Первые шаги на склоне: как кататься на переднем канте
Рет қаралды 43,282
Күн бұрынКак не поймать передний кант?
Ооочень популярный вопрос среди начинающих сноубордистов😎
▫️Забиваются икры, когда хочешь ехать на сноуборде медленно?
▫️Пугаешься, когда хочешь остановиться, а в итоге падаешь?
▫️Как закантовать доску?
Смотри новый урок📹
А также:
Первые шаги на склоне • Первые шаги на склоне:...
Работа с рычагами • Спецвыпуск школы сноуб...
А с какими проблемами сталкивался ты при катании на сноуборде?
Напиши в комментариях
Тайм-код:
00:00-00:22 приветствие
00:23-01:21 основные проблемы при катании на переднем канте
01:22-02:46 как закантовать доску?
02:47-05:03 упражнение на склоне без доски
05:04-07:49 упражнения на склоне на переднем канте
07:50-09:33 как ехать на сноуборде налево и направо
09:34-11:06 разбор механики и упражнения на склоне
11:07-13:28 упражнения на склоне
13:29-14:04 разбор ошибок
14:05-18:07 отработка механики на склоне
18:08-18:35 итоги урока
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Дзен - zen.yandex.ru/slenergy
Tik Tok - / slenergy
@MrKhovrin 2 жыл бұрын
Сноуборд 100% выполняет тактильные команды . Стоит один раз это почувствовать то сразу все понятно становится. Илья спасибо!👍
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
🤗🔥
@user-gb9er2qv4u 2 жыл бұрын
А можно музыку ещё громче сделать, а то там речь какая перебивает ее порой?)
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Громче не стоит. Учтём этот момент😉
@iriska2.086 4 ай бұрын
Спасибо большое за ролик! Просто потрясающая методика: так понятно, так интуитивно. Ролик интересный, полезный и насыщенный!
@Michael.1974 4 ай бұрын
Блин! Завтра поеду на склон😉 хоть телефон из рук не выпускай, чтоб всё сделать, как советует Мастер 😊👍 отпишусь потом, как оно всё вышло. Завтра будет второй раз в жизни на доске. Всем ❤❤❤
@MrClearme 3 ай бұрын
И как?
@Michael.1974 3 ай бұрын
@@MrClearme не смог самостоятельно, к сожалению 😉 пришлось с инструктором покататься👍
@ekaterinasolosenkova2132 2 жыл бұрын
Ильяяяяяя🙌🏻 приветствуем, наш гуру сноубординга❤️
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
😊🙌
@user-mh2bx4ku3b 3 ай бұрын
Илья, сделайте такие видео для лыжников🫶 я с первого раза поехала с такими объяснениями🎉
@user-rt7jy5tn6g Жыл бұрын
Отличная подача материала! Каждый раз узнаю что-то новое. Это классно 👍.
@user-sk9xi3mm8z Жыл бұрын
Здорово, спасибо! Лучшие уроки
@user-dy4qn2wb3g 2 жыл бұрын
Благодарю!!! сегодня попробую на склоне)) супер!!!
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
☺️👍🏻
@des_mat9492 2 жыл бұрын
Спасибо за лекцию!
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Пожалуйста😄
@user-rz5ri8vc2t 2 жыл бұрын
Илья!!!! Вы крутой!!! Спасибо вам
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Пожалуйста🤗❤
@djbordcast 2 жыл бұрын
Ролик отличный.буду отрабатывать.спасибо за такие ролики
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Пожалуйста🤗
@rusland2426 2 жыл бұрын
С Возвращением Илюх! 🤝 Очень рад снова видеть тебя!
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
А мы то как рады видеть вас!😍
@user-ns7hq7wt7b 5 ай бұрын
дай бог тебе здоровья
@ValmerKill Жыл бұрын
Инструктаж Ильи для меня сродни корейским отзывам на алиэкспресс... Его вообще хоть кто-нибудь понимает?
@michvl4586 2 жыл бұрын
В этом сезон неоднократно наблюдал Илью в Архызе. Архыз топчик, Илья тоже)
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Еээээ!🤘
@user-jj7lf8tb6x Жыл бұрын
Классный обьясняет
@airsoft5630 2 жыл бұрын
Только заметил что в Архызе катаете! Класс!
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Архыз, он самый☺
@user-op5yv2mu4x Жыл бұрын
Вот бесит - "чувство в правое плечо". Можно это перевести на конкретный язык, которым инструктор и должен говорить? Вот это же движение мне сегодня инструктор озвучил как: колено к мизинцу. Я думала, это: сместить центр тяжести, нет?
@activesnow4698 2 жыл бұрын
Чёткие усы) , Церенко был нормальный ученик!
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
🤗❤
@kvazar2004 2 жыл бұрын
Эзотерика погубила много отличных блогеров, мозг и нервная система мпособна обрабатывать миллиарды байт информации, на огромных скоростях. А тут пытаются все заменить эзотерикой. Урок который раньше был 4 минуты, теперь 20. И нифига не поможет если пустить на скорости. За Архыз спасибо
@user-rt7jy5tn6g Жыл бұрын
Классный анорак! Где взять такой?
@rockybalboa3469 Ай бұрын
Мой опыт - это всего два дня на горке (но это не значит, что я катался с черепашьей скоростью, наоборот порой несся абсолютно безконтрольно, очень reckless, на доску встал сразу, так как пересмотрел кучу туториалов и наверно сказывается опыт виндсерфинга). Хочу сказать, что костюм девушки это жесть, так как одна из моих каталок была при видимости примерно 15 метров. Я даже себе не представляю какие бы травмы я нанес себе и ей, увидев ее в последнюю секунду.
@user-bz6ph9vq1p 2 жыл бұрын
Илья, спасибо за такой подробный разбор!! Планируются ли уроки на батуте? Было бы очень ценно)
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв. Уроки на батуте пока на планируем, но возьмём на заметку.
@forummg 2 жыл бұрын
Вовремя! 😁
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Как и всегда😁
@mundisanti 2 жыл бұрын
выглядит так легко, а начинаешь делать - сыкотно😂
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Очень точное определение!😂
@user-je9bo1cz9r Жыл бұрын
Осталось немного не ясным для меня. Закантовка происходит за счёт сгибания коленей и вследствие стопа тянет за верхнюю стрепу и наклоняет сноуборд - в этом случае голень отрывается от хайбэка на угол 30°? Или надо делать упор на носки и чтобы голень не отрывалась почти от хайбэка? Но тогда устаёт стопа
@n-driver6496 Жыл бұрын
Конкретно в данном видео колени не сгибаются. Закантовка за счёт переноса веса на носки, голеностоп неподвижен.
@weltrogg1768 Жыл бұрын
@@n-driver6496 Как перенесешь вес на носки не сгибая ногу в голеностопе? Захотеть мало (а не как автор учит), тело еще должно сделать движения чтобы сместить свой центр тяжести. Есть только один способ перенести вес на носки не задействовав ступню (т.е. голеностоп): наклонить корпус тела в пояснице, либо в бедре, что неправильно. Поворот с проскальзыванием на передний кант: одновременно загружаешь переднюю ногу, таз поворачиваешь в сторону поворота (поворачиваешь в смысле по вертикальной оси к переднему канту) и всё, вес тела сместился от цента доски к переднему канту. При таком движении голеностоп будет двигаться и колено чуть чуть. По-другому просто не выйдет. Как статуя стоять не сработает. Замри. Потом: руки на пояс поставить в боки и попробуй вращать таз руками и ты увидешь как доска поворачивает и посмотри как ноги работаю. Это работает на маленькой скорости, если едешь быстрее нужно добавить разгрузки вверх (можно и вниз потом поучить) и горизонтальную работу - перенос тела от передней ноги до середины доски (что бы встать поперек склона). Это будет закрытый поворот, самое простое. Открытые - нужно активнее работать с переносом тела на упреждение это делать. Разгрузки и перенос обязательно, иначе будешь мести склон задней ногой. Посмотри у западных блогеров уроки еще, ставь иногда замедленную скорость видео, нагляднее понятнее.
@dyadyafedorfed2860 2 жыл бұрын
музыка достает конкретно. ниче толком не слышно из обьяснений
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Хм. Спасибо, учтём.
@fobos236 2 жыл бұрын
Задача Алины - грудью падать на Илью >
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Но не первостепенная...😅
@zjlayakorra5776 2 жыл бұрын
Андрей но не цуренко(((((
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Так бывает😉
@vanya226x 2 жыл бұрын
-Чувствуешь грудь?
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
😅
@montydno5897 2 жыл бұрын
То чувство, когда вообще ничего не понял) кажется проще карвинг освоить >
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
А самые первые уроки с Ильёй видели? Там чуть проще подача.
@user-ii4hd4dt9u 4 ай бұрын
1:17 - и на фоне грохнулся сноубордист. )
@umnikya7874 2 жыл бұрын
получилось сложнее чем йога, в общем йогаборд
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
😅😅😅
@yesnoprobably7915 2 жыл бұрын
Переоденьте Алину! Что она у вас, как заяц-беляк? Совершенно неуместный в горах дресс-код. Для всех дизайнеров таких шмоток будет отдельный котёл в аду.
@endless_art 2 жыл бұрын
Ну да, на скорости можно не заметить человека и сбить его.
@user-eg9wt4yw1o 2 жыл бұрын
Вово, девушки в горах белый цвет опасен для вас и окружающих! При обильном снеге вообще хрен заметишь
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
Это её выбор, можем только порекомендовать🤗
@endless_art 2 жыл бұрын
@@slenergyextreme Вот и порекомендуйте ей расписать красками костюм. А что? Костюм с кастомным рисунком не только заметен на склоне, но еще и крут своей яркой индивидуальностью.
@rockybalboa3469 Ай бұрын
@@slenergyextreme это конечно ее выбор, но травмировать она помимо себя может и других!
@user-Rvv 2 жыл бұрын
Насколько я понимаю, для такого "вставания" 4:50 , надо иметь хорошо тренированные мышцы ног.
@IlyaKosyachenko 2 жыл бұрын
Так встают даже дети без физической подготовки. Речь именно о принципах суставной работы. По нагрузке - это рано просто встать с корточек, если делать всё по инструкции.
@koshkapes Жыл бұрын
За музыку в фоне дизлайк конечно! Смотреть невозможно.
@zhura102 2 жыл бұрын
Андрей сбривай это недоразумение!
@slenergyextreme 2 жыл бұрын
😁😁😁
Parayulchik instructor
Рет қаралды 10 М.
Алексей Соболев
Рет қаралды 270 М.
Slenergy Extreme
Рет қаралды 73 М.