Ele falando de inúmeras cordas pra comprar e eu pegando varal daqui de casa 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Meu problema é espaço! Minha mãe encheu o quintal de planta, parece uma selva de mata fechada!

Alguém em 2024? Nunca é tarde para começar

Voltei aqui pra agradecer pelas dicas, em 3-4 dias já tava pulando igual gente normal

Gente, vale muito a pena essas dicas e pular corda trás muitos resultados! No início foi um perrengue danado, não aguentava 30s direto. Agora faço 20 minutos por dia, de 1 em 1 minuto com 30s de descanso. Após 1 mês pulando corda que percebi os resultados: perdi aproximadamente 10 kg. É claro que inclui uma boa reeducação alimentar, comendo de 3 em 3 horas e comendo em pouca quantidade, evitando ingerir muito açúcar e alimentos gordurosos. Após o meu corpo se acostumar com a rotina e o aumento do metabolismo (sim, aumenta e muito) cheguei a perder 4 kg em 1 semana. Mas isso só foi acontecer após o aceleramento do metabolismo. Vão por mim: dar certo! Pular corda foi a melhor atividade que decidir fazer. É um gatilho para você tentar fazer outros exercícios, pois você se sente mais determinado para fazê-los. Bom, essa foi a minha experiência. Abraços!

Voltando aqui após 5 meses... Já se foram 10kg :) (10,75kg pra ser exato). Comecei fazendo no máximo dez minutos, pois era sedentário e mais do que isso era pedir pra morrer kkkk fui aumentando o tempo e hoje gosto de pular 30 minutos. às vezes vou até 50min se a minha playlist acertar na sequência rs. No começo, pulava 1min e descansava 30s, aí fui aumentando... hoje, pulo 6 minutos seguidos e descanso 20s. Mudar a alimentação foi essencial também nesse processo

UMA COISA É CERTA TODOS QUE ESTÃO AQUI OU NÃO SABEM PULAR , OU APREDERAM DEPOIS DE ASSISTIR O VIDEO KKKKKKKK

1:40 Pular na ponta do pé. 1:54 Joelho um pouco dobrado. 2:05 Braços perto do corpo e movimento apenas no punho. 2:38 Erro do pulo duplo. 4:27 Não pode tentar pular muito alto. Tentar o mais curto que conseguir. 5:33 Não pode dobrar muito o joelho. Não posso pular sem usar no mínimo meias, pois os pés ficam juntos e os ossos acabam batendo um no outro.

Esses "pulos diferentes" é o que me lasca kkkkkk, é cada chicotada na canela kkkkkk

Aquele momento que vc percebe que faz TODOS os erros citados! Hehehe Obrigado pelas dicas. Daqui umas semanas eu digo como foi.

Comecei a pular corda tem um mês, mudando a alimentacao, diminuindo os doces e pulando 20 a 30 minutos por dia consegui perder bastante medida e uns 5 Kg em um mês, pode ser pouco mas eu pesava 76,5 e agora to com 70, 71. Por enquanto nao consigo fazer o X e nem o double under, mas a 1 mes atraa eu nao sabia nem pular 😅, entao to focado no progresso. Valeu pelas dicaa

Comecei ontem,tô bem sedentária não tava fazenda quase nenhuma atividade fisica( máximo uma caminhadinha até chegar no serviço ) comprei uma corda pela shoppe( aquelas com regulagem) ontem dei 200 pulos,hoje 400 sei que não tá nem perto da galera aqui dos comentários,mas tô feliz e me esforçando ❤

Gostei muito das explicações, estou começando agora as 60 anos, devido a pandemia estou escolhendo exercícios que me ajudem a ficar em forma dentro de casa. Valeu as dicas.

Incrivel uma coisa que parece tão simples, mas que nunca cosegui kkkkk

Adorei! Tava pulando errado 🥲 dava sempre os 2 pulinhos, achando que tava abafando kkkkkk

Cara, sério mesmo, muito obrigado, eu vi teu vídeo, mas como tenho uma péssima coordenação motora demorei pra conseguir pegar um "ritmo", fiquei 1 hora e meia tentando, agora estou todo suado, quase morrendo, a ponto de ter um infarto, mas feliz, estou muito feliz, eu consegui fazer 14 pulos seguidos da maneira que você ensinou, muito obrigado mesmo, amanhã vou pular mais e mais. Novamente, muito obrigado 👍🏻

Quem mais assistindo em 2021? Comprei minha corda hoje, usava uma infantil, ou seja, desproporcional ao meu corpo rsrs

Você foi muito didático e detalhista na sua explicação, são pequenos detalhes mas que fazem toda a diferença. Parabéns e obrigada pelo vídeo!

Estou com 86kilos, tenho 15 anos e 1,86 daqui 1 mês eu volta e falo o resultado. Curti pra eu lembrar

Genteee que gracinha, o jeito que ele ensina, se vê que tem o dom👏🏼👏🏼👏🏼

Eu prestando atenção na beleza dele em vez de aprender a pular corda 👁👄👁

Esse pulo cm joelho dobrado, lembrei do Kiko do chaves 😅😅😅😅

Enfim encontrei os vídeos que eu precisava. Iniciando 2023 com o objetivo de emagrecer. Obg.

Minha corda chegou hoje e corri pra cá, atrás de dicas, achei seu vídeo. Já estou há mais de um mês fazendo atividades físicas em casa aliado com reeducação alimentar. Hoje início meu treino de corda com 78.400. Daqui 10 dias volto pra contar minha experiência. Alguém curte meu comentário pra voltar. 🥰💪 Sou mulher de palavra e com certeza voltarei.

Eu sou o rei do pulo duplo! Nem sabia que era errado, mas foi um jeito que encontrei de conseguir manter o ritmo do pulo kkkk corrigir isso pra ontem! Vlw

Muito interessante, aí que a gente valoriza cada vez mais o Profissional de Educação Física, tudo tem técnica e detalhes específicos e importantes. Muito obrigado Pedro!! 👊🙏

Eu 26 anos procurando aprender a pular corda para perder medidas e esse foi melhor video ❤

Aos 43 anos percebi o qto é difícil pular corda , coisa que era fácil quando criança, mas com 95 kilos e 1,70 preciso perder 10 kilos no minimo , então é apreeder novamente.

Um dos erros que eu cometo muito é olhar pro chão quando pulo. Quando passo a olhar pro horizonte a atividade se desenvolve com muito mais fluidez.

Dos erros citados, cometi todos, kkkkk

Ele pulando com tanta facilidade e eu com 30 anos não consigo dar 5 pulos seguidos kkkkkkk com esse vídeo agora vai 🙏🏻

Muito bom. Era minha brincadeira de infância rsrs agora com 27 anos to querendo sair do sedentarismo

Eu rir tanto, quando vc mostrou uma pessoa dobrando os joelhos kkkkkk meu Deus, é queda na certa...

Ah pronto PANDEMIA, começo de ano e eu aqui me apaixonando pelo professor é mole?!

Eu não tô acreditando que eu não sei pular corda e tô tendo que ver esse vídeo... Hahahahaha Mas eu não sabia q esse vídeo era tão essencial. Obrigado por ter feito gravado essa aula. Você foi perfeito

Vou tentar começar hoje. Vou assistir mais tarde o vídeo, pois estou no trabalho e avaliar quanto peso perdi em 1 mês 💪🏽

Esse vídeo me ajudou demais. To fazendo 20 minutos de corda! Era super sedentária !!!

Eu tenho uma corda de corda mesmo😅 adorei o vídeo super explicativo ótimas dicas!!!

Adorei as dicas! Às vezes, subestimamos muito e pensamos “Ah, é só pegar qualquer pedaço de corda e pular”, mas existe algumas observações a serem feitas para o exercício ser bem efetuado. Comecei faz poucos dias com esse exercício de pular corda, não gosto do ambiente da academia e sinto-me mais a vontade de fazer exercícios em casa. Essas dicas foram essenciais, gratidão por compartilha-las conosco.

Estou pulando faz 1 mês e a panturrilha já está bem firme. Quero mesmo é perder barriga. Gosto muito de pular corda é um ótimo exercício.

Achei bem didático e objetivo esse video. Eu era craque na corda quando criança, agora aos 30 sou um fiasco. Minha corda chegou, comecei a pular hj e só passei vergonha kkkkkk agora to aqui assistindo vídeo com dicas pra tentar melhorar e me exercitar em casa nessa pandemia que nunca acaba 🥺

Mdssss, eu sempre dou os pulinhos duplos, pra aliviar o cansaço kkkkk e quando quero "pegar pesado" dou só um pulo e daí canso muito maaais! Bem que eu desconfiei que tava muito fácil esses pulinhos duplos kkkkkk

A diferença de quando o profissional tem didática! Parabéns pelo vídeo! Muito claro e objetivo! Obrigada!

Esse cara é tão coordenado que ele pula errado pra dar os exemplos e da certo, eu q pareço uma jamanta pulo certo e dá errado

Eu usando o carregador quebrado de um metro e meio pelo menos Kkkkk genteeeee cada chicotada na canela Kkkkk

Tô começando na calistenia e seu canal tá sendo um dos melhores pra iniciantes. Tu explicas muito bem e de maneira bem calma. Parabéns, man

Estava procurando um vídeo para aprender a pular corda, porque comecei hoje e estava fazendo errado e encontrei seu vídeo, obrigada pelas dicas

Sou péssima pulando corda, sou do time que faz pulo duplo e me canso em dobro. Vou seguir essas dicas.

Meu deus era esse vídeo mesmo que eu tava buscando agora

Hahaha, aquele momento que você percebe que pulou 28 anos da maneira errada! 😅

eu aqui porque dou pulo duplo 🤡🤡🤡 kkkkkkkk

Iniciei dia 10 de julho pulando corda, fiquei muito ofegante e tentava ao máximo controlar a respiração e ontem dia 12 julho já estava bem melhor a respiração consegui fazer 240 pulos e estou com a meta de perder 10kg estou pesando 76kg.

Não consegui prestar atenção, só consegui ficar o vídeo inteiro pensando, que gracinha esse sotaque 🥰❤️

Resumindo: eu faço tudo errado...kkkkk

Comecei hoje. Pular corda é muita envolvente, você sempre quer se superar Minha primeira meta foram 5 pulos seguidos. Fiz isso nos 4 cantos, digo, fazia 5 pulos seguidos com o corpo direcionado para frente, depois 5 pra esquerda, 5 pra direita, 5 para trás. Pra não me acostumar fazendo sempre pra mesma "direção" Foi muito bom, me senti bem

Vou começar a pular hoje um pouco por dia, estou triste com meu corpo tenho 1,64 altura e estou pesando 73kg, vou cuidar da alimentação e não comer muito de noite, vou fzr jejum das 18h as 9h do outro dia total 15h jejum, vou tentar a partir de hoje 🙏🏼😉

Galera, tô pulando faz 2 dias 🥲 não é fácil, sou bem sedentária.... estou sentindo um pouco de dor no joelho e no pé. Eu pulo corda de tênis correto... vou tentar identificar o erro quando for fazer amanhã 😔 mas quero muito permanecer 💪🏼

Oi Pedro, obrigado pela indicação. Atendemos nossos clientes sempre com a mesma atenção. Parabéns pelo vídeo e pelo canal. Bastante simples e instrutivo. Equipe Loja do Competidor

Ótimo tutorial, vi que tava fazendo tudo errado 🤦‍♀️ Comecando hoje 76kg volto daqui 1 mês pra dizer o resultado 🤪

Valeu fera! Comprei uma corda dessa hoje e estou começando o treino. Obs: Para quem for comprar essa corda de pvc, tem como ajustar o tamanho. 👍🏾

É cada chibatada na bunda e na cara que eu tomo tentando fazer uns saltos diferentes 🤣

Gente eu vmm agradecer o carinho desse video,primeiro eu machuquei meu joelho tentando pular não sabia que existia tecbica,Deus te abençoe muitooo grata por essa dedicação, eu iniciei com 138kg seu video me ajudou muito nao temho condições financeira de ir pra academia ,e PESSOAL CURTAM ESSE VIDEO COMPARTILHE NAO É FACIL FAZER VIDEO E MUITOOO BOA RESOLUÇÃO,E AUDIOOOO .....SUOER ATENCIOSO.ESTOU INSCRITAAAAA

Assistindo em 2024. Vídeo excelente, ótimas dicas! Obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Aaah, gente. Eu comecei a pular corda e agora estou com uma lesão na articulação do joelho, vou fazer academia pra fortalecer os músculos antes de voltar a pular. (Cheguei a aguentar a pular cinco minutos direto) Não comecem a pular corda se não tiver um bom condicionamento físico em questão de aguentar o impacto, podem lesionar o joelho também. Ao invés disso, comecem fazendo corridas, mil vezes melhor para pessoas sedentárias.

Amei as dicas❤️sou apaixonada por pular corda já emagreci mais de 7 kilos pulando corda todos os dias 🥰

Muito bom, realmente aprendi, primeiro e segundo dia muito difícil, 4° minha dia evolução é grande! Não desistam, muito obrigada!

To me empolgando com corda kkkk n tenho hobby nenhum ... então tô me aventurando ... e é um baita exercício heim

Menino, você é ótimo!!! Super didático, sem falar na boa dicção. Adorei!!!

Hoje estou pesando 74 kg me acho muito gorda, preciso perder uns 10 kg no mínimo, a minha altura é de 1.67 o moço me perguntou pra quando era o bebê rsrs Percebi que preciso realmente perder peso ! Vou começar amanhã 10/09/20 fazendo uns 20 minutos no mínimo por dia pelo menos! Daqui 30 dias volto pra falar quantos kg eu perdi rs Gostei das dicas, ajudou bastante!

A diferença que um profissional faz. Obrigada e parabéns!

Minha corda está pra chegar e eu corri aqui pra saber como pular sem prejudicar meu corpo, adorei a explicação e as demonstrações! 25 anos e aprendendo a pular corda kkk

Hoje foi minha primeira vez pulando corda, pense numa negação 😂😂 Obrigada pelas dicas ❤

Amei as dicas amigo. Sou sedentária, comecei super mal, descoordenada, pulando alto e não passava de três saltos, senti muita dor na planta dos pés, mas com as suas dicas e mais treino eu vou melhorar a minha performance.

Tenho 36 anos e nunca na minha vida tinha pulado corda. Agora entrei no cross training e vocês não imaginam o mico que tenho passado 🤣😓 vendo o vídeo descobri ( na vdd já sabia) que faço tudo errado! Mas vou seguir todas as dicas e volto aqui para contar se deu certo 🙏🏻🤩 amei!! Parabéns pelas explicações 🥰

Bom. Eu nunca pulei, da medo só de olhar. Agora com 42 anos resolvi tentar e tinha dúvida se a corda vinha de trás para frente ou da frente para trás. Agora já vou fazer tudo certinho. 😊

Pulei corda a vida toda... e da forma errada 😂😂 cheguei aqui na humildade pra aprender... Quando estiver craque, volto aqui pra relatar. 😅

Nossa nunca consegui pular mto pq faço pulo duplo e nenhum instrutor me ensinou a pular certo... obg por esse vídeo!!!

2:31 parece fácil até eu levar com a corda na nuca

Muito boa as explicações! Comecei hoje, que bom que comprei a corda certa. Só consegui dar 8 pulos seguidos e por 10 minutos. Mas vamo que vamo!!!😅😂💪🏻

Menino que linda sua aula e que linda sua habilidade de pular cordas. Cheguei até você porque estou procurando uma forma de perder peso rápido. Por enquanto só tenho corda de varal também. Vou começar com ela pra não ter mais desculpas e logo vou comprar uma igual a sua. 😂 Muito obrigada viu. A meta é pular igual você. 🫡

Pedro, sua explicação, simplesmente, foi A MELHOR! Sensacional! Obrigada pelos ensinamentos!

É muito cansativo no começo meu pulmão falta estourar não consigo respirar pelo nariz só pela boca em 2030 estou pulando igual a vc 😂😂

Uauuu muito legal pois eu pulei cordas só quando era criança agora quero perder calorias vou tentar dinovo

Mais um inscrito no canal, muito grato pelas dicas eu estava fazendo tudo errado. Comecei a pular corda ontem 16/08/2023, estou pesando 91,7 quilos tenho 1,72 de altura então estou bem acima do peso, daqui um mês volto pra dizer quantos quilos que perdir, e outra fazendo reeducação alimentar também. ❤Grato❤

Eu pulo alto KKKKKKKK E sinto dificuldade porque estou sedentária e me cansa rápido. Mas vai da certo agora olhando esse vídeo KKKK 😍

Vou começar em breve, só esperando a corda que eu comprei no shopee chegar :)

Voltando para agradecer. Muito bom. Consegui corrigir os erros. Que Deus continue ti abençoando.

Bom dia. 15/03/2024. Comprei uma corda de pular a alguns dias na esperança de ne ajudar a emagrecer. Tenho 1,71 de altura e a dois dias atras me pesei e estava com 82,5 kg. Mas a pouco tempo estava na casa dos 85k, desinchei esses 2kg em uma crise de estomago com uma gripe, nao na dieta, qie por sinal nao faço. Mas assisti o video dele de cara procurando um auxilio por que minbas tentativas sozinhas foram frustradas e achei que nem conaeguiria. E sim, consegui, video maravilhoso, swgui cada dica, comecei as 8h. Estou aqui sentada 25minutos depois escrevendo, pra dizer que ja estou exausta, mas entre os erros, conaeguir fazer serie de até 35 pulos, e poderia ter ido mais mas preferi nao exagerar de cara por probelmas no joelho e coluna. Mas fiz algumas de 20 ou de 25 antes tbm e fui aumentando. Só espero agora seguir na luta e ver o resultado na balança, na estética, na saúde e na disposição tbm. Alguem curte que volto pra contar mais!

Muito bom, eu pulava e me cansava muito rápido, mas era pq pulava errado. (sem amortecer com as pontas dos pés).

Kkkkkk, cara eu tô rindo de mim mesma, pois eu cometo todos esses erros, até desisti de pular. Mais agora me animei de novo. E vc pula maravilhosamente bem, pode ser que eu consiga fazer pelo menos a primeira kkkk

Adorei suas dicas. Tenho muita dor no meu tornozelo e adoro pular corda, mas tenho medo de lesionar mais, por isso as instruções que vc passou, para iniciar sem a corda, depois da um pulo e para e, vai aumentando, foram muito eficazes. Obrigada. Manda mais. Beijos

Gostei mt da forma como ele explicou e como fez os movimentos. E o show do gatinho laranja deixou o video ainda mais interessante. ❤❤❤

Comprei ontem uma corda igualzinha ontem e vim procurar sobre treinos com ela, descobri que fazia muita coisa errada. Foi muito esclarecedor, obrigada pelo vídeo 🤘🏻

Como que um vídeo tão informativo e bom têm tantos deslikes? Amei o vídeo

Obrigada, ótimo explicação, agora já posso começar a treinar, aos poucos eu consigo 😃

Eu assiati esse vídeo em alta velocidade e ele ficou muito engraçado kk

Tenho uma meta de diminuir meu peso em 15 dias, só por questões de saúde mas sem deixar de lado a estética. Volto para mostrar meus resultados Dia 24/03: 58,75 Dia: 10/04:

Fantástico este professor. Nunca consegui pular corda porque nunca soube como fazer correto e como identificar os erros. Fiquei tua fã!

Só cometo 2 erros: não deixar o joelho um pouco flexionado e deixar o braco meio aberto. Obg pelo vídeo, estou procurando informação pra não me lesionar. To tentando pular 1000 pulos todo dia pra fortalecer minhas pernas por ser sedentaria e meu futuro trabalho vou ter que ficar em pé 12 horas seguidas. To fazendo exercício desde cedo de pouco em pouco pra não sofrer tanto no início e também pra parar de ser sedentária por estar acima do pesoKKKK

Eu amei o jeito q explicou, bem simples e explicou mto bem. Eu tentando até com uma mangueira kkkkkk