas eu sempre leio os comentários e lá sempre acho respostas que pessoas já fizeram e a professora que deu a receita já respondeu. É impressionante como várias pessoas fazem as mesmas perguntas que alguém já fez .

1 copo aveia flocos finos (100g) 240 ml leite da sua preferência Misturar e deixar hidratar; Bater no liquidificador 2 ovos, 80 ml óleo, 1 banana, 1 ccha rasa de sal, 50g queijo parmesão ralado (pode ser substituído por temperos frescos ou secos), adicionar essa mistura à aveia hidratada, misturando bem e adicionando 4 colheres sopa bem cheias de amido de milho, misturando novamente. Acrescentar 1 csopa de fermento químico, colocar em forma de pão untada, 40' forno (metade do tempo alto e metade médio).

100gr de aveia 240 ml de água ou leite 02 ovos 80 ml de óleo 01 banana madura 01 colher rasa de sal 40 gr de queijo parmesão 04 colheres sopa cheia de amido de milho 01 colher de sopa de fermento

Menina , talentosa,, educada e uma verdadeira fonte de inteligência! Eu, amo suas receitas! Todas dão super certo. Deus continue te abençoando.

Gente eu fiz!! Ficou maravilhoso. Não usei banana, usei uma colher de mel. Ficou maravilhoso. Coloquei o queijo ralado, chimi churri e orégano. Ficou maravilhoso.

Esse pãozinho parece um milagre culinário. Serve para os celíacos, para os diabéticos, pra quem está de dieta e ainda entrega uma apresentação apetitosa! Traz mais receitas como essas! Obrigada!!!!

Que lindo....você é muito especial parabéns por compartilhar 🎉🌾🎉🌾🎉🌾🎉🌾🎉🙋

Blz...Obrigada por partilhar conosco suas receitas ..sem glúten 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗🌹🕊🌲

Fiz esse pão e ficou MUITO bom. O melhor que já comi. Parabéns.

Lu você está uma autêntica mestre em arte culinária, parabéns, obrigada por mais uma receita saudável ❤️

Que venha mais receitas assim, simplesmente amo

Que maravilhosa receita pra diabéticos como eu. Vou fazer hoje. Muito obrigada.

Receita muito bem explicada. Parabéns, gratidão.

Vou fazer com certeza parabéns pela receita deve ter ficado uma delícia

Ótimo essa é pra mim,obrigada Deus abençoe você

Parabéns pela receita. Amo suas receitas. Obrigada.

BOA TARDE,ESTAVA PROCURANDO RECEITA DE PÃO SAUDÁVEL E,ENCONTREI NO SEU CANAL AMEI VOU FAZER,GOSTO DE SUAS RECEITAS,BEIJO! 🌹💕😘🙏🏼

Amei sua receita , prática e fácil de entender , Vou fazer e tbm compartilhar , vou fazer amanhã , depois digo se deu certo .😘😘

Bom dia Deus abencoe. Obrigado por essa receita.bom de mais.

Receita maravilhosa com bom resultado tudo de bom vale apenas fazer

Amei, 👍 sem açúcar e sem trigo,tudo que eu estava procurando, parabéns 👍😘

Boa noite Lu eu costumo fazer pão de aveia na frigideira. Vou fazer essa receita. 😋

Boa tarde amiga amei a receita deliciosa 😋

É ficou muito lindo 👏👏👏 Eu não poço com farinha é nem açúcar 😄 obrigada 🌷 BOM final de semana !!!

Receita incrível amei! Minha nora é celíaca vou compartilhar com ela.

Nossa amei esse pão, tudo de bom no lugar da banana coloquei açúcar mascavo 😘😘

DEUS ABENÇOE SEMPRE maravilhosa receita

Hummm parece muito bom e facil obrigado abraço 🥰

Amo todas as tuas receitas priçipalmente como essa sem trigo e sem açucar Tenho Diabetes tipo 2 obrigada se tiveres mais agradeço❤❤❤❤

Amo suas receitas, econômica e deliciosa!!😍😋

Meus parabéns vc está fazendo receitas mais saudável. Vou fazer com certeza

Obrigada que maravilha. Vou fazer este pãozinho maravilhoso.

Adorei a receita,…. O meu já está no forno, tô ansiosa pra provar 😋😋

A sra. tá de parabéns👏👏. Vídeo excelente!!! Rápido sem embromação e com todas as informações importantes e interessantes, sem faltar nada. Fiz com azeite de oliva e untei com ele também. Tá no forno, jajá eu volto pra dizer se é bom mesmo. Um beijo! Muito obrigado.

Obrigada, Deus te abençoe sempre! Adorei a receita!🙏🏻😀👏🏻👏🏻😘💋💋💋

Ótimo para mim! Obrigada! Vou salvar sua receita maravilhosa! E claro! Vou fazer sim! Obrigada mesmo! 👏👏👍🌻😋

Que maravilha👏👏 Vou fazer com leite de coco, ou de amendoim. Tomara que dê certo😉

Acabei de fazer! uma delícia, Parabéns 🥰

Nossa ! Já estou comendo com os olhos! Vou fazer logo.

Nossssa😋vou fazer imediatamente....agradeço imensamente....gratidão

Salmos 119 97. Oh! quanto amo a tua lei! ela é a minha meditação o dia todo. Sua receitas são espetaculares!!!!

Hummmm que delicia amiga Ficou muito apetitoso e saudável. Obrigado por compartilhar conosco bjs ❤

Amei essa receita Parabéns, vou fazer. Deus Abençoe

Eu fiz e coloquei óleo de coco e ficou uma delícia/obrigada muito grata pela receita.🤗😋

Gosto de fazer pão, bolo e pizza , mande mais receitas lhe agradeço .

Eu fiz e ficou maravilhoso e ainda acrescentei canela, sementes de chia, girassol, linhaça e gergilim com casca coloquei mais 3 bananas 1 achei pouco ficou maravilhoso vc arrasa.

Parece muito bom! Vou tentar fazer, obrigada!

Parabéns pela maravilhosa receita, vou fazer. Gratidão. Abrs.

Lu do céu! Que pão! Não troquei foi nada e me surpreendi... Ultimamente só gasto ingredientes e algumas vezes tenho que jogar fora. Já estava desanimada mas resolvi testar o seu! Maravilhoso! Vou fazer uma vez por semana 🍞 Parabéns!

*Ahh 😏 eu vou fazer para a minha filha linda! ⭐️🇧🇷🙏🏻*

Obrigada por essa receita maravilhosa Cris

Amei a receita. Vou fazer, tudo de bom. Gratidão!!

Fiz este PÃO AMEI...👏🏻👏🏻 GOSTARIA MAIS RECEITAS COMO ESTA...SAUDÁVEL ..SEM... FARINHA BRANCA..SEM...AÇÚCAR..TUDO DE BOM PARA NOSSA SAÚDE..⭐

Bom dia querida, estou adorando seu canal. A forma como vc demonstra e explica suas receitas, junto com sua dicção ótima, a meu ver, não tem como errar. Vou fazer esse pão, e depois darei um feedback aqui, pra vc. Obrigada, e muita luz em sua jornada!!🙏🥰🌻

Que maravilha ,vou fazer está receita

Ameiii essa receita,muita prática e super fácil,irei fazer 😋

Que maravilha! Onde tu aprendes essas delícias, e ainda nos explica em detalhes . Vou fazer hoje pra levar pra igreja amanhã no nosso junta panelas . Feliz sábadoooo !

Pão sem açúcar e sem trigo: Ingredientes: 1 copo de aveia em flocos finos,100gr ou um copo de 240 ml. 1 copo de 240ml de: água ou leite vegetal, MISTURE BEM E DEIXE HIDRATAR POR UM TEMPINHO + - 5 minutos. No liquidificador coloque 2 ovos inteiros, 80 ml de azeite, no lugar do açúcar colocar 1 banana + - 110 gramas, 1 colher rasa de sal, (sal a gosto). Coloque orégano, salsa e cebolinha. Ela colocou um pacote de queijo ralado de 40 ou 50gr. Bateu tudo por 1 minuto. Leve a mistura para tigela onde estão o leite e a aveia. Após isso coloque 4 colheres de amido de milho e 1 colher de sopa bem cheia de fermento para bolo. Misturando tudo com Fue. Forma de pão 25 cm de comprimento, por 11 cm de largura e por 9 cm de altura. Papel manteiga. Aquecer o forno a 180 graus. Metade do tempo deixou em 200 graus e a outra metade deixou em 180 graus. 40 minutos. Não cresce muito, então me parece que qualquer forma para pão é adequada. Não deixar fora da geladeira, pois ele pode azedar, devido a banana.

Boa tarde ! 🙏 Me pareceu mto. Saudael e delicioso. Vou fazer. Parabéns ! 👏👏👏👏

Muito bom demais gostei vou fazer muito obrigada amada 😍😍❤❤

Meu pão tá no forno e segui a receita certinho. Coloquei óleo de coco no lugar do óleo vegetal e por ele não estar líquido, tá um pouco pastoso por causa do clima, pode ser que acabou passando um pouco da quantidade da receita e precisei complementar aos poucos com um pouco de farinha de arroz para a massa ficar mais encorpada, no final, ficou muito gostoso.

Eu fiz,ficou maravilhoso!!Coloquei 2 bananas prata e não coloquei o queijo!Ficou delicioso!!!!😋

Eu já faço esse pão 🍞 mas de forma diferente e na boca do fogão. Vou fazer dessa forma pra experimentar.

Amei sua receita, vou fazer, obrigada

A melhor receita de pão sem açúcar e trigo que eu já vi. Gratidão ❤️

Para quem, como eu, não pode consumir o trigo deve usar aveia sem glúten ( descrita na embalagem). Muito Obrigada pela receita! Excelente!

Amei a receita vou fazer agora pro café da manhã Obeigada

Acabei de fazer o meu , ficou maravilhosooooo! Vou fazer os outros sabores! Obrigada

Amiga fiz hoje dia 26.10.22 esse pão acrescentei farinha de amêndoas e sementes de chia por cima sementes de gergelim...ficou maravilhoso...Gratidão pela receita...abrs

Vou fazer tenho certeza que ficou delicioso.

Muito bom!!🙏😍 Parabéns querida.

Amiga fiz esse pão hj ficou ótimo 😋👋👋👋😍😍🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Meus Deus,mais uma receita maravilhosa, já vou fazer amanhã.

Vou fazer e concerteza vou gostar muito

Muitíssimo grata por está receita, tudo que eu precisava. Gratttiddaooo.😋😋😋😋👀🌻🌻

Maravilha de pão 🍞, vou fazer !

Muito bom!!!😋😋😋

Hummm com certeza vou fazer ficou muito lindo e com certeza gostoso. Parabéns pela receita 👏👏👏

Vou fazer este pão, deu água na boca

Gente que exemplo de profissional ! Bem explicado com as quantidades , diferente das muitas que só dizem deixar na descrição. Amei ❤️

Substituir a banana por maçã ficou maravilhoso

Maravilhoso! Amei! Com um cafezinho.....😋😋😋😋😋😋❤

Acabei de fazer.... Amei! Gratidão

Ótimo bolo, pq sou pré diabética Não posso comer bolo de farinha de trigo E, agora não sei se posso comer com maisena, Lu, não sei qual dos seus bolos gosto mais, seus bolos são simples e delicioso , sempre faço pros meus filhos Não fica pro outro dia, bjo

Vou fazer, depois volto para contar como ele ficou. ☺️Ed. Voltei mais rápida do que o The flash 😁 fiz o pão,meio achando que iria ficar com o gosto da banana, mas não, ficou show de bola,uma delícia! Eu fiz com a aveia grossa,pq não tinha a outra,usei óleo de coco e uma parte de óleo de cozinha. Eu não tinha o queijo ralado,da próxima eu usarei. Joguei umas uvas passas,gosto de agridoce. 😋😋😋😋😋

Parabéns, que maravilha ,vou fazer hoje mesmo.👍🏻👏👏👏🙌🙏🏻

maravilhosas suas receitas parabéns

Adorei a dica parabéns amo suas receitas

Oi Lu, que maravilha de receita, o meu filho está fazendo regime e ele adora pão, vou fazer para no o meu filho, ele vai amar. Obrigada por compartilhar conosco. Que Deus te abençoe sempre. ♥️♥️♥️

Que maravilha! Obrigada

Vou fazer , muito bem explicado . Obrigada .

Fiz esse pão hj ficou maravilhoso, parabéns Lu, vc tem mãos de fada obrigada pelos ensinamentos fique com Deus bjus

Receita maravilhosa 😋👏👏👏

Meu Deus amei esse pão muito fácil ficou fofinho obrigado linda,sou diabética pra mim é maravilhoso, Deus te abençoe❤

Amei vou fazer gratidão 👏👍

Fiz o pão, salgado, ficou uma delícia, obrigada amada! 🥰

Fiz o pão e ficou maravilhoso! Usei parmesão e orégano, o que realçou o seu sabor. Muito grata!

Lu amei essa receita, se possível você postar mas receita como essa te agradeço muito, estou sem poder comer açúcar e nem trigo

fiz o pão de aveia, amei. ficou ótimo. obrigada