¿Padeces DEPRESIÓN SEVERA?

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Sapiencia práctica

Sapiencia práctica

Күн бұрын

La depresión puede variar en tipo y gravedad. No todas las personas deprimidas son letárgicas y tienden a quedarse en su habitación durmiendo todo el día. Es muy posible que sean las personas con las que te ríes y ves todos los días, ya sea en la escuela, en el trabajo o simplemente por tu barrio. Después de todo, hay señales de las que puedes no ser consciente y que además apuntan a un empeoramiento de la depresión.
Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de apuntar o avergonzar a nadie. Nadie debe autodiagnosticarse. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.
🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "Are You Severely Depressed?" - • Are You Severely Depre...
Writer: Max Cabrera
Script Editor: Isadora Ho
Script Manager: Kelly Soong
Animator: ChiquitaFoncy
KZfaq Manager: Cindy Cheong
Referencias:
- Amsalem, D., & Martin, A. (2022). Reducing depression‐related stigma and increasing treatment seeking among adolescents: Randomized controlled trial of a brief video intervention. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 63(2), 210-217. doi.org/10.1111/jcpp.13427
- Crisis Text Line. (2021, August 4). Self-harm. Crisis Text Line. Retrieved from www.crisistextline.org/topics/self-harm/
- Meadows, A. (2022, March 15). Causes and effects of oversleeping. Oversleeping. Retrieved from www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/oversleeping
- Rømer Thomsen, K., Whybrow, P. C., & Kringelbach, M. L. (2015). Reconceptualizing anhedonia: novel perspectives on balancing the pleasure networks in the human brain. Frontiers in behavioral neuroscience, 9, 49. doi.org/10.3389/fnbeh.2015.00049
- Spicevicious. (2020, October 11). 7 signs of self sabotage. KZfaq.
- Thompson, S. (2021, April 28). 9 Warning Signs of Severe Depression. KZfaq.
- UC Santa Cruz. (n.d.). Depression and Suicide. Depression and suicide. Retrieved from caps.ucsc.edu/resources/depression.html#suicide
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:39 1. Anhedonia
01:07 2. Alejar a los demás de ti
02:06 3. Cambios de humor
02:56 4. No comer lo suficiente, o comer demasiado
04:07 5. Pensamientos suicidas
05:02 6. Autosabotaje
05:40 7. Autolesiones
06:59 8. Atrapado en la cama
#SapienciaPractica
#Depresion
#DepresionSevera

Пікірлер: 144
@Sapienciapráctica
@Sapienciapráctica 8 ай бұрын
Recuerda buscar la ayuda apropiada si la necesitas tú o alguien que te rodea... 💕
@DavidMartinez-jt4vg
@DavidMartinez-jt4vg 8 ай бұрын
Cómo puedo buscar esa ayuda si no me siento capaz para hablar así con alguien?
@marthaleandrsarchilaramire8900
@marthaleandrsarchilaramire8900 8 ай бұрын
Soy una niña que tiene 11 años que siempre la igualan la hacen un lado siempre tengo pensamientos suicidios etc que me puedes recomendar por fa
@uzumakifanfiction
@uzumakifanfiction 7 ай бұрын
Este video dijo todo lo que hacia😢
@dafnetorrero9936
@dafnetorrero9936 7 ай бұрын
JA, dime ¿donde consigues ayuda gratuita? No tengo seguro así que ni al psicologo del seguro social puedo ir. ¿Ahorrar? Seria bueno, si tuviera siquiera un trabajo.
@dinoraptor4365
@dinoraptor4365 6 ай бұрын
Oye yo soy una persona super positiva pero creo que tengo deprecion severa pero ya que todos me ven como alguien feliz tengo miedo de que si le digo a alguien va a pensar que solo busco atencion por que eso ya me ah pasado 3 veces perl me da miedo decirle a mi familia que puedo hacer
@Kevin-jn1yo
@Kevin-jn1yo 8 ай бұрын
A veces siento que no encajo en ningún lado, incluso algunos de mis amigos dicen que soy aburrido pero no saben como me siento. Gracias por hacer este video ❤
@karinacarla7799
@karinacarla7799 8 ай бұрын
Me siento gual qué e tu.😔😣💔
@Kevin-jn1yo
@Kevin-jn1yo 8 ай бұрын
Que mal, y lo único que espero es que nunca te ignoren como s veces pasa conmigo 😢
@carlosde8282
@carlosde8282 8 ай бұрын
Amigo yo hace tiempo también tenia un caso como el tuyo, sentía que tenia menos energía que antes, que no encajaba, cuando mis amigos bromeaban yo no sabia seguirles la broma e incluso sentía que se burlaban de mi, algunos me dijeron que estaba enojado con ellos, que era aburrido y lo se duele cuando te dicen eso. Sentía que había dejado de ser lo que era hace unos años, en ocasiones ni quería levantarme de la cama para ir a estudiar ya que en ocasiones se burlaban de mi en donde estudiaba, comencé a alejarme cada vez más, me empezó a dar una ansiedad social tremenda y bueno como no tengo dinero para pagarme un psicólogo comencé a ver videos acerca del tema, comencé a practicar meditación o mindunffles, comencé a darme mi espacio y disfrutar de mi soledad y a tratar de cambiar mi perspectiva del mundo, a ver videos profundizando más acerca del tema y como cambiar eso. El avance fue lento, varias veces llore porque no sabía que me pasaba, cada vez me sentía fuera de mi realidad, practicando las cosas que dije anteriormente cada vez sentía que algo mejoraba y ahora acá ando, cada vez me siento mejor y aunque ande solo la mayoría del tiempo siempre trato de pasar un buen rato cuando me encuentro con un compañero por la calle, quizás tu caso no sea el mismo que el mio pero decidí contar un poco acerca de lo que me sucedió este tiempo y amigo ten por seguro que vas a mejorar y serás feliz, tu vales mucho, comienza desde tu interior.
@Kevin-jn1yo
@Kevin-jn1yo 8 ай бұрын
Gracias hermano por esas palabras de verdad lo valoro mucho
@user-gs8gx2nt4w
@user-gs8gx2nt4w 8 ай бұрын
Yo me siento igual que vos 😢
@arianatorbutera9152
@arianatorbutera9152 8 ай бұрын
Se siente como si nadie en el mundo puede ayudar en este punto.
@juanpablolepore2055
@juanpablolepore2055 7 ай бұрын
Contas conmigo ❤
@Nyuuum143
@Nyuuum143 8 ай бұрын
Creo que tengo depresión desde hace unos años, pero se volvió severa luego de un brote psicótico este mismo año. No quiero hablarlo con nadie, menos con familia cercana, es incómodo para ellos (lo cual lo vuelve incómodo para mí), no saben qué hacer o decir, tampoco parece que me crean, entonces me mandan a psicolos para sentir que me ayudaron, pero a los que fui les importa más cobrar que escuchar. No recibo ayuda profesional ahora. Me siento cansada, todo el tiempo, quiero hacer las cosas bien, pero necesito prepararme mentalmente para que mi cuerpo soporte el día a día, mi familia me necesita y no estoy ahí, o lo estoy pero muy justo. No los culpo por enojarse por mis descuidos, pero a veces me gustaría que se preguntaran el porque más allá de asumir que soy una inútil o una distraída. Quiero dormir tranquilamente por un día entero.
@basl1987
@basl1987 8 ай бұрын
Por mucho tiempo tuve depresión resistente a tratamiento, nunca pensé que saldría pero hoy que estoy del otro lado sé que si uno trabaja de la mano de un terapeuta y un buen psiquiatra se puede mejorar
@pancurry8091
@pancurry8091 8 ай бұрын
Yo sufro ansiedad depresiva severa, la verdad estoy poniendo todo de mi parte pero cuesta mucho y yo tengo fé de salir adelante, la gente que este pasando esto, mucha fuerza ❤
@j0rgesin
@j0rgesin 8 ай бұрын
Y que se siente?
@pancurry8091
@pancurry8091 7 ай бұрын
@@j0rgesin pues realmente me siento muerta por dentro, no tengo fuerza de hacer nada, no puedo hace casi nada por mi misma y en las crisis suelo dañarme de manera inconsciente o simplemente no puedo respirar para nada, tengo licencia psiquiatrica porque el estar con mucha gente me agobia, usualmente tampoco puedo estar sola porque me angustio y no termina bien sinceramente sientes como si tu vida esta en pausa, al menos para mi lo es y eres inutil, te menosprecias y es lo peor, perder las ganas de vivir, pero para cada quien es diferente
@Icokito_
@Icokito_ 7 ай бұрын
​@@pancurry8091me diagnosticaron trastorno mixto ansioso-depresivo y la verdad sentí una conexión con tu comentario cuando dijiste que es como si tu vida se paralizara, como en exceso y también duermo en exceso porque es la hora que más feliz me siento, también el no tener ganas de nada.
@pancurry8091
@pancurry8091 7 ай бұрын
@@Icokito_ te entiendo, la verdad dormir es lo que deseo todo el día, pero por orden de los doc debo tener horarios estrictos para los medicamentos y evitar la cama, me canso demasiado rápido, pero animo
@avispon934
@avispon934 4 ай бұрын
Te entiendo yo también pasé por depresión severa y ansiedad hace unos años, es muy difícil porque la gente no te entiende, gracias al apoyo de familia y amigos, terapia, salí adelante con mucho esfuerzo, si a veces me he sentido caer de nuevo, pero me levanto y va de nuevo otro round, es una lucha constante, pero se puede librar.
@user-fo2yd3zp8g
@user-fo2yd3zp8g 5 ай бұрын
Me siento incomprendido, llevo 5 intentos de suicidio y mi psiquiatra me diagnosticó con esquizofrenia y depresión leve, es triste que tal vez nunca sepan lo que realmente siento hasta que por fin deje este mundo, creo que ya sufrí demasiado es tiempo de descansar
@mariapazfarias8470
@mariapazfarias8470 3 ай бұрын
Creo que deberías cambiar de psiquiatra si sientes que es un diagnóstico errado o quizás los medicamentos no sean los adecuados
@dayanaandreaduenasbecerra9399
@dayanaandreaduenasbecerra9399 8 ай бұрын
Yo estoy diagnosticada con trastorno mixto de ansiedad y depresión, ultimamente me ha pasado todo lo del video y mi ansiedad social empeoro, no queria ni siquiera estar cerca de mis amigas porque me incomodaba y empece a contestar feo y a enojarme por cualquier cosa, intente suicidarme pero a la final me arrepentí, es muy difícil vivir con esto, pero se hace el intentó.
@petertepezano7439
@petertepezano7439 3 ай бұрын
Estamos casi igual pero yo sin ansiedad
@lisethiv
@lisethiv 8 ай бұрын
Llevo 10 años así, con miedo de ser diagnosticada y que esto arruine mi trabajo y mi carrera profesional, ahora que soy adulta nadie aceptará que "haga berrinche" por esto...
@quazar9775
@quazar9775 7 ай бұрын
Llevo meses estando así, encajo con cada uno de los puntos tratados en el video, pensaba que había salido de esto, pero me di cuenta recientemente que solo me acostumbré a estar de esta forma, apenas me percato que esto esta empeorando muchísimo muy rápidamente.
@Lourdes91
@Lourdes91 8 ай бұрын
Gracias a Dios mi marido lo tiene y lo estoy sacando adelante todos los días. No lo dejo que esté en casa, viene conmigo a trabajar
@pancurry8091
@pancurry8091 8 ай бұрын
Lo mejor es no dejarles solo en esos momentos, eres demasiado genial por ayudarlo y sacarlo de casa 😢
@Veronica-qr4xt
@Veronica-qr4xt 7 ай бұрын
Tiene ayuda profesional?
@allygatito
@allygatito 8 ай бұрын
Hace unos años tuve todo esto, espero no volver a ese horrible lugar, dormía tanto que mi mamá me obligaba a estar despierta al menos dos horas al día cerca la luz del sol como si fuera una plantita. Solo dormía y dormía, el tiempo que pasaba despierta solo lloraba y tomaba un poco de agua obligada de mi mamá, ni siquiera sentía hambre, comía cada 3 días y de igual manera obligada por mi mamá, me dejaba dormir pero siempre estaba pendiente de mí y como cualquier mamá me regañaba porque ni siquiera me levantaba al baño por falta de tomar agua.
@drasandraierino
@drasandraierino 5 ай бұрын
Ninguno con depresión anota sus sentimientos...no busca ayuda.. no se quiere...no se puede
@leslychavez3162
@leslychavez3162 Ай бұрын
Cuando deje de sentir muchas cosas me pareció extraño, así que me pareció algo malo, entonces traté de buscar ayuda aunque no tuviera ganas, he encontrado ayuda de alguna forma, aunque al principio no quería ayuda, sé que debo seguir viva por algo, mis dos abuelos paternos y papá se fueron en tiempos c19 pero se que me quedé aquí por algo... Tú puedes, tengo depresión mayor
@little_sky_of_saturn
@little_sky_of_saturn 7 ай бұрын
Gracias por este video 🙏🏻 me voy conociendo de a poco y estos vídeos me ayuda entenderme
@mauuriu
@mauuriu 8 ай бұрын
Gracias x la charla virtual,me sirvió mucho❤
@MaricelaGomez-ql1yq
@MaricelaGomez-ql1yq 8 ай бұрын
Muy bueno y certero .
@Aramzam-
@Aramzam- 7 ай бұрын
Cada vez que me siento así por alguna razón me dan ganas de aser sufrir a alguien ya sea emocional o físicamente,me llena de plaser
@kiroi19-af20
@kiroi19-af20 3 ай бұрын
Me recuerda un poco a mi, intente hacer con mis los que me hacia Bully
@thecreatorofallviolence
@thecreatorofallviolence 8 ай бұрын
Tengo 20 y no tengo novia, amigos, metas, ni ando estudiando o trabajando y paso todo el dia mordiéndome los dedos y las uñas, pies y rascandome mucho, quisiera drogarme enserio no soporto estar asi
@MyLoquendo3000
@MyLoquendo3000 8 ай бұрын
Siempre me identifico con todos los sintomas de la depresión, menos con la de suicidios Eso me hace cuestionar si realmente tengo depresión
@jonatangarcia3868
@jonatangarcia3868 8 ай бұрын
Te sugiero que vayas con un psicólogo, yo estaba así al principio y con el tiempo empeore mucho. Mejor prevenir de una buena vez
@pancurry8091
@pancurry8091 8 ай бұрын
La depresión no siempre viene con pensamientos suicidas, pero también puedes tomar ansiedad como opción, son algo parecidas, pero deberías buscar ayuda psicología, mucha suerte ❤
@mariapazfarias8470
@mariapazfarias8470 3 ай бұрын
Yo pienso que quizás tienes depresión leve, yo también la tuve, pero también sufrí depresiones mayores y ahí si tuve pensamientos suicidas
@uzumakifanfiction
@uzumakifanfiction 7 ай бұрын
Me ha dicho todo lo que hago,nose que hacer siempre e temido estas cosas y al saber que pueda tener depresion mu grave no me afecta 😢😢😢... Ya es siempre cuando despierto no me quiero levantar que no tengo fuerzas y ni la motivacion o cuando golpeo la pared para ver si siento algo en mi corazon❤ 😢😢😢
@SOY_NEON
@SOY_NEON 8 ай бұрын
Yo no pero. Conosco a algunos que podrian tener. Quisas sea hora de ir con un experto gracias😌
@carloshuaman1160
@carloshuaman1160 8 ай бұрын
Sufro de depresión...y ataques de pánico.. también tengo depresión...y a veces me siento vacío .
@EiriInTexas
@EiriInTexas 8 ай бұрын
Dijiste depresao dos veces
@wertex906
@wertex906 8 ай бұрын
​@@EiriInTexas depresión se dice
@EiriInTexas
@EiriInTexas 8 ай бұрын
@@wertex906 sí sé w, es un chiste portugués
@wertex906
@wertex906 8 ай бұрын
@@EiriInTexas a ok
@Lourdes91
@Lourdes91 8 ай бұрын
Acá estoy para ayudar... Soy todo oidos
@tamashidoboro4727
@tamashidoboro4727 7 ай бұрын
De hecho fui al nutriologo para tener una dieta más saludable pero simplemente no tengo las fuerzas para levantarme y seguir la dieta,y el no hacerlo tambien me pone mal
@liss1809..
@liss1809.. 8 ай бұрын
No sé qué es lo que me pasa, unos días no quiero estar con nadie y otros días sigo con mi vida como si nada. He estado sintiéndome últimamente muy mal y la única salida que he visto es suicidandome, pero no tengo el valor para hacerlo, lo único que hago es pasar de dolor mental a dolor fisico, siento que es lo único que me hace calmarme. Después de una larga jornada de colegio no quiero volver a casa de mis padres, prefiero quedarme en la calle y no volver a casa. Estoy días simplemente quiero aislarme de todos y estar sola. Cada mañana en la que despierto maldigo porque siempre cada noche que voy a dormir tengo la esperanza de no despertar con vida, o que toda esta mierda por la que estoy pasando no esté pasando. Simplemente he sentido que soy una inútil de mierda que no sirve para nada, y eso hace que mis ganas de vivir disminuyan. Sólo quiero salir de este maldito infierno y jamás volver, quiero que deje de sentir toda esta mierda que estoy sintiendo.
@Arcekawai1624
@Arcekawai1624 7 ай бұрын
Espero que encuentres esa paz que necesitas, las fuerzas que necesitas y que logres darle vuelta a la tortilla, aqui te doy animos de todo corazón❤ y apoyo❤
@Gatobizcocho
@Gatobizcocho 7 ай бұрын
No me autodiacnostico pero ya padezco esto y mas y realmente siento la necesidad a veces de matarme o de estar solo por mucho tiempo slejado del mundo y de todo lo que me rodea. Me acuerdo de un tipo de depresion que era que tu parecias muy feliz como un comediante por asi decirlo y despues estar increiblemente deprimido
@raulquintana1549
@raulquintana1549 8 ай бұрын
Miér** tengo todos y cada uno de los síntomas y no tengo dinero para un tratamiento
@carolinaossa9243
@carolinaossa9243 8 ай бұрын
Hay grupos de ayuda que son gratuitos. Busca en tu ciudad, también los hay virtuales.
@Mauricio-nh9xr
@Mauricio-nh9xr 8 ай бұрын
Yo tengo una crisis. Una grave crisis. Soy alguien controlado, asi que los arrebatos de ira o tristeza no lo muestro en publico o a otros, seria algo estupido. En mi casa todos los dias me da por llorar un rato por mis problemas generales, y me dan arrebatos de ira fuertes si no encuentro algo o pasa algo que no me gusta. Sé que las personas que conozco, amigos, familia, todos, no me pueden eyudar, tampoco pueden estar cerca mio, no soportarian un arebato mio, se irian sin dudar. No me aprecian como para aguantar eso, solo me aprecian como inversion a futuro, solo eso. Si me "fuera" la mayor perdida seria monetaria, cosa que mi familia no necesita ahora. Llevo mas de un mes sin ir a la universidad, tengo y estoy haciendo las tareas, pero siento aversion a ir. Y al no ir tambien tengo un creciente estres extra por culpa. Ir con un profecional es caro y aunque fuera sé perfectamente que su interes es solo por el dinero, no le importare realmente, a nadie le importo realmente, lo que importa es que salga adelante y les produzca. Hago ejercicio normalmente, y con esto lo he incrementado mucho, el problema es que despertaron cosas como la bigorexia y el perfecionalismo en mi imagen, por lobque cual quier avance o cambio es insuficiente y horrible. A mi me han pasado cosas horribles a lo largo de mi vida, vivo con vergienza de todo mi ser, pero hago mi vida con un contra peso de orgullo y un toque de narcismo, sin incomodar o meterme con nadie. Pero eso ya no es suficiente. Mi siclo de sueño de una basura, haciendo que me sienta peor. Me siento desanimado pero me fuerzo a hacer cosas para no tener culpa de flojo, pero despues termino con una tristeza peor, como si me recriminara cualquier cosa que haga. Por fortuna estoy apartado de todos, si no les hablo no me hablan, no me hablan jamas por su cuenta. Asi que no tengo que mentir a casi nadie el como estoy. No hay una figura a la que pueda acudir por ayuda, no existe alguien tan grande. Y las que se acercan simplemente no les importo. Siento verguenza por sentirme así. Fui educado y criado para ayudar o hacer cosas para los demas. Ser servicial y agradenle dentro de lonque cabe, ya que por desgracia soy muchas cosas que estan mal para lo que se supone que sirvo. No existira consuelo, no habra remedio, solo lo sobre llevare coml siempre, solo tengo que hacer que los sintonas sean bajos. No me "ire" por mi propia mano. Eso lo intente a los 6 años y solo resulto peor. Ahora generaria problemas economicos y de tiempo a los demas si me "fuera", no se me esta permitido morir. Aprecio la vida pero no me importa si muero al instante. Bueno, de hecho quitando el dinero, realmente a personas como mis padres u otros no les importaria si muriera. Aunque seria un sebero desperdicio. Solo cabe segiir a delante. Lo que me preocupa mas es que me termine dañando todo esto y qie al final piense como ellos, que no me importen las personas, que no vea lo bello de la vida y termine haciendo cosas horribles a los demas al tratar de satisfacer mi odio. Siempre he odiado, pero he antepuesto el hecho que los amo a todos. Me dan ternura, me da un sentido de protejer a todos, pero no sé como. Pero si llegase a dejar de verlos asi, no sé delo que seria capas. Me da miedo. Pero eso nunca me ha detenido. Estos videos son lindos, no me fumsionan, pero entre la gente que cuenta sus historias, yo piede desahogarme un poco. Y a nade le importara nada.
@carolinaossa9243
@carolinaossa9243 8 ай бұрын
Leí todo tu comentario y me identifico mucho. Sólo puedo decirte que cuando busqué ayuda si logré mejorar mucho. No diré que estoy curada, sería la más mentirosa, pero por lo menos sí he encontrado sentido de vivir para algunas cosas. Donde estés espero que encuentres algo por lo cual vivir con satisfacción.
@Mauricio-nh9xr
@Mauricio-nh9xr 8 ай бұрын
@@carolinaossa9243 la verdad no esperaba algo asi. Saludos, me hace feliz que hayas mejorado. Disfruta tu vida.
@arianatorbutera9152
@arianatorbutera9152 8 ай бұрын
Tampoco a mí se me está permitido morir. Y es una presión enorme... No me gusta que me necesiten, no de la forma en la que lo hacen, solo me siento más atrapada.
@Mauricio-nh9xr
@Mauricio-nh9xr 8 ай бұрын
@@arianatorbutera9152 como sientes que te necesitan? Acazo es como una necesidad el la que son dependientes de ti pero lo dan por hecho que nisiquiera te valoran? Haciendo que no puedas avanzar porque sientes que esta tan dado por hecho que cuentan contigo que si te fueras de ahí todo podria colapzar? Es un ejemplo de sentir, tu como lo sientes?
@arianatorbutera9152
@arianatorbutera9152 8 ай бұрын
@@Mauricio-nh9xr En mi caso es distinto, nadie depende de mí, al menos en cuanto a lo económico o algo así (Aunque eso puede cambiar porque pronto deberé aportar con eso). Lo que pasa es que soy una especie de pilar en mi familia y con mis amistades. Donde constantemente me "necesitan bien". Mucha gente se va para abajo porque sienten que no importan, que no los necesitan. En mi caso, yo importo tanto, pero me siento tan mal que eso es asfixiante. Y la única razón por la que aún no tomo la desición de acabar, es justamente por todos ellos. Es agotador. Sé que nuestros casos son algo distintos. Pero me identifique mucho con eso de que "no se me esta permitido morir".
@user-ls4px2uv1y
@user-ls4px2uv1y 7 ай бұрын
Yo no tengo a nadie que me escuche y tampoco amigos ni vida tengo todo el tiempo me levanto y me digo sigue y busca la alegría pero llevo así mucho tiempo estoy en la punta duele mucho
@carloscabrera3098
@carloscabrera3098 8 ай бұрын
Soy solo una niña y... Y presentó llorar casi todo el tiempo sin parar y sin sentido y... Y intentar acerme autolesiones ;)
@realidad6114
@realidad6114 7 ай бұрын
Yo la verdad no se si tengo depresion de verdad pero muchas veces que me hacen quedar mal o algo que me lastime mentalmente tengo pensamientos suicidas etc tengo 11 años y mi papa y hermano fallecieron en un periodo de un año otra cosa que hago es jugar videojuegos para alejarme de la realidad y olvodarme de esto gracias a este video he aprendido mucho ojala te vaya bien bro
@Hastaqui-hq3sz
@Hastaqui-hq3sz 4 ай бұрын
Desde hace años ( mas bien siempre) supongo que por el TDHA he tenido depresión. 41 años así y me siento muy cansado, y ...llevo tiempo en terminar con todo.
@christianordonez8468
@christianordonez8468 7 ай бұрын
Yo le conté mi depreciación a mi persona más amada y me consoló pero al saber que no me valora y ampolla del todo me da igual y me di cuenta que hise la mayoría de cosas mencionadas en el video
@user-cb7mu2ck6o
@user-cb7mu2ck6o Күн бұрын
Empalmando una depresión tras otra desde al nacer.., sin más...
@josuecarvajal3130
@josuecarvajal3130 4 ай бұрын
Estoy pasando por cosas así, no siento mucho, me da ansiends dolor de cabeza, no como bien y cuando algo me duele me muerdo los labios para calmar el dolor emocional
@sherlynlemusnunez3756
@sherlynlemusnunez3756 7 ай бұрын
Yo en cualquier lado siento que no encajó en ningún lado, y aún me acuerdo como era antes. Ya que, antes compartía todo y era más abierta por sabía que me iban a entender, pero hoy en día no siento confianza en alguien solo en mi misma.
@sherlynlemusnunez3756
@sherlynlemusnunez3756 7 ай бұрын
Y también tengo ansiedad severa, y se me es difícil poder estar tranquila, pero hoy en día estoy más nerviosa y no se que hacer. Pero lo que si se, es de que tengo que decirle a alguien pero me es difícil decirlo. :(
@sofiabotteron2074
@sofiabotteron2074 7 ай бұрын
Aún me sigo identificando con todos los síntomas... nunca mejora😞
@Icokito_
@Icokito_ 7 ай бұрын
¿Puedes hacer un video del trastorno ansioso depresivo?
@lordwaripolodelamesaredond3756
@lordwaripolodelamesaredond3756 7 ай бұрын
Para que? la mayor parte de lo que indicas lo sigo haciendo, psicologo? es perdida de tiempo y dinero, amigos? solo deje a uno y el ni lo sabe y eso que convivo con el, y para darle otra cosa del cual preocuparse? nah, solo me arranco a mi imaginacion como metodo de escape para autocomplacerme, darle validacion a lo que siento. Al fin y al cabo desde el momento que se te mete a la cabeza de pegarte un tiro solo para poder descansar, de ahi ya no sale, en un pincipio lo consideras una estupidez, ser mente debil. Pero es algo latente y que va creciendo con fuerza con el tiempo, te quedas en modo automatico como si fueses un espectador de tu vida y solo esperas a que ese momento llegue. Esta es la segunda vez que comparto lo que siento, la primera vez fue en un momento critico, estaba jugando en el pc y de la nada me viene uno de los tantos recuerdos de esos que te cambian y de ahi no sali, lo unico que añoras en ese momento es silencio, paz y que termine todo de una vez (esos recuerdos vienen con bastante frecuencia y de alguna manera se mezclan con tus situaciones actuales, es abrumante), decidi escribir todo lo que sentia, describir lo que pasaba por mi mente, se me entumecia la mano de poder escribir rapido de tanto lo que pasaba por mi mente y a la vez pelear por no entrar a mi imaginacion y si, la cordura se te va a la mierda, pierdes la capacidad de razonar, que en un momento hubo silencio total y lo unico que piensas es si hay algo a la mano solo para hacerlo y darte paz, nunca lei lo que escribi en esa libreta. Yo tengo muy claro mi situacion, se que hay ayuda, se que hay gente que lo ha superado, se que recuperas el deseo de seguir viviendo, proyectarte a mas cosas en la vida, pero jamas se te ira de la mente y siempre lo tendras ahi, obviamente no constante, pero si de vez en cuando tu mente se asegurara de recordarte que en un punto especifico de tu vida tomaste esa decision. A mis 29 años, he tomado muy malas decisiones, que te traicionen, problemas familiares cualquier cosa que te va afectar, y de ahi es solo consencuencias tras consecuencias, si es facil decir esfuerzate, siempre hay solucion, tiempo al tiempo y blah blah, estas en un punto de que todo lo que te dicen, solo respondes; si gracias, lo hare. Pero sabes que uno elige no escuchar, no por mala onda xd, mas bien porq no te comprenderan, porq comprendes que cada quien vive su propio infierno, y molestar a otras personas con tus dramitas es solo hacerles perder su tiempo, se que existen las buenas intenciones, pero no aplican, tan simple como eso. No quiero que nadie se sienta ofendido por mis palabras, no es mi intencion describirlo como algo global, es solo que de tanto arrancar a mi imaginacion y verme en tercera persona, que siempre termino mezclando entre describirme y describirte... a mi xd. Hay veces que paso tanto tiempo en mi imaginacion, que juego, que respondo a lo que me hablen y que me muevo sin estar consciente, que no recuerdo nada de lo que hice, el punto es que estoy tan hundido en mi mundo, que en este mundo practicamente no existo. Entooonces para que no sea tan tedioso para el lector, basicamente va llegar un momento en que la situacion sera tan critico, que solo querre pestañear y al abrir los ojos, estar en definitiva en mi mundo. Se que al leer esto me consideraras estupido, me vale xd, pero para mi es algo que normalice. No digo que sea mi meta de vida xd, me refiero que habra un momento que el punto de no retorno lo pasaste hace tiempo y lo unico que queda es como sera tu desenlace. PD: perdon por mi ortografia, pero escribir sin hacer ruido un martes a las 4 de la madrugada en teclado mecanico, es paja xd.
@Moondrop_fnaf
@Moondrop_fnaf 8 ай бұрын
Yo un animatrónico necesito perder sentimientos fuertes 😢me costara pero lograré dejar ese pasado 🎉 adoro tu contenido Sapiencia 😄
@sadistein
@sadistein 8 ай бұрын
Confirmo!
@trinitim7477
@trinitim7477 4 ай бұрын
en este momento me esta pasando todo eso,de lana senti que se me exploto algo dentro de mi que no sabia donde estaba y a eso sumanle que siento que no sirvo para estudiar nada ,me siento peor que nada,siento que aunque me den posibles soluciones,yo no tengo ninguna solucion
@Strawbie_0.
@Strawbie_0. 2 ай бұрын
yo solo asisti a las citas con el psicologo 3 veces,mi mama dejo de llevarme porque dice que no tiene sentido deprimirme por nada,realmente quiero volver al psicologo pero nose como pedirselo a mis padres sin que se molesten.
@LiamNei
@LiamNei 8 ай бұрын
Vaya, quien lo diría. Yo no duermo mucho pero si se me diera la oportunidad lo haria, como demasiado, perdi mi motivacion para estudiar a pesar que estoy estudiando la aficion que tenia de pequeño, no socializo, me entristezco facil, tengo pensamientos sv1c1d4s y sobreentreno mi cuerpo, pero en vez de para tener buen fisico es mas para huir del dolor. En fin, aqui la pregunta es que porque me pasa esto si nunca me falto nada
@chihuahuasaxofonista568
@chihuahuasaxofonista568 2 ай бұрын
Si señor
@Alucard5012
@Alucard5012 8 ай бұрын
Me identifico con cada uno de los síntomas presentados.
@Va7en666
@Va7en666 4 ай бұрын
Mmm estoy deprimido y ni lo sabía 😭💔
@-ng
@-ng 7 ай бұрын
Yo estoy más aburrido, tengo TDAH, trastorno depresivo mayor, ansiedad, trastorno x estres postraumatico y fobia social. cuando xfin pude "recibir ayuda" lo unico q hicieron fue burlarse d mi y dejarme d lado cmo si no fuede nd, eso hicieron mi psiquiatra y psicologos. no he tenido amigos desde mis 9 años, me siento tan solo ya x tanto tiempo en soledad no se me da eso d socializar y entablar relaciones con otros, x lo mismo d los trastornos y eso d q soy aburrido
@Lorddominador233
@Lorddominador233 8 ай бұрын
Y que pasa si en un tiempo comía demasiado por ansiedad y ahora evito comer
@xiantongxiu4402
@xiantongxiu4402 7 ай бұрын
Siento que he tratado de dar todo de mi casi toda mi vida y no logro acabar con el Vacio que siento dentro de mi, estoy Demaciado exhausta
@saez9547
@saez9547 8 ай бұрын
Yo tenia muchos de estos síntomas. Lo que hice fue dejar de pensar tanto en todo. Hoy me siento mejor, pero no sé si realmente es una mejora o simplemente estoy destrayendome de mi propia mente.
@jed9894
@jed9894 8 ай бұрын
Eso suena más a distracción...eso de "deja de pensar demasiado en las cosas" en realidad son para aquellas que están seguras de que todo les sale bien o lo tienen bien planeado...es como el millonario que dice que el dinero no lo es todo...
@j0rgesin
@j0rgesin 8 ай бұрын
​@@jed9894pues justamente uno decide sentirse mal o no, pero la gente fantasea con su miseria.
@samanthasuarez9247
@samanthasuarez9247 7 ай бұрын
Yo sufro ansiedad y depresión severa, diagnósticado por mi psiquiatra, me pusieron la amirtriptilina pero no sé, me siento igual
@user-yv7it7lf9d
@user-yv7it7lf9d 7 ай бұрын
una pregunta, que es un trastorno depresivo mayor?, osea se que el nombre lo dice pero me gustaria profundisar más en eso
@SugaMin-tz8wc
@SugaMin-tz8wc 6 ай бұрын
Gente, volví a recaer junto a la ansiedad y sobrepensar
@OsJeCiGa97
@OsJeCiGa97 8 ай бұрын
No me agradan los psicólogos, sin embargo todas señales mencionadas en el vídeo me vienen aquejando, las empeze a reconocer hace ya bastante tiempo cuando no disfrutaba de las cosas que antes gustaba hacer, hoy ya nada importa, me muevo por mera inercia y ni decir como me va en la U. En el fondo cualquier cosa se que las puedo resolver sobretodo los del estudio, pero no siento motivación. La única razón por la que no he terminado esto es porque Dios lo castiga. Un saludo.
@lorenalopezromero2360
@lorenalopezromero2360 8 ай бұрын
Que feo sentirse así 😢😢..no siento ganas de nada. 😢
@luisleonardojuarez7389
@luisleonardojuarez7389 8 ай бұрын
Al menos no tengo la 6 y la 7.
@user-wm4tz9cc6j
@user-wm4tz9cc6j 2 ай бұрын
Duermo todo el dia
@luzvelindabocanegralozano3425
@luzvelindabocanegralozano3425 8 ай бұрын
Usar diccionario no creo porque pueden encontrarlo
@twismetalturilli2832
@twismetalturilli2832 7 ай бұрын
Chale. Tengo la mayor parte de estos síntomas. Solo que mi orgullo es el que ha evitado que me mande a un partido de dieguito Maradona. Es algo difícil para mi estar con esto, ya que en mi país no hay muchos lugares que ayuden de manera adecuada. Y peor aún, ya que no soy alguien que tenga amigos realmente. No confío en nadie. Ni en mi familia.
@sahira-fb5ir
@sahira-fb5ir 4 ай бұрын
Yo ya estoy harta de sentirme así, cuando se acaba ese sentimiento? Me ha perseguido ya por 1 año completo y ni mi psicóloga me ha podido ayudar. He hecho de todo a alguien más le pasa?
@raquelgallego1004
@raquelgallego1004 3 ай бұрын
Yo también😢
@JoseMarquez-zy6bu
@JoseMarquez-zy6bu 8 ай бұрын
Después de ver de estos vídeos pasaron tres semanas y me diagnosticaron depresión severa JAJAJA
@athaliac_6
@athaliac_6 Ай бұрын
Tengo depresion severaa 😢😢
@isaacanael174
@isaacanael174 8 ай бұрын
No sé por qué lo veo si ni voy a tratar mi depresión
@Soy_Ghost407
@Soy_Ghost407 4 ай бұрын
Yo cuando estpy triste abrazo mi peluche y em mis videos no parese que este reiste pero solo trato de ocultarlo no se si sea bueno ocultar eso :(
@djemersonpro8857
@djemersonpro8857 Ай бұрын
Sáben cual es la única razón por la que no me he quitado la vida?...Porque me aterra que Dios me castigue por haber despreciado la vida y no haber confiado en el...😖
@sebastianquirozmora8738
@sebastianquirozmora8738 8 ай бұрын
A mi me gustaba mi fisico hasta que mi mama me dijo que me vaya de la casa y empece a engordar por si acaso 😅😢
@Mitsu_san
@Mitsu_san 3 ай бұрын
Ja, saber que tengo 7 de 8... Prefiero irme a la cama y olvidar que vi este vídeo por hoy...
@danielestrellaordonez4485
@danielestrellaordonez4485 8 ай бұрын
Yo odio ser yo
@mateoavilespico5361
@mateoavilespico5361 6 ай бұрын
Todo me ha pasado almenos una vez
@mateoavilespico5361
@mateoavilespico5361 6 ай бұрын
Nunca hablo cuando es un grupo mayor a yo y otra persona no hablo nunca de lo que no me gusta y evado hablar de cualquier cosa relacionada a mi estado de animo y siempre pienso que toda mi familia fue destruida por mi cuando nací puesto que mis padres se divorciaron a mis 3 años y mi hermano siempre me dijo que era mi culpa y a raíz de eso me forme que soy una mala persona y que no importa lo que me pase si con eso puedo redimir un poco todo el dolor que he causado ayudando a otras personas y pareciendo amable y seguro para que nadie se preocupe por como me sienta yo si no mas como se sienten ellos, quiero que nadie se sienta como yo y por eso intento parecer otro a el que soy nunca quiero lastimar a nadie mas me duele asta el alma que mi hermano que es el niño bueno de la familia no tenga a sus 2 padres juntos y para el solo unicamente por que su hermano es un inútil.
@tailsblazeklonoa6259
@tailsblazeklonoa6259 8 ай бұрын
Llevo años desde pequeño yendo al psicólogo ya no recuerdo porque pero mi hermano mayor que me hizo mucho daño,me deseo la peor muerte y incluso lo intento en dos ocasiones.Creo que fue en parte por el.Era muy celoso y queria toda la atención siempre.Y yo acabe en depresion y luego de muchos años,mi medico decia que no habia mas medicamentos ni nada y que si venian pensamientos suicidas me dijo que me suicidara porque estaba haciendo sufrir a mi familia y no habia nada mas que hacer.Y luego dijo que quizas podria internarme y estar encerrado allí.Conseguimos otro medico y al principio bien,pero luego empezo a decir lo mismo le comente lo de mi hermano y me aconsejó que le pusiera orden de alejamiento a mi hermano mayor el cual mis padres se negaron y al comunicarle eso,me dio un apretón de manos y le dijo ESTOY SEGURO QUE EL ES LA CAUSA DE TODOS TUS PROBLEMAS,porque unos 3 meses se fue de vacaciones y tuve una mejoria que no necesitaba apenas nada y sonreia y tenia mas energia.Asi que me dijo,como tus padres no lo quieren echar de casa por tu bien(tenia 40años el)entonces lo unico que puedo intentar conseguirte es una eutanasia creo,me inyectaria eso y moriria rapido.Pero no queria dejar a mi hermano pequeño solo asi que dije que no.Fuimos a otro y finalmente me ha dicho casi lo mismo, Por favor hagan un video de los MALOS HERMANOS que empeoran la depresión para EVITAR QUE ESTO QUE ME PASO A MI LO NO VIVA NADIE MAS.Yo quiza algun dia de estos me suicidare no lo aguanto mas y los medicos NO PUEDEN LUCHAR CONTRA MI MAL PORQUE LO TENGO EN CASA. Debido a mi depresion tampoco tengo amigos y no puedo ir a ningun lado... Pd:Podria alguien ADOPTARME COMO CRIADO O ALGO?Para escapar de mi hermano y eso,Ojala fuera un ave para volar lejos de el.O un perrito,quiza la gente me daria un nuevo hogar,sin ese MONSTRUO.Todavia recuerdo cuando intento aplastarme contra una pared.O cuando intento atropellarme riendo...😢😢
@Arcekawai1624
@Arcekawai1624 7 ай бұрын
Que impactante tu historia, deberia ver algo que se pueda hacer, es injusto que todo eso lo estes pasando tu, espero que pase algo que te permita salir de ese infierno, la mas minima oportunidad ❤
@dari222
@dari222 6 ай бұрын
En verdad lamento muchísimo que estés atravesando por algo tan extremadamente doloroso. Te podría recomendar en qué intentes localizar en internet o preguntarle a algún amigo o conocido de digna confianza en si conoce algún psicólogo público que pueda atenderte, ¿Y tienes algún familiar con el que te llevas bien? Podrías también optar por poder ir a vivir con una familia de buena confianza y con el que te lleves bien, ya que el sitio donde estas es algo que te está haciendo mucho daño. Espero que tengas mucha suerte en el proceso y puedas lograr salir de esto.
@user-uk5do8ve5r
@user-uk5do8ve5r 7 ай бұрын
🙂si soy🥲😥😭
@astridpintos8483
@astridpintos8483 7 ай бұрын
Trastorno Mixto Ansioso Depresivo ✋🏼 Aquí otra superviviente
@Atsumia28
@Atsumia28 8 ай бұрын
Ke
@Leyre-bh6jn
@Leyre-bh6jn 6 ай бұрын
Chicos...Tengo DEPRESION SEVERA Razones: 2:57 = Como pero DEMASIADO 0:53 =Ayuda. 2:11 =Cambio mucho.....(soy leo) 07:12 =...POR FAVOR MATARME!! 05:43 =.... 04:13 = Me quiero m0r!r....mucho. 01:14 =No hablo de mis temas aveces.....
@natyyby
@natyyby 6 ай бұрын
No se que tengo nose si es depresión o algo asi pero me deseo la muerte cada vez que me pasa algo malo o aveces solo lo pienso y ya también tengo pensamientos negativos y me siento vacia de alguna manera triste 🐈
@richardurbina8443
@richardurbina8443 3 ай бұрын
Tengo la mayoría de sintomas pero aja, creo que puedo salir de esta vaina si me doy el tiempo y uso las herramientas necesarias. Pero si, esta culera esta sensación
@infraxxod
@infraxxod 7 ай бұрын
BRUH Yo soñe que creaba un virus zombie y solo yo me salvo
@Guest-398
@Guest-398 7 ай бұрын
con que humillándome poreso eres tan zora
@ElSacaCacaAlcoholico
@ElSacaCacaAlcoholico 5 ай бұрын
me hiba a matar pero vi este video
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