Шпагат | 1 день | Тиждень шпагату

Шпагат | 1 день | Тиждень шпагату | Поздовжній шпагат |

Рет қаралды 2,905

3 жыл бұрын

Шпагат | 1 день шпагату | Тиждень шпагату | Поздовжній шпагат |
Перший комплекс із серії відео на шпагат.
Займаючись по моїх відео, звертайте увагу на свій стан та самопочуття. Не допускайте болючих відчуттів.
‼️УВАГА! Усі комплекси розраховані для здорової людини. Починати заняття краще з інструктором, який допоможе освоїти правильне і безпечне виконання пози. Неправильна практика може виявитися марною і навіть небезпечною для організму. Беручи участь у цій програмі, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх та ризик. Автор відео не несе відповідальності за будь-які наслідки та травми практикуючого‼️
Композиція Ambiment - The Ambient (виконавець: Kevin MacLeod) надається за ліцензією Creative Commons - Посилання на джерело 4.0. creativecommons.org/licenses/...
Джерело: incompetech.com/music/royalty-...
Виконавець: incompetech.com/
#шпагат #шпагатукраїнською #шпагатвдома

Пікірлер: 7

@ballon4152 2 жыл бұрын

Дякую вам, дуже класне відео і ваші коментарі дуже влучні і підбадьорують❤

@YogazNatik 2 жыл бұрын

Дякую, це надихає для роботи над новим відео 🥰

@Liudmyla0203 10 ай бұрын

Доброго вечора,Наталя! Щиро вдячна Вам за Ваші відео. Завдяки Вам здійснилася моя мрія сісти на шпагат. Мені 52 роки і я думала,що вже пізно починати.... Але займаючись разом з Вами, вже через 3 місяця я сіла на повздовжній шпагат! Дуже Вам дякую!. Ви допомогли здійснити мою мрію! Я також пройшла практично всі Ваші практики. Дуже шкода,що зараз немає нових відео. Чекаю з нетерпінням!

@YogazNatik 7 ай бұрын

Я взахваті, Ви неймовірна 🤩🔥😘

@tanitasapizhak182 2 жыл бұрын

Наталю , дякую за відео , дуже гарно пояснюєте :) А цю першу розтяжку потрібно робити цілий тиждень , чи кожен день інша розтяжка ? Дякую :)

@YogazNatik 2 жыл бұрын

Рекомендую на кожний день інший комплекс, так буде Вам цікавіше + будуть задіюватися різні м’язи. Дякую, що займаєтесь зі мною. Приємної та легкої розтяжки!

@mariiavitenko8470 Жыл бұрын

@@YogazNatik і я тоже, сьогодні 1-й день.