Se você recorre sempre a comida para lidar com as emoções, precisa rever essa sua relação e buscar um caminho mais assertivo, já que a comida não deve estar sendo suficiente, nem resolvendo. O filme Divertida Mente 2 nos ensina muito sobre como lidar com o comer emocional de forma leve e sem culpa, por isso, ao assistir, trouxe aqui no vídeo uma reflexão para você.
#comeremocional #comportamentoalimentar #nutricao #semdieta #nutricaocomportamental #comerintuitivo #nutricionista