Allah ne güzel 5 vakit namazı emretmiş ki kenara çekilip huşu ile kendimizle başbaşa kalalım ve acele etmeyelim yavaş yavaş kılalım ne kadar psikolojimiz için gerekliymiş şimdi daha iyi anladım

Allah razi olsun oyle degerli seyler ogretiyosunuz ki minnetimi nasil dile getirecegimi bilemiyorum 🤭

Sanki bir ensiklopediya oxuyub bitirdim. Minnətdaram. Amma Adəm bəy, məncə hazırda aramızda 21 nəfərin təcili psixoloqa ehtiyacı var. O qədər duyarsızlaşıblar ki, bu videonu belə bəyənə bilmirlər. Bu qədərmi insan duyarsız olar. Çoox təəssüf çox

Birde kendimi frenleyemedim zmanlar sahadet patmagimi şah damarıma tutup 3 kere la havle vela kuvvete illa billahil aliyiz azim diyip nefesimi tutuyorum rahatlatiyl tavsiyr ederim

Hocam tek kelime ile muhteşem siniz her zaman ki gibi varolun uzun ömürlü olun 🥰🥰🌹

Allah razı olsun hocam konuşan bir kitap gibisiniz çok verimli videolar paylaşıyorsunuz.

Hocam söylediklerinizle bakis acimi degistirdiniz. Yillardir icimdeki hapsettigim duygularla savasiyorum. Tam da anlattiginiz gibi hayatima attigim eksi gunlerim icin uzuluyorum. Affedemedigim insanlar unutamadigim hadiseler yakami birakmiyor, ama sizin bu videonuzu bulmam biliyorum ki tesaduf degil. Kitaplarınızı zaten okuyordum ama sizi dinlemek bile iylesmem icin cok guzel bir adim. Varolun, Allah size saglik sihat versin.

Sizi tebrik ediyorum, o kadar ici dolu dolu bir video ki! Ah hocam, ne cok insana destek lazim...

Çocuklukta şekillenen kişilik yada benlik zor değişiyor. Kendini anlayacak olgunluğa ulaşabilmek başlıbaşına uzun bir yol. Değiştirebilmek daha zorlu bir yol. Ama Adem hoca sorunun kaynağını anlatıyor. Duygular. Dıyguların eğitimi yönetimi. Yeniden yapılanmak. Bunun içinde ilk adım farkındalık.

Altin degerinde tavsiyeleriniz icin cok tesekkür ederim 🍀 Allah razi olsun, Avusturya dan selam ve saygilar 🙋🏻‍♀️

Hocam o kadar güzel şeyler öğreniyorum ki size ne kadar dua etsem azdır.

Hocam süpersiniz 👏👏Aydınlandım gerçekten. Bu konulara daha çok girseniz, çok ihtiyacımız var 🙏🏻

Sanki beni anlatiyor imiş gibi idiniz, teşekkür ederim ..

Böyle evrensel bir probleme ışık tuttuğunuz için çok ama çok teşekkürler.. Emeğinize sağlık 👏🏻

🎉🎉🎉Allah razı olsun Adem bey

Yaşandı bitti, herşey geçmişte kaldı fakat zarara uğradığım yanlarım var. Onar beni Hocam

Farkındalık yarattığınız için teşekkürler hocam👏🏻

Reçeteleriniz inanılmaz... kıymetli hocam.... İyiki varsınız

Ne güzel anlatiyorsunuz🤗

Allah razı olsun çok teşekkür ederiz videolarınız için

Allah razı olsun böğle güzel bilgileri bizlerle paylaştığınız için

Hocam resmen hayatımı şuan yaşadığım durumu anlatmışsınız resmen toparlayamadığım cümlelerle beni ifade etmişsiniz teşekkür ederim

Allah razı olsun hocam...🤲

Yuregınıze saglık adem hocam ne kadar ıyı gelıyor bu vıdeolarınız sayenızde cok cok farkındalıgım arttı bunlarıda uygulayacagımm Allah razı olsun sızden

Yeni keşfettim sizi dinlemek bana huzur veriyo,cok güzel bilgiler veriyor ,egitiyorsunuz Allah razı olsun inşallah herkez sizi dinleyip istifade eder😢

Sanki benden bahsetdiniz , coooook tesekkur ederim onerileriniz için

hocam sizi cok sık takip ediyorum sizin gibi düşünüyorum cok arızalı bir çocukluğum vardı babamdan sürekli dayak yiyerek büyüdüm tabi diger kardeşlerim ve annemde şimdi 2 kızım var malesef ilk kızıma cok bağırdım cok negatif yükledim küçüklüğünde sonra karşıma nefes terapisi cıktı nefesle bunları yenmeye çalıştım 2 sene kadar nefes terapisi uuyguladım eşimle de problemler yaşadım cok fazla dayak yine var fakat pes etmedim şuan mücadelem devam ediyor sizden de aldığım psikolojik destekle cok çok farkındalığım arttı şuan eşimle aram iyi kızlarımla da babamada hakkimi helal ediyorum sonuna kadar cunki oda geçmişte yasadigi olunsuzluklari yansıttı kimbilir bize boyle davranacak ne yaşadı.velhasili kelam mucadelem hic bitmeyecek bu işin sonu yok Allah sizden razı olsun sizdende gerçekten konuşuyorsunuz ama sadece konuşmuyorsunuz rehber oluyorsunuz her dinlediğimde motivem artıyor sizi😊

Allah razı olsun anlatimlarinix cok doğru ve güzel

Allah sizden razı olsun...

Video izlerken çekirdek yiyeyim dedim. Çekirdeği videonun başında dakikada 20 tane yerken video sonunda dakikada 3 tane yemeye başladım. Sanırım terapi etkili ve güvenilir 🥰😅

Hocam harika bir terapi oldu.Herkese gönderdim videonuzu.

Ne güzel bir insansınız hocam ya❤️

Allah razı olsun Hocam 💐💐💐

Hocam sezon fianli vesile olduda önceki kayıtlarını izlemeye başladım çok anlamlı konuşmalrın var rabbim seni korusun güzel insan iyiki varsın.

Bilmiyorum kaçıncı kez izliyorum.. her izlediğimde ayrı keyif alıyorum..🌼🌼🌼

Küsme olayı o kadar çok yaşanıyor ki evimizde maalesef.. bu içimizdeki öfleyi bitiremiyoruz. Bu konu gerçekten bence de çoo faydalı. Lütfen bu konuyu daha ayrıntılı açıklayın. Teşekkürler

Allh sizden razi olsun hocam.2 oglum var 1.oglm bebkkn szi dinlmye baslmstm burc efemde.hersey cok iyi gidiyordu.snra yayina cikmadnz.bn dinlmye ara verdm.smdi buyuk oglm 9 yasnda ve hayatm alt ust olms halde bu vidyonuz tam bni anltyor her cumlesyle.rabbm razi olsn szden.insaallh uygulyp once kndmi snrada yavrulrmi iyilstrme yoluna grecgm

Allah razı olsun 🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤗

Hocam Allah razı olsun sizden Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz bizlere

tekrar tekrar izlemek gereken bir vidyo olmuş hocam.cok tewekkur ederim

Hocam çok aydınlatıyosunuz bizleri sizin sayenizde öğreniyoruz farkındalığı çok teşekkür ederim

Emekleriniz için çok teşekkürler. Dünyayı güzelleştirenlerdensiniz.

Hocam çok verimli bir program oldu . Not alarak dinledim Yavaşla,bırak,ara ver

Allah sizden razı olsun.

Çok teşekkür ederim 💐

Onarımdan sonra bu videoyu bir kez daha izledim, daha iyi anladım. İlaç gibi geldi.

Hocam size teşekkürde kelimelerim kifayetsiz kaldı sonsuz teşekkürler

Tamda lazımi zamanda bana geldi bu video.🙏

En istifade ettiğim videolarınızdan biriydi sanırım 3 4 5 defa izleyeceğim.

İyi ki varsınız hocammm 👏👏

Allah razı olsun hocam😊

Hocam yüreğinize sağlık

Allah razı olsun Hocam

Hocam harikasınız sonunda onarımı başlıyorum

Var olun hocam🌺🌺🌺

Allah razi olsun

İyiki varsınız hocam

Çocuklarda ruhsal özgürlüğü anlatacaktı bu hafta Adem Hoca öyle demişti önümüzdeki hafta anlatsa keşke(Bu bölümde çok güzel olmuş)

Rabbime cooook sukur sizinle tanistirdigi icin Yubbiiiiii☺

Yavaşla, bırak, ara ver. 👏👏👏

geçti sandığım hiç bir şey geçmemiş aslında. onaramadım hiç bir yaramı ama sizi takibe başlayınca hocam en azından farkındalık oluştu bende

Hocam Allah sizden razi olsun. Yasadigim herseyi birebir dile getirdiniz ve sanki Ben Size derdimi yazmisim ve cevabimi aldim . Size cok tesekkür ederim Allah sizi korusun.

Adem bey çok güzel anlatıyor sunuz gerçekten çocuken tam anlamıyla sevgi hissedemediğimden karşıma çıkan bana göre ozaman doğru olan şahısla evlendikten sonra gördüm ki yaptığım doğru değil fakat devam ettirdim duygusal olarak da incinmiş olsamda artık çok yorgun hissediyorum yani altı ay görmesem iyi olur ne yapmalıyım

Emeğinize ....Teşekkür ederim.....

Duyguları ağır yaşamak… hayatımın özeti… 33 yılın her bir günü birine ya da birşeye üzülmüşümdür… kendim için yaşadığım tek bir gün yok…

Bayıldım 🥰

Çok faydalı bir video. Hayatta herkesin yaşayabileceği sorunlara hap gibi çözüm sunuyor. Teşekkürler hocam

Bu şu demek, ailesi ile duygusal bağ kurmamış kişi, evlendiğinde duygusal bağ kuruyor demek. Onu da beceremiyor demek.

29:00 yavashlamak icin sarilin

👉Yavaşlamadan kendinizi onaramazsınız. 👉Habire koşturduğunda akşam kendini duyguları yıpranmış bir halde bulursun.

Emeğinize sağlık...

İnsandık biz değil mi? Ne mutlu...❤️

Hocam bu mükemmeldi👏🏻👏🏻Bu konuları daha çok işlemelisiniz. Umarım haftaya bu konunun devamını izleriz. Rabbim size 100 yaşına kadar ömür versin sağlıkla🙏🏻

Var olun

kuşların kanat çırpışlarını da duyabiliriz, içimi yaşama sevinci ile dolduruyor.

O kadar zeka dolu bi araştırma.Eşimizle iliş ki imizde xuyarsızlaşırsak,çocuğumuzla bağ kuramayız.👏

Nə yazix k,i bu qədər gec kəşf etdim sizləri. Nəyi dinləyirəm sebdiklerime də göndərirəm, onlara da lazım çünki

Adem hocam,8 yaşındaki kızımda ön ergenlik belirtileri var, ona yardımcı olmak için ne yapmalıyım?

☀️☀️☀️🌹🌹🌹Allah razı olsun 🌹🌹🌹☀️☀️☀️

Tam da bu durumdayım hocam. Onarıma ihtiyacım varmış anladım . Bu 3 şeyi tek başına başarabilir miyim yoksa destek almalı mıyım? Duygu yönetimi konusunda. Kendiliginden geçmez dediniz ya evet ayne öyle. Yani bunun psikolojik bir sorun olduğunu söyleyince , farkettim ne olduğumu ve kabullendim de. Cok cabaliyorum ama olmuyor . Peki siz bu konuda yardımcı olabiliyor musunuz destek için. Nasıl ulaşabilirim size.?

Adem Hocam rica etsem bir konuyu biraz daha açabilir misiniz? TV'yi izlemeyin demiştiniz, tamam bu gayet açık. Fakat telefonu kullanmamaktan kasdettiğiniz şey nedir? Ben pek anlamlandıramadım

On sene daha burdayız anlaşılan

Bireyin dış etkenlere rağmen duyguları yönetebilmesine 'psikolojik sağlamlık' denir

Yavaşla, bırak, ara ver... Keşke herkes izlese...

Hocam bu aslında aynı ben tükenmislik simtomuna yakalanmisam deyorum, konuş hocam bu işin içinden cikiyim bari Allah senden razı olsun💞🤗🤗🇦🇿🇹🇷💖

Konuşurken,! yürürken,! nefes alırken,! yavaşlaaaa....!!! Yavaşla.. Bırak... Ara Ver... Bu telaşın ne ! Kapa gözlerini ve yavaşla! Gözünü kapatarak, Ince seslere detaylara kulak ver.. Çocuk hızlanmış ise yavaşlaması için kucakla, dokun, saçını okşa, masaj yap , tensel temasta bulunun. Bırak! 2 dakika Kollarını omuzlarını bacaklarını bırak! Bırakma derken fizyolojik olarak kendini bırakmayı öğren.. kaslarını bırak ( gevşetmek).. Konuşurken kendini bırak. (Enerjini düşür yükseltme!) Otururken, yatarken kendini bırak.. Ara ver...yaşamın icinde insanlardan ara ver.. işlere ara ver içeriye çekil, koltuğa otur ya da mesela 30 dk uyu..

Merhaba hocam Ne kadar sürede gelişme görünür

Hocammmm benimmmm. Canım hocammmmmm❤🎉🎉🎉🎉

Hâlbuki öyle olmuyor işte, kalbini ne kadar açarsan o kadar giriş çıkış sağlarsın. Kimse senden bir şey koparamaz, sen istersen verirsin.

Hocam keşke siz eğitim sistemi ile alakalı çalışmalar yapsanız da değişse 😏sistem

Hocam yıllar önce küçük çocuklar için Kur’an makamını tavsiye ettiğiniz bir alim vardı, bir türlü bulamadım o programınızı, küçük çocuklar için kimin Kur’an makamını dinletebiliriz,3 ve 7 yaş olan iki çocuk için soruyorum, lütfen cevap verebilir misiniz?

Şahsen hiç hoşlanmam öfkesini gizleyen insanlardan, bilinsin.

Hocam, evlilik ne ki? Sürekli bir huzur hali mi? Hiç öfkelenmeden evlilik evlilik olur mu?

🙏🏻😊

Yakında huni takıp dışarı da çıkabilirim 🙄

👏👏

💜

🌷🌷🌷

👏👏👏👏👏

👏👏👏👍👍👍👌👌👌