Passes ton 1er Muscle-up anneaux

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Passes ton 1er Muscle-up anneaux

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Күн бұрын

Passes ton première muscle up anneaux #Streetworkout
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Dans cette vidéo, je te montre les meilleurs exercices pour passer tes premiers muscle up aux anneaux
⏲️ Marqueurs temporels :
00:00 Introduction
00:28 Le false grip
03:36 La phase de tirage
05:06 Le dips
07:19 La transition
10:21 Conclusion
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Пікірлер: 8

@slabibidou9099 4 ай бұрын

Merci

@kyaaraFit Жыл бұрын

Top merci beaucoup 🙏🏻

@maximeait-chadi8367 Жыл бұрын

Super intéressant

@swattacademy7511 Жыл бұрын

Super coach !!!

@pharaon3251 Жыл бұрын

La sueur !

@eliselamande9648 Жыл бұрын

Enfiiiin merci pour cette vidéo Pauline :) hâte d'essayer tout ça ! je n'ai pas mon muscle up barre (je le travaille ça vient) es-ce que je peux travailler les deux ou me conseilles-tu de me concentrer sur l'un d'abord?

@math2283 Жыл бұрын

Salut Pauline, je ne sais pas si tu l’as précisé ou non mais faut-il maîtriser le muscle up à la barre avant ou non ? Étant donné qu’il faut être très explosif lors de la traction à la barre. Malgré tout, j’ai l’impression qu’il s’agit de 2 mouvements différents.

@noemieahamed4744 6 ай бұрын

Bonjour, je me permets de répondre mais non il n'est pas nécessaire de le maîtriser à la barre. Ces deux mouvements sont effectivement différents puisque les anneaux nécessitent justement moins d'explosivité !