Ana je psihoterapeut, klinički psiholog i ekspert za teme perfekcionizma i burnouta. Autor je mentorskog programa za ljude u biznisu “Oslobodi se perfekcionizma”, kroz koji im pomaže da urade upravo to - oslobode se stega perfekcionizma, žive i rade rasterećenije, a zadrže visoke standarde poslovanja i ostvaruju odlične rezultate.
U ovoj epizodi BizBalansa, Ana Brzaković razgovora sa Anom o sledećim temama:
00:00 - Uvod
01:35 - Kako se dolazi do perfekcionizma?
03:31 - Kako su povezani perfekcionizam i burnout?
07:10 - Kako da prepoznate perfekcionizam?
10:39 - Kada perfekcionisti shvate da treba da se menjaju?
14:28 - Anina lična pefekcionistička iskustva i najčešća iskustva klijenata
20:44 - Perfekcionistički odnos prema greškama
25:24 - Šta je u korenu perfekcionizma - šta je uzrok?
27:45 - Šta je prvi korak u lečenju perfekcionizma?
29:38 - Koliko je vremena potrebno da bi se promena desila?
31:21 - Kako održati nove navike?
34:30 - Mit “najbolja verzija sebe”
35:30 - Koje tri najvažnije stvari treba da se zapamte iz ovog razgovora?
Gošća - / anasokolovic.perfekcio...
Nove epizode svakog drugog četvrtka na kanalu Biznis priče.
Zaprati Biznis priče - / biznisprice
Autor podcasta Biz Balans - Ana Brzaković
/ anchytza