Прием "Кольцо"
можно выполнять с разных положений.
Сначала атакующий забирает ногу противника и фиксирует ее, затем двумя руками берет за шею и тянет вниз.
После этого атакующий складывает противника, перехватывает его и прижимает к себе.
Варианты выполнения
Второй вариант выполнения приема - когда атакующий забирает голову противника и тянет его вниз.
Третий вариант - когда атакующий втыкает плечо в ребра противника, заставляя его перекрутиться в свою сторону.
Важно обратить внимание на ноги при выполнении приема, чтобы правильно зафиксировать противника.
Подписывайтесь на единственный канал. Видео-уроки по Вольной борьбе. Приёмы, броски, технические и тактические действия: / osmanovshamil
#wrestling#freestylewrestling
#вольнаяборьба
#борцы #борьба #тренировки #спорт #wrestler #wrestle
#wresttime #shamilosmanov