柔術白帯向け！ガードワーク向上の筋トレ
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Жыл бұрын◎白木アマゾン大輔
ja.wikipedia.org/wiki/杉江大輔
ブラジリアン柔術スタジオ カルペディエムホープ
＆カルペディエム名古屋
cdbjj.jp/
Twitter： / amazondaisuke
Instagram： / daisukecdhopebjj
BJJ Heroes
www.bjjheroes.com/bjj-fighter...
足抜きと健康体操ラジオ：stand.fm/channels/5fa35facae8...
フォローお願いします！
◎CARPE DIEM HOPE NAGOYA TV
/ @carpediemhopenagoyatv...
◎山口 徹
パーソナルトレーニングジム グッドサンプラス
goodsun-plus.com/
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Instagram： / goodsunplus
トータルヘルス事業部
TEL：058-253-1562
営業時間 10:00〜22:00
（水曜定休）
〒501-0104 岐阜市寺田7丁目101
【体験、セミナー、プライベートレッスンのお問い合わせ】
hope@dimanche.co.jp
◎ 岐阜市の柔術スタジオ カルぺディエムホープ（クラスの様子など）
/ @user-bb5xm5js6u
@user-hz2ws8en2b Жыл бұрын
丁度柔術の為の筋トレ探してたんで助かります
@PASSGUARDFITNESS Жыл бұрын
ナイスタイミングですね！
@user-wc4kn7qt9w Жыл бұрын
近所のジムがケトルベル20kg以上しかなくて泣きました
@tobi777 Жыл бұрын
一番大事！
@PASSGUARDFITNESS Жыл бұрын
テストステロンですからね。。。
@rioyamasaki9928 Жыл бұрын
グラップリングダミーを使った1人でできるパスガードの打ち込みの動画をお時間がある時にご教授下さい！
@PASSGUARDFITNESS Жыл бұрын
ダミーないので、わかりません！
@rumo6511 Жыл бұрын
グッドサンプラスをする際に ルースター女性は何キロのケトルベルが良いでしょうか？
@PASSGUARDFITNESS Жыл бұрын
4kgから始めてみて、できそうであれば重量増やしていきましょう。
@rumo6511 Жыл бұрын
@@PASSGUARDFITNESS 回答ありがとうございました！
@user-my6tv7fm1d Жыл бұрын
動画のケトルベルなんキロですか？
@PASSGUARDFITNESS Жыл бұрын
8キロです
МЯЧ Shorts
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