#переезднакипр #ларнака #intavelfood
Друзья, спасибо за просмотр 💛 желаю каждому побывать на Кипре - это удивительное место!
00:00 вступление
00:13 бла-бла-бла
00:35 про тротуары
01:13 топ-3 заграничных продуктов
02:59 важный вопрос ??!!
03:17 🍳 завтрак: йогурт-боул с карамелизированным инжиром
04:10 🥗 обед: салат с сыром халлуми и гранатом
05:31 закат на соленом озере с фламинго 🦩
06:42 оооооочень интересный grocery shopping 🛒🥭🍓🥑
08:45 рассвет на Mackenzie Beach
10:00 NUSA Beach Bar
10:35 как правильно чистить гранат
11:32 🍳 завтрак: фисташковый йогурт-боул
11:59 🥗 обед: салат с бакалажаном и гранатом
13:08 про йогу и мотивацию
13:44 аштанга с котиком
14:57 последний день на Кипре
✨ЙОГА-ССЫЛКИ✨
🧘 класс на продольный шпагат от моей любимой студии в Москве (очень советую их офлайн классы!) kzfaq.info/get/bejne/n9x5gKWJy63SaHU.html
🧘 короткие 15-30 мин видео для начинающих и невероятные медитации (на англ) www.youtube.com/@bohobeautiful
🧘 для любителей пожёстче - класс аштанги kzfaq.info/get/bejne/icuWo9aGy6-bqWg.html
✨РЕЦЕТПЫ ✨
Йогурт-боул с карамелизированным инжиром:
- греческий йогурт
- инжир 1-2 шт обжарить с медом и сливочным маслом 1-2 мин + специи по вкусу (кардамон, корица и тп)
- гранола
- семена граната
- фисташки
Салат с баклажаном и гранатом:
- кускус
- баклажан обжарить с растительным и кунжутным маслом и солью
- микс листьев салата
- семена граната
- фета
- мята
- грецкий орех
Для соуса (он божественный, можно подавать к картошке фри или другим закускам!!) смешать:
- 2-3 ст.л майонеза
- 1 ч.л бальзамического уксуса
- 1 зубчик чеснока
- микс трав (греческих/прованских) по желанию
Больше красивых фото из путешествий в инстаграм 📷
Тематические недели с рецептами, вдохновленными путешествиями ищи в тикток и инстаграм 🙌
🚁Telegram t.me/intravelfood
🏞 Instagram intravelfood
🍜TikTok www.tiktok.com/@intravelfood