Dormirse tarde, jalarsela 6 veces al día, tomar sustancias mágicas, ver videos de esquizo y no ir a terapia son pésimos hábitos

-Multitasking -Envidia ajena -Sedentarismo -Sobre pensar -Compararse -Dependencia a las redes -Juegos adictivos -No aprender a descansar -Nunca cambiar de opinión

Me acuerdo que de niño me decían: "tienes que ser el mejor del colegio". Después de muchos años comprendí, que lo más importante no era ser el mejor de la clase, si no mejorar uno cada día y no competir con los demás, si no competir con uno mismo.

- Hay que trabajar - Hay que aprender - Hay que comer - Hay que descansar - Hay que jugar - Maestro Roshi

No ver o querer reconocer tu errores arruina tu vida. A veces tenemos conductas tan nocivas normalizadas qué ni nos damos cuenta.

Experiencia personal con el multitasking: me he dado cuenta que tras años de acostumbrarme a estar escuchando algo mientras realizo cualquier labor me quita la urgencia de querer terminar esa tarea; es decir, que no solo por capacidad mental me vuelvo más lento, sino que por mero confort me alargo el término de esas actividades para evitar pasar a algo que creo será más demandante

Hace meses que venía limitandome solo a leer libros "productivos". Cosas sobre marketing, psicología, hábitos, productividad, etc en mi tiempo libre. Todo en un intento de ser productivo hasta en mi ocio. Hace un par de meses estaba muy desmotivado para leer y estaba aburrido de los juegos de mi computadora, y no quería comenzar a doomscrollear, así que agarré uno de los volumenes de los cuentos de Lovecraft que tenía sin terminar de leer. Me terminaba los cuentos sin distraerme, rapidísimo. Me había olvidado lo lindo que era leer porque te gusta lo que vas a leer (que no quiere decir que libros de divulgación o ensayos no sean divertidos, estoy esperando a una oferta para comprarme Sapiens porque le tengo muchas ganas a ese libro). Lean para educarse, pero también lean para divertirse. Hay experiencias muy difíciles de transportar a medios gráficos (como los Mitos de Cthulhu, lo incomprensiblemente enloquecedor suele ser dificil de ilustrar y que, efectivamente, enloquezca a la gente al verlo), porque hay un mundo hermoso más allá de intentar ser un cerebrogalaxia.

Hace más de un año dejé de tomar y emborracharme y es espectacular, no más cansancios ni más migraña ni calorías extra ni gastar dinero ni pasar vergüenza. La primera vez que fui a una peda sin beber me dio pena ajena como se comportaban los borrachos porque así yo era, otra razón que me mantuvo Firme 😂 y no pienso volver atrás

El punto 8 me recuerda una conferencia algo reciente de Javier Albares sobre la neurofisiologia de dormir bien y su importancia; una de sus frases claves que se me quedó grabada es: "La actualidad nos exige hasta dormir más rápido pero por el contrario, dormir lo suficiente es lo más productivo que alguien puede hacer por su vida".

esto también de ser multitasking aplica para las escuelas que se tienen varias materias pero casi casi en todas quieren que demos seguimiento a sus particulares proyectos de cada materia y al final del día terminamos hartos y sin aprender mucho...

Cuando era mas joven, siempre me preguntaba como las personas podían hacer 2 cosas o más a la vez, cuando yo solo podía realizar una actividad (sintiendome tonto o torpe). Conforme fue pasando el tiempo me di cuenta que la mayoría solo aparenta hacer mucho pero al final es mas distracción que nada. Incluso cuando le pregunte a algunos de ellos porque hacían eso me comentaban que era para exprimir al máximo el tiempo.

Que grande Simon Petrikof ayudándonos a dejar malos hábitos.

La mejor forma de salir adelante y conservar nuestra buena salud mental en el proceso es no compararse con los demás, sino con tu yo del pasado y de esa manera vas a progresar eventualmente y no te sentirás abrumado o frustrado por lo que logran los demás

Con la rutina atareada de una persona adulta, muchas veces nos olvidamos que también debemos cuidar de nuestra propia integridad física y mental y, por supuesto, buscar la felicidad en los momentos y las cosas más sencillas de la vida. Gracias por tomarte tu tiempo para preparar estos videos, Cordura. Estoy seguro de que le servira mucho a más de uno.

Fuera increíble si fueses mi hermano mayor, actualmente tengo 21 años y la verdad la paso muy mal, en el trabajo y en mi vida personal he llegado a pensar que me vendría mejor desintoxicarme de gastadores de dopamina, estoy emocionalmente agotado mejor dicho asfixiado, de "mi forma de ser" ya que tomo la vida muy monótona, no hay nadie con quien yo entable una conversación más personal o más profunda, y es aburrido hasta convivir con migo mismo cuando estoy rodeado de personas, solo cuando estoy solo me doy la libertad de relajarme demasiado, y es lo que me arremete a pensar que estoy mal porque realmente quisiera estar teniendo una conexión con alguien, qué por cierto no me permite tenerlo mi falta de autoestima y estilo de vida tan privada y solitaria, me cuesta concentrarme y hacer las cosas bien, siempre me salen incidentes uno tras otro y la gente cree que soy tonto por eso mismo. Yo lo digo con lágrimas en los ojos, no se que hacer para cambiar o desintoxicarme

He seguido a éste chico casi desde que empezó con su primer canal y siempre me ha parecido tan sincero, tan autobiográfico, es decir tan auténtico, que me asombra comprobar que no ha tenido que sacrificar ni sus ideales ni su espontaneidad para hacer crecer a su canal y obtener más seguidores. Sigue siendo el mismo chico con sentimientos fuertes e ideas lúcidas que atraía la atención desde un principio. Ha progresado obviamente y ha captado nuevo público, pero se le sigue notando la chispa, su toque melancólico y sus análisis irónicos, pero muy bien fundamentados. No sé, creo que en las facultades de humanidades deberían promocionarse más estos canales y estos contenidos. Felicitaciones por seguir siendo el mismo y por motivar a otros...

Vengo por mi pequeña dosis de sabiduría y crítica social.

Mi papá aplico la de usar el trabajo para ignorar los problemas y descansar nomas durmiendo pero una charla y unos chilaquiles y ya se volvió aca bien humilde bien chido

Tus vídeos siempre me acompañan mientras cocino, limpio y camino. Me alegra saber que estoy incurriendo en un buen 'multitasking'. :D

Gracias por lo del multitasking, creo que a pesar de que siempre se desaconseja, es imposible dejar de hacerlo porque al mismo tiempo se te exige ser productivo contra todo pronóstico, percance, etc, porque mientras vos capaz necesitás "algo" para hacer tus cosas (ya sea silencio, algún lugar en específico o setup, un horario, etc) siempre existirá muchísima gente que puede hacer lo mismo con mayor efectividad con los vecinos escuchando música al palo o en el mismo transporte. Al menos, cuando era más chica (y a día de hoy también) he intentado "acostumbrarme" a escuchar todo tipo de música durante mis obligaciones para ver si podía ser como la gente que puede recibir múltiples estímulos sin desenfocarse pero jamás pude, ahora mi objetivo es poder estar en silencio o al menos escuchar música lo menos posible porque siento que no puedo quedarme en silencio.

Justo hoy tengo un día miserable y Esquizo aparece a alegrarnos la noche :DD

Lo del multitasking es verdad, recuerdo como en el lugar donde estaba haciendo mis prácticas profesionales, la tipa creída de la recepción; un día llegó queriendo implementar la cultura del multitasking, aunque se lo habían vendido con un término en japonés para sonar mamadora, y básicamente nos quería poner de conserjes y recaderos a los contadores, diseñadores y demás personal. La neta yo dije: "no gracias, solo me pagan 35dlls al mes, como para hacer más de lo que ya hago"

Este año aprendí de algún lugar, libro o persona que lo mas importante no era llegar al objetivo; sino, en quién te has convertido para conseguirlo.

“Los hábitos se construyen a partir de la frecuencia con que se practican, no por cuánto tiempo se practican“ ~ Rhyheim Bukake (1960 - 2009)

Por alguna razón me gusta más esta miniatura que las otras donde pareciera que a esquizo se le iba a reventar hasta un ojo

Aveces los padres irresponsables bo tiene idea de educar a sus hijos, si no entiendes que decirle que hay gente mejor que el haciendo cosas, harás de su vida un infierno como adulto

Me encanta como Cesar ha mejorado tanto en su discurso y expresiones. Un abrazo Esquinas ❤

Ezquisoooooo porfavor podrias hablar de adiccion al celular y los: "dumbphones" , yo tenía adicción al celular y literalmente no lo sabia aunque era super obvio 😅. Ahora ya me puse reglas para su uso y literalmente gane 8hs al dia devuelta para estudiar , trabajar y dedicar a hobbies que pense que habia perdido para siempre , gracias por recordarme lo que es descansar , lo necesitaba porque ya me habia olvidado lo que era y estoy pasando por muchos cambios ,me sentia con la necesidad de ser ultra productivo ahora que tengo mi tiempo de vuelta, pero para aprender de verdad tambien se necesita descanso gracias❤.

El peor abito de nuestra vida es demostrar que somos unos buenos trabajadores, alagar a que no soy un perezoso

Gracias por existir esquizo

No quiero ni imaginar por todo lo que ha tenido que pasar este hombre para tener ese nivel de conciencia, (abordando la palabra conciencia desde todos los ángulos posibles) gracias, tus videos realmente cambian vidas.

Hola Cordura, eres el mejor, unas cosas: 1. Donde consigo un corduraluche? 2. Si, las personas que solo hablan de trabajo y trabajo y trabajo el 100% de las conversaciones, son insoportables, tengo una amiga así, pero la escucho porque la quiero mucho y ella me escucha a mi. 3. Si, sobrepensar es terrible en especial cuando le vas a hablar a la chica que te gusta.. me está pasando y siento que por sobrepensar tanto la voy a dejar ir. 4. Si, compararse es absolutamente destructivo para la autoestima.. Voy al gym y siempre me comparo con los que levantan pesos ingentes y usan esteroides.

un canal con mucho sentido común. Cosa rara e infravalorada en estos días.

Ezquizo , eres un gran gran ser humano. Tienes todo mi respeto y admiración y creeme que puedo imaginar por lo que has pasado para llegar a este punto de madurez , claridad y consciencia. Hay de fortunas a fortunas pero, yo soy afortunado de haberte conocido en esta plataforma. Gracias por tu aportación 😊

Es correcto, el descanso es eso, y para ser productivo hay que descansar.

Extrañaba mucho este canal. Me alegra mucho ver todo lo que ha crecido, ya hasta a algunos familiares les gusta. Tengo años escuchandote desde que solo era esquizofrenia. Gracias por tanto...

Me encanta cada vez que suena la campanita y aparece esquizo en la pantalla, gracias infinitas por subir tu contenido🖤

2:48 en eso estoy de acuerdo, no suelo poner postcast cuando estoy haciendo tarea ya que eso hace que no me enfoque en aprender o terminar el trabajo en su lugar pongo música que ya escuché millonésima cantidad de veces como ruido de fondo. Sólo cuando dibujo o limpio me pongo a escuchar postcast

Excelente video esquizo, se nota demasiado la calidad en la dicción, redacción de guión, sintesis de ideas y ejemplos para hacer esquemas mentales. Tiene mucha utlidad, muchas gracias

Podría solamente haber escrito un Gracias pero la verdad es que el video me dio en botones muy específicos ya que casi todos los malos hábitos con los que convivo diariamente pasan por un sesgo Selectivo lo cual pareciera ser Esa mentira que te cuentas 100 veces hasta que te convences que es verdad francamente no conocí a tu canal pero me bastó este video para suscribirme ya que creo que eres demasiado sincero con lo que dices Y de alguna manera conectas para empatizar con personas que inconscientemente estamos buscando una ayuda es Claro que esto no me va a resolver la vida pero metió en mí la Pauta para continuar con decisiones difíciles por lo que nuevamente y el objetivo inicial de estas letras era decirte Muchas Gracias por compartir Que tengas un buen día!

Siempre es de mucha ayuda está clase de vídeos, a veces cuando estás en un mal momento es difícil ver las soluciones que parecen más fáciles. Se agradece mucho el vídeo!

Mi abuela materna me hacia comparaciones odiosas con otras personas cuando era niño. No sabia pelear ni defenderme, era timido, llorón, y poco sociable. Me comparaba con primos, con otros niños, con alguna persona que estuviera en la calle, y hasta con luchadores de la WWE.

Muchas gracias por el contenido Esquizo..creo que un pequeño mal hábito que tengo es meterme a leer los comentarios de los post de ig. Muchos son entretenidos, pero al final termino contaminado de la toxicidad de los "debates", en los que nadie busca llegar a algo que no sea humillar al de la opinión diferente a la propia.

Recuerdo que antes de iniciar mis terapias psicológicas para mi ansiedad, me sentía mal porque había gente que me decía que estaba mal eso que hacía: tomar muchos trabajos simultáneos, no tener horarios para descansar, no tener tiempo libre, etc. Me sentía mal cuando ellos decían eso, porque pensaba: "¿Cómo es posible que algo con lo que he vivido toda mi vida está mal??". Cuando avance en mis terapias, me di cuenta que ese pensamiento que me inculcaron inconscientemente de que hay que trabajar sin cansancio, porque "hasta que nos muramos vamos a descansar", estaba mal xd creía que al esforzarme más iba a tener mejor vida, pero lo que hacía era empeorar mi salud xd

1-Sedentarismo 2-Compararse 3-Sobre pensar vamo a ver como arreglo todo esto

4:17 y esa Guarnizo Referencia

Muchas gracias Cordura! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ tu video llego justo cuando estoy aprendiendo de nuevo a descansar…. acabo de cumplir un año duro de trabajos y sacrificios; y ahorita esta siendo un re-descubrimiento aprender a ser consciente del descanso y de la paz mental que solo yo misma puedo darme…. un fuerte abrazo desde Bogotá, Colombia 🇨🇴 de nuevo muchas gracias por tus videos!! me encantan!!!😊

Va directo a mis favoritos y un video que visitaré con cierta frecuencia para cambiar mis malos hábitos. Muchas gracias por el compendio.

tengo problemas primero por sobre pensar soy muy realista y claro eso me hace inseguro de mi mismo y por otra parte me vuelve negativo. también mi padre es sumamente egoísta y muchas veces me comparo con mucha gente. pero como todo llega a su fin. las personas con las que me comparaba en el pasado y las tenia por alto por estar logrando muchas cosas en la vida actualmente están en la mierda y hay es donde llega el momento de decirle la dura y triste realidad. ¿ahora donde están con los que me comparabas anteriormente?.

"Tener juegos en tu celular" "Estos juegos nunca se acaban, estan diseñados para que te mantengas enganchado" Yo usando emuladores: XD

excelente video! en lo particular mi madre siempre me terminó comparando con muchos de mis amigos y siempre me terminó haciendo sentir frustrado y sin saber como seguir adelante. hoy en día prefiero tener consejos de personas distintas a ella porque en muchos casos siento que terminan siendo más una "crítica" que otra cosa, aunque no sea la intención. en el resto de los demás puntos, son geniales tus explicaciones y super útiles, gracias! PD: yugioh sigue muy activo hoy en día y ha evolucionado bastante, su comunidad es muy grande a nivel mundial, por si quieres volver, un saludo enorme desde argentina!

Lo de las redes sociales, es cada vez más notable, literalmente instagram manda notificaciones como "tal persona que sigues comentó en la misma publicación que tú" o "hecha un vistazo a lo que hay" o "5 personas le dieron like a tu publicación "

Necesitamos video en esquizofrenia natural porfaaaaa

Tremenda madriza me diste, jajaja

Definitivamente lo que está destruyendo mi vida es youtube, aqui se mezcla todo lo que tu has dicho, entretenimiento, productividad, estímulos que destruyen mi atención y encima el algoritmo me encierra en una burbuja de ideas. Levo 3 o 4 años viendo todos tus videos sin faltar ni a uno solo para entender más cosas de la sociedad, de la vida, de la psicología... ya sabes, sobrepensando. César tal vez estas ideas que defiendes no sean tan lucrativas para ti, ya que con ellas consigues que la gente se vaya y por tanto que no vean tantos anuncios y bueno ya sabes que aqui se gana dinero de esa forma, pero por eso mismo te dignifica defender estas cosas que crees correctas y que nos ayudan a sentirnos mejor a los que pensamos de esta forma, ya que TODO el maldito mundo y toda esta sociedad del rendimiento y el espectaculo nos adoctrina para hacer esto desde que tenemos conciencia. Por eso mismo GRACIAS, gracias por toda tu labor. Esto es solo como una pequeña reflexión-agradecimiento y la verdad, me siento bastante mejor después de soltarlo. Voy a dejar youtube por un tiempo, no dudo de que haya gente estúpida por internet pero al menos por este canal siempre he visto gente con bastante sentido común. Gracias a todos, o a todo el que lea este comentario, gracias a ti César y adios, voy a vivir un rato.

MUCHAS GRACIAS por cada uno de tus vídeos :') enserio son muy interesantes y de ayuda. Gracias!!!💯

Tienes razón en que muchos de estos hábitos no los elegimos nosotros mismos y esta muy bien escuchar la opinión de los demás , no los sabemos todo.

Yo creo que el de los juegos en los celulares ,comúnmente pasa con juegos que tengan microtransacciones,online y que sean del tipo Battle royale ; aunque no se si pasa lo mismo con juegos que no tengan de esos elementos o los de emulador de consolas

Gracias César, por compartir ; que tengas felices fiestas 🎉🎄✨🥳

En cada video que veo de tu canal, siempre me sentiré agradecida por que compartas este tipo de contenido, gracias Cesar.

Que buenos videos haces, me ayudan luego a pensar en como no caer en la locura, un abrazo ❤

Cada video tuyo, es oro. Te amo ❤

Necesitaba ver este vídeo!

Yo agregaría otro pequeño mal hábito que veo en mucha gente : no tomar demasiado en serio las señales que el cuerpo da , normalizar vivir con dolor físico o algo que sabemos que no anda bien y no tomar cartas en el asunto , pensando que es pasajero o que somos bien chingones banda y no va a pasar nada, justificando que no hay tiempo o dinero para irse a revisar y casi siempre esto acaba en tasas altas de mortalidad prematura, lo comento por qué veo ese patrón en jovenes y adultos y al ser tan repetitivo lo consideraría mal hábito y este si que mata

Que bien se siente verte de nuevo :'3

Este video me engancho tanto que tuve que regresar en partes para escuchar hasta 3 veces la misma cosa porque no la terminaba de entender

Gracias Esquizo, saludos desde Atizapunk!

Por desgracia, vivimos en un mundo donde debes competir con personas que ni les interesas, solo lo hacen para burlarse de ti y tu ni te des cuenta, o si te das cuenta pero dices que es asi para poder pertenecer a un grupo donde deberas hacer cosas que ni te gustan a veces, ahora ser sedentario es malo, y se tiene que hacer algo, pero la mayoria de la gente no sale, porque como dices es peligroso y ya irse de viaje pues es peor, porque no hay dinero para costear unas vacaciones, ya que se vive al dia, o si se va la gente de vacaciones pero regresa muy endeudada y empieza a postear fotos en sus redes sociales, por desgracia asi es el mundo, un mundo falso, un mundo con gente en su mayoria falsa, que solo busca por likes o por ser aceptado ante las demas personas.

Genial, muy buen trabajo vato, me costó seguirte, pero con un poco más de atención y esfuerzo, lo capté. Gracias 🎉

Gracias esquizo, hoy dare el primer paso para poner orden en mi vida y ser la mejor versión de mi mismo, esa que es mejor que la de ayer ❤️

Muchas gracias, veo tus videos cada que me siento perdido o ansioso. Siento que tus palabras dan al clavo a mis problemas. Me han ayudado bastante, muchas gracias.

2:00 yo lo intenté, trataba de hacer las tareas de la universidad mientras escuchaba algo de fondo. Al final me llevaba lo doble de tiempo en hacer las cosas, y terminaba sin saber nada sobre lo que ponía de fondo y sin entender bien la tarea que estaba haciendo.

Gran contenido me alegra ver que vas mejorando

1:39 el Woshingo XD

han pasado años de que vi tus primeros videos, brother... y sin duda que te mereces el respeto de muchos entre ellos el mío.

Como dijo el esquites, las comparaciones arruinan la vida, tanto para el que es comparado como con el que comparan. Desde niño siempre me han puesto de ejemplo para muchas cosas, como que soy "muy inteligente" (cosa que nunca me he considerado) y eso me ha traído muchos problemas hasta los días de hoy. Me he estado intentando librar del paradigma de ser "perfecto" para los ojos de todo el mundo con el pasar de los años. Un consejo para las personas que son/eran comparadas es que, a pesar del intento constante de volverse "mejores" u "otras personas" procuren no perderse en el camino, prioricen ser ustedes mismos (lo que sea que eso signifique jaja) y trabajen con lo que tienen; sí van a compararse, busquen similitudes e intenten crear metas reales y realizables, y por mas miedo que tengan, atrévanse a equivocarse, que de los errores se aprende, del éxito, no mucho. :b

Siempre fui el chico del último celular Que siempre gastaba en ropa Y vivia gastando en salidas Hasta que me di cuenta que solo trabajaba para vivir el dia día Asique decidi cambiar mis habitos Y pude construir una casa y cambiar el auto Hay que saber enfocarse e ir sumando de a poco en pequeños objetivos y poder salir adelante

6:03 WHAAAT como le hizo para jugar LoL en consola

Eres un ser maravilloso. Gracias por compartir tus análisis y reflexiones con tanta humanidad. Te deseo lo mejor de la vida. Y que puedas seguir ayudándonos en nuestro proceso de adquirir mayor conciencia.

Gracias Ezquizo, lo que dices es muy cierto, no es descansar por completo es se lo mas concientes que podamos con nuestra vida, nuestro presente y nuestro futuro, tomando lo mejor de los habitos pero tambien escuchandonos a nosotros mismos.

Gracias cesar, me ayudas mucho en esta etapa de mi vida, de verdad gracias

yo se que mi vida es sedentaria, pero yo salía a caminar hasta que un motociclista comenzó a acosarme y decidí encerrarme, y cuando volví a salir, un tipo en bicicletacomenzó a acosarme

Excelente Video Corduta ! Abrazo.

Muy bueno César. Haz más de este tipo de vídeos. Incluso podcats con psicólogos. Tanta salud mental hace falta hoy en día. Más en estos tiempos de guerras.

Chale vine aquí a aprender y terminé llorando. Excelente servicio.

"Es mi vida y yo escojo mi apoyo emocional" *Procede a ver el video del Esquizo*

Buen vid bro, ahora a anotar todas estos puntos y tratar de evitarlos a toda costa

creo que sin duda lo que mas me afecta actualmente es sobre pensar las cosas, a veces suelo dar mucha vuelta a cosas tan simples o cuando paso una mala situación

Ese libro de Lovecraft debe de estar bien empolvado XD

Sin duda la envidia es una forma de validar si estamos o no bien.

❤❤Estoy de acuerdo con estas ideas ,estuve mucho tiempo así ,fue horrible ,gracias a Dios creo que estoy mejorando ,creo que voy por buen camino ,ahora descanso duermo más y no me estreso a veces me siento algo feliz jeje ,ahy voy.

Aqui desde Colombia. Lo felicito. Vi su video sobre la lectura. Tengo 57 años y gracias a que heredé de mis padres el amor a la lectura (porque no tenian bienes para dejarnos) estudié en la universidad y estoy feliz con mi nivel de vida y tengo un hijo que devora libros y ganó una beca en la mejotr universidad publica de Colombia y le ha ido muy bien , además domina 3 idiomas que aprendió por su cuenta. Yo le enseñé a mi hijo quecla mente no tiene limites y lo tomó en serio. Por favor jóvenes lean libros y aptendan mucho.

Yo me pongo podcasts para programar, cuando entro en modo túnel literalment el podcast pasa ser ruido de fondo

1. Multitasking 2. Aparentar 3. Sedentarismo (Solucion: Caminar 30 mins al día) 4.Sobrepensar (NO chaquetas mentales) 5. Compararte MAL 6. Estar demasiado pendiente a las redes sociales 7. No tener juegos en el celular

Me siento muy identificado con algunos de los malos hábitos que mencionaste y es uno de los vídeos que más necesitaba ver, te ganaste mi suscripción.

Gracias por el video Esquizo, me recordaste en orden de ideas cosas que tengo que mejorar 🙃

Me trago todos los anuncios por tii

Genial haber escuchado y visto este video ❤ 0 humo , 100% consejos útiles

Me gustan mucho este tipo de videos, son de los que te llevan a una mejor calidad de vida. Lo unico que le recomiendo mi estimado es que no maldiga, ni en los videos ni en su vida, las palabras tienen demasiado poder y hay que saber respetarlas. Saludos 🤟

te quiero mucho esquizo,me gusta escuchar tus videos como podcast mientras dibujo o trabajo.