🥣 PASSO a PASSO para INICIAR a INTRODUÇÃO ALIMENTAR do BEBÊ (de forma bem tranquila!)

🥣 PASSO a PASSO para INICIAR a INTRODUÇÃO ALIMENTAR do BEBÊ (de forma bem tranquila!) | Dra Jannuzzi

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Жыл бұрын

Se o seu bebê acabou de completar seis meses, você já deve estar se perguntando:
Como eu começo a Introdução Alimentar? Quais receitas eu devo fazer para facilitar a Introdução alimentar do meu bebê? Quais frutas são recomendadas nesse período?…
Primeiramente… CALMA!
Se o seu bebê já está com sinais de prontidão e na idade correta para iniciar a introdução alimentar, antes de iniciá-la de fato, você precisa abaixar as suas expectativas, pois esse período, geralmente, é marcado por muitos altos e baixos.
E, dependendo da expectativa e do esforço que colocamos durante esta etapa, podemos acabar nos frustrando e prejudicando a introdução alimentar do nosso bebê
Por isso que no vídeo de hoje eu quero te ensinar tudo o que você precisa saber para começar a introdução alimentar do seu bebê (de forma bem tranquila!)
Eu me chamo Ana Jannuzzi, sou médica, mãe de duas meninas e oriento diariamente diversas mulheres lá no meu Instagram sobre maternidade baseada em muita evidência e experiência prática de uma forma que ninguém te explicou antes
Me segue por lá 📲 @drajannuzzi
Até o próximo vídeo!

Пікірлер: 184

@catylopes7601 Жыл бұрын

Meu filho tem 26 anos, vai ser papai pela primeira vez daqui a alguns meses e até hoje, se ele pudesse, comia tudo liquidificado, fruto de uma IA errada kkkkkk. Mea culpa, mas há qse 30 anos não tínhamos acesso a tantas informações úteis assim, nem mesmo dos pediatras. IA era sinônimo de banana amassada, maçã raspada e sopinhas. Agora poderemos consertar os “erros” com o meu neto. Obg pelo vídeo Dra Ana, são maravilhosos! 😘

@raissadasilvanoleto2726 9 ай бұрын

Você com certeza foi uma mãe maravilhosa e vai ser uma avó maravilhosa tbm ❤! O conhecimento vai evoluindo e a gente vai indo junto, errado é quem tem a informação e não usa.

@catylopes7601 9 ай бұрын

@@raissadasilvanoleto2726 💙😘

@brunacristina5373 6 ай бұрын

Você é maravilhosa! Queria eu que minha sogra tivesse esse bom senso ❤

@marianastella5972 6 ай бұрын

Parabéns pela sua mente aberta, pois nem toda vovó é assim❤

@annesilva4508 5 ай бұрын

Nossa, que lindo de ler isso ❤ Parabéns! Viver é evoluir!🎉

@joyceprado3907 6 ай бұрын

Eu amo que todo tema que pesquiso relacionado a maternidade eu encontro uma resposta da doutora Barbara. Você é muito necessaria mulher!

@millenaribeiroserchefe 11 ай бұрын

Meu bebê tem 7 meses. E eu estava desesperada, pq nem todas as refeições ele aceita o que dou. Minha mãe fica falando que ele tá com a barriguinha murcha, que já devia tá comendo direitinho. E eu entrei em desespero, vim no KZfaq procurar algum vídeo que acalmasse meu coração e encontrei esse canal maravilhoso 😍 obrigada por seus conteúdos incríveis, de agora pra frente e calma e paciência.

@evellynkamila5344 9 ай бұрын

Eu já aprendi a parar de ouvir os outros e me impor, todo mundo quer ditar o jeito que devo criar minha filha. Povo sem noção

@tiffanySantos-fe4pb 7 ай бұрын

Eu também estava assim, meu filho ainda não tem dentinhos, e eu não tenho todos os produtos do IA. Então fui apenas apresentando as frutinhas no primeiro mês ( 6 meses). Agora com 7, vou me empenhar em colocar a refeição em si

@keilavieira6957 Жыл бұрын

A minha bebê ainda tem 4 meses, mas estou ansiosa pela chegada dos 6 meses, para iniciar a introdução alimentar. 🥰

@Patytotal 3 ай бұрын

Eu estava esperando a consulta com a pediatra pra começar, porém ontem quando eu fui comer melancia (no meio de uma reunião de família), meu filho, que estava no meu colo, simplesmente puxou a melancia da minha mão e enfiou na boca. Eu já tinha tirado o caroço e estava num corte seguro. Ele amou e roeu com vontade. Os dentinhos de baixo estão nascendo, então acho que ajudou a aliviar a dor. Estava geladinho. Mas o caos foi a família achando que a criança ia morrer. Por fim amassaram a melancia, tiraram o bagacinho e deram só o caldo na colher. Eu só deixei pq foi bem pouco e agora eu que vou fazer, em casa, sem ninguém. Hoje tinham vários pedacinhos de melancia no coco 🤭

@shirleypinheiro3859 2 күн бұрын

E com quantos meses ele tava quando isso aconteceu? Kk é complicado família sempre quer dar pitaco

@alicemendes8602 11 ай бұрын

Minha bebê tem 5 meses e nós já estamos mudando a alimentação aqui em casa pra receber a neném na mesa 💞

@ivaneu1 Жыл бұрын

Bebê nem nasceu e eu já estou aqui vendo os próximos passos.kkkkkk

@andressamachado8972 Жыл бұрын

E eu que bem grávida estou kkkk

@anacarlasilva4695 Жыл бұрын

Kkkkk!!! O meu tem 9 meses e não quer comer, rsrs

@fernandanogueira5152 Жыл бұрын

Orgulho de poder dizer que eu fiz tudo certinho 😍😍😍😍

@anaalcantara2858 Жыл бұрын

🙄

@kellycaroline6293 16 сағат бұрын

Obrigada pelo vídeo, me fez ficar tranquila, estava frustrada por todo alimento oferecido para o meu bebê ele cuspir, preocupada por ele não estar se alimentando, mas mama muuuuito ainda. Tudo questão de tempo, vai dar certo 🙏🏻

@alinemachado115 11 ай бұрын

Grata por descomplicar! 👏🏻

@lidianecavalcante2475 Жыл бұрын

Fez muito sentido, obrigada pela ajuda 😊

@dyanybrasil5696 Жыл бұрын

Grata pelo vídeo.Como sempre você me ajudando...

@DivasPreciosas Жыл бұрын

Nossaaaaa que explicação maravilhosa! Gratidão

@michelealves5422 Жыл бұрын

Que vídeo esclarecedor. Parabéns e muito obrigada

@marianagaldinafelipe5518 10 ай бұрын

Vídeo maravilhoso 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@nubiasantos414 6 ай бұрын

Perfeito esse vídeo,muito obrigada!!

@danielaoliveira6554 6 ай бұрын

Obrigada Foi muito esclarecedor

@carlareisreis4650 Жыл бұрын

Muito bom esse video tirou todas as minhas duvidas.

@thaissaminez7127 Жыл бұрын

Eu amei..suas dicas😍 Comecei de forma errada mais vou fazer certo

@karlabauerandrade Жыл бұрын

Perfeito!!

@daianedoespiritosantosoare9590 7 ай бұрын

Eu amo seus conteúdos Descomplicando nossa vida

@sampadecristo8807 8 күн бұрын

Muito bom Dra.

@ninadejesus7428 Жыл бұрын

Maravilhosa dra.

@anabeatrizqueiroz1033 2 ай бұрын

Eu sou mãe de 4, meu bebê mais novo tem 5 meses, e eu aprendi muito com esse vídeo, aprendi coisas que nunca fiz com meus outros filhos.

@rafaraco 2 ай бұрын

MENINAAAAAA, então fica a dica!! conheça o tapete blw da Jota Pororoca!! ele é perfeito e vc ainda pode usar para mil coisas depois: praia, parque, legos.. sério, ele me salvou!!

@melinasimeao3484 7 ай бұрын

Muito bom seu esclarecimento, direto ao ponto, amei, obgda

@luanaclaudiachessa6920 11 ай бұрын

Perfeito 👏 obgda ❤

@sabrinapaiva3635 5 ай бұрын

Eu estava perdida e seu vídeo me ajudou bastante. ❤

@larissaqueiroz8514 Жыл бұрын

Você é maravilhosa em suas explicações. Muito esclarecedora, muito obrigada!

@michellemadolio2809 Жыл бұрын

Chegou bem na hora esse vídeo 😅

@scarletBlaia 7 ай бұрын

Vídeo mto útil, tirou mtas dúvidas minha. Até compartilhei. Obrigada ❤

@tiagoliira 9 ай бұрын

Papai por aqui! Vídeo muito esclarecedor! Muito obrigado Dra! 🙏🏼

@leticiawanderleyrosendo5163 Жыл бұрын

Te amo!!🤭❤

@emillyvenancio6765 11 ай бұрын

Muito bom!!

@moniquesantos5303 3 ай бұрын

Pra mim fez todo sentido, ótimo vídeo ❤

@nilzeteramos5143 Жыл бұрын

Minha bebê já não quer fruta amassada, se for pra morder ela come um pouquinho, se amassar ela não come. No início ela colocava pra fora qualquer pedaço, hoje ela morde o pedaço e mastiga normalmente.

@angelicadasilvaguedes5173 10 ай бұрын

Falou exactamente o qué penso, minha bb hj completo 5 meses.

@biancadasilvavargas6249 6 ай бұрын

Muitas dúvidas, mas ouvi-la me da uma paz,obrigada doutora❤

@suelensantos843 5 ай бұрын

Dra, me ajudou bastante!! Eu tava perdida nem sabia como começar. Obrigada ❤

@cintia6205 5 ай бұрын

❤ minha bebe fez 6 meses e eu estava perdida,amei este video.

@Nayah_Almeida 6 ай бұрын

Otimas informações

@carinesilveira299 6 ай бұрын

Que vídeo maravilhoso, direto e esclarecedor como sempre. Compartilhando com as amigas mamães em 3,2,1...❤

@mariliavidal2253 Ай бұрын

Ótimo Obrigada

@priscilamello1510 Жыл бұрын

Muito obrigada, estava precisando desse vídeo. Minha bebê vai fazer 5 meses, estou estudando sobre a introdução alimentar. Obrigada Dra

@keilasousasilva4962 Жыл бұрын

Os 2 pediatras que eu passei só falam de papinha… difícil achar profissionais com essa visão mais atualizada.

@user-zk1rb9sj8r 9 ай бұрын

Minha bb completa 6 meses semana que vem e seu vídeo me ajudou muito, esclarecedor.

@elenicesilva4448 Жыл бұрын

Maravilhosa!!! Que bom que te encontrei aqui. Muito obrigada!

@brenooliveira3943 Жыл бұрын

Oi tudo bem eu e minha eposa temos um ebook com 90 opcoes de papinhas para fazer pra nossa filha, e conseguimos um desconto fantastico pra quem adquirir

@maiarapsantos7634 4 ай бұрын

Minha bebê tem 5 meses e já estou pesquisando sobre o assunto . Vídeo muito esclarecedor! Obrigada Dra ! ❤

@liviaoliveira914 6 ай бұрын

Minha nenei completamente 6 mês sexta me ajudou muito mesmo 😅um alívio

@edileitao145 10 ай бұрын

Que alívio ouvir isso! Minha filha come muito pouco e me sinto muito cobrada quanto a isso. Bom saber que é uma fase de aprendizagem e adaptação com a comida! 😅

@liabrito130 9 ай бұрын

Um alívio mesmo. Pq por aqui está uma dificuldade imensa e só penso q ela não vai comer nada, vai ficar pra sempre no leite, etc. E claro pensava q ela deveria encher a barriguinha no momento da i.a.

@iagovenzo2166 Жыл бұрын

Blw é vidaaaaa

@raissadasilvanoleto2726 9 ай бұрын

Mandei pro meu marido, ela esperava que nossa filha estivesse comendo mais ja (comecou a IA ha menos de 1 semana kkkk), e está com medo de ela ser "chata pra comer"; até ei ja estava ficando pilhada entao é bom reforcar essas coizinhas de IA

@marlisantos6097 2 ай бұрын

Muito obrigada Doutora, eu aqui me sinto confortável com textura, e sempre dou uns pedaços

@eriktemple779 Жыл бұрын

Bom vídeo

@simonezaioncz Жыл бұрын

Meu Deus depois de 3 filhos vou fazer certo com o 4°

@candidalucas8564 Жыл бұрын

Fala da IA a partir de 1 ano, por favor 😊

@amorimvivipaiva 29 күн бұрын

Amei amei amei. Porque não quero fazer blw, mas tbm não quero dar papinha . Vou tentar fazer um bem bolado das opções e oferecer alguns em pedaços e outros vou oferecendo na colher. Excelente esse vídeo 🫶🏽

@eliaracarvalho8910 Жыл бұрын

Nem grávida eu tô kkkk massss bora reaprender 😅 Meu filho tem 8 anos, mas não lembro como foi esse processo de introdução alimentar. Eu tive meu filho na adolescência, não me importava muito com a alimentação na época; tudo mudou 😅 Me preparando para o baby 2

@rozinethfernandes7212 19 күн бұрын

Eu , para os meus filhos eu fui fazendo tudo assim bonitinho chegou um dia que não tava dando certo eu juntei tudo dei tão tudo aí eles comem bem e come normal sabe que a cenoura sabe o que é batata

@leandrofreitas7246 3 ай бұрын

Obrigado Dr, sou pai e estava com muita dúvida sobre o assunto. 😊

@rafaraco 2 ай бұрын

que legal!!!! pai, fica a dica, comprem o tapete blw da jota pororoca!! ele é perfeito e SALVAA!!!

@valeskas.f.trujano980 7 ай бұрын

Tenho pavor de algumas texturas pq quando criança minha mãe batia tudo... Tentei fazer diferente com minhas meninas, mas ainda cometi alguns erros, mas com meu pequeno começaremos amanhã e espero que seja o melhor possível...

@lidianesantos5374 5 ай бұрын

Amei sua explicação, me ajudou muito. Pretendo fazer a IA da minha filha daqui a 3 dias, mas ainda estava com muita duvida do que introduzir. Agora só preciso tirar mais uma duvida,, minha bebé faz complementação com formuoa, não tenho leite materno suficiemte para alimentá-la, então quero saber quanto tempo após a alimentação com legumes pode dar a formula? Sendo que é a formula o melhor alimento no momento

@lorenasousa5592 9 ай бұрын

Obrigada por esse vídeo, 2 dia de introdução e espectatiga tava lá em cima, e minha bebê não comeu nada kkkkk, triste, porém faz parte

@alinesales1747 20 күн бұрын

Minha filha tem 4 meses e comecei hoje a IA dela , vao dizer nossa mas ja .sim ela ja mostrou os sinais de prontidão e a pediatra autorizou...ela amou abacate que foi sua primeira fruta...ai da nao dei almoço nao ...apenas fruta .e ela amou gracas a Deus...feliz por aqui ❤

@DamarisB19 15 күн бұрын

Não é somente a questão dos sinais de prontidão. Somente a partir dos 6 meses é que o intestino do bebê está mais maduro para receber alimentos.

@gabryela2425 Жыл бұрын

Que delícia de vídeo. Tô grávida de 15 semanas e estudando bastante sobre alimentação do bebê (desde a amamentação até a introdução alimentar). Obrigada por tanto, senhora!

@karinepenedo6775 Жыл бұрын

Estuda sobre desenvolvimento motor, marcos de desenvolvimento, o que o bebê deve alcançar mês a mês. Me fez falta esse estudo.

@StephaneSantossilva Жыл бұрын

Fez toda pra me

@beatrizpaivacampos6001 4 ай бұрын

Dra…quantas refeições deve dar por dia de início, vídeo maravilhoso mais tenho esse dúvida

@andreasousa2144 9 ай бұрын

❤

@user-xf2zb7sq5w 6 ай бұрын

pensei em oferecer um alimento diferente por dia na primeira semana e ir aumentando gradualmente

@monicachaves2963 Жыл бұрын

Foi a melhor coisa que fiz. Baixei minhas expectativas de todas as fases da bebê é super está dando certo 🙌🏻🙏🏻 atualmente ela está com 6 meses e 11 dias e estamos indo muito bem ❤ e principalmente mantendo o Aleitamento materno é descoberto recentemente uma possível a APLV.

@anapauladuarte1679 Жыл бұрын

Posso oferecer receitinhas (ex panqueca de banana, crepioca) desde o início da IA? Ouvi dizer que só depois de um ano

@noeliarodrigues5290 5 ай бұрын

Meu bebe tem 6 meses e 3 dias. Ainda nao comecei. Ele nao consegue ficar sentado sozinho e tambem quero que seja natural sem expectativas

@anjinhakuriyama7499 3 ай бұрын

To na mesma situação,ele tem 6 meses mas ainda não senta

@MayaKlemar 2 ай бұрын

A minha não senta sozinha tbm tem perigo de se engasgar ?

@Veronica-vb5pm Ай бұрын

O meu tbem ainda não senta sozinho mas já iniciei esse video me ajudou muito me ajudou mais do que a consulta que fiz com a pediatra que levei meu filho

@carolineemanu Жыл бұрын

Agora sim! Já não me lembrava mais Dra. jannuzzi. Depois de 10 anos do primeiro filho estou com uma bebê de 6 meses que não está aceitando os legumes e nem as frutas. Ela cospe tudo e faz ânsia de vômito até sair tudo da boca dela. Mas estou na primeira semana e vou continuar tentando um pouco todos os dias. E obrigada pq. Agora fez sentido pq. Ela faz isso e que estou no caminho certo.

@JulianaSantos-qd4mo Жыл бұрын

Tô tão insegura minha bebê tem aplv. Tá controlado mas tô com medo. A pediatra do sus.falou p mim começar com fruta.uma fruta por semana. Achei estranho mas vou fazer. Faz um vídeo falando sobre isso. obrigada

@VERYLITTLEBABY Жыл бұрын

Aqui estamos cm suspeita de aplv tbm... O ideal é oferecer um alimento por vez msm... Para se caso seu bb tenha alergia a mais alguma coisa vc saber exatamente o que é... Fica mais tranquilo... Boa IA 😘

@WalshFun 5 ай бұрын

😩 vem passar uns dias aqui em casa, moro em Miami e meu bebê tem quase 6 meses 😅

@milenegurgelmartins4024 8 ай бұрын

Fale sobre conservação. Exemplo piquei uma maça em 4 partes, o bebe não vai comer tudo de uma vez.

@beatrizgama8800 Жыл бұрын

Meu bebê faz 6 meses dia 16 de setembro. Mais só vou voltar na pediatra dia 28 de setembro. Ate lá não posso dar nada ?

@luannamoreira8109 7 ай бұрын

Quando eles tem que começar a ter certinho, café da manhã, almoço e janta?

@suzanafarias_ Жыл бұрын

Dra, é tão ruim assim dar, exemplo, o mesmo almoço meu e do meu esposo a ele, que contém sal? Não comemos comida extremamente salgada, aqui em casa, usamos só para "abrir" o sabor dos alimentos.

@deboraalcina7294 Жыл бұрын

Agora eu só quero a receita do creme de batata com tomate rs

@brenooliveira3943 Жыл бұрын

Oi debora tudo bem eu e minha esposa temos um ebook que esta com uma promocao incrivel. com mais de 90 opções de papinhas desde do cafe da manha ate a sobremesa de noite se quiser posso estar te enviando

@witalomeireles3214 Ай бұрын

Quero saber sopinha é bom tá todos dia e patida

@naiararomualdo4465 29 күн бұрын

Quantas refeições no dia??

@gabrielabarretogadelha2713 Жыл бұрын

A antecipação da introdução alimentar em 10 dias em bebe com doença do refluxo é recomendada? Nesse caso, objetivo seria mudar a alimentação para melhorar o refluxo e nao so para apresentar os alimentos. Qual a opiniao sobre isso?

@ViviiiiViviii 9 ай бұрын

Meu bebê tem refluxo, o médico falou pra começar com 5 meses, mas eu comecei 5 dias antes dele completar 6 meses.

@user-cl9yz7gp3x 7 ай бұрын

Eu já tô desesperada , meu BB fez um ano agora e não come ,eu comecei quando ele fez 6 meses , mais até agora não conseguiu comer direito come só um pouquinho, me ajudem por favor

@elainesantanadomingos213 Ай бұрын

Meu bebê vai fazer 7 meses e comecei com a frutinha há 4 dias, mas ele não está interessado, empurra com a língua, devo mudar para papinha salgada ou contínuo com a fruta, devo me preocupar 😕

@cliciakelly9155 9 ай бұрын

Meu bebê de 5 meses não lendeosa comer 😅 puxa a minha mão, chora, abre a boca e já quer comer Bowie eu faço ? Espero os 6 meses mesmo ? Obs: ele nasceu de 36 semanas.

@maiaramendes3331 Ай бұрын

Meu bebê valer 6 meses só que não fica direito sentadinho devo começar ou não

@Dinizbelaa 3 ай бұрын

Sobre água oq se faz?

@Carinemp Жыл бұрын

Meu bebê completou 6 meses. Eu posso dar dia uma fruta outro dia um Legume ; mais faço meto misto ? Qts vezes posso esta dando no dia no começo?

@raissadasilvanoleto2726 9 ай бұрын

Até onde me explicaram é uma fruta de manhã, o "almoço" que pode ser uma verdurinha, um legume, e no lanche da tarde mais uma frutinha. A noite não se oferece nada, só leite. E ir ofertando leite e água ao longo do dia

@alinesamara9770 Жыл бұрын

Oi Dra. Na introdução alimentar do meu filho mais velho há 6 anos o pediatra, já indicou fruta com 4 meses. Como eu estava amamentando, não obedeci rsrs, e nem falei para o médico 🤭. Comecei a introdução com 7 meses. Agora com minha bebê que ainda tem 1 mês, que está em aleitamento materno em livre demanda, me pergunto será que espero entrar no sexto mês ou começo com 7 meses???

@Tsukiyomi_ Жыл бұрын

Espero que a Dra. Jannuzzi te responda, mas a recomendação atual é esperar até os 6 meses E ter os sinais de prontidão. Ambos os marcos são importantes. Antes dos 6 meses ou antes do bebê ter os sinais de prontidão o risco de engasgo é maior.

@alinesamara9770 Жыл бұрын

@@Tsukiyomi_ Obrigada pela resposta 😊

@anavaloniaroessle5472 5 ай бұрын

Meu bebê vai completar 6 meses amanhã 😅

@wanessalima440 Жыл бұрын

O meu filho passou 4 meses e 1/2 engasgando com leite .. engasgando mesmo, de ficar roxo. Começamos a introdução alimentar tem 3 semanas e eu tenho zero coragem de dar pedaços a ele. Faço tudo amassado, ou melhor, amassadissimo. Ele está fazendo fisioterapia, mas não tô conseguindo vencer meu medo

@elvirabeirao6540 Жыл бұрын

O risco do engasgo é muito maior com líquidos

@laurynnascimento3266 Жыл бұрын

Existem cortes seguros para frutas e legumes

@morganalima3675 Жыл бұрын

Bebe prematuro deve esperar os 6 meses de idade corregida? Obrigada!

@daliladossantos7606 10 ай бұрын

A minha é prematura e eu optei por esperar os 6 meses da idade corrigida.😊

@nilzeteramos5143 Жыл бұрын

Minha dúvida é: a bebê está com 8 meses e não come nada "significativo"que enche a barriga, é normal? Desse os 6 meses eu comecei a introdução alimentar, mas ela ainda come muito pouco e às vezes deixa a comida pra mamar.

@garodinhaa Жыл бұрын

Ela falou no vídeo que é normal sim, introdução alimentar é pra conhecer o alimento, não encher barriga. O principal alimento é o leite até 1 ano, alimento é complemento

@angelicamuniz1869 Жыл бұрын

Posso comer o mesmo alimento na frente da criança ou isso pode acabar atrapalhando no processo dela conhecer e explorar a comida?

@VERYLITTLEBABY Жыл бұрын

Como ela falou eles fazem as coisas nos imitando... Entao será maravilhoso o bb ver vc comendo cm ele 😍

@user-pz3io8mz2m 9 ай бұрын

Meu bebê não está aceitando nada que não seja tipo papinha ( 7meses)

@carinecarvalho5509 8 ай бұрын

A minha filha não está deixando nem A colher chegar perto . Eu ofereço amassado e até pra ela mesma comer e nada dela comer 😢

@KATINHA552 10 ай бұрын

E se a bebê nao tem dentinhos ainda?

@priscilarapozo5223 Жыл бұрын

Minha BB vai fazer 6 meses dia 22 i eu tô querendo começar com sucos tipo de laranja Lima estou errada em começa assim devo ir pelo legumes já !! ou posso ir pro suco??

@susana_trafegopago Жыл бұрын

A recomendação é evitar papinha e suco