روتين عناية بالبشرة صباحًا وليلًا ☀️🌙 سهل وبسيط ✨ لبشرة صحية وجميلة

Рет қаралды 91,121

10 ай бұрын

في هذا الفيديو، أشارككم روتين العناية بالبشرة صباحاً وليلاً. هذا الروتين مناسب لجميع أنواع البشرة، وهو مصمم للحفاظ على صحة البشرة وجمالها.
الروتين الصباحي:
غسل الوجه بغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
وضع سيروم فيتامين سي مين للبشرة لتعزيز ترطيبها وتجديدها.
وضع كريم مرطب للبشرة للحفاظ على ترطيبها طوال اليوم.
وضع واقي شمسي للبشرة لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
الروتين الليلي:
إزالة المكياج باستخدام مزيل المكياج المناسب لنوع بشرتك.
غسل الوجه بغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
استخدام مقشر للبشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة او مشتقات فيتامين أ او سيروم الريتينول
وضع كريم مرطب للبشرة للحفاظ على ترطيبها طوال الليل.
#اشتراك_بالقناة #تجميل #عناية_بالبشرة #جمال #صيدلي
#روتين_العناية_بالبشرة
#العناية_بالبشرة
#بشرة_صحية
#بشرة_ناعمة
#بشرة_مشرقة
ملاحظات:
يمكنك تعديل هذا الروتين حسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك.
يجب عليك تنظيف وجهك مرتين يومياً، صباحاً وليلاً.
يجب عليك استخدام واقي شمسي يومياً، حتى في الأيام الغائمة.
أتمنى أن يعجبكم الفيديو! لاتنسو لايك ❤️ والاشتراك

Пікірлер: 151

@user-px4yj1sd2e 10 ай бұрын

دكتر ممتاز جداااا..استفدنا كثيرررر .منك..فالك المليون .لاايك ومشاهده يااارب🎉🎉🎉🎉🎉

@ph_lutfi 10 ай бұрын

الله يسعدك ✨🥇

@user-cr9pt9tu6y 9 ай бұрын

Hi Doc l am dark in color can you recommend me face cream (ance) my Allah bless you

@maryamaawale9772 2 ай бұрын

@@ph_lutfi وقي شمس ضرور ناس لي غنون بيت

@Doaa-rm1mm 19 күн бұрын

زين دكتور واقي الشمس عُاَدّيَےّ نستخدمه كليوم حت اذاا ماطلعنه بلشمس@@ph_lutfi

@gogo-gh1sn 8 ай бұрын

هتفضل النفسية هي العامل الأول للتحكم في البشره وبعدها أسلوب التغذية وبعدها الاهتمام ف لزم نطلع الهرم بلتدريج

@emanel-rayes501 5 ай бұрын

ما شاء الله 🤲طرقة حضرتك هادية و مبسطة و مفيدة 👏اللهم بارك

@mahamar-ko8bz 10 ай бұрын

شكرا لجهودكم الطيبة ❤️

@fatiielkhalifa2811 10 ай бұрын

شكرا دكتور علي المعلومات المفيده موفق بإذن الله

@samsam6440 9 ай бұрын

الله يخليك روتين العناية للبشرة الجافة جدا 👍

@fatimabenharrats1474 4 ай бұрын

الله يسهلها عليك دنيا واخرة انسان نثق فيه ثقة عمياء ما شاء الله

@amina.85678 10 ай бұрын

مشكور دكتور نصائحك من ذهب ياريت تكلما عن هايلورونيك و نيسيناميد من اورديناري طريقة استعمالهم و فوائدهم وكتييييييييييير مشكور عامجهوداتك❤

@user-ev4lr5vt4f 10 ай бұрын

احسنت دكتور النصيحه كلش فادتني شكرآ 😊

@user-vr8hs7rl3u 7 ай бұрын

كلام بسيط،لكن وااف كااف والله مالقيت مقام ❤❤❤❤❤

@RAGADDD 10 ай бұрын

الف شكرا دكتور

@fatimayasiin7193 9 ай бұрын

الله يسعدك دكتور

@rasha9900 9 ай бұрын

دكتور أذكر كريمات العيون لكل للاعمار ومن أي عمر تستعمل و خاصة للتجاعيد بعد عمر للاربعين

@hassnaahassnaa351 9 ай бұрын

شكرا وجزاك الله خير

@maymohamed347 22 күн бұрын

شكرا دكتور ❤

@user-vu6oc2pw1i 4 ай бұрын

شكراا على لطفك اولا و نصائح قيمة ثانيا

@mouniahicham4409 3 ай бұрын

نتمنى أن تضع فيديو خاص بالعباية حول العين صباحا وليلا

@BendaliOuidad Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... بارك الله فيك اول مرة أتابعك عجبني المحتوى... متابعة من الجزائر.

@rkiamehdi6762 9 ай бұрын

سلام دكتور انا من المغرب ياريت تعمل لينا روتين للعناية بالبشرة في سن الخمسين صباحا ومساءا شكرا جزيلا على كل النصائح

@bouchrabenabou476 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا المرطب الي ذكرت من سيرافي هل يليق للبشرة الدهنية

@ktkt-hn3uc 9 ай бұрын

شكرا جزيلا

@saraparaiso 10 ай бұрын

شكرا❤

@user-lz6vl5rw1y 10 ай бұрын

ممكن نصائح لحب الشباب يادكتور

@user-it3wj9dt8z 10 ай бұрын

اللهم ارزقنا ❤وبعدين نهتم❤شكراً الك دكتور ومعلوماتك القيمه ❤

@user-qv6jj1rn5n 10 ай бұрын

الله يعطيك الغ عافيه دكتور للروس السودة بلكي تحجي عنة

@user-zs4qz1nx2f 5 ай бұрын

عمري 23سنة ما استخدمت ولة مونتاج حتى واقي الشمس غير صابونة دوف بلشت استخدمها كل اسبوع اغسل مرة 😅

@Elin80 4 ай бұрын

😂😂😂

@user-bb5uw4ig5w 3 ай бұрын

الله يكتب اجرك و يحرم وجهك عن النار شكرا جزيلا لك

@user-bu1uh4zo5s 10 ай бұрын

السلام عليكم دكتور أنا من العراق وتابع حضرتك اريد اسالك عن الفيتامينات لعمر نهايته الثلاثين يعني لأربعين شنو افضل فايتمين وشكراً لحضرتك

@user-ho1se7ff6g 10 ай бұрын

اعمل لينا فيديو عن تقشير الشفايف انا مره شفايفي فيها نشاف

@nolamoli3795 7 ай бұрын

❤ merci docteur

@AliAli-db4xe 2 ай бұрын

السلام عليكم دكتور بشرتي دائما فيهاحب وتصبغات ياريت تنصحني باسماء المنتجات وجعلها الله في ميزان حسناتك

@user-rv5sq2kt7u 10 ай бұрын

يسلموا دكتور نقدر نستعمل جل الالوفيرا كمرطب 😊

@user-zn1hd2cf6d 9 ай бұрын

شنو لفضل لبشره لدهنيه لشد لوجه اصافيه وبيضه

@fr3504 10 ай бұрын

دكتور ممكن اي مستحضرات نستخدمها من نروح للدوام او خارج البيت .

@louizadano8577 10 ай бұрын

دكتور بشرتي جافة حساسة فوق الأربعين من فضلك ايش روتين مناسب

@de-mp2mv 8 ай бұрын

السلام عليكم دكتور أنا من العراق احب كلامك ونصائح الي تعطيهه اريد نصيحه منك للبشرة الدهنية أنا بشرتي دهنيه واستخدم صابونه طبيه ومرطب الاوفير وعندي سود حول العيون وتصبخات حول الفم وحب يطلعلي أثناء الدورة الشهرية ما الحل وما المناسب للبشرتي

@DghHgcg-wd5rn 10 ай бұрын

مووووفقة

@fatiielkhalifa2811 10 ай бұрын

دكتور لو سمحت دايره فتامين التجاعيد. وتوحيد لون البشره

@user-ii6rp3pv6t 10 ай бұрын

السلام عليكم دكتور اني من العرق ومتابعتك عندي تصبغات اذاستخدمت سيروم عرق السوس وسيروم فيتامين سي راحيخف التصبغات

@user-ex3no6zd6w 9 ай бұрын

دكتور اريد تسمين الخدود وتجاعيد شنو احسن

@mawda_mog-8820 10 ай бұрын

السلام عليكم لو سمحت دكتور انا بشرتي مختلطة محتارة اما غسول الاحسن لاروش ولا سيرافي وهل سيروم لو نستخدمه مايأتر عليا مع الوقت ؟؟ بحكم عمري عشرين

@user-ss5rh7uj3s 2 ай бұрын

دكتور بنفع استخدم مرطب بحتوي ع الريتنول بالليل من بعد السيروم ؟؟

@monajamal9009 10 ай бұрын

هل سيروم ريتينول يبفع للبشرة الحساسة

@Abc-sm9ly 10 ай бұрын

دكتور هل ينفع تستخدم الحامل يوسيرين البنفسجي وعرق السوس

@user-cn2ot4ff2g 9 ай бұрын

هل نستخدم الريتنول يوميا بالليل

@user-tz3yw6iv8z 3 ай бұрын

دكتور هو نجيب نوعين من كل شئ ل الصباح والمساء ولا نوع واحد يكفي😊

@bishw6644 23 күн бұрын

استخدم الريتنول او الدفرين بعدها مرطب بالليل ؟؟؟

@user-cb5bf8dl5t 10 ай бұрын

بشرتي جافة وحساسة اي سيروم يفيدني

@Zahra25132 8 ай бұрын

مرحبا دكتور شكرا +سؤال عندي تجاعيد اسفل العين ومرات يصير لونهم اسود شنو استخدم الهم وكذلك عندي ع اطراف الفم سواد صارلي مؤخرا شنو سببه وشنو علاجه

@user-vk8bq2su4o 10 ай бұрын

دكتور اشتي شي يوحد لون بشره ويزيل الصبغات

@user-ze7em1ry8o 9 ай бұрын

الؤؤ دكتور اشلون استخدام غسول سيرافي شكم مره

@tiyXjf 25 күн бұрын

شكرا.دكتور.اني.من.العراق

@mimsa335 10 ай бұрын

أول لايك وتعليق ❤❤❤❤دكتور من فضلك بشرتي دهنية كيف يكون روتين يومي لبشرتي والله كل يلي جربتو عليها مجابلي حتى نتيجة من فضلك أجبني فضلاً ونصيحتك تهمني 🙏🙏🙏🙏🙏

@ph_lutfi 10 ай бұрын

هذا الفيديو موجودة بالدرجة الاولى لاصحاب البشرة الدهنية

@user-fv3me7jf7z 10 ай бұрын

التقشير اهم شيء

@nonomoon4793 9 ай бұрын

@@ph_lutfiدكتور ليش ماترد متابعتك من العراق كذا مرة سألتك وماكو جواب منك

@user-lz6vl5rw1y 10 ай бұрын

اللهم ارزقناااا وبعدين نهتم

@Rrrong369 9 ай бұрын

ممكن اسم مرطب للبشره الدهنيه المعرضة للحبوب بسعر رخيص ارجوو الرد لان تعبت ابحث ومالگيت مرطب مناسب

@user-il2km9zc9r 3 ай бұрын

انا ولد يرحم والديك هل هذا الكلام بالظبط ينطبق عالبشره الدهنيه بس محرد اختلاف المنتجات الخاصه البشره هذي؟

@rasha9900 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@Fatima_tou 3 ай бұрын

❤❤❤

@user-zk7rs7wi7v 10 ай бұрын

ممكن احط كولاجين او هيرونك اسد بعد فيتمين سي

@user-sd7qc3vf4d 9 ай бұрын

بشرتي جاااافة وتجاعيد كثيرة مع العلم عمري 38 سنة بس هي جافة وباهتة وتحسها تعبانة ارجوك انصحني بمرطبات وفيتامينات للاكل أو للبشرة الوجه

@helimabekkar9479 9 ай бұрын

مثلي تماما تعبت والله

@oumaymanano 9 ай бұрын

غسول بيوبلاكس مع تقشير مرة فالاسبوع مع مرطب دياديرمين للبشرة الجافة وفي الليل غسل الوجه ووضع سيروم في الليل فقط

@maymoona_mohib 6 ай бұрын

استخدمي غسول مناسب للبشرة الجافة ومرطب مناسب وتقشير أسبوعي بالأحماض (من الصيدلية) اختاري منتجات غير داعمة

@user-sp1cc8tw7g 3 ай бұрын

استعملي كريم. سيراف. الترطيب. انا متلك. بشرة جافة

@user-xy2kz8fl4h 3 ай бұрын

اشربي الماء كثيرا لترين كل يوم وستلاحظين الفرق الكبير الكريمات ترطب من الخارج ساعدي بشرتك من الداخل ولاتنسي الخضر والفواكه وقللي السكريات والمقليات جربي ستختلف بشرتك من اول اسبوع وعدم السهر ليلا❤❤❤❤

@SarahSai-ff6ji Ай бұрын

أنا عمري 15 سنة يجوز أستخدم ذا الروتين

@jamila_bu. 4 ай бұрын

كم سعر كريم cerave

@Leila-jd4mz 10 ай бұрын

السلام عليكم ممكن تحجيلنه عن كريمات مرطبات للقدم شديدة الجفاف اذا ممكن اكون ممنونه وشكراً ألك

@user-nt9yi4us3x 4 ай бұрын

ورجالي ولكل الا غر لنساء

@mimo4950 10 ай бұрын

مرطب سيرافي اللي ذكرته ينفع للبشرة الدهنية

@ph_lutfi 10 ай бұрын

نعم خذي اللوشن منه

@mimo4950 10 ай бұрын

@@ph_lutfi لوشن فقط للجسم وليس للوجه؟؟

@user-db2pp6do6x Ай бұрын

دكتور اعطيني روتين صباحي وليلي للبشره العاديه في عمر 17 سنه

@soa-1 10 ай бұрын

دكتور انتا دأمن مىكز على البشرة الدهنية وغيرها بس نريد منتجات للبشرة الحساسة لأن بنوب منكدر نخلي شي على وجهنا انريد شركة موثوقة رجأن دكتور

@ph_lutfi 10 ай бұрын

هذا الروتين مناسب للبشرة الحساسة ايضا لإن طبي غير معطر

@soa-1 10 ай бұрын

@@ph_lutfi شكرآ دكتور مقدرة تعبك بس القصد نريد غسول للبشرة الحساسة مرطب والف شكرآ لتعبك معانة اني دأمن اشوف فيديوهات الحلوه والمفيدة واخذت احده المنتجات الي كلتها للشعر كلش حلوة

@user-bc4le1xc2x 5 ай бұрын

دكتور انا بشرتي دهنيه. ونا اشتغل فيا مكان حمي اشتي تكثب لي وقيه شمس

@user-zw6ox5jf1q 2 ай бұрын

اني عمري 14 يصير استخدمه لوجهي الروتين هاذ ردم علي بليز

@Ali-ny5iw 2 ай бұрын

اخي انا مافهمت عليك كيف يعني سيروم بعده المرطب وبعده واقعي الشمس يعني فوق بعضهم لو كيف

@user-zw8lv2yt7p 10 ай бұрын

شكرا على معلومات رقية من العراق

@user-lz6vl5rw1y 10 ай бұрын

يا دكتور ممكن نصائح خلطات طبيعيه من المنزل بدون تكاليف

@djaberdehbia6681 6 ай бұрын

شكرا جزيلا على هذه المعلومات،

@dr.n.jameel2315 Ай бұрын

كيف فيتامين سي بالنهار بمجرد تعرضه للضوء يتأكسد

@justlamaa7409 10 ай бұрын

دكتور أنت يمني ؟

@user-zq5uc9oz1c 10 ай бұрын

مشكور دكتور بس ليش امثلة منتجات للبشرة الدهنية فقط😭😭😭

@ph_lutfi 10 ай бұрын

تصلح لجميع أنواع البشرة والعكس غير صحيح يعني لو اعطيكم امثلة انواع ثقيله تسد المسام مايصلح للبشرة الدهنية

@user-zq5uc9oz1c 10 ай бұрын

@@ph_lutfiالف شكر دكتور. للبشرة الجافة الغاسوول والمرطب

@leen3211 8 ай бұрын

ماقلت لنا افضل غسول وكريم مرطب للبشره الجافه

@katiakatia1637 10 ай бұрын

دكتور معلواتك كتتير حلوة بس سيروم ريتينول بعدو نحط كريم مرطب

@ph_lutfi 10 ай бұрын

نعم لمنع التحسس البشرة بعد نصف ساعه مناسب

@user-ei1vl6sf6h 9 ай бұрын

آااااااه انا روتيني ملخبط جدآ من كثر المنتجات كل شوي استعمل منتج مش عارفه استعمل إيه ولا إيه

@minabahammo9500 10 ай бұрын

👍👍👍👍🙋‍♀️

@h777.h 10 ай бұрын

كم سعر الغسول؟ريال السعودي مين يعرف

@monangeange1186 9 ай бұрын

بس ماحكيت على البشرة الجافة 😢

@houssnahassna1084 10 ай бұрын

دكتور بليز شو هو احسن علاج لا إفرازات المهبل ورائحه الغير مستحبه

@zainabaa3842 10 ай бұрын

دكتور هل عندك خلفيه عن حبوب تفتيح البشره والجسم منتج فلبيني اسمه جوجو

@user-wi7xmHm9 10 ай бұрын

الله يسعدك يا. دكتور. اقسم بالله. اني. استفدت. منك. كثير. بس. أبسألك.. وش. استخدم.. لي. تجاعيد. خفيفة. على. الجبهة. يا. ليت. تفيدني

@Manarmounir4880 10 ай бұрын

ياليت

@ph_lutfi 10 ай бұрын

سيروم الريتينول أفضل شيء يعالج التجاعيد ذكرته بالفيديو اذا ماعرفت تاخذه لان سعره مرتفع اعطيكم البديل بالفيديو

@Manarmounir4880 10 ай бұрын

@@ph_lutfi الله يخليك ❤️❤️

@user-vk8bq2su4o 10 ай бұрын

ول امكن الحساسه

@user-vk8bq2su4o 10 ай бұрын

هل الخلطاه مغربيه تضر على جسم

@user-qq9od3sw3k 10 ай бұрын

دكتور مرطب سيرافي لأي بشره؟

@ph_lutfi 10 ай бұрын

كل انواع البشر بس لو دهنية تاخذ اللوشن

@nadiastar2012 Ай бұрын

فيتامين سي في الصباح يسبب تصبغات

@RafifGouga Ай бұрын

عمري 12سنة واستخدم جميع المنتجات

@Nadia-pg8gt 9 ай бұрын

وليش همستحضرات كلها اظن غسول ومرظب وواقي شمس وسيروم ليلي وتم كلام

@مغربية_مغتربة 9 ай бұрын

👍🏼👏🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤❤❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 الأسعار غالية

@HakimaFekrar-jm1sz 9 ай бұрын

وجهي اسمر من البحر في الصيف شو تنصحني أستعمل للتبييض

@user-vk8bq2su4o 10 ай бұрын

انا يدكتور في جسمي بقع تكنه سوداء ابغا لحل ارجوك ❤

@user-yg5ly6wf9m Ай бұрын

بالنسبة للمرطب الليلي هو للجسم وليس لبشرة الوجه !

@AmiraMohamed-pg5kd 10 ай бұрын

ممكن ي دكتور تتكلم ع روتين كامل للبشرة تعاني م الاكزيما الشمس انا لو طلعت ف الشمس بشرتي بتلتهب وتورم وتبقى فيها احمراررر وخاصة لو حاطة اي حاجة حتى لو صن سكرين جربت كذا نوع وحصلي تصبغات وبقع م الشمس ومش عارفة احط صن سكرين ممكن روووتين وجزاك الله الف خيراا😢