ขอบคุณครับ คลิปนี้จะนำเก็บไว้ฟังได้เป็นหลายๆรอบ โดยตลอดชีวิตเลยครับ เสียงของอาจารย์ ก็สามารถฟังได้ไม่เบื่อเลยเเละไม่ลำบาก ตลอดเวลาที่ฟังอย่างต่อเนื่องหลายๆชั่วโมงๆครับ เเละยังเปิดเผื่อเเผ่เหมือนจะยัดเยียดให้คนอื่นได้ฟังได้ด้วยโดยอย่างตลอดเวลาทุกๆนาทีครับ.

" .. อภัยทาน ก็คือการยกโทษให้ คือการไม่ถือความผิด หรือการล่วงเกินกระทบกระทั่งว่าเป็นโทษ "อภัยทานนี้ เป็นคุณแก่ผู้ให้ ยิ่งกว่าแก่ผู้รับ เช่นเดียวกับทานทั้งหลายเหมือนกัน คืออภัยทานหรือการให้อภัยนี้ เมื่อเกิดขึ้นในใจผู้ใด จะยังจิตใจของผู้นั้นให้ผ่องใสพ้นจากการกลุ้มรุมบดบังของโทสะ" อันใจที่แจ่มใส กับใจที่มืดมัว ไม่อธิบายก็น่าจะทราบกันอยู่ทุกคนว่า ใจแบบไหนที่ยังความสุขให้เกิดขึ้นแก่เจ้าของ ใจแบบไหนที่ยังความทุกข์ให้เกิดขึ้น และใจแบบไหนที่เป็นที่ต้องการ ใจแบบไหนที่ไม่เป็นที่ต้องการเลย ความจริงนั้น ทุกคนที่สนใจบริหารจิต จะต้องสนใจอบรมจิต ให้รู้จักอภัยในความผิดทั้งปวง ไม่ว่าผู้ใดจะทำแก่ตน แม้การให้อภัยจะเป็นการทำได้ไม่ง่ายนัก สำหรับบางคนที่ไม่เคยอบรมมาก่อน แต่ก็สามารถจะทำได้ด้วยการอบรมไปทีละเล็กละน้อย เริ่มแต่ที่ไม่ต้องฝืนใจมากนักไปก่อนในระยะแรก ตัวอย่างเช่น เวลาขึ้นรถประจำทางที่มีผู้โดยสารคอยขึ้นรถอยู่เป็นจำนวนมาก หากจะมีผู้เบียดแย่งขึ้นหน้า ทั้งๆ ที่ยืนอยู่ข้างหลัง ถ้าเกิดโกรธขึ้นมาไม่ว่าน้อยหรือมาก ก็ให้ถือเป็นโอกาสอบรมจิตใจให้รู้จักอภัยให้เขาเสีย เพราะเรื่องเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องที่ควรถือโกรธกันหนักหนา เป็นเรื่องเล็กน้อยเหลือเกินควรจะอภัยให้กันได้ แต่บางที่ไม่ตั้งใจคิดเอาไว้ก็จะไม่ทันให้อภัยจะเป็นเพียงโกรธแล้วจะหายโกรธไปเอง "โกรธแล้วหายโกรธเอง กับโกรธแล้วหายโกรธเพราะให้อภัย ไม่เหมือนกัน โกรธแล้วหายโกรธเองเป็นเรื่องธรรมดา ทุกสิ่งเมื่อเกิดแล้วต้องดับ ไม่เป็นการบริหารจิตแต่อย่างใด แต่โกรธแล้วหายโกรธเพราะคิดให้อภัย เป็นการบริหารจิตโดยตรง จะเป็นการยกระดับของจิตให้สูงขึ้น ดีขึ้น มีค่าขึ้น" ผู้ดูแลเห็นความสำคัญของจิต จึงควรมีสติทำความเพียรอบรมจิต ให้คุ้นเคยต่อการให้อภัยไว้เสมอ เมื่อเกิดโทสะขึ้นในผู้ใด เพราะการปฏิบัติล้วงล้ำก้ำเกินเพียงใดก็ตาม พยายามมีสติ พิจารณาหาทางให้อภัยทานเกิดขึ้นในใจให้ได้ ก่อนที่ความโกรธจะดับไปเสียเองก่อน ทำได้เช่นนี้จะเป็นคุณแก่ตนเองมากมายนัก ไม่เพียงแต่จะทำให้มีโทสะลดน้อยลงเท่านั้น และเมื่อปล่อยให้ความโกรธดับไปเอง ก็มักหาดับไปหมดสิ้นไม่ เถ้าถ่านคือความผูกโกรธมักจะยังเหลืออยู่ และอาจกระพือความโกรธขึ้นอีกในจิตใจได้ในโอกาสต่อไป ผู้อบรมจิตให้คุ้นเคยอยู่เสมอกับการให้อภัย แม้จะไม่ได้รับการขอขมา ก็ย่อมอภัยให้ได้ ในทางตรงกันข้าม ผู้ไม่เคยอบรมจิตใจให้คุ้นเคยกับการให้อภัยเลย โกรธแล้วก็ให้หายเอง แม้ได้รับการขอขมาโทษ ก็อาจจะไม่อภัยให้ได้ เป็นเรื่องของการไม่ฝึกใจให้เคยชิน "อันใจนั้นฝึกได้ ไม่ใช่ฝึกไม่ได้ ฝึกอย่างไดก็จะเป็นอย่างนั้น" ฝึกให้ดีก็จะดี ฝึกให้ร้ายก็จะร้าย .. "

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆค่ะ

ผมรอทุกวันเลยนะครับ🙇🙂

ขอบพระคุณค่ะ❤❤❤❤ ขอให้โชคดีต่อใจทุกๆวันค่ะ

ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ❤❤❤

รักมากไป คงไม่ได้ช่วยอะไร ตราบใด ที่เขายังมีเรื่องโกหกเราอยู่ คิดถึงย่า นะครับ

ฉันกำลังฝึกที่จะให้อภัย/โดยการใช้ธรรมมะของพุทธเจ้ารักษาแผลที่ใจขอบคุณค่ะ😊

❤❤🙏🙏🙏ขอบคุณความรู้และพลังงานบวก+++ค่ะ

อภัยทาน อโหสิกรรม ไม่คบค้าสมาคม ได้บุญใหญ่จริงๆค่ะ รู้สึกไม่ปลอดภัยแค่ถอยห่าง🙇‍♂️🙇🙇‍♀️

รับผิดแทนคนอื่นโดยสิ่งทีไม่ควรถือว่าผิดต่อตัวเองหรือคนอื่น

❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🌻

ขอบพระคุณครับสำหรับสาระนี้คุณสุดยอด❤

น่ารักมาก❤

ขอบคุณมากครับ ฟังแล้วสุข เบาสบาย ใจฟู😊

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครับ❤

ขอบคุณ.พลังแห่งการให้อภัย.สุขสบาย.ทั้งกายและใจ.(ควรมีในตัวทุกๆคน)ค่ะ.30/11/66... 🙏💞⚘️👍

เธอมี11 ดอลล์ล่าร์ แต่ฉันมีแค่ เหรียญสลึ่ง 5 บาท ซื้อขนมให้ลูก ลูกชายฉัน 3ขวบ ไม่มีงานทำเหมือนกัน

จะให้อภัยเฉพาะผู้ที่สำนึกและทำผิดโดยไม่ได้ตั้งใจเท่านั้น คนที่คิดมาแล้วจงใจมาทำผิดกับเรา มันต้องตาต่อตาฟันต่อฟัน เลือดต้องล้างด้วยเลือด วิญญูชนล้างแค้นสิบปีไม่สาย ถ้าสงบใจlet it goไม่ได้ ก็ต้องชำระมัน จนกว่าจะmove onไปได้ การแก้แค้นนั้นคือความชอบธรรม การแก้แค้นก็เหมือนไวน์รสเลิศยิ่งนานปียิ่งหอมหวาน

ขอบคุณคะเข้าใจแล้วคะ

ต้องให้สมองยอมรับความจริงได้ซะก่อน แล้ว ค่อยเริ่มกะบวนการ ฟื้นฟู

สวัสดีค่ะ

พลังแห่งการให้อภัย 👍👍👍

ขอบคุณครับ

การที่เราเคยทำการไห้คนอื่นยอมรับในตัวเราเรียกร้องไห้คนอื่นมาสนจัยในตัวเรามันทำไห้เรารู้สึกดีขึ้นเรามีแบบนี้กันทุกคนมันไม่ใช่ว่าเราจะได้แบบนี้ไปตลอดมันทำไห้เราคิดว่าสิ่งนั้นบ้างทีมันไม่ยั้งยืนเสมอสิ่งที่เราควรคือการยอมรับตัวเราเสียก่อนอยู่กับตัวเราเสมอบ้างทีมันดูแปลกแต่มันใช้เวลาแต่มุมมองของเรามันทำไห้เราเติบโตมากขึ้นและทำไห้เราเกิดความคิดที่เราทำสิ่งต่างๆที่เราคิดได้การเติบโตเรียนรู้สิ่งที่ผ่านมาในชีวติเรามันสอนเรามันล้วนคือประสบการณ์ในชีวติเราได้ดีมากกว่าใครคือการอยู่กับตัวเราในการดำรงชีวติอย่าไห้ใครมาเข้าจัยเราตัวเราควรเข้าจัยตัวเราไห้มากที่สุดสิ่งไหนที่เราคิดว่าเราเปลื่ยนมันคือการที่เรายังไม่ได้ลงมือทำในชีวติเราเปลื่ยนแปลงแก้ไขในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราอดิตลืมมันไปสิ่งดีๆควรเก็บไว้สิ่งที่เราควรรู้ว่าเราชีวติเรามีคุณค่าเสมอเราคิดได้คนอื่นๆก่อเหมือนกันเสมอเช่นกันมันทำไห้เราเห็นคุณค่าของคำว่าสังคมไม่ใช้ว่าสังคมโลกสวยไม่รู้รู้ไม่ว่าสิ่งทีมองมุมมองคืออยู่กับปัจุปันทำไห้มันดีขึ้นเปลื่ยนสิ่งไหนสิ่งที่เรารู้คือตัวเรา

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ขอบคุณคริปนี้มากๆค่ะ

🙏🙏🙏🙏🙏

ขอบพระคุณครับ

ขอบคุณมากๆครับสำหรับสรุปหนังสือดีๆ❤❤❤❤

ขอบคุณมากค่ะ🙏❤

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากค่ะ❤❤😊

ขอบคุณค่ะ🙏😊

🙏♥️

thanks you for your sharing 🙏🙏🙏

😊😊😊

การที่ตัวเรามันคิดมากก่อนทำอะไรควรทำการยอมรับการไห้อภัยการคือการไห้อภัยตัวเราเองก่อนไห้อภัยผู้อื่นๆถ้าวันนี้มีคนมาด่าคุณคุณรู้สึกโกดใช่ไหมแต่การที่เราคิดว่าโลกสวยเกินไปแต่การที่คิดแบบนี้มันมีส่วนหนึ่งที่เราและทุกคนเคยทำแต่ถ้าเรามายึดติดแบบนี้ต่อไปมันยิ่งจมปักต่อไปใครคือคนที่ต้องคิดมากมันคือการที่เรากับมาทำร้ายตัวเองต่างคนต่างความคิดสิ่งที่เราควรทำคือการไห้อภัยตัวเองมากที่สุดไห้มากขึ้นมันช่วยทำไห้เรามีสติเราควรคิดไปว่ามันดีแล้วใช่ไหมในจัยเรามันบอกว่าไม่คนทุกคนมีแบบนี้เหมือนกันทุกคนแต่เราควรทำไห้ได้สิ่งที่เราควรทำคือการไห้อภัยตัวเองเราควรทำมันมากที่สุดทำไปทุกวันไห้อภัยตัวเองทุกครั้งมันจะทำไห้เราเปลื่ยนความคิดเราลงไปมองโลกในแง่บวกเสมอเราเคยเจอแบบนี้มาทุกคนมุมมองในแต่และคนแตกต่างกันทุกคนนั้นมันไม่เหมือนกันเราควรไห้อภัยตัวเองก่อนดีที่สุดมุมมองมันยากมากที่เราจะไห้เหมือนกันกับเราการมองโลกควรมองคนจัยคนนั้นมันยากที่เราจะเข้าจัยขนาดตัวเราบ้างครั้งยังไม่เข้าจัยตัวเราเลยแต่เราจะไห้มุมมองเราเปลื่ยนแปลงแต่เราควรเปลื่ยนตีวเองมากไห้การไห้อภัยตัวเรา

ขอบคุณครับ