Suosikkijuontaja Mikko "Peltsi" Peltola kertoo, että aamuohjelman tekemisen vaatimaan aamuheräämiseen ei totu koskaan, mutta heräämistä voi edesauttaa. Peltsi kertoo Radio Rockin Laura Vähähyypän haastattelussa, että ns. pain-vaihetta, eli herätyskellon soimisesta siihen että nauttii hereillä olosta, voi treenata menemällä aikaisin nukkumaan ja muutenkin terveellisillä elämäntavoilla.