One-handed catching is now a common technique in top handball. During handball training at HSG Blomberg Lippe, we look over Björn Piontek's shoulders. He shows us a handball exercise to warm up the arm with one-handed catching.
00:00 - Intro
00:55 - Catching with One Hand
03:45 - Catching with both Hands
06:30 - Outro
Das einhändige Fangen ist mittlerweile eine gängige Technik im Spitzenhandball. Beim Handballtraining der HSG Blomberg Lippe schauen wir Björn Piontek über die Schultern. Er zeigt uns eine Handballübung zur Passerwärmung mit dem einhändigen Fangen.
#handballtraining #passing #handballübung
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