🫑파프리카 색깔에 따라 건강 효능이 달라집니다!절대 이것 버리지 마세요(조승우 한약사)

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🫑파프리카 색깔에 따라 건강 효능이 달라집니다!절대 이것 버리지 마세요(조승우 한약사)

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 156

@user-ev9iu6vs1c Жыл бұрын

70대 여성입니다 매일선생님 방송듣고있읍니다 당근주스 하루에 한잔씩 먹고있읍니다 앞으로도 유익한소식 많이전해주세요

@user-rq3dh7vt8e Жыл бұрын

오늘 파프리카 사서 요리하고 심지는 갈아 먹으려고 합니다 생으로 씹어 먹어도 맛있고 볶아 먹어도 맛있는 파프리카 즐겨 먹으려고요 심지가 영향이 많다는 것을 배웠네요 유튜브 감사드립니다 파프리카 씨는 화분에 심 어요

@user-ks8in4io3h Жыл бұрын

선생님 만나게 된것을 최고의 행운 입니다 감사하고 고맙습니다 많은 사람들 건강위해서 진실만 전하고 계시는 분 한번 직접 찾아 뵙고 싶습니다

@zen-master1 Жыл бұрын

파프리카 생으로 먹어보니 생기가 들던데 많이 들 드시고 건강하시길 바랍니다 조승우 한약사님 최고👍 👍 👍 ❤❤❤❤❤❤❤

@user-jx3pw2uf9w Жыл бұрын

유용한 정보 감사 합니다

@mychoi8950 Жыл бұрын

좋은 줄은 알고있지만 선생님 추천해 주시니 더 신뢰가 가네요. 2박스 주문했어요. 아프신분께 1박스, 나를 위해1박스~ 모두 건강해지길 바랍니다^^

@user-fe5vr3xm3j Жыл бұрын

빨간...항산화. 라이코펜 노랑....눈. 혈관. 피라진.플라보노이드 주황....비타민.철분.베타카로틴 초록색....빈혈. 파종.모종 으로. 키워먹어야죠.

@user-wv1gj6hq6s Жыл бұрын

선생님 항상 좋은 말씀 감사합니다 저는 대장암 수술후 채소.과일식을 하고 있었는데.남편은 맛이 없다 늘 타박을 했어요.쌤 말씀을 듣고 완전히 바뀌어져서 피곤함이 없어 졌다고. 이제 자녀들.다른사람 들에게 권하는 모습을 모며 넘 감사합니다.😊

@user-kf7ev9pw3t Жыл бұрын

늘응원합니다❤ 들을때마다 신뢰가가고 내몸을살리는 최고의 선물같은 말씀 오늘도 잘듣고갑니다 박사님 저는요즘 채소과일에 푹--빠졌답니다 양배추 당근은 살짝 덕어서 사과조금 그위에건과류 뿌려 발사믹식초로 간을해서 잘먹고있습니다 가끔비트도 두부도 함깨 먹구요 이게다 박사님덥분이죠 늘건강하시어서 우리곁에 계셔주세요 감사합니다❤❤❤❤❤

@celebkoreatvtv6495 Жыл бұрын

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@user-rd2lg2cp9z Жыл бұрын

자연식물식부작용 일까요? 48k에서36k로 내려 와서는 올라가지를 않아요 어찌 해야 하는지요? 나름 잘 지켜 가면서 한 것 같은데요 이런 사례들이 별로 없나봐요 아무리 찿아봐도.. 일부러 안 올리는것인지..(혹시 부정적 요인 될까봐) 좀더 기다려야 되는지? 8개월 됬어요 꼭 답변 부탁 드립니다

@user-wm8qd7br8x Жыл бұрын

파프리카를. 맛있게. 먹으면 프로들이. 말하는것 처럼. 건강해질수 있고 리얼 리티 하게. 생동감이. 몸에 생겨 카메라에 멋진 모습을. 찍을수 있지요

@user-jh9oc5bb8p Жыл бұрын

선생님! 유익한 강의에 늘 감사드려요. 올해 61세인데요, 책 읽고 실천하여 건강한 60대 보내고 싶어요.

@sookheekim2699 Жыл бұрын

눈뜨자마자 제일 먼저 챙겨보는 조승우 원장님 건강 방송, 목소리도 좋으시고 믿음이 가고 진솔하게 가슴에 와닫는 최고의 고급 건강정보 항상 감사하게 생각합니다. 이 불신의 쓰레기 정보 홍수시대를 살다보니 일단 경계심을 갖고 나름 한동안 검증에 검증을 했습니다. 이제는 묻고 따질것도 없이 아침에 눈뜨면 일기예보 보듯이 하루 시작의 필수, 운전중에도, 밥할때도, 휴식중에도 듣고 또 듣고 노트에 적고 지인들한테 퍼주기가 일과가 되었습니다. 조승우 원장님을 알게 된것이 무엇보다 감사하고 행복한것은 나이가 먹을수록 여기저기 아픈곳이 많이 생겨서 건강에 대한 염려, 미래에 질병에 대한 두려움이 컸는데 이 모든 걱정근심이 다 없어졌고 방송을 듣노라면 자신감에 하루하루가 행복합니다. 방송을 듣는 모든분들이 같은 심정일거라 생각합니다. 든든한 건강 길잡이.. 진심으로 감사, 감사를 드립니다. 질병없는 대한민국을 기대해 봅니다. 조승우 한약사님 화이팅입니다. 혹시나 댓글 당첨될까봐 부탁드립니다. 보석같은 귀한 책은 공짜로 보면 안됩니다. 제가 돈주고 사보고 가족, 지인들 한테도 선물하려고 합니다. 모두모두 건강하고 행복하세요😄😄😄

@user-hn2ej1zx7u Жыл бұрын

고기를 좋아하지 않는데도 꼭 먹어야 할 것 같은 강박증 있었는데 방송 듣고 퍽 안심이 되었어요. 그리고 눈 건조증 심한데 당근 매일 1개씩 꼭 먹으려구요. 이 방송 듣고 좋은 먹거리 실천 열심히 해서 꼭 건강해지기로 다짐!!! 감사합니다.

@user-gx3nb3yf8s Жыл бұрын

😊😊ㄱ😊

@user-sn8xv4bu5t Жыл бұрын

수고많으십니다 채소 과일식 오늘로20일째네요 책부터 바로 구입해서 열심히보고 영상보며 매일 실천하는중입니다 많이피곤하고 아침에 일어나도 몸컨디션이 별로였는데 요즘은 속도 편안하고 몸도 많이 개운해졌어요 시골서 유기농법으로 오이.가지 농사를 짓다보니 오이자투리가 많이나와 즙을내 당근.사과.양배추를 갈아먹고있습니다 건강이 나날이 좋아지고 있구요 영상매일보며 늘 감사 드려요

@user-sc1qr7zm1z 8 ай бұрын

나이 5ㅇ대 초초반에 갱년기 찾아 오고. 문밖을 나가면 세상의 온갖 스트레스. 으악☆☆ 몸 돌보라는 신호를 보냅니다.잇몸 아파 치과 처방 받아오고, 비오기전 무릎관절 아프고 (며칠전 겨울비 오기젠 무릎 아파 비 안내리는 사막에 가서 살고 싶다는 생각하며 혼자 빵 터짐) 어깨,뒷목 뻐근 ㅠ 지금부터 건강 챙기며 파프리카 꾸준히 먹겠습니다.

@user-qz6ij7lg3j Жыл бұрын

정말정말정말 고맙습니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-sc2nq7zs9z Жыл бұрын

지인이 보내준 유투브를 보고 알게 되어 구독 합니다. 너무 좋은 정보 감사드려요^^ 파ㅡ파프리카가 좋다고해서 프ㅡ프라이팬에 볶아 먹었네요 리ㅡ이제 알았네요. 카ㅡ카~생식이 이렇게 좋은 것을.

@lattelatte207 Жыл бұрын

파라과이 사람들도 즐겨 먹고 프랑스인들도 좋아하는 리듬에 맞춰 춤추다가도 생각나는 카레에 넣어도 더 맛있는 파프리카 파프리카가 수출 품목이던데 건강에도 좋고 자랑스러운 파프리카네요😊

@user-od8uy4fk5x Жыл бұрын

저는 선생님 방송듣고 아침식사부터 사과 오이 키위는 생으로 토마토 당근 양배추는 살짝쪄서 갈아서 낫또랑 같이 먹었더니 두달만에 몸무게도 4~5키로줄었고 콜레스테롤 수치가 많이 낮아졌습니다 남편도 같은효과로 너무감사합니다

@user-yc2nw3yz3d Жыл бұрын

조금만 피곤해도 아랫배가 아푸고 방귀가계속나오고 아랫배가 묵직하고 변가심해었는대 당건사과 양배추 바나나 를넣어 매일 갈아먹었더니 한달후부터 변비도 사라지고 아랫배도 아푸지않고 너무 좋습니다 ~~감사합니다 채소 과일 열심히 먹고있습니다 ~ 감사감사감사 합니다 ~

@m7m7cokr Жыл бұрын

파.란 하늘을 프.리하게 또 리.얼하게 느낄 수 있는 곳은 내가 지금 가고픈 카. . . 아 강원도 민둥산!!!♡ (제가 지금 가보고 싶은 곳이라 이렇게 써 보았습니다. 금을 바라보는 순간 별빛의 소중함을 잃어버리듯이 건강식품에 눈이 멀어 너무도 중요한 식이 중요성은 멀리했던. 어리석음에서 이제야 깨어났습니다. 진짜 배워서 남주는 약사님 보건복지부 장관. 식약청장 되셨으면 좋겠어요. 앞으로 과일 채소식 꾸준히하려고요. 진심 감사해요

@user-iw9hq1ys5u Жыл бұрын

파프리카도 바로 구입~좋아요는 기본~ 파: 파란 만장한 하루하루 프: 프로가 따로 있을까 리: 리얼한 우리일상 카: 카메라 렌즈속 한컷일세~😊

@user-tw8wr1bn8m Жыл бұрын

안녕하세요~저는 유방암수술과 항암.방사까지 치료했는데요.원장님 말씀들으며 요즘 아침일어나 따뜻한 물 한잔으로 시작합니다.아직 수술 1년이되지않아 가슴부종과 통증이 우울하게 하지만 원장닝 말씀들으며 채소.과일 먹으려 노력중입니다.감사합니다😊

@user-tq5zz9xx5j Жыл бұрын

파 .파란색 빨간색 노랑색 주황색이 모여 예쁘기도 하구나 프 .프로폴리스보다 더좋은 영양소가 잔뜩 들어있는 고마운 파프리카 리 .리(이)렇게 좋은 파프리카를 좋은가격에 구매하게 해주시니 감사해요 카 .카랑카랑 목소리도 매력있는 원장님 멋져요

@user-ek7ht8ty4k Жыл бұрын

평소에파프리카특유의식감이싫어서안먹었는데,샘강의듣고파프리카많이먹기로햇어용^^비타민도풍부하고혈관에좋다니..딱입니다^~^.감사해요

@user-wv1gj6hq6s Жыл бұрын

파프리카는 그냥 씹어먹고 심지 짜투리 부분은 과일쥬스에 넣고 갈아 먹었는데.쌤 말씀듣고 보니 잘하고 있었네요.감사합니다~

@user-nh9ym6nm3i Жыл бұрын

안녕하세요 저는 선생님 강의 듣고 틀에박힌것 보다 시장에가서 그날 그날 재철에 나는 과일과 야채를 구매해서 먹고있습니다 요즘 파프리카 많이 나와 있어서 매일 먹고 있습니다 감사합니다

@user-cj8zi3ih5v Жыл бұрын

파:파릇 파릇 싱싱한 파프리카 매일 드시고 프:프리티하게(매력적인) 리: 리듬에 맞춰 운동하면서 카:카르르 웃으면서 건강하게 살아요

@user-wb7sf7sm3h Жыл бұрын

저는산에갈때물대신파프리카챙겨가요 갈증날때먹으면물생각이안나더라구요 달콤하고아삭거림이너무청량하고좋아요

@chachasarang Жыл бұрын

파: 파~~하하하 건강한 웃음소리 프: 프리티한 안색과 체력을 회복했네 리: (니)들이 채소건강식을 해봤니? 카: 카~~~하~~ 똑 소리나는 건강법 우리 모두 실천해보세❤❤❤ 알록달록 파프리카 좋아하는데 많이 먹어야겠어요 심지까지^^ 늘 건강한정보 알기쉽게 말씀해주셔서 감사합니다😊🎉

@da_jung_farm Жыл бұрын

울쌤이 농촌과 농민을 살리네요.이번 정보도 감사합니다. 다음에는 참외영상도 부탁드립니다

@user-ww8sh6kn9w Жыл бұрын

후딱구매했슴다 두식구 아침은 채소과일식으로 하고있습니다 한약사님 따봉입니다 6한련 중반할매~~

@user-pe1pw7bc7w Жыл бұрын

그리고 체중도 약8키로 감량됬고요 얼굴피부도 깨끗해지는것같고요 ㅎ 양배추 잘게 썰은것에 사과하나 오렌지반개 토마토1개 당근반개 견과류한음큼을 갈아서 양배추에 뿌려먹습니다 그리고 삶은계란2개동서고 레몬수를 마십니다 아주좋습니다 과일채소식 최고입니다

@user-zn7lc7nx1m Жыл бұрын

유용한 정보 감사합니다

@celebkoreatvtv6495 Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

@user-iu4eo2kf4f Жыл бұрын

파: 파프리카 좋은줄 이미알고있었네 프: 프로패셜한 조승우한약사님 덕분에 리: 이유있는 채소과일식을 제대로 알게되어 카: 카~정말 건강해지고 있네~

@user-hm3yw6rw3w Жыл бұрын

파프리카 씨속에 있는 영광보고 알롱달롱 색깔에 있는 영양분으로 면역력 증가와 행복한 식단으로 매일 즐겨 먹겠습니다

@user-iw9ob1qi8f Жыл бұрын

파프리카가 좋다는말은들었지만 먹고싶은 마음이당기지않아서안먹었는데요 선생님말씀듣고 먹으려고합니다 너무감사해서 꼭선생님의추천대로실천해서건강해지겠습니다 요즘선생님의강의 우연히접하게되면서 다른채널은 안보게되었고 저의지인들에게 많이많이 퍼날리고 행복해서감사합니다 선생님도건강하시고 행복하세요~^^♡

@user-xt8fy8yr3t Жыл бұрын

주문했어요 ~~~^^ 와~~~우 대단들 하십니다. 파프리카로 4행시를 생각지도 못했는디 역 ~~시 짱 짱 !!!! 좋은정보 알려 주셔서 감사합니다. 원장님 ~~~^^😄😄😄😄😄😄😄

@user-uu5tn3xr2u Жыл бұрын

건강채소정보감사합니다 건강행복날되세요👍👍

@user-yvorne12559 Жыл бұрын

파프리카를 먹으니 얼굴색이 밝아지긴하더라구요 잡티가 옅어집니다^^ 쌤 늘 감사합니다~😊

@user-bs5cr5ts3v 9 ай бұрын

저도 경험하고 있어요

@user-fw4cr8uv2x Жыл бұрын

요즘 많이많이보고있어요 ^^너무감사해요~^^❤❤❤

@user-fy4li5xl3v Жыл бұрын

지금이라도 방송을 접하게 되어 다행입니다. 하나씩 실천하고 있습니다

@user-wu2px4fv9y Жыл бұрын

파프리카 좋은건 알았는데 선생님강의 들으니 믿음이 확가네요 앞으로 열심히 챙겨 먹어야겠네요 좋은 정보 강의 감사합니다

@user-gr1rh9if7l Жыл бұрын

파프리카 4행시 -파:파프리카로 시작하는 아침 -프:프리하게 색깔별로 골라 먹는 파프리카 알록달록 예뻐요. -리:리드미컬하게 오늘 하루도 활기차게 시작해요. -카: 카~~이 맛 언제 먹어도 맛있어요.

@user-cg4rw8jc6u 6 ай бұрын

좋은정보 감사합니다^^

@joanne7509 Жыл бұрын

파도타기 하다가 프레셔스한 정보를 알아 리얼 행복하게 파이팅 합니다!

@kimhariart Жыл бұрын

빨갛고 노란 파프리카가 이렇게 좋다니 놀랍습니다. 소중한 정보 넘 감사합니다 ❤❤❤👍👍

@user-ow3bl5vt1w Жыл бұрын

파프리카는 프로 채소로 아삭아삭한 식감이 리듬감 있게 씹히네요 카레와 함께 먹어 볼래요. 아침에 눈뜨면 제일먼저 선생님 동영상 듣고 출근합니다. 좋은 내용 감사합니다

@user-zs7jf9pv3g Жыл бұрын

너무유익한정보 주셔서 감사감사해요 이제부터 먹는데 신경쓸겁니다 나이칠십이되니 안아픈곳이 없는데ㅜ병원가면 정상이래요ㅠ 우울증도있고요 식단을 바꿔볼까합니다 감사합니다

@user-vr5ur1pw7x Жыл бұрын

파프리카 선생님 방송 듣고 마트가서 사 왔습니다. 좋은 강의 꼭 시청하고 있습니다.

@armik2491 Жыл бұрын

조승우 한약사님, 저의 생각을 대변해주시는 듯 먹거리의 중요성 강의 늘 감사드립니다 파프리카 추천해주시어 고맙습니다 파 ㅡ파면 팔 수록 진귀한 보석처럼 프ㅡ프리티하고 리ㅡ리얼리한 카ㅡ카~ 반해버린 이 맛 프ㅡ프로요리사 탄생이요

@user-el7nk6jf5z Жыл бұрын

파프리카는 전부터 먹고있었는데 이렇게 존영양이 많은줄 몰랐네요 무조건 채소는열심히 먹고있어요 당근은 맬한개씩 필수ᆢ감사합니다^^

@user-lh8jv4zs7j Жыл бұрын

파 란만장한 미래를 위해 프 리티한 내일을 위해 리 얼 살아있는 채소 과일식으로 카 페 브런치보다 더 멋진 가정식 만들어보아요~~^^

@celebkoreatvtv6495 Жыл бұрын

✅

@user-be6tw2rh9k 9 ай бұрын

너무너무 행복했습니다 선생님 강의에 푹 빠졌습니다

@user-fx2bd9uh6k Жыл бұрын

저는 붉은색이 심장에 좋다고도 들었어요!! 구매하실때 색이 선명하고 크고 단단하며 골이 네쪽진게 암놈??이라 맛이 더 좋은것 같습니다!!

@user-cm2ld7vv9q Жыл бұрын

파~ 파도 파도 끝이 없는 건강 상식들. 프~ 프로 프로 그 많은 건강 프로들. 리~ 리더 리더 주장들 하지만. 카~ 카더라 카더라가 아닌 정확하고 실용적인 조승우 한약사님 프로가 찐프로👍

@user-rk6gm8ts3o Жыл бұрын

귀에 쏙쏙 ~어쩜 우리 선생님은 제가 싫어하는 파프리카까지 먹게 하는 마력은 대단하신 분입니다.❤

@user-wc3uw5zy3g Жыл бұрын

선생님 안녕하세요 저는 대구사는 남 외자입니다 늘 선생님 영상 잘보고실천할려고합니다 너무 감사해요 그런데 저는 투석을 한지3년차이고요 남편은 폐암4기선정을받고 둘다 투병중인데요 선생님 영상 많은 도움을받고이습니다 투석하는사람도 야채과일식을 늘 해도데는지요쥬스로 마셔도댈까요 남편은 영상데로하고이습니다

@parkthoven Жыл бұрын

개인적으론 이렇게 봅니다. 밥먹을때 밥상에 밥이랑 김치는 늘 올라가쟎아요. 그런데 요즘 저염으로 하는게 좋다는 말이 들리던데 김치를 저염으로 하면 건강에는 좋겠지만 먹는 맛이 참...그렇죠. 그래서 파프리카를 올리브유에 볶아서 - 볶으면서 다진마늘 조금 - 김치옆에 두면 김치에 젖가락 갈때 그 옆에 파프리카도 함께 먹으면 나름 저염의 효과를 낼 수 있지 않을까...하는 생각이 들어서 언제부턴가 밥먹을때 김치옆에 파프리카 볶음 함께 준비해서 먹고 있습니다~~좋아요~^^

@user-fl5bq8qc8o Жыл бұрын

조승우 한약사님 강의 듣고 토마토 당근 양파 사과 아침에 밥 대신 쥬스로 먹고 건강 해져서 넘 감사드립니다 지인들께도 소개 해주고 있습니다 비염도 좋아지고 피부도 좋아졌다는 소리도 듣고 있고 커피도 끈었습니다 늘 건강 하세요 ^^

@user-de9nz6hm6o Жыл бұрын

언제나 유익하고 좋은 내용 실천하고 싶어지고 개선하고 있습니다. 감사합니다 채소과일식 파이팅!!!

@user-vk5gf4xv4o Жыл бұрын

좋은내용감사합니다

@user-rl9rp4xk7y Жыл бұрын

선생님항상 영상말씀 감사합니다 저가궤양성대장염환자예요아침저녁 혈이 조금씩 휴지에무더나와요 좋은음식 추천해 주시면 감사합니다

@user-ud2gz7cw6f Жыл бұрын

파 파프리카는 프 프라이팬에 요리하여 먹는것보다 채소 과일식으로 먹는 것이 리 리얼 영양소를 파괴하지 않고 먹을 수 있다 카 카페에 파프리카를 채소 과일식으로 먹는 식단을 사랑스럽게 올려보자❤❤ 감사합니다 예전엔 그냥 먹었지만 지금은 알고 먹습니다^^ 감사합니다

@user-qp3lb8pg7v 4 ай бұрын

저는 노랑거 먹어야겠어요

@user-vv7ok7id6k Жыл бұрын

사과/바나나/양배추/당근/파프리카?? 이렇게 갈아먹어도 괜챦은가요 안좋은궁합~ 이런거 있나요? 항상 감사드려요😊 👍

@user-vl4wv1tx7k Жыл бұрын

약사님~ 58개띠인데 건강에도움되는유익한방송 너무감사드립니다 제가건의드리고싶은것은 함께먹으면해로운것들이 어떤것인지방송부탁드립니다 미역과마늘그리고 장어와마늘은같이먹으면 좋지않다고알고있는데 전체적인내용알려주세요 감사합니다~

@user-jr6bu9xu4n Жыл бұрын

조승우 한약사님의 진솔한말씀은 내마음에 쏙쏙들어옴을 느낍니다 요즘 아침식사는 채소과일로하고 씨앗을 곁들어 먹고있습니다 한약사님말씀에 믿음이가고 존경스럽습니다 하루하루 방송보며많이배우고 있습니다 ~

@SUNAEChoi-wz1mv Жыл бұрын

걷지 못한 내가 채소과일식으로 걷고 소화도 잘되고 몸이 깨끗해디고 있어오..너무나 유익해오 감사해요

@user-ms5zg5pu8b Жыл бұрын

파란 하늘보며 자란 프르른 채소과일이 리얼하게 건강에 좋다는걸 몸소 체험하니 카~!몸도 마음도 가볍고 생기가 도는구나

@user-kf1zj2ok6j Жыл бұрын

채소 과일이 우리 몸에 최고. 많이 먹고 건강 합시다.

@SarahLee-qk8mg Жыл бұрын

안녕하세요 저는 요즘 파프리카 물김치에 푹 빠졌습니다 배추속을 썰어서 베트남 휘시소스에 절이세요 숨이죽으면 파프리카 사과를 쥬스로 만드셔서 섞으세요 자작자작 정도 마늘 아주 얇게 편썰고 파 송송 양파 썰고 섞으시면 되요 상온에서 이틀정도 두었다가 냉장고에 넣으시면 국수도 말고 밥도말고 너무 맛있어요 다른건 아무것도 안넣어도 됩니다

@user-nr7gm1vo6u Жыл бұрын

파ㅡ파리한 얼굴에는 프ㅡ프로님의 강의 들으시고 리ㅡ리드미칼하게 채소 과일로 카ㅡ카~식단 바꾸어 보자꾸요~

@user-ud1rv4ye2i Жыл бұрын

꾸준히 듣고있는 구독자인데요 보다가 제법 쓴소리도 많이하지요 이렇게 깔끔하게 전달하고자하는 내용만정리해주시니 얼마나 좋습니까 이재성 김소형 정나레 그리고 조승우 시간날때마다꼭꼭 챙겨보는 건강정보 채널입니다 그중에서도 이재성 박사님영상을 즐겨보는편인데 선생님 설명이 비교되며 아쉬움이 많았어요 그러다보니 그런 댓글을 쓰게 된겁니다

@user-sn8lh5nz5p Жыл бұрын

파:파프리카를 다양하게 먹을 수 있도록 알게해주신 프:프로중에 먹거리 최고인 조성우 한약사님 리:리듬 있게 맛나게 쥬스랑 조리도해먹고 카:카메라에 담아 지인들에게 카톡으로 여기저기 보내주고싶네요.

@user-wu6go3hd9w Жыл бұрын

파김치가 일상이던 프로페셔널한 내 생활에 리(이)제부터 채소 과일 없음숨쉬기도 사치 카아 !!조승우 한약사님 리스펙 😊

@user-cg4rw8jc6u 8 ай бұрын

좋은정보 감사합니다

@Yu-ux4rm Жыл бұрын

파프리카 빨강~ 라이코펜 유해산소 베타카로틴 노랑~ 눈건강 혈관질화 혈액응고 플라보노이 주황색~ 미백효과 초록색~ 철분많다 섬유질 많다 피망보다 아삭하다

@user-yh9yl1uv7u Жыл бұрын

파프리카 더 많이 먹야 겠어요😅😅😅

@user-mk5zu4dc2g Жыл бұрын

생선이랑 오리고기도 해주세요😊

@user-tm1zt6pn1p Жыл бұрын

파ㅡ파프리카 알록달록 진한 프 ㅡ프리미엄 색으로 식탁을 가득 채운다면 건강의 리ㅡ리더가 되어 카ㅡ카메라 세례를 받을 수도 있어요^^

@user-xq6eq9ge8s Жыл бұрын

설명 잘했주셔서 감사합니다

@user-cj8zi3ih5v Жыл бұрын

파프리카 바로 구매했습니다 😊 고지혈증이 높아 의사님께서 꼭 약을 먹어야 된다고 했는데 요즘 선생님 말씀 처럼 채식위주로 관리하고 있습니다 저는 육류 생선도 잘 안먹는데 왜 수치가 높은지 모르겠네요?

@user-vk5gf4xv4o Жыл бұрын

파프라카의효능알고나니눈에더띈다 프라이팬에살짝볶아먹고 리리리~~릴리리 카아~~쾌변으로속편해지니살맛난다

@user-be6tw2rh9k 9 ай бұрын

넵 감사합니다

@user-pq9nl7iz9u Жыл бұрын

열심히 골고루 먹어야겠네요. 감사합니다...

@user-po9hk4ig2g Жыл бұрын

고맙습니다^^

@user-mp5pn9ct1z Жыл бұрын

파: 파프리카의 프: 프로페셔널한 리: 이 많은 영양과 효능들 카: 카~ 당장 사러 가야겠죠?!

@user-pe1pw7bc7w Жыл бұрын

저는 아침만 채소과일식한지가 오늘로 75일째입니다 점심저녁은 고기도먹는등 일반식을 하고있습니다 그전에는 항문통증에 시달리곤했는데 지금은 약3달째 한번도없네요ㅎ

@user-cm2cj2ot4j 3 ай бұрын

하루 적정섭취량은?

@user-oz2sb7ho2w Жыл бұрын

감사합니다

@jjun9202 Жыл бұрын

파 : 파프리카 라고 해요~저는 면역력보석입니다. 프 : 프로필을 보면 효능이 너무 많아서 놀라실거에요. 리 : 리셋해 보세요, 몸이 건강해집니다. 카: 카드 준비 되셨죠? 저를 찾아주세요 파프리카~~~

@user-hs2mc9ht2u Жыл бұрын

요즘 레몬수 먹고있어요..파프리카는 주황색이 개인적으로 제일 맛있는것같아요😅 아이와 며칠전 파프리카와 양파랑 월남쌈 해먹었답니다😊선생님 도서도 구매해서 읽어보려구요..

@user-dy7wk7gd5f 4 ай бұрын

파프리카는 프라이팬에 요리한것보다 리얼하게 생으로먹고 카레도 해먹으면 색감죽이쥐

@marihs5588 Жыл бұрын

친구들에게 공유합니다.😊❤

@user-lw5cj8zx8x Жыл бұрын

싱싱한 파프리카 진짜 맛있죠 아식아삭하면서 단맛도 나요 시들한 건 맛 없어요

@user-rp3zh5ml8y Жыл бұрын

강황가루를 먹고 있는데 강황가루를 우유에 타서 먹으면 몸에 흡수가 잘 된다고 하는데 맞나요 우유가 몸에 안좋다고 해서 안먹었거든요 우유에 타서 먹어도 되나요

@user-qf7of4hm9r Жыл бұрын

선생님 말씀대로 매일 야채과일식을 해서인지 몸 무게가 1달만에 2키로 나빠젔어요 나이가80인데 원래도 45키로 마른변 편인데 계속 해서먹어도 될까요

@Mama_summers Жыл бұрын

파: 파란하늘🎵 프: 프런하늘🎵 리: 리(니)맘속에 카: 카득 차 있지!

@user-rx9ou8bu1z Жыл бұрын

야채는 즐겨먹고있는데 소금물 과잉섭취로 살이 넘 빠지면서 소화기능 악화로 뭐든 소화를 못 시켜요 이럴땐 어떡하면 될까요 ㅠ 68세입니다

@user-wo5xl8zh9m Жыл бұрын

파란하늘 보고 여행하며 건강하고 프리하게 살고 싶으시죠? 리(이)런 영양소많은 파프리카드시면 카라반타고 여행다닐수 있는 몸이됩니다~

@user-wx4iv4gi8l Жыл бұрын

채ㆍ과 갈을때 파프리카 넣으면 맛이 업 됩니다.