Не надо сокращать количество видео! Видно какая вы грамотная умная женщина. И красивая. Делайте больше видео, плиз.

Очень интересно. Я недавно избавилась от перфекционизма. Не целенаправлено боролась с ним, а получила от него свободу как бонус при просматривании ваших других роликов. Спасибо за вашу работу. Успехов!

Беседа супер полезная. Екатерина, вы, мне очень помогли увидеть себя со стороны. Теперь появилась ясность в моих проблемах. Очень вам благодарна!!!!!

Tatiana S Не в хронологии напишу, что вспомню: заменила любимую с детства цитату и девиз моей жизни "В человеке все должно быть прекрасно: и душа , тело" и так далее (я ещё её умудрялась продолжать) на " Лучшее враг хорошего", а иногда использовала "И так сойдёт", старалась все делать не для чужих глаз, а для себя и тогда, когда захочется, а не тогда, когда нужно, вот тогда и получается делать с любовью, для наслаждения, а не чтоб просто чтоб было отлично и лучше всех. Да если перечислить сферы, где я лучше всех, то и впору роман обо мне писать или в книгу Гиннеса. А что я имею: прислуга для ленивого мужа, за границей не была ни разу, сравнив со своими заслугами и потенциалом, решила скинуть с шеи мужа - почти слез, о загранице только мечтаю, делаю очень многое для себя наконец-то любимой. Это не значит спать до полудня, есть что попало: как раз наоборот- подъем в 6, две зарядки, контрастный душ, завтрак с овощами, на работу пешком, там только с весёлым настроением, ни на кого не обижаясь, (работаю в школе). Успехов вам, любви и понимания к себе.

Ждём вибинар о Пограничниках! Об их детстве, это очень интересно будет услышать!

🔴 Я так понял, что земляне, это восьми миллиардный отряд пограничников!

Екатерина, вы мне очень нравитесь! То как вы излагаете свое видение и свою позицию. Мне в силу жизненных обстоятельств иногда не хватает терпения и такта, чтобы культурно объяснить свою позицию, поэтому могу дать жесткий отпор. Хотя некоторые сами выпрашивают. А у вас еще хватает терпения все культурно объяснять. Вы молодец! Восхищаюсь вами.

Все, кроме трудоголизма (в моем случае обратная ситуация, «опускающиеся руки»), про меня. До слёз!!! Спасибо за очень полезное видео!❤️

57:41 - моим самым сильным потрясением стало, что люди, даже сотой части не вкладывающие в дело, могут иметь куда больше ништяков, чем тот, кто до полусмерти впахивает над делом своей жизни. И это нарушает идиаллистическую картину мира перфекциониста. Вернее, не меня, как генератора и носителя этой идеи, а меня, заражённую отцовским перфекционизмом, который мне чужд. Открытие и осознание мне дало индульенцию более себя не мучить.

Столько инсайтов. Вы обьясняете так просто что именно ваши слова меня пробили. Сколько информации перечитано и переслушано на эту тему, но именно ваши слова попали четко в мой нерв! Благодарю сердечно!

Спасибо Екатерина! Все по полочкам разложила,много прояснил для себя!

Екатерина, уже не в первый раз поражаюсь, как точно вы описываете ощущения личности в том или ином расстройстве, могу судить по себе, так как я точно испытываю описанные вами чувства и ощущения...у вас талант!

Спасибо Вам, Вы большая умница

Здравствуйте дорогая Екатерина Вы большой профессионал в своём деле .Я желаю Вам здравия и чтобы все ваши планы и мечты сбылись .Сердечно благодарю за ваш труд.

Спасибо, очень много полезного

Екатерина, большое вам спасибо за этот потрясающе емкий и глубокий урок. Практически в каждой черточке узнала себя.

Екатерина,большая Вам благодарность за Ваш труд!!!!

Екатерина- спасибо Вам! Классно у Вас получается толковать о перфекционизме!

Спасибо. Всё главное объяснили по теме и в доступной для понимания форме. Всех благ Вам!

здравствуйте очень много поняла о себе благодаря вашим видео, и пока смотрела эту запись, я синхронно с вами, (а некоторые вещи еще до того как вы это озвучили) осознавала кое что о себе. живя с родителями была очень выраденным перфекционистом, и сильно от этого страдала. когда стала жить одна, это ушло, и проявляется редко. сейчас получаю удоволствие от того что довожу свои начинания до конца и быстро, и очень этому рада. но вот почему то никогда не реагировала болезненно на критику со стороны посторонних людей, только от родных и больше всего, конечно, от себя. спасибо что помогаете заглянуть внутьсебя, и понять в каком направлении работать

Замечательная работа "психолог", ни гарантий ни ответственности

Потрясающий разбор. Все в точности про меня. Огромное спасибо.

Не выдумывайте ничего. Если человек умеет сам много, то, как раз вот это и хорошо. Вы не зависимый свободный человек. А все так должны делать.

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Блииин, я увидела себя(((. так понятно многое стало. Вот это бесконечное отсутствие радости. При отличных результатах и признании. И много уже проработала, но оказывается еще так много важно осознать и поменять... Спасибо, Екатерина, всегда очень толково и понятно.

Примерно на середине я выдохнула - я не перфекционист ) но потом задумалась - часть личности, которая стремится себя уничижать, у меня однозначно присутствует. С результатами своего труда или творчества у меня тоже сложные отношения - сначала я продираюсь через бесконечную прокрастинацию, а когда результат достигнут, воспринимаю его настолько отдельно от себя, что не верится, что я это сделала. Они как бы не идут в копилку моих достижений, а тут же обнуляются, и мне заново кажется, что я ничего не могу и у меня нет никаких способностей - но больше нет силы воли, чтобы их проявить. Спасибо за эфир, помогает с другой стороны на себя посмотреть.

Точно, про меня, что касается выбора кем быть. Благодарю!

Спасибо, очень интересная и полезная информация. В процессе думала о своих тараканах, не уверена, что строго по теме, но ею навеяно. Некоторые симптомы мне свойственны, но вряд ли я перфекционист. К своей профессиональной деятельности, я, отношусь как к инструменту (оттачиваю его). Да, я из тех, кто вечный студент, так как учиться очень интересно. Знаю, что мало знаю, но это не страшно. Использую принцип, как в анекдоте "умный много знает, а мудрый умеет использовать знания умных". Когда, я сталкиваюсь с очередной проблемой, ищу методы тех, кто решал эти проблемы до меня. Когда срабатывает, получаю наслаждение, не в смысле "я какая умная", а "какой потрясающий метод". Вроде бы все хорошо, но странная проблема, почти каждый раз реакция клиента, типа "я так и знала, что все само пройдет, ребенок просто перерос". Хотя работа еще не завершена, так как изменить поведение ребенка это пол дела, он часть семейной системы. И если родители не готовы работать над собой, проблема возвращается, но у меня нет желания продолжать работу с ними. Что-то же тянет таких клиентов ко мне?))

Вот например ,обучаясь вокалу ,могу по 100раз записывать одну песню ,и все мне не нравиться (а голос мамы говорит»у тебя нет слуха»)😂😂😂

Классная лекция! спасибо!!!!!!!!!!!! Я вот только вчера понял, что всю жизнь страдаю перфекционизмом. Но не знал, что стыд - это тоже оттуда. Поддерживаю комментарий Рузана - вы даже без макияжа прекрасны - у вас правильные и гармоничные черты лица! Но больше всего располагает ваш тембр речи и голос! так что, не вонуйтесь понапрасну)

Это видео спасает мою жизнь. Большое спасибо!

Точь-в-точь обо мне :) Перфекционизм портит жизнь, но я знаю что все будет хорошо, Спасибо большое очень полезное видео, видно что вы хороший психолог.

Всё про меня. Спасибо! Наконец я поняла почему я так себя веду.

Здравствуйте,Катя)Ох и всколыхнули вы моё" внутри"))) Спасибо)

Невероятно?!!!попадание 💯 процентов!Так вот и откладываю жизнь...сейчас борюсь со своим перфекционизмом

Спасибо вам за интересную и нужную информацию.

Настолько это всё про меня, что даже слушать трудно, сразу всплывают все случаи и очень тяжело всё это переживать снова и снова

А я не радуюсь своей победе, потому что не могу её себе присвоить, потому что результат своего труда я считаю случайным, тем, что я не смогу потом повторить. Мол, мне просто повезло, так сложились обстоятельства, а я сам и мои способности тут почти не причем(

Хорошая лекция, я еще раз убедилась, что не являюсь перфекционистом))))

20:00 что такое перфекционизм и что с этим делать

Если хочешь быть богатым и знаменитым, но не счастливым, будь перфекционистом!

да знакомо. есть несколько нерешабельных логических последователеьностей-конфликтов, которые мешают лично мне обмануть систему, себя и двигаться вперёд (жить)

Здравствуйте уважаемая Екатерина, сделайте ,пожалуйста , по возможности видео , на тему ХОРОШИЙ человек. Какой он настоящий хороший человек. Что значит быть хорошим человеком. Спасибо.

Екатерина - 😍😍😍😍😍

Я про психотиков жду! )) 🙂✌️🌹

Эта схема мне до боли знакома! Все в точности у меня и у моего свекра! Самое смешное, я долго раздражалась на своего свекра и осуждала его за его целую кучу каких-то грандиозный начатых дел, которые он абсолютно все не довел до конца... А потом мне мой муж начал постепенно намекать, что я веду себя точно так же))) Я конечно раньше это замечала в себе, но видимо не понимала еще, что это такое... Но после того, как мне на это стали указывать близкие, то я обратила на это внимание, и вот наконец-то полностью признала проблему, которая мешает мне жить! Да и не только мне... Близкие мои от этого тоже страдают еще как... Времени на реализацию моих супер-идей уходит уйма, родные меня не видят целыми днями... а толку на выходе нет, потому что я не могу ничего доделать до конца... потому что мне кажется, что это уже не актуально, никому не нужно, совсем неинтересно, да и вообще глупо как-то... И в итоге, время потрачено впустую...

Отлично про знания сказано!

Раздутое ЕГО заставляет перфекционировать и страх не быть перфектным заставляет быть в постоянном доказательстве своего величия.

Екатерина,сразу видно,что вы ставите цель помочь человеку,а не заработать денег на его проблемах.Если бы все были такие,как вы,спасибо вам за порядочность.

вы правы во всем 🤗

Перфекционист, лишь тогда может с рельс сойти когда не доволен своей работой. А это исключительно редко. Социум всегда доволен таким типажом. А свою самооценку и своё я адекватный человек калибрует всегда

Какаво это радоваться собственным достижениям и успехам в жизни, мне нужна помощь по этому поводу.

Благодарю Екатерина за ваш труд 🌺🌺🌺

Вф очень красивая женщина.

Да,

Наш корпоративный центр так и старается сделать из нас перфекционистов-невротиков... вечное обучение и 0% права на ошибку.

А можно видео про женщину-деспота?

Екатерина, вязанные вещи у Вас ручной работы?) очень интересно

мой парень (моцй коллега) упрекал меня в том как можно по звонку убегать с работы после 8 часов . я начала овертаймить чтобы подтянуть успеваеомсть и уровень. выгорела. теперь увольняюсь. он же сидит до 5 утра и делает работу дальше, на меня времени у него абсолютно не остается. "какие обнимашки интим или прочее? ты что не видишь что я до 5 засиживаюсь?!" при этом на уборке зациклен и хочет перейти с уборки в раз неделю на уборку в раз в 2 дня. В кабинет психотерапевта попала я, он считает что он идеален и проблемы нет, но... недостаточно идеален

Лучше быть педантистом и перфекционистом, чем пофигистом и дилетантом.

Обнулять отношения - значит постоянно делить жизнь на главы и тома. Это дар шанса близким определиться без последствий быть ли им вместе дальше. И да это звоночек, это признак что " даритель" крайне не уверен в себе и в "вас"

книги стоят не по цвету..

Да здравость должна присутствовать, никому ваша депресия не нужна. Но по факту первая отсутвует, вторая же на лицо.

Поясните, пожалуйста, (на моменте видео 23.56 ) термин "размытая (само)идентичность" - это что такое вообще ?

Екатерина, спасибо за очередное очень интересное видео. Но у меня вопрос возник. Разве всё, о чём вы говорите, это не про нарциссизм? Можете немного объяснить различие между ПРЛ и НРЛ. У меня диагноз ПРЛ. И хотела бы знать о нём побольше. Спасибо!

Прям все про меня)

Екатерина, спасибо за прекрасную лекцию! Вы очень хорошо умеете разложить все по полочкам! После этой лекции многое прояснилось про меня. Правильно ли я поняла: перфекциониз - это часть пограничной личности, и чтобы от него избавиться, надо переводить пограничную личность для начала в невротическую? Но как это сделать? Существует ли какой-нибудь алгоритм для самостоятельной работы?

Как с меня писали. Даже заплакала. Что же делать-то?

Здравствуйте, Вебинар, о котором вы говорили в данном видео, уже вышел?

Да, я со всем согласна. Но Вы знаете о том, что по Закону времени люди сейчас, особенно те, которые занимают или претендуют занимать руководящие посты, должны и обязаны всё время учиться и постоянно повышать свой уровень квалификации?

Психоаналитики не берут "всех подряд", как Вы неосторожно выразились, фильтр на интервью здесь ещё жёстче. Учитывая, что Вам не повезло встретиться с профессиональным ПА, имея собственный неотработанный гештальт, можно простить этот пинок в сторону коллег. ПА не предполагает интервью ( не терапию, мы работаем с психически здоровыми) с девиантными личностями, наркоманами и алкоголиками, крайне редко клиентами становятся гендерно смещённые люди. Мы никого не приглашаем, и хороший ПА передаётся изустно, как, например, профи оценщик антиквариата. ПА использует все психологические инструменты, одно отличие - у нас нет методик, каждый случай уникален.К тому же величина проблемы прямо пропорциональна социальному весу клиента, что не даёт права даже намекать в СМИ на объём проделанной работы, тем более рекламировать себя и свои случаи из практики. Увы, в любой профессии есть недоучки, особенно сейчас, когда многие, размахивая купюрами, ринулись "в психологи ". Сожалею, что Вы судите о ПА именно по ним

Ну почему все идёт от родителей!!! Меня критиковали беспощадно, просто гнобили в детстве авторитарной мамой! Но я не перфекционист от слова «совсем». Конечно с возрастом стараюсь сделать дело на хорошо и отлично, но если не получается, то «и так сойдёт» для меня норм. Дочь я свою хвалила за все во что она вкладывала свою энергию, но дочь жесткий перфекционист. Поэтому не все от родителей, а от психики, с которой родился человек. Бывают люди на столько здоровые, что на них вообще ничего не действуют, они светлые, легкие и радостные, не смотря ни на что

Перфекционизм это не "что то гипертрофированое", это что то что гипертрофировали вы. По сути вы "указом всея Я" заклеймили их как не здоровых и расширили для себя аудиторию лёгких клиенто(пациентов), ПОТОМУ КАК, КАК И В НАЧАЛЕ, НИ ТРУДИТЬСЯ НИ ГАРАНТИРОВАТЬ НИ НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ВЫ НЕ ЖЕЛАЕТЕ!

Я даже несколько лет не могла носить ничего ,кроме черно -белой одежды...

Это про моего 6 летнего сына(( он в магазине на полках все раскладывает в идеальном порядке и т.д. и т .п.

откуда растут ноги у перфекционизма .корень найден.Та же гордыня заставляющая самовыражаться.но если убрать все это, то мотивацией или смыслом делать все перфектно можно не найти

ой, чуть не забыл. не вы ли упоминали в одном из ранних видео об "профессиональной деформации личности", если не вы то пардон. Да да, задумайтесь....

)))))))НАВИЦКИХ форева, хаааа меня не одного взорвало. уф, я дожил до конца видоса.

Ого го ,а у меня такое присутствует 🤔

С пункта 17 по 21 советую вырезать, да и дальше, до вопросов

Я так поняла, что пограничная личность не относится к пограничному расстройству личности?

трудоголик антипод перфекциониста. одному нужен процесс, другому результат. и не абы какой результат

да неееееет, перфекционист не манипулируемая личность. нееееет он не угодник. его мотивация проистекает изнутри

Без перфекционистов мир был бы очень несовершенный в исскустве втч. От перфекционизма страдает только сам перфекционист! А ими еще как довольны как раз. А трудоголики, кажется, ничего с перфекционизмом общего не имеют.

Екатерина, я в шоке, но крест на вас ещё не поставил. не занимайтесь самолечением, сходите к профессионалу. три видео подряд уже закономерность. не ждите когда ваш негатив накопится и выплесница как у мня( на ваши последнии видео). И не забудьте заклеймить меня как психопата. но только про себя, не теште моего тщеславия

И видео про педанта.

кп.

у меня сверовь перфекционистка, живут как в операционной больничной, даже пахнет хлоркой..в шкафу все по линеечке, чашки ручками в одну сторону, от распущенных волос в ее доме-истерика, пройти в уличной обуви два шага по квартире - обморок.Любой отпечаток пальца на мебели натирается тряпочкой. В доме все вылизано а в семье бардак, вечная ругань, истерики с шантажом и к окружающим только одно определение "идиоты". С мужем поругается и бежит тарелки перекладывать в шкафу по десятому рразу местами менять. для нее самое главное - чтоб другие люди жили так же как она, как будто одобрение получает, что все делает правильно. А если не лижешь полы значит ты плохой человек...Она же хорошая и так не делает.Такая нездоровая фигня у всей семьи, ну и у мужа это тоже было, переезд от матери на съемную квартиру был с матом и руганью какая ж я свинья..а у меня просто вещи не есть смысл жизни, творческий беспорядок на моем рабочем столе обычное дело, я не перекладываю его футболки по цвету а джинсы по длине. У меня дома не страшно помять подушки на диване а разбитая тарелка - повод купить новую другого цвета. Я тоже училась на архитектуре и пример мне ооочень знаком) были такие студенты. А мне в общем то норм было, переделывала "косяки"только если преподаватель просил переделать, а если "ошибку" вижу только я, значит ее нет))) Хотя, вот написала это сообщение и три раза перечитала,значит, "звоночки" все же появляются)))

отказ это адекватная оценка сил. а перф не жертва, опять не пальцем в ... ПЕРФ он ск

Ну неее. Я перфекционист с депрессиями и соматикой, но про меня здесь половина, а половина точно НЕТ, вообще мимо.

Сам Архитектор. Выгараю очень

штоделатьпамагите

Мне не заходит такой формат. Больше нравятся лекции. Так выходит очень затянуто и нудно, много отвлечений к публике:((

Упс, на 1:05 вы Вы забрили добрую половину человечества, причем "лучшую половину".

внутренний голос грязно оскорбляет Катю... ))) какой кошмар ))

Вот уже полчаса вы пусто размыто и однобоко выпячиваете негатив, но не проводите положительной работы. Все что я понимаю, это - набор инструментов для гнобления и манипуляции замечательным экземпляром общества

Рукалицо. Причинноследственая связь между работой и радостью обратная. Она свою оценочную шкалу берет задолго до начала работы. Вы гипертрофировали перфов, и приписали им черты других архитипов. Это все только ради эпичности?

На самом -то деле перфекционизм идёт от психологических блоков чем меньше у нас психологических блоков тем лучше мы живём, Чтобы снять перфекционизм нужно работать с подсознанием Проблема там лежит

Лим, это фиаско.Вы же психолог, пересмотрите своё видео. Вы орудуете кучей терминов льшь для того чтоб снять с себя элементарную ответственность. Прошу простить, но вас ломает как школьницу. Чувствуя свою несостоятельность вы хотите жестами втереть нам ваши лицемерие нам в глаза? Смотрю и комметирую дальше