Qaysi paytdagi uyqu xotiraga ko'p kuch beradi? | Davronbek Turdiyev
Рет қаралды 464,911
2 жыл бұрынMiya tuzilishi va xotira o’ta murakkab jarayon. Shuning uchun u haqida yetarlicha ma’lumotga ega insonlardan eshitishimiz kerak. Shundagina fikrlashimizni o’zgartira olamiz.
Ushbu videoda mnemonist Davronbek Turdiyev diqqatni jamlash va xotira haqida juda ko’p qiziqarli faktlar bilan bo’lishganlar.
------------------------------------
Murojaat uchun👉🏻 forms.amocrm.ru/xtzztw
------------------------------------
@isjon45 2 жыл бұрын
Nechchi soat uxlasangiz ham muhimi bomdod nomoziga uyg'oning
@user-wl9vv5wk8m 2 жыл бұрын
Ма Шаа АЛЛОХ жуда ҳам тўғри фикр Офарин тассанно
@azimxongoforov2871 Жыл бұрын
zo'r
@dilfuzaxamroyeva6377 Жыл бұрын
Haqiqatdan ham muhimi shu
@Qoqon_holva Жыл бұрын
Mashaalloh
@GagGaggga-su1fk Жыл бұрын
Eng tógri Gap
@kingdarkhan156 2 жыл бұрын
ALLOHim sizdan rozi bo'lsin.Sizday insonlar O'ZBEKISTON imizga judayam zarur.Raxmat!!!....
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@dilshodtoshpolatov7769 2 жыл бұрын
Zoʻr savol boʻldi, man aytaman xufton namozidan keyin bomdodgacha uxlash kerak yurak uchun katta foyda🙂
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@MaftunaMaftuna-rf9dh Жыл бұрын
May Allah bless you🎉❤
@rahmatulloyangiboyev1220 2 жыл бұрын
Davronbek aka sizni Alloh uchun yaxshi koʻraman. Zoʻr metodlarni oʻrgatasizda
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@joxongurergashov9780 Жыл бұрын
Ha
@hayotravshanovich3921 11 күн бұрын
1) qancha emas qanday yashash muhim (Количество эмас качество жизни) 2) uyquga to'yish hammada har xil 1 - 10 yoshli bolalar 10- 14 soat 20 - 40 yoshda 7- 9 soat 50 - 70 yoshda 4 - 6 soat yetarli Ovqatlanish va vazn, jismoniy va aqliy nagruzka ham rol o'ynaydi
@elbeksaidov2725 Жыл бұрын
АЛЛОХ РОЗИ БОЛСИН
@elyorbekerkinov0701 2 жыл бұрын
gap yuq
@bekzodbeksalimov6490 2 жыл бұрын
Assalamu alaykum. Alloh rozi bo‘lsin Ustozimning Ustozi😊
@tursinboyqurbonov4358 2 жыл бұрын
00:00 - 2:00 gacha uyqu eng yaxshi uyqu degan Muhammadali Eshonqulov
@taqvoilayuksal9525 2 жыл бұрын
22:00dan 2:00gacha degan Ustozimiz
@user-od3tn9rv6z 2 жыл бұрын
@@taqvoilayuksal9525 +++
@Thecatmafia1 2 жыл бұрын
@@taqvoilayuksal9525 rahmat aka
@charosxidirova4221 2 жыл бұрын
Assalomu alaykum va rahmatullohu va barakatuh. Jazaakallohu xoyron. Alloh rozi bo'lsin
@nefes4279 2 жыл бұрын
Gap yoq zur👍👍👍
@user-fe6ww7nu2v 2 жыл бұрын
👍👍👍
@gigantuzbek8339 Жыл бұрын
Zo'r 👌👌👌
@ustoz_shogird5699 Жыл бұрын
Sunnatda ham bu masalaga chiroyli javoblar bor.
@orzularikataodiybola9294 Жыл бұрын
Kim
@humoyuntirkashev891 Жыл бұрын
@@orzularikataodiybola9294 kim emas sunnat nimaligini bilasizmi
@user-te2pe2uw3s Жыл бұрын
Рахмат окам
@user-dr6lb1vb8u Ай бұрын
8 соат ухлаган одам хаётини 3 дан 1 кисмини уйкуга сарфлаб юборади! Суткада 24 соат бор 24:8=3. 60 йиллик умрни 20 йили уйкуга чикиб кетса бу жуда куп!
@hayotravshanovich3921 11 күн бұрын
1) qancha emas qanday yashash muhim (Количество эмас качество жизни) 2) uyquga to'yish hammada har xil 1 - 10 yoshli bolalar 10- 14 soat 20 - 40 yoshda 7- 9 soat 50 - 70 yoshda 4 - 6 soat yetarli Ovqatlanish va vazn, jismoniy va aqliy nagruzka ham rol o'ynaydi
@muhammadpulatov692 3 күн бұрын
Хаммани узини фикри узи учун тогри
@Jokerofficial12 2 жыл бұрын
Имом бухорини укиг Имом азамни укиг Бошка китоблар хам шулардан олишган улар ухламаган улани килган ишлари ва изланишлари ёзган китобларини хисобласангиз яшаган умрига тугри келмайди
@Tulips77755 2 жыл бұрын
Gapiz togri. Unaqa insonla kam tugiladi. Oliy himmatli insonla bolishgan. Motivasiya qalblaridigi iymon bogan.
@mirzaholiqmamatqosimov5522 2 жыл бұрын
Aka bular ozicha aqlli bolib qolgan pul topaman dep nmalar dep yuboryapti bular
@buiss9196 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/m5t9iKmHu6nLemg.html Pdp academy uchun vaucher egasi bo'ling
@adad7462 Жыл бұрын
Ularda baraka bo'lgan
@ramziddinrustamov5221 2 жыл бұрын
👍👍
@xalovatxaydarova5912 Жыл бұрын
Raxmat mazminli trening uchun o'quvchilarga manzur bo'lopti
@oxunjonavloyorov7469 Жыл бұрын
Juda to'g'ri
@user-od2lb3dh8w 9 ай бұрын
Rahmat👍👍👍
@krabilayt Жыл бұрын
3soat lik uyqumni ozgartiriwni ham hohlamayman, uzur menga gaplariz yoqdi, lekin ozimga yoqmagan bolgan bowqalarni fikirlari ni kamroq inobatga olaman, uzur😢 lekin ajoyib nutq boldi. Bu foydali boldi hamma un , hamma ohirgi qarorni ozlari ciqaradi
@mamuraergasheva7275 Жыл бұрын
Assalomaleykum men fikrizga 100 foiz qo'shilaman, har kim o'zidan kelib chiqishi kerak. Aynan tunda 8 soat uxlashga ulgurmasa, kunduzi orada 1-2 soat uxlab olishi kerak. Zero uyqu miyaning ozuqalaridan biri. Shuni ham aytish lozimki har kimni o'zini me'yoridan oshib ketsa ham bu sustlikka olib keladi, menimcha...
@ilhomshoqosimov9872 2 жыл бұрын
Rahmat.
@bbrich7115 2 жыл бұрын
Zor oka
@user-fd1zg8mg3w 2 жыл бұрын
Davronbek Turdiyev zo‘r. Alloh rozi bo‘lsin
@HASANBOY-dc8gp 2 жыл бұрын
Rahmat
@joroyev.ergashali3277 2 жыл бұрын
Sizga rahmat
@dadaxonatavullayev6824 2 жыл бұрын
Best of the best
@guzalsarmonova5755 Жыл бұрын
Raxmat.
@dadaxojagulomov1591 Жыл бұрын
zo'r aka
@Iman_Invest 2 жыл бұрын
Thanks so much 🚀
@user-vt9uf9xm7t 2 жыл бұрын
100процентно поддерживаю.У меня бессонница уже 12 лет.Иммунитет,аппетит,внимание,память все снижается.В первую очередь берегите сон.А то начнутся серьезные проблемы.
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@supermiyachegirma3182 2 жыл бұрын
👍
@krabilayt Жыл бұрын
Ahir uyqusizlik yaxwiku🤔 kop iwlar qiliwiz mumkun
@komilaxonxidirova12 Жыл бұрын
Ajoyib tavsiya, qoyil odamni holatini oʻzidan boshqa yaxshi biluvchi yoʻq haqiqatda.👍
@sardorrasulov9718 2 жыл бұрын
Ishlarizga omad
@user-zm3th5di6i 2 жыл бұрын
Гап йук
@xasangafforov4284 Жыл бұрын
Hal yuq raxmat.
@mahliyoyulliyeva9668 2 жыл бұрын
Худди шунака одам керак бизни жамиятимизга рахмат
@MuxamadumarRaximiv 3 күн бұрын
Жуда тогри мийа чарчейди кам уйкуда кегин одам асабий болиб колади йакинларига хам озор беради шунда
@sevarameliboyva5860 Жыл бұрын
Wonderful
@nozimaabdaliyeva7258 Жыл бұрын
Men ham 8 soat uxlasam kechgacha xotiramga hamma narsa kiradi. Raxmat menda ham shunaqa bolgan.
@farruhboxodirogli 4 ай бұрын
Zoʻr
@sohibjonsayfullayev1604 2 жыл бұрын
Cool that's perfect answer 👍
@FreeDom-xk5iq 2 жыл бұрын
Bullshit
@user-qu2fs3mw4e 3 ай бұрын
zör gapirdiz gap yoq
@jorabekshomurodov7826 2 жыл бұрын
Zor
@madinaahmedova310 2 жыл бұрын
Juda foydali narsalar, bundan o'ziga foydali narsalarni hamma topolaydi
@smmmanager896 2 жыл бұрын
Yaxshi rahmat
@samandarazimjonov1262 2 жыл бұрын
Zurr
@dilshoduz511 2 жыл бұрын
Зор
@quvonchovulugbek2951 2 жыл бұрын
It is exciting
@muzaffarxudashkurov4588 Жыл бұрын
Zór ishlariza omad
@davronmingliyiv7844 2 жыл бұрын
Xamaga asalomu alykum Davron ustoz bilan adash ikanmiz gaplariga 100% qushilaman alloh rozibulsin szdan
@xanifaabdijamilova4704 4 күн бұрын
Omad
@ravshanurinbayev3636 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👍
@user-rh5uc6zy1p 2 жыл бұрын
Gap yo toppa to'ri
@ulugbekalimatov5088 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥👍👍
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@user-zx1to2jk4f 8 ай бұрын
Amazing
@Exclusive_uz1 2 жыл бұрын
🔥🔥🥇
@quryozbobojonov1380 2 жыл бұрын
Assalomu alaykum Olloh rozi boʻlsin sizdan umringiz uzoq boʻlsin ilmingiz bundanda ziyoda bolsn 🤲
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@dilshodrahmatullayev779 2 ай бұрын
haqiqatdan ham hammani potensiayasiga, mijoziga bogʻliq albatta bu narsa. Toʻgʻri aytdingiz aka. Ulugʻlarimiz juda kam yeb kam uxlashgan ekanlar. Ularning hayotlariga eʼtibor (Masalan ibn Sino 57 yilcha umr koʻrgan) berib qarasangiz, uncha uzoq umr koʻrmagan boʻlishsala-da faoliyatlari mobaynida insoniyatga juda katta manfaat boʻladigan maʼnaviy - ilmiy meros qoldirishgan. Yaʼni ular kam uxlagani bois vaqtining koʻp qismini kashfiyotga, ilm olishga, ijodga bagʻishlagan. Kam yegan odam kam uxlaydi.
@FREFIRE0102 Жыл бұрын
chotki 👍👍👍👍
@user-uu4sw7br4r 2 жыл бұрын
Omad tilayman
@unknown-yw6wp 2 жыл бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻
@user-bw7ig9jv5s 3 күн бұрын
Шайх хазратлари тунги соат 10:00 да ухлаб тонги соат 04:00 уйғонган иканлар 1 суткада 6 соат ухлаганлар 6 соат нормам уюқу булса кйрак
@user-ns8bf5vh8e 18 күн бұрын
Bir kishiga muvofiq bölgani boshqaga muxolif bölishi mumkin... uyqu borasida ham shunday...
@user-yp2ve4ii6s 2 жыл бұрын
Otengaa raxmat
@faunaglobe 2 жыл бұрын
Maladse
@trentdagikinolar_no1 Жыл бұрын
Uyquda baraka bo'lmasa 15 soat uxlasa xam foydasi yoq Allohdan baraka sorash kerak uyquga xam
@AbdullakhadErgashov-ih6gh 7 күн бұрын
Аллох хам Харакат клган Бандасига берадида Режимблан Одам озини настрой клади вактини бекорчи нарсага сарфлагандан кора у бу нарса органгани фойда
@user-jx3xe3jd2n 2 жыл бұрын
Ишларимиз Хисоб китобли У́зимиз тонгда туриб тунда ёпамиз Ду́конларни Ётгунимизча соат 2 3 бу́лади бу аник. Эртаси куни 7 :30 ларда Яна турамиз. Хар куни шу ахвол.Такдирга тан беряпмиз.
@user-nb7sz8gd3e 2 жыл бұрын
спасибо вам огромное
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@anvarjon_26 9 ай бұрын
Rahmat gap yo'q
@user-cl4kt4xm5d 7 күн бұрын
Zoʻr.Rahmat
@sardorrasulov9718 2 жыл бұрын
Iwlarizga omad Davron aka
@shokirhikmatov5106 Жыл бұрын
жавоб зур
@nefes4279 2 жыл бұрын
Tug'ri aytiyapsiz hamma uz soxasi va kasbini uqiydi va yaxshi urganadi
@Forever-dv8nu 2 жыл бұрын
Juda zoʼr
@murodullayuldashev3803 2 жыл бұрын
Davron Turdiev ustozning gaplariga 100% qushilaman chunki bu holatlarni uzinda qis qilaganman 8 soat uhlagan kunim yani soat 22 bulmasdan uyquga yotib budilniksiz uyquga tuygan holatda turar edi usha kuni vawee bomba kun bular edi , hozirda unday qilolmay qolgadim lekin eslatma buldi qattiq amal qilaman endi
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@rasulbekkoshbaiuulu1205 2 жыл бұрын
Уктап жатканда баардык жарыктарды очуруп, телефонду алыс коюп жатсаныз 6саат жетет. Анан айыл менен шаардык арасында айырмачылык бар розница есть.
@sherzodxojayev512 2 жыл бұрын
Just amazing
@blackstar508 2 жыл бұрын
XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzfaq.info/get/bejne/gLCBebWCnKu8iJc.html👈👈👈
@biogomuskosonsoy2805 Жыл бұрын
Бу саволга бу даражада Зу'р жавобни хечкимдан эштмагандим Жавоб зу'р Рахмад
@ssddgkvvkv 2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@gulmiraasrorova997 2 жыл бұрын
👍
@maxfuzaavezova5582 Жыл бұрын
❤❤❤
@Ozod_Nasimov 2 жыл бұрын
Oltinga teng boʻlgan soʻzlar. Rahmat Davron aka
@xadichasaidova8271 2 жыл бұрын
Ustozdi, gapi 100/toʻppa togri
@Biolog_kumush Жыл бұрын
❤
@alijondan2035 Жыл бұрын
✅🔄
@user-ns8bf5vh8e 18 күн бұрын
Savolning darajasi javobdan yuqori bölibdi
@sirojiddinmominov833 2 жыл бұрын
Yaxshi dam mehnatga hamdam bor yo'g'i shu
@xadichasaidova8271 2 жыл бұрын
Har doim ham uyqu insonni gaflatga sop qoyadi
@BahauddinSafarov-ib7ct 3 күн бұрын
Uyquni qabrga qoldiring.5 kop uxlash zarardır
@user-vx2zl9kw2y 16 күн бұрын
Tog'ri aytdiz man kam uxlab ko'zim minusga tortib ketdi endi davolanyabman😢
@rasulbekkoshbaiuulu1205 2 жыл бұрын
6саат жетет, эгер суткасыга 8саат уктасан, омурундун 3/1болугун уйку менен откоруп саласын анда, 6 саат норма, 60жыл жашасан 20жыл уктап койдун деген соз. Эн жакшысы куптандан Кийин уктап тахажжуд окуп кайра Багымдаттын убактысы киргенде туруп, пешимде 15-20минут уктоо керек. Ушул жакшы
@Anvarov_Xurshidbekh Жыл бұрын
Assalomu alaykum bunaqa videolar millionlab ko‘rilishi likelar❤ yuz minglab bo‘lishi kerak lekin foydasiz videolar millardlab like❤ yig‘adi 😢😢😢 afsus
@user-uu4sw7br4r 2 жыл бұрын
100% togri aytasiz
@abbossoatmurodov9588 2 жыл бұрын
Qoyilm
@bunyodstar8423 2 жыл бұрын
Fikrlarga gap yuq aka uzbekchani yaxshilab o'rganing durli turli
@sardorrasulov9718 2 жыл бұрын
Bu bilimlarni qachon organgansiz aka
@Onlinemagazin100 2 жыл бұрын
Qanday holatda uxlashga ham boģliq, toza havodagi 3 4 soatlik uyqu uyni ichidagi 8 9 soat uyqudan anchagina effective ( shaxsiy fikrim).
@ogabekbahrombekogli9278 Жыл бұрын
Пдп чоткий маладец
@knr7846 2 жыл бұрын
Ҳамма нарсани қизиққан вақтда ўрганса яхши бўлади
DAVRONBEK TURDIEV
Рет қаралды 277 М.
DAVRONBEK TURDIEV
Рет қаралды 76 М.