പഞ്ചസാരയും മധുരവും സ്ഥിരമായി നിറുത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ?

No video

പഞ്ചസാരയും മധുരവും സ്ഥിരമായി നിറുത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ?

Рет қаралды 503,285

Күн бұрын

പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ഒരു ജീവിതം നമുക്ക് ആലോചിക്കാൻ സാധിക്കില്ല,.അല്ലെ..
0:00 തുടക്കം
1:50 പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും നിറുത്തിയാൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവും
4:00 പഞ്ചസാരയെ കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ
7:42 ശരീരഭംഗിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം
9:48 എല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം
എന്നാൽ പഞ്ചസാര, ശർക്കര, ചക്കര, തേൻ, ജ്യുസുകൾ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും നിറുത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ ഉണ്ടാവും ? ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവാണ്
For More Information Click on: drrajeshkumaronline.com/
For Appointments Please Call 90 6161 5959

Пікірлер: 908

@DrRajeshKumarOfficial Жыл бұрын

0:00 തുടക്കം 1:50 പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും നിറുത്തിയാൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവും 4:00 പഞ്ചസാരയെ കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ 7:42 ശരീരഭംഗിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം 9:48 എല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം

@babygirijasajeevan9104 Жыл бұрын

Thanks Dr

@violetjohnson7147 Жыл бұрын

OP p o o o op

@bindhushibin4825 Жыл бұрын

Thank you DR 👍

@vishnupathanamthitta18 Жыл бұрын

Sir ശരീരത്തിൽ വരുന്ന പുകച്ചിൽ ഷുഗർ ഉള്ള കൊണ്ട് ആണോ തള്ള വിരലിൽ ആണ് ആദ്യമായി പുകച്ചിൽ വന്നത്.ഇപ്പോൾ ഏകദേശം ശരീരത്തിൽ എല്ലാ ഭാഗത്തും പുകച്ചിൽ ഉണ്ട്. വെള്ളം വീഴുമ്പോൾ പുകച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടും. ഇത് എന്ത് കൊണ്ട് ആണെന്ന് ദയവായി ഒന്ന് പറയാമോ

@autumn5226 Жыл бұрын

Oh വെറുതെയാ. 34 കൊല്ലo നിർത്തിയതാ.

@muhammedramsan6841 Жыл бұрын

ഇ പോയ റമദാൻ മുതൽ ഞാൻ പരി പൂർണമായം പഞ്ചസാര നിർത്തി ഒരു പാട് മാറ്റം ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടായി dr പറയുന്നത് 100% ആണ് 🥰🥰🥰

@mohammedshameersha6723 Жыл бұрын

38 വയസ്സിൽ ഇത് കേൾക്കുന്ന ഞാൻ 🙁, ഡോക്ടർ കുറച്ച് കൂടി നേരത്തെ ഇതൊക്കെ അറിയിക്കേണ്ടതായിരുന്നു. Thanks ❤️

@adhasool5556 Жыл бұрын

😅😅

@Dinson.antony Жыл бұрын

ഇപ്പോഴെങ്കിലും കേൾക്കാൻ അവസരം തന്നതിന് ദൈവത്തോടും ഡോക്ടരോടും നന്ദി പറയുക...

@mohammedshameersha6723 Жыл бұрын

@@Dinson.antony നന്ദി already പറഞ്ഞു ബ്രോ..

@naadan751 11 ай бұрын

ഇനിയും നിർത്തിയാലും മതിയല്ലോ!

@mohammedshameersha6723 11 ай бұрын

@@naadan751 നല്ലവണ്ണം suger കുറച്ചു..proper diet & Workout start ആക്കി.. നല്ല change feel, healthy&mentally ❤️

@user-jwalakuttan Жыл бұрын

സത്യം ഡോക്ടറെ ഞാൻ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ വേണ്ടി ഇരിക്കുകയായിരുന്നു🙏 അപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വീഡിയോയും വന്നത്

@user-lm2pm2pd6l Жыл бұрын

കുറച്ചു ദിവസം ട്രൈ ചെയ്യാൻ ആരൊക്കെ തീരുമാനിച്ചു 👌👌👍

@Neshaaizal Жыл бұрын

😊😊

@clementt3715 Жыл бұрын

ഞാനും

@bobyboom9437 Жыл бұрын

1 month

@mkpnambiar5480 Жыл бұрын

What abt low sugar patients

@malluvlog9840 Жыл бұрын

Good

@nisha9565 10 ай бұрын

4 വർഷം ആയി പൂർണമായും പഞ്ചസാര നിർത്തി..എന്റെ weight കുറഞ്ഞു.രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്നു.മോഷൻ കറക്റ്റ് ആയി .face ലെ fat കുറഞ്ഞു.എല്ലാം കൊണ്ടും നല്ലത് തന്നെ❤

@binsiya987 Ай бұрын

Face fat nallavannam kurayo...kavil illa normal weight aanu...ini sugar koracha nallapole weight kurayonn pedi...pinne kavil kurayonnum pedi Ningl satharana pole chor kazhikkumo? Reply tharane

@critic7408 20 күн бұрын

@@binsiya987 മധുരം പൂർണമായി നിർത്തേണ്ട. കവിളെല്ലാം ഒട്ടി ഗ്ലാമർ പോവും. എല്ലാ രുചികളും നമുക്ക് വേണം. പ്രമേഹത്തിൻ്റെ പ്രശ്നം ഇല്ലെങ്കിൽ ഇതിൻ്റെ യൊന്നും പിറകെ പോവണ്ട. ഇതൊക്കെ ഒരു സൈക്കോളജിക്കൽ ട്രിക്കാണ്.

@divyarajeev6082 Жыл бұрын

ടെൻഷൻ വരുമ്പോ മധുരത്തോട് cravings ഉള്ളവർ undo ennepole... ഞാൻ complete ആയി ഷുഗർ പിന്നെ carbs കുറച്ചു രണ്ടുമാസം കൊണ്ട് ആകെ മെലിഞ്ഞു പോയി. ഇപ്പോ വീണ്ടും തുടങ്ങി. ഇടക്ക് നിർത്തും but stress വരുമ്പോ എല്ലാം കൈയിൽ നിന്ന് pokum😂

@rameshdavid6888 Жыл бұрын

ടെൻഷൻ വരുമ്പോൾ മധുരത്തോട് ആർത്തിയോ 😄😄😄😄

@user-ye1rl3cf3y Жыл бұрын

@@rameshdavid6888 അതേ....

@jineshppjithu9134 Жыл бұрын

@@user-ye1rl3cf3y anik und....

@Sharonchonadam Жыл бұрын

Enikum ithe prblm aayirunnu, ipol 4 months no sugar. Nalla mattam und ipol

@chitraam8574 Жыл бұрын

Thanks doctor always caring and educating us on our bodies these information is very helpful.

@shirdysai9781 Жыл бұрын

10 kg kuranju in 3 months. Sugar usage stop chaithu.. rice usage 25% quantity kurachu, junk foods stopped, other normal foods kazhikkunondu, fruits kazhikkunathu increase chaithu without any restrictions. No gym or any exercises weight 89kg ninnum 79 aayii… Excellent Result👍🏻👍🏻🙋🏻‍♂️

@SHIBILPMNA Жыл бұрын

Your contact no pls

@trueindian4549 Жыл бұрын

Any results in memory power?

@jayshnavm6597 Жыл бұрын

@@trueindian4549 brahmi capsule kazhichal madhy

@flyer6544 11 ай бұрын

Same bro same methods. Pettenn weight kuranju

@VidyaJini-pz1uu 10 ай бұрын

ഇങ്ങനെ തന്നെ ആണ് ഞാനും ചെയ്തേ 10 kg കുറഞ്ഞു

@bipindas1507 Жыл бұрын

1 sec polum useless aayittulla talk illathe 💯%useful video presentation for this generation ❤ Thankyou so much Doctor

@alvinwilson2416 Жыл бұрын

God bless you... 🙏🏻🙏🏻 Thankyou so much.. 🥰🥰

@coffeebuds4163 Жыл бұрын

100 percentage true. I stopped sugar completely. I felt all kinds of benefits as doctor said.

@premnetphone Жыл бұрын

Epo sugar ne patti chinthiche ullu apo thanne video yethi... What a timing Dr ❤❤❤

@MeeraUthaman-jn9pn Жыл бұрын

നല്ല ഒരു അറിവ്🥰🥰

@shinygeorge1906 Жыл бұрын

Thankyou sir for your valuable information. God Bless you.

@rajinair2337 Жыл бұрын

Dr... May God bless U... ഒരുപാട് നന്ദി 🌹🙏

@anjanaja7127 Жыл бұрын

Very informative👍🏼thanks sir🙏🏻

@hannath516hannu9 11 ай бұрын

ഞാൻ 5 മാസമായി മധുരം നിർതിയിട്ട്.. എനിക് നല്ല മാറ്റം സംഭവിച്ചു... വെയിറ്റ് കുറച്ചുവന്നു... ക്ഷീണം കുറവുണ്ട്. സ്കിന്നിന് മാറ്റം വന്നു. Glowaayi. പിരീഡ്സ് ഡേറ്റ് കൃത്യമായി.. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌👌👌

@tonyissac7126 4 ай бұрын

Fat irangiyo? Njan 3 days aayi thudangeett

@mageshem7327 14 күн бұрын

Sarkkara upayogikkamo

@RDx.....RRRRDX Жыл бұрын

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആണ്. നമ്മൾ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന അരിഭക്ഷണം പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് സുകൾ ഇവയിലെല്ലാം പഞ്ചസാരയുടെ രൂപങ്ങൾ ഉണ്ടല്ലോ... അപ്പോ ഈ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടെ പ്രവേശിക്കുന്ന പഞ്ചസാര പ്രശ്നമുണ്ടോ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ ഏത് രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണമാണ് നമ്മൾ കഴിക്കേണ്ടത് എന്നും കൂടി വിശദമായി പറയും എന്ന് കരുതുന്നു. റിപ്ലൈ തന്നാൽ മതി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാകും എല്ലാവർക്കും 🙏🙏🙏🙏

@jikkas 4 ай бұрын

ആരും അതിനെ കുറിച്ച് പറയുന്നില്ല ചോദിച്ച് മടുത്ത്

@__Babitha__ 3 ай бұрын

No.. That's natural sugar... Refined sugar is bad for our helath and skin

@AiswaryaSivan-zs6jo 4 күн бұрын

സുഹൃത്തേ... Doctor പറഞ്ഞത് ഈ പഞ്ചസാര എന്നു പറയുന്നത് artificial sugar ആണ്... അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് യാതൊരു ഗുണവും തരുന്നില്ല... അത് നിർത്തിയാൽ ഒരു side effect വരില്ല.... അരി, fruits, vegetables, dry fruits, nuts ഇതൊക്കെ sugar പൂർണമായി ഒഴിവാക്കി നമുക്ക് daily കഴിക്കാം... So ഈ പറഞ്ഞ സാധനങ്ങൾ ഒക്കെ natural sugars അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് ആണ്... പഞ്ചസാര നിർത്തിയിട്ട് അതിനു പകരം fruits, vegetables, nuts ഇവയിലൂടെയൊക്കെ നമുക്ക് കിട്ടുന്നത് natural sugar ആണ്...natutal sugar കഴിച്ചാൽ നമുക്ക് ഒരു ദോഷവും വരില്ല... അതാണ് നമ്മുടെ ബോഡിക് വേണ്ടത്....

@usmanvp6148 11 ай бұрын

100 % ശരിയാണ് Dr: പറഞ്ഞത് എല്ലാം എന്റെ അനുഭവത്തിൽ ബോധ്യപ്പെട്ടതാണ്

@parvathyraman756 Жыл бұрын

Very useful informations especially for Diabetes persons and for all.Thanks for sharing valuable informationsDr❤

@pmmohanan9864 Жыл бұрын

Thankyou very much doctor. If we are stopping to eat sweet items, we will get so many advantages.

@Raheeeees Жыл бұрын

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ crct 👍🏻 ഞാൻ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയ 40 karariyaann

@hamzakarattuchali9260 Жыл бұрын

Very good information 👌 Thanks Dr 🎉

@anniepaulose6506 Жыл бұрын

Very informative . Thank you doctor

@raziqueraheem769 Жыл бұрын

I strongly agree with what he said by my experience ✌🏻

@geethammacc9113 Жыл бұрын

Thank you doctor ഇത്രയും അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന്

@sanjunoushu Жыл бұрын

Thanks doctor valuable information

@sreekalak.s9470 11 ай бұрын

ഡോക്ടർ ഒരുപാട് നന്ദി ee😘 അറിവ് പകർന്നു തന്നതിൽ ❤

@saniyageo8599 Жыл бұрын

Thank you doctor 🙏🙏🙏

@roopeshsreedharan7988 Жыл бұрын

Well explained doctor ❤

@remadevi6884 Жыл бұрын

Useful information Thanku Dr

@rajeshav685 11 ай бұрын

വളരെ വിശദമായി മനസിലാവുന്ന തരത്തിൽ പറഞ്ഞു തന്നു. താങ്ക്സ്

@geethaamma9077 Жыл бұрын

പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിച്ചത് നന്നായി. ഇത്രേം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ. 🙏🙏

@RiCHiN_ Жыл бұрын

3 months without sugar, proper diet and gym. Lose 10 kgs💪

@Karnan8049 Жыл бұрын

For Me also,from 83 to 70 within 3 month, i didn't go gym also. But reduce the rice intake to exact half of before. And increased drinking of water by double quantity than before

@maryfranciska2047 10 ай бұрын

Doctor your amazing...100%your right,,,thanks dear doctor....God bless you,thanks for your great information

@rcmpayyoli3428 Жыл бұрын

Thank you... You are sharing valuable information doc.

@simple4u860 Жыл бұрын

പാവങ്ങളു‌ടെ ഡോക്ടർ❤❤❤❤

@rajagopalnair7897 Жыл бұрын

Very very good information. Well explained. Thank you doctor. 🙏🙏🙏

@nawalshirin3322 Жыл бұрын

Thank you doctor very useful

@padmajaanil6563 Жыл бұрын

Good information Thanks Dr👍

@ismailpk2418 Жыл бұрын

Good information Dr 👍❤️

@aswathyachu2521 Жыл бұрын

Thank u doctor 👍🙌

@omanasethunath609 10 ай бұрын

Very important information Thank-you Doctor HareKrishna 🙏💜

@SaiCreationMalayalam Жыл бұрын

വളരെ വിജ്ഞാനപ്രദവും പ്രയോജനപ്രദവും.വളരെ നന്ദി..

@divyadevarajandivya2321 Жыл бұрын

Dr hunger controll cheyanulla oru video cheyamo for diabetic people and for who takes diet

@prasanthbaburaj07 Жыл бұрын

വളരെയധികം ഉപകാരം ഉള്ള അറിവ് നൽകിയതിൽ വളരെ അധികം നന്ദി ഡോക്ടർ. 👍

@babupt8371 Жыл бұрын

നല്ല ഒരു അറിവാണ് എനിക്ക് കിട്ടിയത് ഇൻഷാ അല്ലാഹ് നാളെ മുതൽ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കി

@Quizviewmalayalam Жыл бұрын

നല്ല അറിവ് thank you

@jishanshine9630 Жыл бұрын

Dr.ഉയരം വർധിപ്പികുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

@shereefkambamthodi551 Жыл бұрын

What about daily intake of dates and fruits instead of sugar?

@tressajohntressajohn Жыл бұрын

Nalla arivu..thank you doctor

@user-hd3bn6bj9h Жыл бұрын

Good information to me thank you dr

@akhilchandran6896 Жыл бұрын

Very informative video, however I have a doubt whether we should avoid honey altogether. Honey (taken in small quantities) has a lot like anti-oxidants and minerals which are very useful for the body. So why we need to totally avoid honey?

@sindhujayakumarsindhujayak273 Жыл бұрын

നമസ്ക്കാരം dr 🙏 എന്റെയൊരു സംശയമാണ് ... നാരങ്ങവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ മധുരവും ... കുറച്ച് ഉപ്പും രുചിക്ക് വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് ഇവിടെ എല്ലാവരും ... ഇതിനെ കുറിച്ചൊരു വീഡിയോ എപ്പോഴെങ്കിലും ചെയ്യണേ ...

@sarmilavv3775 Жыл бұрын

NAMASTE SIR🙏,, VERY GOOD INFERMATOIN.🥰

@Ameeisplaying Жыл бұрын

നല്ല ഇൻഫാർമേഷൻ 👍🏻

@saranyadileep190 Жыл бұрын

Njan chaya coffee sugar illathe (half glass) kazhikan thudangit 10 divasayi. Weight 1 kg kuranjitund.ini dr paranjapole bakiyulla ella sugar itemsum nirthum like shake juice.. Dr fruits kazhikunath kond kuzhapamundo.. Ente faceil epozhum karapole ulla kurukalanu. Ath nannayi kuranjitund sugar nirthiyapol... Tq dr.. E timeil inganeyoru video ittathinu

@thasleesamad7432 Жыл бұрын

സത്യം 😔 പഞ്ചസാര ഇല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ക്ഷീണം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു 😔😔 ice ക്രീം കുടിച്ചാൽ എന്തൊരു സന്തോഷം ആണെന്ന് അറിയോ 😔😔 ഷുഗർ patient ആവുമോ എന്നൊരു പേടി 😔😔

@Little_queengirl Жыл бұрын

Many many thanks dear doctor

@lathaudhayan6189 Жыл бұрын

Thank you Dr🙏🙏

@meghasivan Жыл бұрын

But from which age should we controll sugar intake? Please reply doctor

@neethujohn6746 Жыл бұрын

Hi doctor, very informative, can you advise how to control cravings during periods also on how to reduce pms migranes

@sumi9149 Жыл бұрын

Crave varumbo dates kazhichu nokkuka

@vijayanv8206 Жыл бұрын

ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി.ഡോക്ടർ.

@harilakshmi3612 Жыл бұрын

Everything has pros and cons Dr could have highlighted the cons also

@jyothy14 Жыл бұрын

What about natural sweetness of fruits

@althafmelattur Жыл бұрын

Please do a video on Retenitis Pigmentosa, no videos available in Malayalam

@girijakumari8656 11 ай бұрын

Thank you very much Doctor

@geethasasikumar1587 Жыл бұрын

Thank you Doctor

@riyasbavattichalil6432 Жыл бұрын

Dear Doctor, Fruits il adangiyittulla Fructose ee sugar Category il Ulpedillalo?

@marygirly1164 Жыл бұрын

Dr🙏 ഞാൻ ഇതിനു മുൻപും ചോദിച്ചതാണ് - ശർക്കര- (വെല്ലം) തേയിലയ്ക്കൊപ്പം ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ എന്ന് ,🤔 മറ്റൊന്ന് _ Brown shugar - കഴിക്കുന്നതും ദോഷമാണോ എന്ന്🤔 മറുപടി തരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു🙏

@sasidharan5261 11 ай бұрын

thanks for tge information video sur. God bless u

@shyjashyja5077 Жыл бұрын

Very informative.thank you

@sminishanth Жыл бұрын

2 months ayi sugar/sweet ozhivakki. Ari bhakshanam saturday/sunday mathram. Doctor paranja changes njan ipol feel cheyyunnund❤❤❤

@Tanimajagan Жыл бұрын

Dr. To avoid sugar , you mean we shouldn't eat fruits also in moderate level.?

@MysticmirrorLoveyourself Жыл бұрын

Thank you . Good information

@surendran27 Жыл бұрын

Thank you sir 😊🤝🥇💐

@vinivini7599 Жыл бұрын

A valuable information .Thank you Dr.

@minisasi2492 Жыл бұрын

Thank you doctor ❤

@A63191 Жыл бұрын

Very good n useful topic

@prasannanair4115 Жыл бұрын

Thank you 🙏

@moideenachanambalam3139 Жыл бұрын

തടിയും വയറും കുറക്കണം മധുരം നിര്‍ത്തണം എന്നൊക്കെ അതിയായ ആഗ്രഹമുണ്ട് പക്ഷെ നടക്കുന്നില്ല😢

@salahudheenc430 Жыл бұрын

enukkum

@saheersahee2898 Жыл бұрын

nadakkanam

@mayarajeevan1395 Жыл бұрын

ഞാൻ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ തേൻ ഇട്ട നാരങ്ങ വെള്ളം kudikkarundu അത് എനിക്ക് വളരെ nallathaayittu feel ചെയ്തു sugar പൊതുവേ കുറച്ച് മാത്രം ഉപയോഗിക്കാറുള്ളൂ തേൻ ഒരു നേരം കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ

@Blackwolf-wi9wx Жыл бұрын

thank you dr ❤️

@sarasujohn7479 11 ай бұрын

Thank you Doctor Sab...

@niyaspk825 Жыл бұрын

ഞാൻ സ്ഥിരമായുള്ള ചായകുടി നിർത്തിയിട്ട് 5 വർഷത്തോളം ആയി. വല്ലപ്പോഴും പാൽ ഒഴിച്ച light tea കുടിക്കും. കട്ടൻ ചായ കുടിക്കാറില്ല. അതുപോലെ എണ്ണ പലഹാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കാർ ആണ് പതിവ്

@georgekuttyk.k461 Жыл бұрын

Very good

@vinayanvinu5620 10 ай бұрын

Same ❤

@mm-pr3cp 9 ай бұрын

മധുരം ഇല്ലാതെ ചയ കുടിച്ചാൽ എന്താണ് പ്രശ്നം? ഞാൻ 15 വർഷം എങ്കിലും ആയി..sugar use ചെയ്തിട്ട് .വീട്ടിൽ നോ പഞ്ചസാര

@reneesh7076 Жыл бұрын

Excellent explaine

@prakashprakashanchittayil6923 Жыл бұрын

Thank U doctor ❤️

@jineeshbalussery941 Жыл бұрын

ഞാൻ ഒരു വർഷം മുന്നേ മധുരം നിർത്തി 🙏🏻 👍🏻

@Abusaalimreels111 Жыл бұрын

അരി ആഹാരം കഴിക്കുവോ...

@vivekvinod682 Жыл бұрын

Sathyam sir njan 3months ayi sugar kazikkunnilla body fat nannayi kuranju mothathil oru positive energyum und sugar avoid cheyithu daily 1hour exercise kude cheyunnathu nallathanu

@sonuabhi3242 7 ай бұрын

Pazhaghal kazhichal endhellum kuzhaapm indo atho athum neruthano

@jinimonkuttan1261 Жыл бұрын

Thanks sir 🙏

@KrishnaKumari-yb4zb Жыл бұрын

Thank you sir

@sreekumarm.k.19 Жыл бұрын

Since last 45 days stopped Sugar by me

@omanakr9043 Жыл бұрын

സാർ ഞാൻ ഒരു കിഡ്നി ഡൊണേറ്റ് ചെയ്തതാണ് കിഡ്നി രോഗികൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് എല്ലാ ഡോക്ടർമാരും പറയാറുണ്ടു് എന്നാൽ ഡോണർ കിഡ്നി രോഗം വരാതിരിക്കാൻ എന്തെല്ലാം ചെയ്യണമെന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ എന്ന പോലെയുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാകും

@rajeenarasvin9306 Жыл бұрын

Atra varshmaayi koduthitt

@omanakr9043 Жыл бұрын

@@rajeenarasvin9306 വർഷമായില്ല 2023 ഫെബ്രുവരി 17 ന് ആയിരുന്നു ഓപ്പറേഷൻ ഇപ്പോ എനിക്ക് നടുവിന്റെ ഭാഗത്ത് മസിൽസിന് വേദനയുണ്ടു് ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകൾ ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല ഇപ്പോൾ സൈറ്റിലാണ് ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്തോളാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടു്ഞാനൊരു തയ്യൽ ജോലിക്കാരിയാണ്

@rajeenarasvin9306 Жыл бұрын

@@omanakr9043 swathakarkano kidini koduthathu? Ellaam shariyaavum chechi.mugali ulla alku Ellaam ariyaam .samadanamayi iriku God bless u

@omanakr9043 Жыл бұрын

@@rajeenarasvin9306 സമാധാന ക്കുറവല്ല തുടർന്നു് എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നറിയാനാണു് ഞാൻ കൊടുത്തത് എന്റെ ചേച്ചിയുടെ മകനാണ്

@puthenpeedikafilms7713 11 ай бұрын

ഞാനും ഡോണേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു വീഡിയോ നമുക്ക് വേണ്ടി ആരും ചെയ്തിട്ടില്ല

@user-qr3lj1gd5u Жыл бұрын

Thank you docter❤