#recetas #food #cocineraymadre
La forma más sencilla de preparar un rico pastel de verduras muy fácil, sin apenas esfuerzo y además perfecta para aprovechar esas verduras que tenemos en casa.
Realmente la lista de verduras que yo os doy es un poco opcional, ya que podéis echar otras que os gusten más o los restos de otras elaboraciones que tenemos dando vueltas en el frigorífico.
El resultado es perfecto, suave e ideal como aperitivo o como plato principal y también para que los niños coman verduras.
TIENDA ON LINE encontrarás los productos que uso en este vídeo : amzn.to/2MEBT8J
Ingredientes para 10 - 12 raciones:
4 huevos M
200 ml de nata o crema de leche
1 calabacín no muy grande
2 zanahorias
1/2 cebolla
120 gr de guisantes
70 gr de maíz
Un par de puñados de queso rallado (opcional)
Sal, pimienta y nuez moscada
RECETA ESCRITA AQUÍ cocineraymadre....
Si preparas alguna de mis recetas comparte en Instagram y no olvides etiquetarme @cocineraymadre
*SUSCRIBETE AQUÍ / @rosacocineraymadre
* PUEDES ENCONTRARME EN :
Fabebook / cocineraymadre
Instagram / cocineraymadre
Twitter / cocineraymadre