PAN hecho de Pura VERDURA!! Una Locura de RICO!! Para Sandwiches y Tostadas! | 🥕apto 5X5🥕

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11 ай бұрын

PAN hecho de Pura VERDURA!! Una Locura de RICO!! Para Sandwiches y Tostadas! | 🥕apto 5X5🥕Hace un tiempo vengo mezclando ingredientes y recetas para lograr un pan sabroso que no tenga harina, ni ningun tipo de semilla, ni entera, ni molida, para que sea apto.5X5 pero a su vez que tenga gusto y sabor a PANNNN!!!! Y creo que me acerqué mucho a esto cuando hice la receta de los pancitos de mandioca que compartí hace unos 5 meses en el canal, pero con este Pan que hoy les comprato estoy más que satisfecha, es increíble lo saludable que es y el sabor a PAN integral que tiene! de verdad! no veo la hora de que lo prueben y me cuenten que les pareció!
Hoy en día es mi pan de cabecera! sobre todo cuando tenemos que salir y estar todo el día fuera de la casa! es muy práctico y así no compro nada para comer de lo que luego me arrepienta.
Video de la Mayonesa: • Mayonesa Casera delici...
Video de la Manteca: • Más rica que una Mante...
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Пікірлер: 1 900
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
Te invito y agradezco de corazón tu visita por mi nuevo Canal 🙏💗🥰 aquí: kzfaq.info Danai Aguilar | Portal Coherencia
@monserratescalantefonseca6133
@monserratescalantefonseca6133 11 ай бұрын
Hola, gracias por sus recetas , una pregunta se puede cambiar el yuca por harina de arroz o almendra???
@mariaz1645
@mariaz1645 11 ай бұрын
Dana muchas gracias, tenes recetas veganas de pan y algo dulce para el mate ❤
@annetteostolaza5010
@annetteostolaza5010 11 ай бұрын
❤ Hola 👋 execelente receta ❤. Será que puedo usar otro tipo de harina para sustituir la mandioca pues no la tengo?
@ylandamartin.7746
@ylandamartin.7746 11 ай бұрын
Me encantó GRACIAS👏😘 por compartir.
@deschomita
@deschomita 11 ай бұрын
aca en Mexicali no hay esa harina, pense que solo llevaba puros vegetales
@cinnamonbord3387
@cinnamonbord3387 5 ай бұрын
Cuando vi este video, sentada con mi bandeja tomando onces ( soy chilena jijiji) no podía creer lo que estaba viendo...sorprendida estoy... Soy intolerante al gluten y a los lácteos, te sigo y me encantas! Todo tu entorno es lindo...no te quepa duda duda que haré la receta si Dios quiere.... Te envío un fuerte abrazo desde Chile para ti y tu bella❤❤❤ familia.... ❤❤❤
@user-om6bp8qn8b
@user-om6bp8qn8b 21 күн бұрын
Hermosa receta justo lo q buscaba y te seguiré. Gracias mil
@bellamoyal1738
@bellamoyal1738 11 ай бұрын
Hola, primero gracias por las recetas !!! Preparé hoy el pan con las verduras, puse harina de almendras y otra harina que no sé cómo se llama en español, en inglés se llama buckwheat. 3 huevos y me salió muy bueno. Seguiré con otros ingredientes y te lo haré saber. Quiero intentar elaborarlo en dulce. Con frutos secos y muy poca miel , veremos como me saldrá. Gracias desde Jerusalén Israel. ❤
@ChrisRoninOficial
@ChrisRoninOficial 10 ай бұрын
שבוע טוב
@gracielamartinez1333
@gracielamartinez1333 8 ай бұрын
Hola, buckwheat es trigo sarraceno. Las que hacemos el 5x5 no lo podemos utilizar durante los ocho días, después es opcional. Gracias x las opciones, a mi me sirve😊❤
@altagraciapujols172
@altagraciapujols172 4 ай бұрын
Sarraceno es su nombre en espanol y no es un cerereal.
@lpatriciopatricio7484
@lpatriciopatricio7484 3 ай бұрын
Buckwheat , es trigo sarraceno o también se llama alforfon
@marianieves5015
@marianieves5015 2 ай бұрын
Creo que si lo hicieras con 5g de Levadura en polvo saldría más esponjoso y más alto.
@mariaamparomartinezmoya179
@mariaamparomartinezmoya179 11 ай бұрын
Te sigo desde Valencia en España, genial tus recetas. Me gustaría decirte que el papel para horno, se puede mojar y después escurrirlo muy bien. Así le das la forma del molde que necesites muy fácilmente. Bueno un abrazo y gracias desde España.❤
@claudiaachavak6601
@claudiaachavak6601 10 ай бұрын
Buena idea no sabía que se podía mojar el papel. Gracias
@anamariapaya1461
@anamariapaya1461 9 ай бұрын
Muy cerquita estoy, en Alcoy💛
@beanfrisch9818
@beanfrisch9818 9 ай бұрын
Qué buen dato, gracias!
@mariajosegandiacortes6193
@mariajosegandiacortes6193 9 ай бұрын
También de Valencia! Genial tu truco
@To_Ni.83
@To_Ni.83 9 ай бұрын
Para las españolas: Qué son los zapallitos? No he visto eso en España en mi vida. Supongo que se podrá sustituir, pero con qué?
@antonietaghgiacalone9262
@antonietaghgiacalone9262 10 ай бұрын
Excelente receta. La mandioca o yuca, como le decimos en Venezuela, es un alimento que contiene fibra y es buena para limpiar los intestinos. Aquí es una tradición ancestral de nuestros aborigenes consumir una torta fina que se llama Casabe. Saludos para todos.
@aniapaezsanchez7819
@aniapaezsanchez7819 8 ай бұрын
Delicioso,en Cuba comemos casabe.
@user-em1cz3ze6h
@user-em1cz3ze6h 8 ай бұрын
Pasa la receta😅
@animantopia520
@animantopia520 8 ай бұрын
Que es zapallitos en Venezuela
@anamariaalvarez6456
@anamariaalvarez6456 7 ай бұрын
Hola, yo soy chilena y consumo casabe porque tuve que dejar el gluten. Saludos!
@marycortez7073
@marycortez7073 7 ай бұрын
@@animantopia520 calabazines o zuquini. O usa Google.
@SusanaPerezSandoval
@SusanaPerezSandoval 11 ай бұрын
Lo hice hoy, con 300gr de zapallitos y 150 de zanahoria. Le puse unos 200gr de diferentes harinas que tenía y 1 de polvo de hornear y los 2 huevos. Salió bien
@layyhaestevez4302
@layyhaestevez4302 11 ай бұрын
Q HARINAS??? XQ NO CONOZCO LA MANDIOCA' SERVIRÁ LA DE GARBANZA Ó LINAZA O ARROZ???
@maryadejesusandradeviguera4374
@maryadejesusandradeviguera4374 11 ай бұрын
Que otra harina se puede usar sería con harina de avena?
@susanazaccaria8440
@susanazaccaria8440 11 ай бұрын
Y. harima. 11:15 integral ????
@flacarestrepo
@flacarestrepo 11 ай бұрын
@@layyhaestevez4302 de dónde eres?
@estherormenoclaudet3376
@estherormenoclaudet3376 11 ай бұрын
Te gustó el sabor?
@Grenzita1
@Grenzita1 11 ай бұрын
¡MUCHACHA, QUÉ RECETA TAN BUENA! ¡GENTILISIMA POR COMPARTIR TUS BUENOS APRENDIZAJES!😘😘😘
@magdamalia
@magdamalia 11 ай бұрын
Gracias por compartir y hacer tu entrega con tanta alegría!
@ismeldacastanolopez486
@ismeldacastanolopez486 11 ай бұрын
Ya quiero este desayuno,me encantó ❤
@magcrew8644
@magcrew8644 11 ай бұрын
Prepare los cubos de sopa y la receta es PERFECTA y el sabor es MARAVILLOSO. Eres un SOL das luz y calor a mi alma cada vez que veo tus videos. Que el Universo te devuelva todas tus bondades.
@Ivi11.11
@Ivi11.11 11 ай бұрын
Amo ver tus recetas! No solo porque me sirven sino porque me parece lo mas relajante del mundo escucharte y verte cocinar 🤤 es como un ASMR lleno de gloria! 😂 Jaja GRACIAS ❤️
@laurabeltran7994
@laurabeltran7994 11 ай бұрын
No lo pudiste haber descrito mejor!
@SoyAHORA
@SoyAHORA 10 ай бұрын
🌷
@inesamaya3987
@inesamaya3987 7 ай бұрын
Que ricooo!! Lo haré tan pronto pueda!!
@perlaedithgurtchencodemigl6256
@perlaedithgurtchencodemigl6256 10 ай бұрын
Muchísimo! Muchísimo me gustó!!!! Lo haré hoy mismo
@LilianaGonzalez-ib8zy
@LilianaGonzalez-ib8zy 11 ай бұрын
Agüita la boca!!! Se nota que quedó re deli!!! Y los sandwich!!!! Gracias Dana !!!
@anaineshuertaescolaryfamiliar
@anaineshuertaescolaryfamiliar 11 ай бұрын
❤ maravilloso que nos compartas recetas saludables ❤
@isabelaguiar3412
@isabelaguiar3412 11 ай бұрын
Qué buena receta! La prepararé seguramente. Gracias Dana. 😊❤
@monicatomasin5336
@monicatomasin5336 10 ай бұрын
Muchísimas gracias por compartir!!!
@odalysmedina21
@odalysmedina21 8 ай бұрын
Muy bueno, agradecida, Dios te Bendiga.
@rosalbaleon5790
@rosalbaleon5790 11 ай бұрын
Estoy mas que agradecida con tu canal, gracias, por tu sencillez, tiempo, generocidad y conocimiento. El creador te bendiga!
@user-em1cz3ze6h
@user-em1cz3ze6h 11 ай бұрын
Dana, mientras como la deliciosa pizza de harina de mandioca que nos regalaste en tu canal mirare esta tentadora receta SUPER SANA!!❤😊
@juancarlosburan424
@juancarlosburan424 11 ай бұрын
Espectacular y deliciosos, pan de verduras!!! Gracias Dana
@JavierGonzalez1x1
@JavierGonzalez1x1 11 ай бұрын
Se me hace la boca agua al mirar. Tiene que estar delicioso.
@nurializarraga1239
@nurializarraga1239 10 ай бұрын
Gracias por tu dedicación en cada receta. Transmitis una hermosa Paz al cocinar y las recetas son lo más. Gracias ❤❤❤
@susanasempe2102
@susanasempe2102 11 ай бұрын
Hola Danita y Familia 👋 agradecida infinitamente x tus ricas y sanas recetas🤗 Bendiciones junto a tú Hermosa Familia 💖
@mlotero11
@mlotero11 10 ай бұрын
Muchas gracias,Dana.Excelente idea
@ClauditaGaviria08
@ClauditaGaviria08 3 ай бұрын
Me encantó. Mil gracias.❤❤❤
@analiacorrientes
@analiacorrientes 11 ай бұрын
Me encanto!!! Lo voy a probar urgente!! 😊😊❤
@veronicacalvete2039
@veronicacalvete2039 11 ай бұрын
Me encanta que hagas tantas opciones libres de gluten... no he hecho una sola de las recetas pero me ha inspirado a hacer cosas super parecidas con otros ingredientes. Gracias 🙂
@ylsenmariagonzalezmanrique3610
@ylsenmariagonzalezmanrique3610 4 ай бұрын
Que espectacular ese pan. ❤ Gracias
@dutsyramoszevallos1113
@dutsyramoszevallos1113 8 ай бұрын
Wow!! Que recetas para salidables y ricas! Te felicito!!!
@claudiaabba4215
@claudiaabba4215 11 ай бұрын
Dana hermosa muy agradecida x esta receta!!! Cambia toda mi perspectiva para hacer una alimentación saludable!!
@flaviagareis8447
@flaviagareis8447 11 ай бұрын
Qué buenísimas tus recetas!!! Te sigo hace un montón y estoy a pleno con los cambios de hábitos... Cuántas cosas he aprendido con tus videos!! Gracias por tu generosidad y tu amorosidad que traspasa la pantalla!!💕
@mariellaortega8701
@mariellaortega8701 9 ай бұрын
gracias por compartir tu receta de este genial y deli pan de verduras
@dramancuello8859
@dramancuello8859 10 ай бұрын
Qué rico pan!!!!!!!!! Gracias Dana❤❤❤❤
@noemiyissel2341
@noemiyissel2341 11 ай бұрын
Tus recetas son una maravilla, me encantan!! ❤
@monicagomez5972
@monicagomez5972 11 ай бұрын
Cuando tome jugos de zanahoria, hice pancitos con harina de mandioca y le agregue un poco de residuo de las zanahorias quedo muy bueno!
@lyaro5961
@lyaro5961 8 ай бұрын
Cuando hice el 5x5, hice unos panecillos de la fibra de zanahoria, con nuez, arándanos secos y canela. Sin trigo, con huevo y harina de almendra. Quedaron deliciosos!
@LuisGomez-yi5cn
@LuisGomez-yi5cn 7 ай бұрын
Es lo mismo fecula de yuca??
@oskareem
@oskareem 7 ай бұрын
@@LuisGomez-yi5cn No
@marycortez7073
@marycortez7073 7 ай бұрын
@@LuisGomez-yi5cn si
@maruucolli2243
@maruucolli2243 4 ай бұрын
Es difícil de conseguir la harina d mandioca
@lilianacabral7991
@lilianacabral7991 9 ай бұрын
Muy bueno todo lo que compartí, muchas gracias.
@yaninamariani349
@yaninamariani349 10 ай бұрын
Perfecto el pan!!, facilísimo!. Gracias genia!!!!!!!❤🙌🏻
@andreaferreyra5998
@andreaferreyra5998 11 ай бұрын
Espectacular!!!...justo estaba pensando que tenía que existir algo así 😂👏 mil gracias!💖
@dehysyhuerteando3762
@dehysyhuerteando3762 11 ай бұрын
Dana para mí la estás rompiendo con las recetas saludables ❤gracias por compartir con todos abrazos desde Uruguay 🍀
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
gracias por valorarlo! ❤❤❤
@SaulAlej
@SaulAlej 11 ай бұрын
Esta buenísima me imagino que el zapallo se puede reemplazar por la manzana??
@cristinagarciaromero7471
@cristinagarciaromero7471 11 ай бұрын
Genia!!!justo estoy queriendo hacer el 5x5 y a veces se me terminan las ideas de que comer!! Gracias!!🙏🙌♥️
@hildacynthiamtzberlanga3436
@hildacynthiamtzberlanga3436 11 ай бұрын
Qué puedo sar en lugar de la mandioca?
@mariadelosangelesdiaz8808
@mariadelosangelesdiaz8808 11 ай бұрын
Dana lo volví a ver para anotar bien todo .el próximo te cuento como me salió. Gracias
@lunajoy9819
@lunajoy9819 11 ай бұрын
Amiga hermosa Estás descubriendo recetas maravillosas.. Gracias Gracias Gracias corazón por compartir con nosotros 🎉❤
@verodiaz5
@verodiaz5 10 ай бұрын
Muchas gracias por esta opción.
@clau8836
@clau8836 11 ай бұрын
Te adoré Dana❤!!!! Lo empecé a utilizar como comida diaria, cuando termino el 5x5 continuo con la alimentación sana y sin gluten. Infinitas gracias!!
@mercedesadda1721
@mercedesadda1721 11 ай бұрын
Lo probaré pronto, qué buena pinta!!! Hice hoy el tuyo de lentejas rojas y me salió genial 😋 Gracias!! 🙏💙
@angelaleon2975
@angelaleon2975 4 ай бұрын
Que rico, me encanto, gracias.
@veronicamedinagross2163
@veronicamedinagross2163 10 ай бұрын
Que buena y sana propuesta! Gracias por compartir!
@dorisfernley770
@dorisfernley770 11 ай бұрын
Definitivamente lo haré , es muy saludable y yo soy intolerante al gluten , me fascinan tus recetas , saludos Dana
@oscarenriqueromerocabezas5773
@oscarenriqueromerocabezas5773 7 ай бұрын
Que grandiosos se veían esos sandwiches, maravillosos y de seguro riquísimos, saludos desde Los Sauces CHILE.
@user-vp3hp8if7n
@user-vp3hp8if7n 9 ай бұрын
Se ve delicioso. Lo haré.
@votemporixshdrustan5743
@votemporixshdrustan5743 8 ай бұрын
Muchas gracias por tan buen aporte. Bendiciones.
@angelaespana3344
@angelaespana3344 11 ай бұрын
Un pan demasiado sano❤
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
siiii
@Luziaster
@Luziaster 11 ай бұрын
❤guao ese pan es otro nivel 🎉🎉 mis respetos, felicitaciones y amor desde Venezuela ❤ 😊❤
@valeriacomes2235
@valeriacomes2235 9 ай бұрын
Sos lo más, sabelo. Todo lo que haces, me encanta ❤ GRACIAS
@marialegui3560
@marialegui3560 6 күн бұрын
Sorprendida para bien 😊buenísimo. Bendiciones desde San Juan Argentina ❤!!!!!😊
@cristinavaldez950
@cristinavaldez950 11 ай бұрын
Gracias por tu receta. Ya he probado varias xq realizo una dieta sin gluten ni lacteos por problemas de salud. Tus propuestas son geniales. ❤
@taniamgarcia3921
@taniamgarcia3921 11 ай бұрын
Gracias por la receta. Se ve delicioso. Lo voy hacer en mi 5x5🥕🥕🥕 cuando me toque. Please 🙏 sigue dandonos ideas ricas para el 5x5 🥕🥕🥕❤❤❤
@danielapiabarria387
@danielapiabarria387 3 ай бұрын
Amo tus recetas!!!! han sido mi salvación
@viviralternativo9993
@viviralternativo9993 8 ай бұрын
Excelente receta, muchas gracias!!
@leonordelcastillo6404
@leonordelcastillo6404 11 ай бұрын
Gracias Dana!!! Que buena receta!! Hago el 5x5 todos los meses y por lo gral no sé que comer! 😊😊
@patriciaferrari1288
@patriciaferrari1288 11 ай бұрын
Sos una genia Dana!!! No sabes lo que me ayudan tus recetas!!
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
🤗
@irenechaknis8306
@irenechaknis8306 5 ай бұрын
Lo voy hacer. Me encantó!
@hectorjimenez7909
@hectorjimenez7909 4 ай бұрын
Excelente receta la del 🍞. Increible hacerla con verdura. Muchas gracias.
@chipi4906
@chipi4906 11 ай бұрын
Holaaa! Hice el pan y no lo podía creer! Es riquísimo!!! Gracias por la receta. Besitos!
@myriamrodrigueznavarro7580
@myriamrodrigueznavarro7580 11 ай бұрын
GRACIAS DANA POR TUS RECETAS DE LA DIETA 🥕🥕5X5🥕🥕LIMPIEZA DEL ORGANISMO🥕...DIOS LES PROTEGA Y LES BRINDE PROSPERIDAD EN SUS PROYECTOS SALUDOS DESDE CHILE👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦❤👍🙏🏻🌟
@mariamacri3140
@mariamacri3140 2 ай бұрын
Geniaaaaa ! Muchas gracias! 😊
@oleirayanez6467
@oleirayanez6467 11 ай бұрын
Excelente! Se ve muy rico! 😊😊
@liliancollazo4696
@liliancollazo4696 9 ай бұрын
Lo hare para probar muchas gracias por todo!!! Y que viva el campo!!! Los sigo siempre desde Uruguay 🇺🇾😃👌
@tatianatrillo1973
@tatianatrillo1973 5 ай бұрын
Hola! Cómo te quedó?
@emidibujos1346
@emidibujos1346 2 ай бұрын
Lo hiciste?soy de 🇺🇾 tambien
@martalilianalvarezsanchez1667
@martalilianalvarezsanchez1667 11 ай бұрын
Genial esa receta, se ve súper, gracias
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
Con mucho gusto! 🤗
@lilianvicentin11
@lilianvicentin11 10 ай бұрын
Genial!!! Lo necesitaba....gracias!!!
@mercedesmanazza5478
@mercedesmanazza5478 10 ай бұрын
Gracias tus recetas son maravillosas.
@daichuarmy3120
@daichuarmy3120 11 ай бұрын
Nos podrías decir cuánto tiempo más o menos aguanta el pan y si hay que refrigerarlo o se puede dejar al ambiente?😍😍💜
@claudiagasconbello4859
@claudiagasconbello4859 11 ай бұрын
Me abriste el apetito!. Ya tengo ganas de hacer la receta!😊grcaias!.
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
🤗
@user-xi1ey6fy6f
@user-xi1ey6fy6f 11 ай бұрын
Muchas gracias por compartir Dana, se ve muy rico.
@mariadelcarmengambertoglio2849
@mariadelcarmengambertoglio2849 2 ай бұрын
Que bueno!!!! LO voy a hacer . GRACIAS!!!!
@haydeesainz6751
@haydeesainz6751 9 ай бұрын
Me gustaría ver un vídeo recorriendo tus tierras las plantas q tienes los animalitos desde ya muchas gracias
@emiliafrancia7271
@emiliafrancia7271 7 ай бұрын
Que rico 😋 Gracias!!!
@marthasantos1389
@marthasantos1389 9 ай бұрын
Muy buena tu innovación. Quien lo diría. Muchas gracias.
@yanymia
@yanymia 11 ай бұрын
Que buenooo !!! gracias por tus recetas.Ya encargué el miso para hacer mas sopa tambien ❤💖❤
@SoyAHORA
@SoyAHORA 11 ай бұрын
🤗 Genial!
@natyotamendi1867
@natyotamendi1867 11 ай бұрын
Mil gracias Dana ! Hice tu receta de caldos de verduras y me encanta!!! Voy a probar de hacer este pan 😋
@monicaferreyra8296
@monicaferreyra8296 10 ай бұрын
Hola como te salió el pan?
@normabeatrizgonzalez781
@normabeatrizgonzalez781 9 ай бұрын
Muy bueno!! Mil gracias!!❤❤❤ se ve riquísimo! Ya lo voy a preparar ❤
@abrazatubienestar5246
@abrazatubienestar5246 4 ай бұрын
Siempre todo tan increíble 😍 gracias gracias gracias 🫂
@silvinahernandez1811
@silvinahernandez1811 10 ай бұрын
No tenes una idea lo que te admiro y envidio.Dios bendiga tus manos y te de fuerzas para seguir ayudando a otros .Mis respetos a tu trabajo tanto con los cultivos como con las recetas.
@abrilvalenzuela2142
@abrilvalenzuela2142 8 ай бұрын
RECETA: Aceite de coco u oliva 2 zanahorias 2 huevos Sal marina o del imalaya 2 zapallitos o zucchini Harina de mandioca o fariña de mandioca
@decidi_lactar
@decidi_lactar 5 ай бұрын
Se podrá usar otra harina ? Fecula de yuca o algo que no sea refinado?
@patriciacastaneda6775
@patriciacastaneda6775 4 ай бұрын
Hola gracias por la receta, podría omitir el huevo, soy alérgica
@ticalinda9898
@ticalinda9898 4 ай бұрын
Hola buenas se puede hacer con Otro tipo de harina sin gluten con harina de almendras o alguna Otra cosa ,gracias
@lpatriciopatricio7484
@lpatriciopatricio7484 3 ай бұрын
​, es lo mismo
@lpatriciopatricio7484
@lpatriciopatricio7484 3 ай бұрын
​@@patriciacastaneda6775utiliza semillas de Chía, hace la misma función que el huevo
@silviabossi6633
@silviabossi6633 9 ай бұрын
buenisimo! Gracias lo voy a preparar!!
@user-vo4iw2dq9f
@user-vo4iw2dq9f 8 ай бұрын
Que hermoso y delicioso❤! Muchas gracias
@sweetday7314
@sweetday7314 11 ай бұрын
Se ve riquísimo!! Nos podrías enseñar tu receta de masa de tarta??? Sería genial!! 🌺🌺
@SoyAHORA
@SoyAHORA 10 ай бұрын
Siii
@fabianalobosco5854
@fabianalobosco5854 11 ай бұрын
Gracias Dana!! Hago el 5×5 una ve al mes, y no se que comer de desayuno o merienda. Este pan me viene barbaro
@sandragonzalez9769
@sandragonzalez9769 11 ай бұрын
Cómo es esa dieta...me podrías decir
@jessicaduarte2242
@jessicaduarte2242 11 ай бұрын
@ludwigjohnson sigue a se doctor . Ahí verás el 5 por 5 .. miles de personas sanamos con su protocolo ..
@elizabetharbe6915
@elizabetharbe6915 11 ай бұрын
Hola! podés comer por ej. palta, huevo duro, jamón... si comes fruta siempre con un elemento graso (ej. ac coco, crema de coco) La clave es desayunar siempre proteínas + grasas, para mantener estable la glucosa y no hacer picos (que pueden llevar a insulino-resistencia). Saludos
@laurav3842
@laurav3842 11 ай бұрын
​@@jessicaduarte2242ya hiciste el 5x5?? Cómo te fue la primera vez? Nada de pesadez ni de flojera intestinal? Qué diferencia se nota luego? Gracias 🙏
@jessicaduarte2242
@jessicaduarte2242 11 ай бұрын
@@laurav3842 Hola!! Si lo hago mensualmente y mantengo la dieta de los anti nutrientes casi todo el mes (cero lácteos,casi cero trigo o gluten,cereales cero y semillas poco).Los resultados tienen que ver con lo que tú deseas lograr o enfermedad que tengas, por eso debes leer sus protocolos .
@miryamrodriguez347
@miryamrodriguez347 10 ай бұрын
Rico fácil y nutritivo.. gracias por compartir
@maricelreniero4662
@maricelreniero4662 10 ай бұрын
Qué buenas tus recetas, muchas gracias.😊
@stella7661
@stella7661 11 ай бұрын
Hola Dana, leudante ninguno? No sé apelmaza? Se ve realmente delicioso 😍😋
@yesena-bl1uu
@yesena-bl1uu 11 ай бұрын
Gracias 🙏 Me gustan mucho tus vídeos, junto con mis hijas empezamos un proyecto como el de tu familia en el campo, muchos retos, pero seguimos adelante. Un abrazo desde Costa Rica 😀
@yeseniagarciaaguirre4371
@yeseniagarciaaguirre4371 9 ай бұрын
Saludos toca ya desde el Estado de Veracruz
@milenia1478
@milenia1478 11 ай бұрын
Sale exquisito!!..lo haré muuuchas veces💖Mil gracias
@giovannarichardharrinson8435
@giovannarichardharrinson8435 5 ай бұрын
Siempre me ciento feliz de verlos vivir una vida sana es por eso que los sigo y aprendo de ustedes.Muchas gracias
@nepa7504
@nepa7504 11 ай бұрын
Una pregunta La Harina de Mandioca Porque se puede reemplazar? Gracias
@patriciaprincipal5124
@patriciaprincipal5124 11 ай бұрын
Harina de garbanzos
@nepa7504
@nepa7504 11 ай бұрын
@@patriciaprincipal5124 gracias
@karrladelamora
@karrladelamora 11 ай бұрын
Hola, como siempre espectacular tu receta... sólo una pregunta... aqui en México basicamente dificil conseguir harina de mandioca ya Q no la consumimos... Que opcion me darías de otro tipo de harina para usar... un abrazo!!!!
@modestaowen9976
@modestaowen9976 18 күн бұрын
Se ve delicioso 😋!. Gracias
@isabelsalas5624
@isabelsalas5624 11 ай бұрын
Excelente video. Lo haremos. Gracias
@patylandera5812
@patylandera5812 11 ай бұрын
Súper!!! Aquí en Mexico no consigo la harina del tubérculo. Q otra puedo usar? Saludos!
@araceliramos3980
@araceliramos3980 9 ай бұрын
El zapallito en mi país México 🇲🇽 es la calabacita redonda y/ó la alargada 👍🙂
@abiecheverria2342
@abiecheverria2342 27 күн бұрын
Así es
@barbarackent98
@barbarackent98 9 ай бұрын
Excelente receta. Gracias por compartir❤
@hotenciamesa5351
@hotenciamesa5351 8 ай бұрын
Qué delicia de pan Muchas gracias
My little bro is funny😁  @artur-boy
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