پذیرش افسردگی تا مهاجرت | کنترل افسردگی تا مهاجرت

Рет қаралды 14,856

7 ай бұрын

پذیرش دوران افسردگی تا مهاجرت | کنترل افسردگی در مسیر مهاجرت
آیدی اینستاگرامِ جانآن:
‏ jananrj?igshid=...
در این ویدیو از مجموعه ویدیوهای هم‌صحبتی با شما، سعی کردم درمورد دوران افسردگیم و راه های مقابله با اون در مسیر مهاجرت و افسردگی در زندگیم بهتون بگم. این که چطور باید با افسردگی برخورد کرد و همزمان به انجام کارهای زندگیمون برسیم! این‌که افسردگی درمان نداره و باید کنترل بشه و قدم اول افسردگی، پذیرشِ افسردگی هست.
ویدیوی هدفم رو چطور از دبیرستان پیدا کردم:
• هدف‌گذاری از دوره دبیر...
چطوری تنهایی بهم خوش می‌گذره؟ :
• تنهایی چطور بهم خوش می...
#اپلای_تحصیلی #مهاجرت_تحصیلی #ایتالیا #مهاجرت_به_ایتالیا #افسردگی #کنترل_افسردگی#درمان_افسردگی #مهاجرت

Пікірлер: 319

@jananrj 7 ай бұрын

*/ اگر ویدیو شمارو غمگین کرده، عذر می‌خوام. امّا یوتوب تنها جایی هست که برخلافِ اینستاگرام می‌تونم با شماها حرف بزنم! :) ممنون که گوش می‌دین. که همین توی غربت بسیار نعمته. شُکر برای وجودتون.

@Parisa-o0o 7 ай бұрын

جانان عزیز❤ قربون شکل ماهت، فدا سرت، تو خیلی شجاع و فهمیده و آگاه و همه چی تمومی ، بهت افتخار می‌کنیم❤

@banu1323 7 ай бұрын

نمی‌دونستم چه قدر به این ویدیو نیاز داشتم تا زمانی که دیدمش ممنونم عزیزم❤

@Beautiful.moon0 7 ай бұрын

شما حق دارین خودتون خالی کنین. همه مون ادم هستیم و هر وقت خرف می زنیم، حال دلمون بهتر می شه.

@erfan2846 7 ай бұрын

فقط حس همزاد‌پنداری داشتم. منم چنین مشکلاتی رو دارم. سپاس که هستید. بشخصه، شما رو فرشته ای میبینم که؛ باعث میشه به زندگی امیدوار بشم. حس کنم تنها نیستم. فرستاده ای از طرف خدا. سپاااااس از بودنتون

@forouzankarimi1701 7 ай бұрын

فدات❤❤❤

@user-hk6ic7nw6f 7 ай бұрын

سلام جانان عزیز من یکی از فالورهایت، از افغانستانم🇦🇫 و رو راست بودن ات را خیلی دوست دارم در کل از اینکه اینقدر واضح تمام احساست را بیان میکنی دوست دارم‌ هر از گاهی ویدیوهایت را می‌بینم و عمیقا درک میکنم که چه می‌گویی چون من هم بخاطر درس خواندن کشور خودم را ترک کرده ام و حالا در کشور دیگری هستم موفق باشی دختر شجاع❤

@fatemesf3438 7 ай бұрын

«لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فی‏ کَبَدٍ» همیشه و همیشه وقتی ی جاهایی کم میارم این آیه یادم میاد و دو معنای متفاوت کلمه "کَبَد" : ما انسان را در رنج آفریدیم ولی او توانایی تحمل این رنج رو دارد... حالا اون رنج هر چیزی باشه، ما انسان ها به اندازه ظرفیتمون رنج و سختی میبینیم، و هرچقدر رنج های مختلفی رو پشت سر بذاریم، رنج های بزرگتری پیش رومون هست ولی فقط رنج نیست، رشد هم هست اینا دوتا توأمانن با هم مرسی از ویدئوت، خیلیا مثل من به اینجور محتوایی نیاز دارن 💗

@melikav17 7 ай бұрын

بیشتر ویدیو اینجوری بزار. ماهم همین احساساتو تجربه میکنیم. احساس اینکه تنها نیستیم خیلی کمک میکنه. مرسی ازت❤

@lenarad9741 6 ай бұрын

جانان خیلی بهت افتخار میکنم که به این درک و شناخت از خودت رسیدی که میدونی چطور خودت رو تو موقعیت های سخت سر پا نگه داری و تا آخرین نفس بجنگی👏👏

@rahil1930 7 ай бұрын

واقعا دمت گرم که اومدی و این حرفا رو زدی ، صادقانه ترین و قشنگ ترین ویدیویی بود که دیدم ازت ❤❤

@KIMKAISOOBH 7 ай бұрын

عاشق این ویدئوت شدم جانان، هیچی بجز صحبت بی پرده به آدم نمیچسبه. من با پیج تو یه چیزایی رو راجب مهاجرت و زندگی فردی متوجه شدم که احساس میکنم فقط با دونستنش 10 سال بزرگ تر شدم چه برسه به تجربه کردنش.. و همیشه از این بابت ازت ممنونم، اینو بدون که دعای خیر و انرژی مثبت خیلی پشت سرته، بوس بهت و امیدوارم شرایط برات به بهترین حالت ممکن رقم بخوره آبجی جونم

@samirahoseini1608 7 ай бұрын

مرسی از حرفات. بهترینا رو برات میخوام دختر. تو خیلی قوی هستی ❤

@zahrarahmatinejad7729 7 ай бұрын

چقد قوی و چقدر تأثیرگذار بود، مرسی برای اینکه شجاعت کردی و این حرفها رو زدی. نمیدونی چقدر تاثیر مثبت روی اندیشه ام گداشتی.❤😊

@nazaninsafari924 6 ай бұрын

خیلی خوب بود خیلی میدونم که خدا صد برابر این کمکتو بهت میرسونه💜

@MarziyehKhoshmanesh-xs4ql 7 ай бұрын

همیشه موفق باشی جانان جانم😍😍😍😍

@Barsomehh 7 ай бұрын

چقدر خوش قلبی ابجی❤نگاه خدا همراهت❤

@user-xk4fm8ev4r 6 ай бұрын

ممنون که این موضوعات مهم رو باهامون به اشتراک میذاری. سختیش برای توعه ولی اینکه برای آگاه کردن مخاطبینت وقت و انرژی میذاری خیلی ارزش داره❤️

@zahrarahmani6926 7 ай бұрын

جانان عزیز حرفات به دلم نشست و چقدر قشنگ بود. برات روزهای شاد و پر از امید آرزو می کنم🙏❣

@mahsa4202 7 ай бұрын

Mrc k tajrobat ro b eshterak gozashti , harfat tasirgozar o kheily awlie, omidvaram harja hasti movafagh bashi💚🌱

@sepidehdabiri485 7 ай бұрын

افرین به شجاعتت دختر🥰هرجا هستی موفق باشی🌸

@hadishaqani 7 ай бұрын

بهت افتخار میکنم آبجی برای قوی بودنت برای سرسخت بودنت برای آگاه بودنت. همه حرفات رو درک میکنم و ازت میخوام باز هم پرقدرت ادامه بدی ❤❤❤

@LiroozShop 7 ай бұрын

جانان عزیز واقعا از هر ویدیویی که می‌ذاری کلی چیز می‌شه آموخت. ممنونم ازت. پرقدرت ادامه بده❤

@khatere80 7 ай бұрын

یه بخش از دنیای واقعی بود کلیپت:) مرسی که این واقعیتی که هممون درگیرشیم نشون دادی❤ بهترین ها برات رقم بخوره جانآن آبجی

@royariazi9351 7 ай бұрын

موفق باشی عزیزم ❤

@Saeedeh1991 7 ай бұрын

ممنون ک وقت گذاشتی و درباره اش حرف زدی شاید ک نه صددرصد انگیزه و قوت قلبه برا کسی ک الان همچه شرایطی داره🙏

@fateme-hx1yy 7 ай бұрын

این فحش هایی که میدن به خودشون برمیگرده جانان جان؛همیشه قوی باش دووم بیار تا زمانی که برسی به اون زندگی قشنگی که میخوای💪

@janaava8232 7 ай бұрын

جانان قشنگم ممنون که این حرفا رو با ما به اشتراک میزاری ممنون از شجاعت و صداقتت هرچی انرژی مثبت و حال خوبه تا ابد مال تو موفق باشی همیشه عزیزم💚🌱

@user-zt1vy1jw8h 6 ай бұрын

چقدر خوبه که همچین آبجی ای داریم، خیلی دلنشین بود قصه ی مبارزه و ادامه دادنت❤

@resa1028 7 ай бұрын

جانان جان کاملا قابل درکه....تک تک کلماتت❤

@Zarrebr 7 ай бұрын

ممنونم ازت جانان ❤ که انگیزه برای ادامه دادی و اینکه امیدوارم موفق باشی:)

@mahdisghasemi5226 7 ай бұрын

خیلی خوبه که انقدر رو راستی:)❤🥺 دقیقا همینه حرفات چقدر قابل لمس 🤍

@AidaDaei 7 ай бұрын

Kheili doosesh dashtam. Manam ye meghdar kami dargir afsordegi hastam va khoshhalam ke darbarash harf zadi❤❤

@SSSH-fe6hd 5 ай бұрын

عزیزم امیدوارم همیشه خوشحال و موفق باشی

@elaheshadi5604 7 ай бұрын

مرسی از شجاعتت و موفق باشی ❤

@user-mp9rt7pj2v 6 ай бұрын

مرسی که هستی جانان عزیز

@moein.eshaghi.2005 7 ай бұрын

موفق باشی🌹

@Holmseyishere 7 ай бұрын

آبجی مجازی ممنون که باهامون صادقانه حرف زدی و درد و دل کردی، خیلی حرف ها و دردهات رو من هم درک می‌کنم قطعا نه طوری که خودت احساسش کردی اما تا حدودی می فهممت. از صمیم قلبم بهت خسته نباشید می‌گم برای قوی بودنت و همه‌ی کارها و تلاش هایی که توی زندگیت کردی. مطمئنا اوضاع هم تغییر می‌کنه و امیدوارم بهتر بشه❤️ ماچ بهت

@user-wg5ps4zj6i 6 ай бұрын

چقدر توی این لحظه نیاز داشتم این حرفارو بشنوم و بدونم واقعا توی این حال تنها نیستم ممنونم ازت❤

@hediedavoodi6015 7 ай бұрын

تو فوق العاده ای 🔥❤️‍🩹

@Livelovecouple 7 ай бұрын

عزیزم…❤ شخصیت خیلی خوبی داری جانان جان، امیدوارم که پیروز باشی🌹

@atenarch 7 ай бұрын

جانان عزیز صداقت کلامت واقعا جذاب هست. ممنون ازت. امیدوارم همیشه موفق باشی🤍

@FatemeBahmni-yz1mb 7 ай бұрын

تو واقعی ترینی آبجی.دوست داریم❤️ممنون که باهامون حرف زدی❤️😘

@zaramyj 7 ай бұрын

آبجیِ الا‌ابدِ ما بدون این حرف زدنات که بوی صداقت و واقعیت می‌دن خیلی بیشتر از همیشه به جونمون می‌شینه. از شجاعتت ممنونم که تونستی این حرفارو جلوی دوربین بزنی و بخاطر تک تک بغض‌هایی که قورت دادی بغلت می‌کنم. :)🩵

@user-pm3lb5vy3f 7 ай бұрын

خیلی دوست دارم جانان خیلی حس خوب ازت میگیرم 🤍 دمت گرم دختر سخت‌کوش و قوی ✨

@fargolhendoei498 7 ай бұрын

تو واقعا تو اوج نقطه قدرتی واقعا داری درست زندگی میکنی و قشنگ ترین حس بود شنیدن حرفات و تلاشات 🥺❤️

@fateme-hx1yy 7 ай бұрын

ممنون که تجربیاتت رو باما درمیون میزاری❤

@user-hu9ns2of3f 6 ай бұрын

زیبا هستی و قوی❤

@xxooax 7 ай бұрын

دختر چقدر نیاز داشتم ببینم تنها نیستم! ممنون که با شجاعت اومدی جلو دوربین و صحبت کردی♥️

@soroordehghani 7 ай бұрын

بهت افتخار میکنم که اینقدر شجاعی♥️

@MonaIsazadeh-ov6ff 7 ай бұрын

قشنگ ترینی جانان عزیز❤

@melahi-cr4lc 7 ай бұрын

جانان 🫠😍تو خیلیییی قشنگیییی الهی روزهای پیش روت پر از نور و رحمت خدا باشه❤❤❤

@avinhajiveyseh6051 7 ай бұрын

بهت افتخار ميکنم جانان بانو💗💗

@narges_vibes 7 ай бұрын

ممنون که انقدر قشنگ حرف میزنی و وقت میذاری برامون قشنگم :)❤ امیدوارم حالت خوب باشه و هیچ‌وقت کم نیاری🤍

@zeinabazarnia8665 7 ай бұрын

بعنوان شخصی ک تجربه ی افسردگی داشتم و همچنان با من زندگی میکنه و فقط میشه کنترلش کرد بهت آفرین میگم بابت پشتکار و ادامه دادنت دخترگل🥰❤️

@nastaran.n2174 7 ай бұрын

جانان تو زیبایی و قوی❤

@farinazmoezi3884 7 ай бұрын

ممنون ❤چقدر قشنگ صحبت کردی آبجی

@rahil1930 7 ай бұрын

چقدر قلب یک نفر میتونه دارک باشه که بهت فحاشی کنه ، کسی که صادقانه ترین حرفا رو میزنه، برگرده به خودشون هر چی میگن

@Farnaz-eq6sx 6 ай бұрын

ما با هر پوششی، قیافه ای، قدی، همه ایرانی هستیم و باید هوای همو داشته باشیم. جانان عزیزم تو خیلی قشنگی وهمیشه انرژی خیلی خیلی خوبی حداقل به من دادی😻

@mahtaamy8334 5 ай бұрын

من الانم این رو دارم میبینم و خیلی خوشحالم که برامون از خودت حرف میزنی احساس تنهایی کمتری میکنم وقتی ویدیوهات رو میبینم

@golparq7339 7 ай бұрын

الان که دارم ویدیوتو میبینم در افسرده ترین حالت ممکن زندگیم هستم و لحظه لحظه ویدیوت اشک ریختم ❤

@3pi_art_ 7 ай бұрын

غم عزیز...یارهمیشگی... که باید جایی براش در زندگیمون باز کنیم و کنارش زندگی کنیم در هرکجای این دنیا که بودیم :) جانان دوست داشتنی چقدرزیبایی درکنار این مقاومت ها و پذیرش ها وشناختی که از حس های خودت داری...💙💙

@pegahkhakpour3718 3 ай бұрын

عالی بود

@fatemedehghani4639 7 ай бұрын

چقدر ویدیوت به موقع بود جانان....امروز بعد از دیدن سختی های پشت سرهم توی زندگیم احساس میکردم دیگه دارم میپاشم از هم....با دیدن ویدیوت انگار که خودم این حرفارو به یک آدم امن زدم و کمی سبک شدم....دوستت دارم،امیدوارم همیشه نور توی زندگیت باشه✨🌿

@farzanehillu 3 ай бұрын

مرسی که این حرفا رو زدی باعث میشه آدم حس کنه تنها نیست

@user-hl9bs5un8x 7 ай бұрын

حرفات از ته ته دل بود و خیلی از حرفات رو درک کردم و ماچ بهت دختر

@parisaazhdary7272 7 ай бұрын

جانان ویدیو خیلی حس عمیقی بهم داد چقد بعضی جاها حس میکنم درکت میکنم امیدوارم بعد همه سختیا یه آسونیی بیاد که با دلت بگی آخیشش…

@atiekhayami1550 7 ай бұрын

دمت گرم ❤

@Molang0po 7 ай бұрын

مرسی که گفتی 😍

@user-lz6no6lm4z 4 ай бұрын

عزیزم ، من خیلی دوست دارم و همیشه برات آرزوی موفقیت میکنم ، دختر قوی

@Madam.Minoo. 7 ай бұрын

سلام عزیزدلم به طور اتفاقی ویدیو شمارو دیدم بااینکه خودم ۴۵ سالمه و کلی تجربه از مسائل زندگیم دارم ولی این ویدیو شما بسیار تا بسیار ارزشمند و تلنگری برای این روزهای من پر از افسردگی هستم بود. برات آرزوی بهترینها رو دارم و امیدوارم همیشه لبت خندون و دلت شاد و موفق باشی.❤❤❤

@atena_masoomi 7 ай бұрын

همیشه بخشی از وجود من غمگینه این واقعا حقیقت دردناکیه :)))))

@saharirm79 7 ай бұрын

تو قویی و دوست داشتنی و کافی❤

@AtiyehN-wu4tc 7 ай бұрын

ابجی حرفات خیلی ارامش بخش بود🥹🥲🫂

@sabamohammadi3609 7 ай бұрын

قلبم رفت ❤

@negiferi 7 ай бұрын

وای جانان خیلی خوبی❤ الگوی منی❤

@hannanehebrahimi4938 7 ай бұрын

چقدر حس خوبی داشت ویدئوت و واقعی بود آبجی❤امیدوارم از پسش با موفقیت و خوشحالی بر بیای

@negarak2102 6 ай бұрын

فدای تو و لهجه ی مازنی ت بشم. درد بئیته افسردگی هم انشالله ته کشه جا در بوره. وره کشه خش نکن شه شورنه. قوی بواش. ته غم دا خواخر. اته خله انرژی مثبت از بابل تسه راهی کمه. ماچ به ته ☺️😁💋💋💋❤️

@hadisebabaei6766 7 ай бұрын

اول کامنت بذارم برات که قلب قلبی میشم از دیدن پستت❤❤و برم تو خلوت خودم ببینمم

@Saliii-ds9sw 7 ай бұрын

کاش میتونستیم ساعت ها بشینیم باهم حرف بزنیم حرف هات خیلی دلگرم کننده و منطقی و قشنگ و شیرین هست ممنون ازت جانان عزیزم ❤😍

@rezamansurpur2226 7 ай бұрын

انشالا توی مسیری که انتخاب کردی موفق باشی

@wahedfazeli8319 Ай бұрын

همیشه با خدا باش این مشکلات می ره ولی تنها روسیاهی برای اون ها می مونه. مطمئن باش هر کس که کس دیگری رو اذیت کند روزی نتیجه ی کارهاش رو می بینه و سعی کن به همه خوبی کنی تا خوبی سر راهت بیاد.

@hamidmirzaee4535 7 ай бұрын

جانان جان به عنوان یک پدر آرزوی تنی خوش همراه با سلامتی وموفقیت برات آرزومندم

@Donya1384 7 ай бұрын

ممنون جانان...... 🤍

@zahraamirig8802 7 ай бұрын

مسیرت زندگیت پر از نور جانان عزیزم♥️

@zahra-uf9hp 7 ай бұрын

خیلی به حرفات احتیاج داشتم. برات از خداوند ارامش و صبر و زیبایی ارزو میکنم .منم بخاطر بیماریم داشتم کم میاوردم اما الان سعی میکنم قوی باشم❤❤❤❤❤❤❤

@Saeedeh1991 7 ай бұрын

امیدوارم همون ک باورش داری ب قلبت آرامش بده...موفق باشی..بازم ممنون ک وقت میذاری 💚

@nazilam591 3 ай бұрын

خیلی زیبایی

@Hour-wz4tq 7 ай бұрын

عزیز دلم خودت باش،بالا بری پایین بیای نمیشه دهن مردمو بست تو باید ارزش های خودتو،هدف خودتو مشخص کنی و بعد برای خودت زندگی کنی خوششون بیاد دنبالت میکنن ، خوششون نیاد نمیکنن. کسی که دنبال میکنه و فحاشی میکنه از کمبود خودشه ، ارزش حتی فکر کردن ندارن امیدوارم موفق باشی و با سعادت💛💛💛

@user-cy2gx6od2u 7 ай бұрын

آفرین به تلاش و پشتکار شما، عزیزم توی زمان هایی که کسی بخواد یک دوره برنامه ریزی زندگی رو فشرده طی کنه، همینطور میشه و فقط با گذر زمان و نگاه به پشت سرش میتونه با دیدن زحماتش خودش رو آروم کنه و ان شاالله همین تلاش ها باعث بشه که مسیر بسیار خوبی رو در آینده برای خودت طراحی کنی، در دین اسلام سکوت و ریاضت مثبت، باعث رشد روح انسان میشه و مهم این هست که یک هدف و سیر صعود طولانی مدت اما با آرامش برای خودت طراحی کنی، ان شاالله در همه حال موفق باشی❤❤❤

@faghiherazavi5444 7 ай бұрын

بچم(: امیدوارم افسردگی هر روز کم و کمرنگتر بشه❤️❤️

@mahdidarbandsari2258 7 ай бұрын

خیلی حرفات درست بود. چقدر دوست دارم باهات حرف بزنم.

@melikarashidi1956 7 ай бұрын

قربونت برم جانان، بغل کنم تورو😭🫂

@sajedeht5170 7 ай бұрын

من یه روانشناسم.... مرسی بابت آگاهی بخشیت... خیلی مراجعه به دکتر مهمه

@rananajafiyan6934 7 ай бұрын

عزیزم خیلی قشنگ بود و دلی😊

@ZahraZahra-lv3qr 7 ай бұрын

با این جملت که افسردگی درمان نمیشه،همیشه هست و یه بخشی ازت همیشه غمگینه یجورایی هم خیالم راحت شد، که مشکل من تنها نیست.

@aydaj8582 7 ай бұрын

لاو یووووو♥️

@marzimazrae5167 7 ай бұрын

مهم این که ایمان داری به هدفی که داری میرسی حرف هیچکس مهم نیست مهم خودتی که تا اینجا موفق شدی و بیشتر هم میشی و من تحسینت میکنم ❤

@HERO-O 7 ай бұрын

منی ک کنکوری ام چقدر خوشحالم اینو گوش دادم❤❤❤❤

@kianhashemi9343 6 ай бұрын

درود به تو دختر قوی - همه باید تلاش کنن برای زندگیشون و اینا میشه خاطره هه

@ZahraZahra-lv3qr 7 ай бұрын

مرسی که گفتی

@user-lk2fh8oz2f 6 ай бұрын

تو درجه یک هستی

@user-hd3wq1bx6w 7 ай бұрын

آفرین به شهامت و شجاعتت عالی هستی

@toktamsalari3715 7 ай бұрын

ممنون از صداقتت ❤

@sedikoosh6212 6 ай бұрын

آیییی آبجیییی دارم دقیقا زمانی ویدیوتو میبینیم که حسابی نیاز دارم😢❤ خیلی ممنونم که به اشتراک گذاشتی

@monamoghaddam8995 7 ай бұрын

صداقتت دنیا می ارزه دختر سالم و باشخصیت و باشرف. افسردگی هم نه ایراده نه ضعف. درد و بلات فرق سر آدمایی که آویزون اطرافیانن برای زندگی و براحتی دیگران تخریب میکنن. ترول های فضای مجازی در زندگی شخصیشون هیچی نیستن. کاش اونجا بودم بغلت میکردم کلی با هم گریه میکردیم. خدا نگهدارت باشه دختر قشنگ