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Si tu as comme moi naturellement tendance à être stressée, à trop intellectualiser au point de t'en faire des noeuds au cerveau, tu éprouves sans doute également des difficultés à te sentir légère. Comment l'être lorsqu'on est si sérieuse !
Me séparer de cette sensation de lourdeur, de poids permanent sur les épaules est l'une de mes grandes missions dans ma vie - plus encore depuis que je suis devenue maman.
Alors que je prépare les contenus de mon programme "La Vie, La Vraie !", dans lequel j'approfondirai ces thématiques, je souhaitais te partager deux pratiques simples pour t'aider à passer du stress à la légèreté plus facilement.
Pour les découvrir, je t'invite à consulter la vidéo du jour ici
#bienetre #sérénité #stress
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💁🏾 À PROPOS DE JOANNE TATHAM ✨
Coach, Mentor, et facilitatrice de Cercles de femmes en ligne, Joanne Tatham est une mystique pragmatique qui aide les femmes à manifester leurs désirs et vivre leur meilleure vie en se sentant sereines, solides et alignées.
Grâce à ses programmes, elle les aide à s'apaiser, à s'aligner avec la vie qu'elles désirent, et à manifester leur vision & leurs rêves.
Amatrice de simplicité, elle est également l’auteure du livre « J’arrête le superflu ! » (éditions Eyrolles).