Рет қаралды 15,008
БЖУ 89/10/3,9/4,82. Печень куриная - 500 г.
Молоко 2,5 % - 100 мл.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Мука пшеничная ц/з - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Соль - 1 ч. л.
Специи.
Поджарка:
Морковь - 300 г.
Лук репчатый - 300 г.
Вода - 40 мл.
Соль - ⅓ ч. л.
Соус:
Греческий йогурт % - 420г.
Укроп - 20 г.
Чеснок - 2 зубчика.
Соль - ½ ч. л.
#правильноепитание #пп #зож #здоровье #здоровоепитание #спорт #еда #фитнес #ппрецепты #худеемвместе #похудение #вкусно #диета #здороваяеда #рецепты #завтрак #ппзавтрак #food #дневникпитания #едаялюблютебя #здоровыйобразжизни #мотивация #худеем #готовимдома