Obrigado pelo convite 🎈🎈🎈♥️♥️♥️

Obrigado 🎈

Quando o cara consegue falar livremente e deixar o Cariani e o Muzy calados é porque é fera mesmo...🤣🤣🤣

01:03:30 Sou da área de Computação, essa frase que o Eslen disse é usada também na Gestão de Projetos Ágeis, para ajudar a lidar com pessoas. Na TI temos: "Comportamento é uma função que relaciona personalidade com ambiente." C = f(P, A) Isto é, não conseguimos mudar a personalidade de alguém, mas conseguimos mudar o comportamento através de mudanças no ambiente. Um profissional mais explosivo, por exemplo, pode ser mudado através de pequenas mudanças no ambiente.

A troca de conhecimento entre esse três, é tão absurda, que é quase impossível você não ficar pasmo. Incrível.

O Eslen é sempre cirúrgico. Muito bom ver o crescimento tão rápido que ele está tendo. Já esperava um tempo por essa conversa. Sensacional 🎈🎈

1:15:16 Eslao é meu ponto de partida, minha virada de chave, o cara que deu início na reformulação do meu ambiente. Vc é o amigo virtual, que moldou meu ambiente. Obrigado véio, obg msm.

A inteligência do Eslen me acanta, fico procurando os Podcasts que ele é convidado. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Ver esses dois caras (Renato e Muzy) ouvindo, perguntando e aprendendo é muito bom, a gente acredita que eles não precisam aprender mais nada, e sim, até eles precisam e é bonito de ver. Acertaram demais nesse POD com o Eslen

A minha motivação surgiu a ouvir cariani, muzy aos 48 anos e a mudança foi fantástica, graças a eles sou feliz e pratico exercício, nunca estive tão bem na vida mentalmente, fisicamente pessoalmente e profissionalmente Obrigado

Esse Eslen mudou toda a minha vida de GRAÇA. Larguei meu prysma e agora durmo como uma pessoa normal.

Eu tenho 45 anos, e comecei por causa de vcs ... Que são meus amigos fitness

Três lendas juntas ! 😍😍😍 merecia um podcast de 10 horas 🤣🤣

Sou garçom e sempre peço à criança fazer o pedido. Se quer limão, gelo, suco refri... Legal de ver ela perguntando, muitas vezes travando e a gente ajudando. Achava que ajudaria ela a se soltar mais e perder a timidez. O que é interessante são os pais com medo de o filho travar ou de estar incomodando e tentam se meter pra resolver a situação. Eu tranquilizo eles e sigo conversando com a cria. A proteção que os pais exercem às vezes é desnecessária, estão querendo protegê-la de algo que eles temem, e acabam por inserir esses medos na criança inconscientemente.

Por causa do Eslen conheci o Muzy, que conheci o Renato, que conheci o Julio, e deixa eu falar: Que estrutura FODA que vcs têm. Que host foda que o Renato é. E que trio que tá aí hoje, minha sexta-feira 1000% melhor! 🎈

Ótimo papo Eslão! Como sempre papo de cair os cabelos da cabeça 🤯

1:10:00 O que o Muzy falou é o meu caso: eu não tenho nenhum amigo fitness, o trabalho que vocês fazem no youtube é o meu "amigo" que me mantem nas boas companhias para querer ser melhor

Quanto conhecimento gratuito,Parabéns pelo trabalho concerteza vcs ajudam a transformar vidas e isso não tem preço!

1:51:45 As pessoas acham que não podem sofrer, sendo que a vida precisa do sofrimento para poder ter o alívio. Precisa da tristeza para ter a alegria. Não existe alegria sem tristeza.

Por causa desse caras, eu venci o pré conceito de dieta e academia. Hj eu treino e sou muito grato. Melhorei muita coisa relacionada tbm à organização e uso excessivo de redes sociais e sigo buscando outras coisas. Vlw, guerreiros.

Trio altíssimo nivel! Conhecimento fluindo, papo com puro entretenimento.

Vendo esse podcast durante a madrugada enquanto faço meus trabalhos finais do semestre da faculdade, me esforçando 1% a mais todo dia usando esses caras de inspiração!

Essa aula/conversa valeria uma grana $$ - Melhor que muito treinamento pago por ai

Mano esse podcast deveria ser exibido em salas de faculdade de diversas áreas… eu estou deslumbrado…. Melhor podcast de todos… vontade de ficar ouvindo uns 5 dias sem parar esse cara falando. !!

Tem que chamar o Eslen mais vezes! Um dos melhores podcasts de todos!

Comecei a querer mudar hábito e comecei a fazer essa rede virtual com as mudanças de hábitos que desejo, e faz todo sentido.

Salve Cariani, Muzy e agora Eslen! Estou impressionado com o nível intelectual que estão chegando estes videocasts! Mano, não achei até hoje, mesmo com os Professors da American College of Sports Nutrition ou qualquer outro Videocast internacional que acompanho, discussões tão pertinentes e desconhecidas como mecanismo de vício, funções do stress relacionadas a esse mecanismo; e ver que se baseiam em pesquisas e fatos científicos, com objeto-sujeito e quantitativo suficiente para que vocês comentem, e vocês ainda passam os contrapontos. Vocês estão mudando toda uma geração que estava dormindo e agora, meu filho e amigos por exemplo, correm atrás de conhecimento de forma mais seletiva e procurando entender o porquê de cada "fato". E para finalizar, Muzy e Cariani já acompanho há anos, mas preciso declarar minha total admiração Pelo Psiquiatra Eslen que além de dominar (assim como vocês) os assuntos de sua profissão, dá uma aula incrivelmente fácil de entender, e acredito que essa parte que ele comentou do vício e as pesquisas com macacos, vejo isso da mesma forma que podemos aplicar Skinner em situações de aprendizado de crianças (humanos.) Continuo concordando 100% Com vocês 3! E parabéns, sou professor e posso dizer que a didática de vocês é incrível!

estava pensando agora como seria legal uma conversa Eslen e muzy, e do nada o youtube me recomenda isso, melhor ainda com renato, exelente 👏👏👏👏

O Eslen é fera demais! Todo podcast que assisto com ele aprendo coisas novas!!!!

Cara, quanto conhecimento dentro de 2 horas, esses três são geniais.

O Eslen é uma pessoa extraordinária! Escutar ele me deixa tão bem que eu escutaria ele por horas! Uma crítica ao podcast pra melhorarem com os próximos: deixar o convidado falar mais, percebi muita interrupção do Renato e Muzzy não deixando Eslen se expressar e falar direito. Valeu!

Que show de informação. Riqueza de conhecimento. Muita risada. Mais de duas horas ouvindo, sem perceber, e a gente fica com vontade de mais. Vocês precisam fazer um "parte 2"

Que privilegio poder conhecer o Eslen por meio desse excelente trabalho, obrigado!

Um dos melhores podcasts que já vi!!!!! Simplesmente ESPETACULAR!!! Que honra acompanhar vocês! Aprendendo cada dia mais! Gratidão por compartilharem tanto conhecimento!!!🙌

Eu aguardava ansiosamente por esse bate papo! Com certeza o melhor podcast, convidado honrando o episódio 200!!! Parabéns aos 3 por tanto conhecimento!

É sempre um prazer ouvir o Eslen! Como fisioterapeuta, apaixonado por neuro desde a Neuroanatomia, é música para meus ouvidos!

Como dizia nossos avôs mente sã corpo são ! Tudo é uma conexão... Parabéns pelo trabalho....👏🏿

Exatamente. Eu estava regrada com marmitas seguindo nutricionista, indo treinar todos os dias certinho. Porém tive uma mudança de endereço de trabalho e isso me abriu uma brecha e fui parando os treinos e desanimei total. Estou aqui ouvindo enqto trabalho justamente para me motivar a voltar aos treinos. Beber meus 3 litros de água e não ter preguiça de ir treinar. Obrigada 😃 🙏🏻

o Nível dessa conversa , é altíssimo , quem souber aproveitar , é tipo tem potencial para MUDAR a vida de uma pessoa.

Material de alta qualidade e hoje está difícil de encontrar algo de interessante na televisão. Ainda bem que temos o canal do Cariani e do Muzy!

Eslen é brabo demais ,todos os cast q ele participa é fera

Curto MIL VEZES esse vídeo. Parabéns ! Vcs são inspiração! Mto obrigada por compartilharem esse conhecimento rico!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Eu to amando ver três caras tão fodas juntos ❤ eu tenho compulsão alimentar mas aos poucos estou melhorando,o ato de mastigar e o que me deixava calma tanto que nem sentia o gosto da comida,comecei a acompanhar o paulo muzy e comecei a me empolgar em treinar,eslen e cariani conheci faz pouco tempo mas estão virando meu vício,perdi 5 kgs em dois meses,menos 4% de gordura e mais 3,5 % de massa magra

Eslen é ALTAMENTE NECESSÁRIO para a sociedade! 🎈🎈🎈

que troca de conhecimento absurda, elsen incrível demais, informando e incentivando cada vez mais a evoluirmos e deixarmos de ser medíocres, inclusive me incentivou muito com a decisão do que eu quero fazer na minha vida e a forma que quero impactar o mundo, só tenho a agradecer 🙏

Eu comecei a fazer musculação porque tinha muita insônia...Vi resultados de dormir bem... quando percebi faziam 3 anos de academia. Vou treinar pelo benefício no pós treino de relaxar... parabéns pelo podcast adoro os 3.

Amei esse podcast. A risada do Muzy é muito engraçada.

Bom demais, muita informação e essa retrospectiva do estudo na biblioteca foi maravilhosa. 🙏😍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Um podcast pra você guardar para vida inteira,informações riquíssimas,amei principalmente a parte que o vocês falaram do papel da igreja na sociedade,só reforçou minha fé e minha certeza que Deus está em tudo,O Eterno é soberano! Parabéns pelo tema,obrigado só por vocês existirem em nossas vidas!

Andava a poupar este podcast para assistir com calma e agora que escutei queria que tivesse mais umas 5 horas kkkkkk certamente irei regressar

Que aula 👏🏻 Fã de todos vocês

Realmente a conexão de informações que esse podcast teve, me fez ter uma expansão de consciência, um dia irei melhorar, por conta de muita coisa que escutei aqui, gratidão aos 3.

Sou da saúde e amo ouvir quem sabe mais do que eu! 🥰

O conhecimento desses caras são absurdo o melhor podcast do Brasil de conhecimento e desenvolvimento pessoal

Renato, tb frequentei muito a Biblioteca da João Dias! Temos a mesma idade e para fazer os trabalhos lá era parada obrigatória para conseguir material. Que legal essa lembrança

Que troca incrível. Eslen, o seu conhecimento me deixa cada vez mais fascinada. ❤

Renato chama o eslen de novo pro podcast 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻👍🏻👍🏻👍🏻✔✔✔

Tenho hoje 38 anos se pudesse voltar aos 18 anos focaria minha vida na excelência de 3 hábitos: Alimentação de qualidade, sono de qualidade e atividade física!

Só fera junto. Mídias eletrônicas podem causar alguns males, mas se essas ferramentas não existissem jamais teríamos a oportunidade de aprender com um ciclo de pessoas tão bacana e que agregam tanto.

Mais vídeos como esse, por favor. 5 horas de vídeo seria pouco, ainda. Sensacional!!!

Sensacional!! Não perco nenhum podcast do Eslen! RD presente sempre, Eslen ​🎈🎈🎈

Começa às 19:40 🔥🔥

Cara..aula super show de bola. Muito esclarecedor. Obrigado!!

Nosssssa! Juntaram os três monstros do KZfaq em um único video. Admiro muito vcs. Parabéns pelo trabalho.

Esse podcast é essencial para passar em rede nacional.

Nasci em 1993 e usei muita enciclopédia na biblioteca. Também fiz muito trabalho no almaço. Saudades desse tempo. Fazíamos o trabalho a mão, depois íamos no cyber digitar o trabalho

Esse é o trio que a gente da like antes de assitir! Obrigada por compartilharem tanto e de graça!

Sensacional! Muita informação interessante e importante! Obrigada

Sensacional a inteligência desses caras 👏🏻👏🏻👏🏻 que coisa boa de se ouvir

Sucesso sempre em suas jornadas ! São três semeadores de altíssimo nível! Força sempre!🤝

Muito raramente comento nos videos od youtube, mas esse podcast foi realmente sensacional. Parabens a todos envolvidos.

inimaginável que podcast é esse, adoro demais obrigada.

Renato e Paulo por causa de vocês eu tô vencendo essa vontade de não ir, vocês são meus amigos fitnes ❤️

Acabei por aqui, que podcast foda obrigado aos três !! Boa semana !

Parabéns pod cast nota 1000 😃🥰 ,amei ,passou tão rápido essas horas com vocês de tão bom 👊👏👏👏.Incrível 🥰🥰🥰🥰

Amei o papo, aprendi muito e eu amo aprender.... Obrigada!

Nível altíssimo do podcast, foi incrível!!! Tem de ter outra vez!!!

ESSE PODECAST TA MARAVILHOSO, OBRIGADO POR PASSAREM O CONHECIMENTO DE VOCES

Que explosão de conhecimento com esses 3! Fãzassaaaaaaaa É sobre isso! “Viciar” em bons comportamentos!

Muito bom, um dos melhores episódios que vi. Parabéns a todos.

David Goggins, foi inspiração p eu chegar aos quase -60kg muito treino de musculação e alimentação

O crossover que o RD tava esperando 🎈

Que vídeo maravilhoso! Muito bom!!!!! 🙌🏼✨🎈 Obrigada por nos proporcionar esses conhecimentos incríveis!

O Renato é meu amigo virtual hehe tenho procurado me cercar de pessoas que estão na mesma vibe que eu: vida de alimentação saudável e treino. Principalmente pq é a primeira vez que faço academia, então preciso de pessoas para me incentivar e que eu possa adquirir conhecimentos e incentivos para continuar. Os vídeos dele tem me ajudado muito, principalmente a não desistir, pois não é fácil, mas não é impossível e quando os resultados começarem aparecer, será ainda mais gratificante! Bora pra cima!! Gratidão Renato 😊

Meu pai fazia isso de me empurrar pra me virar quando pequena. Perguntar, pedir, ir sozinha a um banheiro... Lembro que fui sozinha a um médico quando tinha uns 13 anos. Lembro até a roupa que eu tava heheh eu era super tímida, gordinha .. se meu pai me "protegesse" talvez fosse outra mimisenta dos tantos adolescentes semi adultos que vemos hj. Tenho 38 anos. Viva os pais dos anos 80 hehehe

Episódio muitooo bom!!! Essa conversa podia durar mais horas que ia ser de boa de ficar escutando! E um detalhe, sobre os amigos com bons hábitos e sobre a influência de vocês, eu me sinto mais motivada quando escuto vocês, com certeza fazem a diferença na vida de muitas pessoas!

Excelente, obrigada! 🌻🌞

Podcast Gigante, amo ouvir vcs, depois que comecei meus treinos em Abril/22 ajudou bastante com as dicas, e o Delanogare conheci faz apenas um mês, sensacional também, vejo sempre os vídeos por aqui, entrei no Reservatório de Dopamina 🎈muita admiração, sem palavras, vcs são demais, fazendo a diferença. 👊💪🙏❣️

Não tenho amigo fitness, mas quero ser tipo o amigo fitness do meu filho que nasceu esse ano. Isso me faz treinar como nunca treinei antes.

assisti ao vivo e reassisti hoje porque esse pod foi excelente

Que bate papo maravilhoso!!!!! Amei do começo ao fim!

Incrível demais! Vida longa e boa a vocês para que possam trazer tantas coisas boas pro mundo!!!

Evoluindo muito através de você Eslen ♡ 🎈

Eu era quase workaholic ... Amava trabalhar e trabalhava na agitação... Mas eu tive quedas de produtividade e às vezes picos depressivos "sem saber", foi 1 ano e meio indo trabalhar me arrastando, e eu exercia cargo de liderança. Era horrível. Meu cargo de liderança começou aos 19 anos e depois que fui demitida (aos 21 anos) (queria, por estar saturada de 5 anos lá), tinha 15 dias de casada, passei 3 meses em casa e finalizando o TCC. Arrumei um emprego mais tranquilo, de repente, entro em crise de ansiedade extrema com síndrome do pânico, tive em torno de 98% dos sintomas possíveis e convivo com ela há 8 anos e meio, controlada, mas medicada... Queria me livrar disso 😔😢

Sensacional! Muito obrigada a todos os Profissionais!

Que aula! Obrigado e obrigado 🙌🏻❤️

Muito bom esse bate papo com o Weslen Delanogare

Que papo maneiro! Altíssimo nível de todos

Sem palavras, perfeição ❤😍

adoro os 3 !!!! Vocês são admiráveis!