No video
ফাস্টিং বা উপবাস, অটোফেজি কীভাবে করবেন এবং কি কি খাবার খাবেন?
Рет қаралды 26,967
2 жыл бұрынফাস্টিং বা উপবাস, অটোফেজি কীভাবে করবেন এবং কি কি খাবার খাবেন?
What you can drink or eat during 17 hours little Fasting?
১৭ ঘন্টার সংক্ষিপ্ত রোজা বা উপবাস বা ফাস্টিং
• ১৭ ঘন্টার সংক্ষিপ্ত রো...
Dr. Mujibur Rahman MD
Cardiologist and Alternative Doctor
Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150
Website: vnh.center/en/...
Facebook Page Link: / doctormujibur
Vantage Natural Health Center
Facebook Page Link: / vnhcenter
Vantage Natural Health Care Dhaka
Address:
178-179, Level-2, Two Star Tower, East Tezturibazar Rd
Farmgate ,Dhaka-1215
ঔষধি পণ্য সামগ্রী অর্ডার, পণ্য সংক্রান্ত তথ্য ও অভিযোগের জন্য সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত যোগাযোগ করুন হেল্পলাইন এই নাম্বারেঃ +8809614502071
ঘরে বসে অনলাইনে ২৪ ঘণ্টা অর্ডার করতে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে মেসেজ করুণ
WhatsApp No:
01706883175
01604427818
পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ফেসবুক পেজে
Facebook Page Link: / vantagenaturalhealthcare
ওষুধ ছাড়া মানুষ কিভাবে সুস্থ হয়ে বাঁচতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিডিও গুলো মনোযোগ দিয়ে দেখার অনুরোধ করছি এবং প্রতিদিন আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।
#drmujiburrahman #Fasting #autophagy
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
১৭ ঘন্টার সংক্ষিপ্ত রোজা বা উপবাস বা ফাস্টিং kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uBQYCmePKdTAlDDHMDZJS9x
@longkashroy8678 2 жыл бұрын
স্যার আপনি অনেক জ্ঞানী মানুষ, আপনার জ্ঞান সবার মাঝে ভিডিওর মাধ্যমে পৌঁছায় দিন, তাতে করে সৃষ্টিকর্তা আপনার উন্নতি করবে।
@longkashroy8678 2 жыл бұрын
স্যার আপনার ভিডিও দেখে বিভিন্ন দেশে অবস্থান করা বাঙালী অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান অর্জন করতে পেরেছে।
@longkashroy8678 2 жыл бұрын
স্যার আপনার ভিডিও দেখে আমরা সবাই অনেক সঠিক জ্ঞান অর্জন করতে পারলাম।
@longkashroy8678 2 жыл бұрын
স্যার আপনার ভিডিও ফলো করে, আমরা সবাই উপকৃত।
@longkashroy8678 2 жыл бұрын
স্যার আপনার সত্যিকারের বিজ্ঞান সম্মত ভিডিও দেখে আমরা অনেক সঠিক জ্ঞান অর্জন করতে পেরেছি।
@longkashroy8678 2 жыл бұрын
স্যার আপনার দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করি ও আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@sojibroy7889 3 ай бұрын
Khub valolage apnar video gulo sorirer jonno and daily life ar jonno onek upokari
@mdhelaluddin1849 Жыл бұрын
স্যার, সত্যিই আপনি অনেক জ্ঞাণী লোক। আপনার জ্ঞান বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ুক।
@saminadewan2382 2 жыл бұрын
MashaAllah Excellent jazakallahu khairan 💚 dear Brother 💚💚💚✌🏻✌🏻✌🏻
@shahabuddin9413 2 жыл бұрын
Sir, we benefit much from your lecture
@taniakazy6195 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে ভালো থাকবেন
@joydsd761 2 жыл бұрын
ব্যায়াম করার পর আপনার হলুদ দিয়ে টারমারিক ট্রি খেলে আপনার নির্দেশনা অনুযায়ী গোল মরিচ দিলে অল্প পরিমাণ মধু ইউজ করলে ইনসুলিন আসেনা খিদা চলে যায় কিন্তুু করতে হবে সঠিক ভাবে ধন্যবাদ স্যার
@sanchitaghosh9333 2 жыл бұрын
Khub sundor khota,thank you🙏🙏🙏
@reenareena1165 2 жыл бұрын
Jajakallahy khair.dr
@kamrulislamkajo7262 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আল্লাহ্ আপনাকে কেমন রেখেছে।
@sangidakawsartania5333 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️ স্যার,,আপনার,আরও রিগুলার,ভিডিও দেয়া উচিত।।
@HasinaBahar 2 жыл бұрын
Assalamualaikum, thank you so much.
@AnowarHossain-cy8tx 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ প্রিয় স্যার
@md.sabbirhossainbhuiyan9954 5 ай бұрын
আমি এই রমাদানে ইফতারে সরিষা তেলে ভাজা ছোলা মুড়ি খাচ্ছি। চিনি ছাড়া টক দই/লেবুর সর্বত খাচ্ছি। রাতে টক দই দিয়ে সালাদ। সাহরিতে বাদাম আর ডিম খাচ্ছিলাম ৭ রমযান পর্যন্ত। আজ থেকে(৮ রমযানের রাত) বাদাম ডিম টা রাতে নিয়ে গিয়েছি। ইসবগুলের ভুসির পানি খাচ্ছি সাহরিতে। আমার এই রুটিন কি অটোফেজি চালু হওার জন্যে এনাফ?
@mdharunurrashid3935 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার কে
@businesssntcrz1484 3 ай бұрын
Otofizi Raat theke suru korle hobe ki .besi ghumaile ki nosto hobe..
@iammuslimbangla2073 2 жыл бұрын
স্যার ঘুমের আগের ইয়োগা কি কিভাবে করেন আপলোড দিতে চেয়েছিলাম। দিলে উপকৃত হতাম।
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
হজম শক্তি বৃদ্ধিতে শরীর চর্চা ইয়োগা বা যোগ ব্যায়াম kzfaq.info/get/bejne/o5yaeMygxNS4o4U.html
@joydsd761 2 жыл бұрын
এতোকিছু খাওয়া ইম্পসিবল স্যার যারা আপনাকে সঠিক ভাবে বুঝতে পারে তাদের এতো কিছু লাগেনা 🙂
@abdurabdurrashid7015 Жыл бұрын
ডাঃসাহেব আমি এক মাষের জন্য টায়েট আরমব করচি দোয়া করবেন বাত রুটি সুগার কলেষটোরের ওষুধ বনদ করচি আজ আট দিন ডায়েট সুদু সাক সবজি মাছ মাংস খাইতেচি নারিকেল তৈল আপেলসিডার ব্যকিংসুডা খাইতচি সরিরে অনেক আরাম পাইতে একমাস পরে বাত রুটি খাইতে পারব কি না দয়া করে জানইবেন
@sultananipa6 2 жыл бұрын
স্যার, কফি এনেমা কি রাতে করা যাবে? আর ভরা পেটে কি এনেমা করলে কোনো সমস্যা হবে? অথবা খাবার খাওয়ার কতক্ষণ পরে এনেমা করা যাবে? জানান plz......
@rezaulkarim1229 7 ай бұрын
কালোজিরা, রসুন, খাওয়া যাবে কি? অগ্রিম ধন্যবাদ
@heatedstar300 2 жыл бұрын
স্যার ফাস্টিং করলে কি কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারবো?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
নিয়ম মেনে করলে সাথে সঠিক লাইফ স্টাইল মেনে চললে অবশ্যই শরীরকে সুস্থ করতে পারবেন ইনশাল্লাহ
@abdurrazzakkhan7967 2 жыл бұрын
Sir.. আমার অনেক বুক জ্বালা পোড়া করে,, Constipation আছে প্রায় 6 বছর হলো। আমি দুপুরে আর রাতে খাবার আগে Probiotic + Apple cider vinegar খাচ্ছি। খাবার পরে D-Sefa (black seed oil) 1 টা আর Suzyme (Pancreatin) 2টা এবং Spirulina 1 টা করে খাই। 16 দিন হলো খাচ্ছি কিন্তু Acidity কমছে না,, আর কি করতে পারি Sir..? আমার বয়স ২৪ কিন্ত ওজন ৪৫ কেজি,,, আপনার Suggestion কামনা করি।
@kamrulislamkajo7262 2 жыл бұрын
ভাই আমার একই সমস্যা কিন্তু প্রোবায়োটিক, এবং আ্যাপেল সিডার ভিনেগার খেয়ে বেশ সুস্থ। কিন্তু ওয়েট বাড়ছে না। এখন আর গ্যাস্টিক ওষুধ খাওয়া লাগে না। স্যার বলেছিল artichoke supplements নিতে কিন্তু কোথাও পাইনি।
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
প্রাকৃতিক উপায়ে বদহজম-গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uDcWgx9iD0mu0YzV-GjUCyD
@KamalAhmed-pn9uj 2 жыл бұрын
স্যার, অাপনার ভিডিও রেগুলার দেখি , উপকার পাওয়া শুরু হয়েছ
@mofazzalhaidar649 2 жыл бұрын
sir amar helicobacter pylori ache, ami ki korbo, ki vhabe korbo
@himu3025 2 жыл бұрын
সার ধন্যবাদ
@munaislam8033 2 жыл бұрын
Thanks sir Sir IBD niye kichu bolen please
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
পেটের প্রদাহজনিত রোগ (ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজ/আইবিডি): ক্রোহনের রোগ ও আলসারেটিভ কোলাইটিস kzfaq.info/get/bejne/nL9xmbODmrzcZ2w.html
@munaislam8033 2 жыл бұрын
@@DrMujiburRahman thanks sir
@HashDot-tz6fo 4 ай бұрын
স্যার ব্রেকিং সোডার আগে পরে কত মিনিট গ্যাপ রেখে... লেমন ড্রিং এবং টারমারিক ট্রি পান করবো?
@DrMujiburRahman 4 ай бұрын
অনুগ্রহ করে আপনাকে আমার এই বইটি ডাউনলোড করে অথবা বইটির হার্ড কপি সংগ্রহ করে পড়ার অনুরোধ করবো । এই বইতে সকল বিষয় নিয়ে আমি বিস্তারিত লিখেছি । এই বইতে ১ দিনের ডায়েট প্ল্যান দেয়া আছে এখানে আপনি কিভাবে নিয়ম মেনে চলবেন বিস্তারিত লেখা রয়েছে । অনুগ্রহ করে বইটি পড়ে মেনে চলুন ভুল কিছু করে নিজের স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে ফেলবেন না এই একটি বইতে রয়েছে আপনার সকল স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান। PDF BOOK DOWNLOAD LINK: drive.google.com/file/d/1iTpvAOTW62WYb8SmpuPpo6H61IYGlqkp
@mdrakibulislam9777 3 ай бұрын
Extra virgin olive oil কি খাওয়া যাবে সকালে??
@DrMujiburRahman 3 ай бұрын
অলিভ অয়েল অতিরিক্ত তাপে এর গুনাগুন নষ্ট হয়ে যায় । তাই আমি সব সময় সালাদে এবং শাক সবজি রান্না শেষে অলিভ অয়েল ব্যবহার করার পরামর্শ দেই ।
@sokhinakhatun6600 2 жыл бұрын
স্যার আমার pancreatic_ gastrostomyঅপারেশন করিয়েছি ৯মাসের মতো হয়েছে, আমার ডায়াবেটিস আছে ,আমার বয়স ৪২। আমি আগে সিটাগিল ২৫.দিনে একটা খেয়েছি।এখন দিনে ২টা খাই। এখন আমি খুবই শুকিয়ে গেছি। আমি খালি হাতে হালকা ব্যায়াম করি। খাবার কম খাই,মাঙস খেলে তেলের মতো পায়খানা হয়।দয়া করে আমার জন্য কিছু বলবেন।
@TAPANKUMARModak 11 ай бұрын
Sir your pronunciation to somedeliberatiom isn't so clear to make me understandable.kindnly give proper deliberation.will be much useful to us.
@babluchowdhury8673 2 жыл бұрын
Sir ojn baravo kivave gym er maddame R ki ki khavo diebeties pesent
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
বিনা ওষুধে ডায়াবেটিস ভালো হয় kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uD_oMaQPKp94kMMys-qbo17
@abdurrahmanbiswas6934 2 жыл бұрын
স্যার আপনার কফি এ্যনেমা সেট দিয়ে কত দিন এ্যনেমা করা যাবে? একটা সেট দিয়ে বারবার ব্যবহার করা যাবে কি না। স্যার!
@hazeraakther868 2 жыл бұрын
Assalamwalikum sir. UTI problem kevabe solve kora jay. Please reply please
@himu3025 2 жыл бұрын
সার মাচা টি।দ্রুত পাঠান বাংলাদেশে।
@tanjilakhatun6615 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। ফাস্টিং চলা কালিন নারিকেল তেলটা খাওয়া যাবে কিনা? আসসালামু আলাইকুম।
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
মেডিসিনাল নারিকেল তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন kzfaq.info/get/bejne/bdFoaZd21uDGoGQ.html
@tanjinaakterliza1694 6 ай бұрын
Sir, আমি breast feeding মা। আমি কি ১৭ ঘন্টা fasting করতে পারবো?
@DrMujiburRahman 6 ай бұрын
আমার নির্দেশিত ১৭ ঘন্টা সংক্ষিপ্ত রোজা সকলেই করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ভিডিওটি দেখুন ১৭ ঘন্টার সংক্ষিপ্ত রোজা ফাস্টিং বা উপবাস kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uBQYCmePKdTAlDDHMDZJS9x
@monayemhossain1623 2 жыл бұрын
স্যার আমি ৪ ফাস্টিং করেছি, এখন কফি এনেমা করতেছি ১৫-১৬ দরে। কিন্তু আমার ওজন অনেক কম আরও ৪-৫ কমে জাচছে কিন্তু ভালো আছি, এখন আমি ওজন কি ভাবে ঠিক রাকতে পারি।,?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
সুস্থ শরীরের জন্য ওজন বাড়ানো বা কমানো কি প্রকৃত সমাধান? kzfaq.info/get/bejne/fq2jobxq3Mqaf2Q.html
@abdulgafurkhan3975 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ। স্যার ফাস্টিং চলাকালীন সময়ে কি খেজুর খাওয়া যাবে?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
খেতে পারবেন
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
রোজায় স্বাস্থ্যকর আজকের ইফতার || ডাঃ মুজিবুর রহমান kzfaq.info/get/bejne/o9pnn6WSmqnOl3U.html
@abdulgafurkhan3975 2 жыл бұрын
জাজাকাল্লাহ খাইরান স্যার❤️
@abdulalimshiu Жыл бұрын
Bulletproof coffee recepie EKTA video banan pls
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
বুলেটপ্রুফ কফি শরীরে কি কি উপকার করে জেনে নিন ! kzfaq.info/get/bejne/mMhhfbWrmZmpmok.html
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
বুলেট প্রুফ কফি কিভাবে তৈরী করতে হয় এবং এর উপাদানসমূহ kzfaq.info/get/bejne/fLePhrmLqtWZo2w.html
@abdulalimshiu Жыл бұрын
Thanks
@dulalursunfortune3035 Жыл бұрын
Dear sir, Assalamualaikum , i can eat chia seeds during fasting thanks with best regards
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
Yes, of course
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাসে কি খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/ithjl6-DzK3ep3k.html
@sudebghosh8541 Жыл бұрын
Jader (underweight +ibs) dui tai ase tara ki intermittent fasting korte parbe??
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
IBS নিয়ে আমি ভিডিও করেছি কি খাবেন ,কীভাবে নিয়ম মেনে চলবেন বিস্তারিত বলেছি অনুগ্রহ করে প্লে লিস্টের ভিডিও গুলো দেখুন প্রতিটি ভিডিও খুবই গুরুত্বপূর্ণ পুরোপুরি বুঝুন জানুন এবং ৭ টি গোপন সূত্র পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলুন ইনশাআল্লাহ সুস্থতা ফিরে পাবেন। আই বি এস এর লক্ষণ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসা kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uAo1yPpI7eBjlECRSJsFKnr
@dablubarua5030 11 ай бұрын
ফাস্টিং এ ইসবগুলের ভুসি খাওয়া যায়? পুদিনা, গ্রীন জুস খাওয়া যায়?
@DrMujiburRahman 11 ай бұрын
খেতে পারবেন
@saddamhosain3987 Жыл бұрын
আমার একটু তেল জাতীয়, জাল জাতীয়, বাদাম, ডাল, একটু আমিষ বেশি খেলে মাথার উপরিভাগ জেম হয়ে যায় এবং কান বন্ধ হয়ে যায় ও চিন্তাভাবনা পরিবর্তন হয়ে যায় ও শরীর খারাপ করে ফেলে। আমি ছোট বেলা থেকে কোন ভেজাল খাবার খাই না তারপরও এরকম সমস্যা কেন। কিভাবে ভাল হতে পারি বা কি মেডিসিন খেতে পারি
@saminasaba9242 6 ай бұрын
স্যার ফাস্টিং এ কি শাক খাওয়া যাবে?
@DrMujiburRahman 6 ай бұрын
আপনি যদি আমার বইটি পড়েন এবং ৭ টা গোপন সূত্র পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলেন আপনার সুস্থতার জন্য আমার সরাসরি পরামর্শের প্রয়োজন নেই। আমার ভিডিও গুলো দেখুন এবং ৭টি গোপন সূত্র মেনে চলুন ওষুধ ছাড়াই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা সম্ভব। follow the guidelines of 7 secrets of healthy life formula PDF DOWNLOAD LINK: drive.google.com/file/d/1iTpvAOTW62WYb8SmpuPpo6H61IYGlqkp
@sahriar.ahmed. 2 жыл бұрын
স্যার লেবু পানিতে কি পিংক সল্ট দিয়ে খাওয়া যাবে?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
হ্যাঁ খাওয়া যাবে পরিমিত
@zamanchannel9526 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার ফাস্টিং কতদিন পর্যন্ত কত হবে
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
আপনার শরীরের সামর্থ্যের উপর নির্ভর করছে।
@motivationalspeech2627 2 жыл бұрын
Beautiful
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
Thank you!
@rakibchem9849 Жыл бұрын
@@DrMujiburRahman স্যার সপ্তাহে কত দিন করে ফাস্টিং করতে হবে?
@mansuraislam7213 2 жыл бұрын
সার কুকুণাট ফ্লাউয়ার দিয়ে রুটি হেলে কি ইন্সুলিন আসবে ব্লাডে প্লিজ জানাবেন
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে সঠিক লাইফ স্টাইল মেনে কোকোনাট ফ্লাওয়ারের রুটি খাবেন কোন সমস্যা হবে না
@tanjinaakterliza1694 6 ай бұрын
Sir, ফাস্টিং করলে বাংলাদেশে আম এএ দিনে আম খাওয়া যাবে? এটা কি ইন্সুলিন এ ইফেক্ট করবে??
@DrMujiburRahman 6 ай бұрын
সবাই ফল খেতে পারবেন!! কিন্তু কখন এবং কিভাবে খাবেন বিস্তারিত জানুন kzfaq.info/get/bejne/priAoKiVzNyocZc.html
@tanjilakhatun6615 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যার বেকিং সোডা কিভাবে খাব?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
সুস্থ থাকতে বেকিং সোডার ব্যবহার এবং প্রয়োজনীয় উপকরণ kzfaq.info/get/bejne/abVnn9KUu9GwqXU.html
@hsvdgzvdd7077 Жыл бұрын
ফাস্টিংয়ে সময় লেবুর পানি কোকোনাট তৈল দিয়ে পানি পান করলে ফাস্টিং সমাস্যা হবে কিনা দয়া করে বলবেন
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
সমস্যা নেই খেতে পারবেন
@mha7072 2 жыл бұрын
স্যার যাদের হার্টে রিং পরানো তারা কি বুলেট প্রুফ কফি খেতে পারবে কিনা দয়া করে জানাবপন
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
হৃদরোগের লক্ষণ ও তা থেকে বাঁচার উপায় kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uCfn2Qm6DwAXSQt4PxcSKKA
@140ashrafhussainrayhan9 2 жыл бұрын
স্যার অটোফেজি করলে কি শরীরের ইনফেকশন কমবে?
@sharifuddinbhuiyan7928 11 ай бұрын
আমার বয়স ৬১ বছর। ওজন 55 কেজি। উচ্চতা 5 5 ফুট 5 ইঞ্চি। ডায়াবেটিকস থাকে 9 থেকে 12 মধ্যে। আমি কি অটোফেজি করতে পারব পরামর্শ দেবেন।
@DrMujiburRahman 11 ай бұрын
১৭ ঘন্টা সংক্ষিপ্ত রোজা সকলেই করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ভিডিও গুলো দেখুন। ১৭ ঘন্টার সংক্ষিপ্ত রোজা ফাস্টিং বা উপবাস kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uBQYCmePKdTAlDDHMDZJS9x
@rip_kwpkwkjsa 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার মার ক্রিটেনিন ১.৭ ডায়বেটিস প্রেসার আছে ৫৫ বছর আপনি পরিপূর্ণ একটা সাজেসন দিবেন প্লিজ কি করলে সরিরের সব সমস্যা দূর হবে কোনো অসুধ না লাগে এমন কোনো ভিডিও বা বই যদি থাকে আপনি উত্তর টা দিবেন স্যার আল্লাহ্ আপনাকে অনেক ভাল রাখুক আমিন
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন। একবার দেখে না বুঝলে বারবার দেখুন ভুল কিছু করে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না।
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে ৭ টি গোপন সূত্র kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uCKT-92PQF1jQMGrXmH2HgY
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
বিনা ওষুধে ডায়াবেটিস ভালো হয় kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uD_oMaQPKp94kMMys-qbo17
@asdfghjklmnbvcxz816 2 жыл бұрын
আপনার স্টোরে কি ল্যাভেন্ডার টি/মাচা গ্রীন টি পাওয়া যায়?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
প্রয়োজনীয় পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এবং পন্য অর্ডার করতে হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ করুন (কল করা থেকে বিরত থাকুন) WhatsApp No: 01323-723392,01323-724019 অথবা সরাসরি পন্য সংগ্রহ করতে পারেন আমাদের এই ঠিকানায়ঃ ভেন্টেজ এন্টারপ্রাইজ, ১৯৯/১ শান্তিবাগ ঢাকা-১২১৭ www.vantage.com.bd/
@asdfghjklmnbvcxz816 2 жыл бұрын
@@DrMujiburRahman thanks 🙏
@akhtermoni9506 2 жыл бұрын
Sir baking soda ki vaba khabo?
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
সুস্থ থাকতে বেকিং সোডার ব্যবহার এবং প্রয়োজনীয় উপকরণ kzfaq.info/get/bejne/abVnn9KUu9GwqXU.html
@dalimsikdar9207 2 жыл бұрын
স্যার 17 ঘণ্টা ফাস্টিং বুঝলাম বাকি 6 ঘন্টা আমরা কি কি খাবার খেতে পারব একটু দয়া করে জানাবেন এবং ফাস্টিং করলে আমার শরীলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ২২০ ট্রাইগলসারাইড ৪৫০ আমি কি ফাস্টিং করতে পারব দয়া করে উত্তর দিবেন
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাসে কি খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/ithjl6-DzK3ep3k.html
@aparnabhowmik7232 Жыл бұрын
Sir kidney rogi 11 hours fasting korte parbe
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
দুটি স্বাস্থ্য সমস্যার একটি সমাধান: উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনি রোগ kzfaq.info/get/bejne/bKxxhrWSqrTclqM.html
@shohelnur2561 Жыл бұрын
সকালে লেবু পানি খেয়ে কি প্রেসার এর টেবলেট খাওয়া যাবে।খালি পেটে প্রেসার এর মেডিসিন খাওয়া যাবে কি ১৭ ঘন্টা ফাস্টিং করা জন্য
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
উচ্চ রক্তচাপ: লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয় kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uAs91f_6yXuC63znw_ameVf
@mdzaherul3159 2 жыл бұрын
প্রিয় স্যার,, এলার্জি নিয়ে বিশেষ একটি প্রতিবেদন যা ৭ মাস আগে পোস্ট করেছেন ইউটিউবে, সেখানে আপনি কয়েকটি সাপ্লিমেন্ট সাজেস্ট করেছেন এবং সেগুলোর ব্যাবহার বিধি সহ অন্যান্য বিষয় আমি পাইনি! অনুগ্রহ করে সেগুলোর বিষয়ে একটু বলবেন প্লিজ??
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
অ্যালার্জি প্রতিরোধের প্রাকৃতিক উপায় kzfaq.info/get/bejne/fqybebdl27_efo0.html
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
খাবারে অ্যালার্জির কারণ এবং অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে আমাদের করণীয় কি? kzfaq.info/get/bejne/d8mXYLai38uUiWg.html
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
সাপ্লিমেন্ট কী? স্বাস্থ্যকর জীবনে সাপ্লিমেন্টের গুরুত্ব kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uD-mS8dzFTIphu8Nm-wurBR
@TansiAkter-rw9ku Жыл бұрын
স্যার অটোফেজির সময় মানে এই ১৭ ঘন্টায় কি পানি খাওয়া যাবে।
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
খেতে পারবেন।
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাসে কি খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/ithjl6-DzK3ep3k.html
@KhalilKhanKSA 11 ай бұрын
❤
@mamparoy2799 2 жыл бұрын
Sir ate ki weight kombe? Plss
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
ভালো স্বাস্থ্য নাকি শুধুই ওজন কমানো kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uDLvuMfiq85LG2LO2suSGCu
@rajibhossainjoy8514 8 ай бұрын
স্যার 17 ঘন্টা ওয়াটার ফাস্টিং এর মধ্যে কি স্যার স্পুরুলিনা পাউঢার খেতে পারব। আমি আবার আপনার নিয়ম অনুসারে কফি এনামা করতেছি
@DrMujiburRahman 8 ай бұрын
খেতে পারবেন।
@rajibhossainjoy8514 8 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@hsvdgzvdd7077 Жыл бұрын
ফাস্টিং মেথির পানি পান করা যাবে কিনা বা কিউ ফল খাওয়া যাবে কিনা দয়া করে বলবেন সার
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
খেতে পারবে...
@afjalhossain4743 2 жыл бұрын
স্যার আমি আইবিএস এবং থাইরয়েড এর রোগী। আমার ওজন মাত্র 43 কেজি। বয়স 53 বছর। ওজন থাকার কথা কমপক্ষে 55। আমি অটোফেজি করতে পারব কিনা দয়া করে জানাবেন।
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
থাইরয়েড ফাংশন উন্নত করার প্রাকৃতিক চিকিৎসা kzfaq.info/get/bejne/oLV3fNRp0tHLd2Q.html
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং আইবিএস IBS সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তির উপায় kzfaq.info/get/bejne/jcxgfJarsM_ah30.html
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
প্রাকৃতিক উপায়ে বদহজম-গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uDcWgx9iD0mu0YzV-GjUCyD
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন। একবার দেখে না বুঝলে বারবার দেখুন ভুল কিছু করে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না।
@RuhulAmin-je8lh 3 ай бұрын
স্যার কত বার খাওয়া যাবে ১৮ ঘন্টার ভিতরে
@DrMujiburRahman 2 ай бұрын
অনুগ্রহ করে আপনাকে আমার এই বইটি ডাউনলোড করে অথবা বইটির হার্ড কপি সংগ্রহ করে পড়ার অনুরোধ করবো । এই বইতে সকল বিষয় নিয়ে আমি বিস্তারিত লিখেছি । এই বইতে ১ দিনের ডায়েট প্ল্যান দেয়া আছে এখানে আপনি কিভাবে নিয়ম মেনে চলবেন বিস্তারিত লেখা রয়েছে । অনুগ্রহ করে বইটি পড়ে মেনে চলুন ভুল কিছু করে নিজের স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে ফেলবেন না এই একটি বইতে রয়েছে আপনার সকল স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান। PDF BOOK DOWNLOAD LINK: drive.google.com/file/d/1iTpvAOTW62WYb8SmpuPpo6H61IYGlqkp
@anjanrahman936 Жыл бұрын
স্যার ফাস্টিং এর সময় সকালে আর রাতে চিয়া সীড খাওয়া যাবে?
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাস, অটোফেজি কীভাবে করবেন এবং কি কি খাবার খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/hbGZa7iWuKy6iZc.html
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাসে কি খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/ithjl6-DzK3ep3k.html
@sharifislam5358 2 жыл бұрын
Amar liver somossa ache ki korbo
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
লিভার ভালো রাখার প্রাকৃতিক উপায় kzfaq.info/sun/PLq1qjt_3b6uANk-MTq8J_Fm42jqNrLM6v
@sharifislam5358 2 жыл бұрын
@@DrMujiburRahman ami probasi amar jonno doya korben sombob hole sir amar akta appoint diben plz soon
@hsvdgzvdd7077 Жыл бұрын
সার পানি পান করার পর অনেক প্রস্রাব হয় কি করতে পারি দয়াকরে বলবেন স্যার
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন kzfaq.info/get/bejne/orenhbmV0tPDdpc.html
@heatedstar300 2 жыл бұрын
১৬ ঘন্টার ফাস্টিং করলাম শুধুমাত্র পানি খেয়ে।কোন প্রকার ক্ষুধা টের পাইনি।
@mukulmerdha7440 Жыл бұрын
আমি করছি
@MAHABUB-GO-ON Жыл бұрын
যারা পরিশ্রম দিনমজুরের কাজ করে ভারী কাজ করে তাদের জন্য কি রকম ফাস্টিং করার নিয়ম দয়া করে বলবেন
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
কারা রোজা রাখবেন, কারা রাখবেন না kzfaq.info/get/bejne/n7medKyD1p7cqYU.html
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
রোজা বা ফাস্টিং এর উপকারিতা সম্পর্কে জানুন kzfaq.info/get/bejne/o5amY6qSyt6Zen0.html
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাস, অটোফেজি কীভাবে করবেন এবং কি কি খাবার খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/hbGZa7iWuKy6iZc.html
@hsvdgzvdd7077 Жыл бұрын
ডায়াবেটিস রুগিরা পেপে খেতে পারবে সার
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
সবাই ফল খেতে পারবেন!! কিন্তু কখন এবং কিভাবে খাবেন বিস্তারিত জানুন kzfaq.info/get/bejne/priAoKiVzNyocZc.html
@mansuraislam7213 2 жыл бұрын
সার মুহের অবাঞ্চিত লোম নিয়ে এক্টা ভিডিও চাই প্লিজ প্লিজ প্লিজ সার অনেক প্রব্লেম এ আছি প্লিজ সার
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সমাধানের সহজ উপায়! kzfaq.info/get/bejne/ptOIrNphzc6cqqc.html
@hsvdgzvdd7077 Жыл бұрын
যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা কি পেয়ারা খেতে পারবে
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
সবাই ফল খেতে পারবেন!! কিন্তু কখন এবং কিভাবে খাবেন বিস্তারিত জানুন kzfaq.info/get/bejne/priAoKiVzNyocZc.html
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
আমাদের অবশ্যই ফল খেতে হবে! কিন্তু কখন এবং কিভাবে খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/ocyEaMyZkuCdZ6M.html
@mdjobayer6341 2 жыл бұрын
স্যার 17 ঘন্টার ভিতর কি পানি খাওয়া যাবে,,??
@DrMujiburRahman 2 жыл бұрын
ফাস্টিং বা উপবাস, অটোফেজি কীভাবে করবেন এবং কি কি খাবার খাবেন? kzfaq.info/get/bejne/hbGZa7iWuKy6iZc.html
@mdzahidulislam6862 Жыл бұрын
স্যার ওয়াটার ফাস্টিং এ, কি ডিটক্স ওয়াটার খেতে পারবো নাকি? প্লিজপ্লিজ জানাবেন দয়াকরে,,,,,
@DrMujiburRahman Жыл бұрын
খেতে পারবেন।
Prof. Dr. Mojibul Haque
Рет қаралды 9 М.
The BN Family
Рет қаралды 20 МЛН
ব্রেকফাস্ট, ফাস্টিং এবং ডিনারে কখন কতটুকু খাবেন? জেনে নিন আপনার জন্য সঠিক খাবার সময় কোনটি। Dr Haque
Prof. Dr. Mojibul Haque
Рет қаралды 52 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 626 М.
Prof. Dr. Mojibul Haque
Рет қаралды 42 М.
Prof. Dr. Mojibul Haque
Рет қаралды 17 М.
Ahsan Aziz Sarkar
Рет қаралды 443 М.
Health Care Bangla
Рет қаралды 90 М.
Md. Arifur Rahman, USA
Рет қаралды 8 М.
Sadhguru Bangla
Рет қаралды 394 М.