ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

আমার ফ্রোজেন সোল্ডার এর ব্যাথা ভালো হয়েছে আপনার দেয়া এরকম তিনটা ব্যায়ামে।।।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

স্যার আপনাকে আল্লাহ তাআলা নেক হায়াত দান করুন এটাই কামনা করি, আল্লাহুম্মা আমীন।

স্যার আপনার জন্যে দোয়া রহিল,জাজাকআল্লাহুখ্যায়ের।আপনার শিক্ষা আপনি সারা পৃথিবীর মানুষের মাঝে ছড়িয়ে দিছচেন বিনা মুল্যে।আল্লাহ এর উওম বদলা দান করুন আমীন।

আলহামদুলিল্লাহ ❤

অনেক উপকারী ব্যায়াম। স্যারকে, অনেক ধন্যবাদ।

Very helpful post. Thank you.

স্যার বে যে ভিডিওটা দেখলাম সেম এরকম সমস্যা আমারও অনেকদিন যাবত এই সমস্যায় ভুগতেছি এত সুন্দর সাজেশন দেওয়ার জন্য স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

এই কথা গুলো বলার জন্যা আপনাকে অনেক অনেক ধন্যাবাদ।

অনেক সুন্দর উপস্থাপনা

Sir. Apnar video gulo khubi perfect.

ধন্যবাদ আপনাকে।

আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন আমীন

স্যার সুন্দর ভাবে দেখিয়েছেন। ধন্যবাদ আপনাকে।

বাহ ! চমৎকার !!! অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার দাদা ভালো থাকবেন

স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল আপনার ব্যাম দেখে নিমিষেই আমার ব্যথা শেষ হয়ে গেল❤

Allhamdulillah allhamdulillah allhamdulillahillahi rabbil all amin . আপনি অনেক সুন্দর উপস্থাপনা করেছেন

Khub valo laglo apnar vedio r bayamgulo

U r a real doctor

ধন্যবাদ ভাইয়া ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য

আপনাকে অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই

জাজাকাল্লাহ খায়রান

স্যার অনেক উপকার পেলাম আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

স্যার আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক,আমি আপনার ভিডিও দেখে আমার ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যাথা থেকে মুক্তি পেয়েছি।আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

Thanks

Well done. Best wish toyou.Tanks for you

আপ্নাকে অনেক ধন্যবাদ সেইসাথে অনেক অনেক ভালবাসা। আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুন সবসময়।

আলহামদুলিল্লাহ আমি উপকার পাইছি

Thanks 👍 Sir

Good boss

Many thanks for your valuable exercise

আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন, উভয় জাহানে।

Great

জনাব আসলামুয়ালাইকুম, আপনার ভি ডি ও দেখে অত্যন্ত খুশি হয়েছি,কিন্ত দিনে কত বার করতে হবে তাহাতো বললেন না, জানালে উপকৃত হবো ধন্যবাদ।

প্যারালাইসিস রোগীদের জন্য কিছু ব্যায়াম ও কিছু চিকিৎসার জন্য কিছু পরামর্শ চাই।

Sukriya vi apni onek valo apnake allha imani jibon dqn koruk amin

আসলামুআলাইকুম স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমি গত তিন মাস ধরে বাম হাতের প্রচন্ড ব্যাথায় পেয়েছি রাতে ঘুমাতে পারি না নামাজ আদায় করতে কষ্ট হয় এক হাত দিয়ে নামাজ আদায় করছি গত দুই দিন ধরে আপনার ভিডিও টা দেখার পর আমি ব্যায়াম শুরু করে দিয়েছি , আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমত আপনার উছিলাতে এখন আমি অনেক টা সুস্থ হয়ে যাচ্ছি স্যার আপনার সাথে আমি দেখা করবো ইনশাআল্লাহ দেশের অবস্থা স্বাভাবিক হলে । আপনার জন্য শুভকামনা অনেক অনেক দোয়া রইলো আল্লাহ আপনাদের মত ডাক্তার দের সব সময় সুস্থ সুন্দর রাখুন আমীন ।

❤️ আসসালামু আলাইকুম

Good

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আমিন

স্যার আসসালামু আলাইকুম

Fast viewer

অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া আমি এই সমস্যায় ভুগতেছি ৩ মাস যাবত

অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাঈ। লাঠির ব‍্যায়াম করার পর মুহুর্তে ই ব‍্যথা কমে গেছে এবং বাম হাত পেছনের দিকে সহজ ভাবে উপরে তুলতে পারছি। আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুক।

আল্লাহ তায়ালা সবাই কে ভালো রাখো তোমার কাছে এটা চাওয়া (সরকার নারায়ণগঞ্জ সিটি আসেন)

এখন থেকে আমি স্যার এরকম ট্রাই করবো আপনি যেভাবে যেভাবে দেখালেন সেভাবে ট্রাই করে দেখব ইনশাআল্লাহ যদি আল্লাহর রহমতে কাজ হয়

লোড লিলাম ভিডিও

Excellent exercise Asadharan👍

❤❤❤❤❤❤❤❤

ভাই আমি রুটি বেলার বেলনির সাহায্য নিয়ে এইবেয়াম করেছি

nice

Namaskar Sir, please let us know these excercise can be done when the pain already is in that area

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ প্রতিটি ব্যায়াম প্রতিবারে কয়বার করে করতে হবে

দাদা হাতের কুনির শক্তি বৃদ্ধির কিছু দেখাও

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। দৈনিক কতো বার করতে হবে।

Sir,Mohammadpur chara apnar onno kothay chambar ache?

স্যার আমার হাতের অনেক ব্যাথা ছিলো এখন ভালো আছি কিন্তু হাতটা পিছনে নিতে পারি না যদি বলতেন কি ব্যায়াম বা কি করবো দয়া করিয়া উওর টা বলবেন উপকার হতো 🙏

Dear shahadst Bhai assalamualaikum .

ভাই দয়া করে ট্রিগার ফিঙ্গার নিয়ে একটা ভিডিও দিন

sir amar 7 days neck and sholder pain celo.akhon pain tamon nai bt ami left hand a tamon energy pasce na and hand tula 10 second hold korta parce na. akhon ke korta pari

টাংগাইলে কোন হসপিটালের বসেন স্যার আর কবে বসেন

আসসালামু আলাইকুম

হাত শোয়ার পরঝিন ঝিন করে আঙ্গুল ও অবস হয়ে যায় মুক্তির বার্তা দেওয়ার আহ্বান

আমি কাতার থেকেছ

স্যার, হাতের আঙ্গুলের গিট গুলো সহজে ফোটে না। খুব জোড়ে চাপ দিলে দুই একটা ফোটে। কিন্তু খুব ব্যাথা। ইউরিক এসিড এক সময় একটু বেশি (৬ ৫-৭) ছিলো। কিন্তু এখন নর্মাল। তাও ব্যাথা। কিছু টিপস দিন। আর ব্যায়াম দেখান।

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমার 15 বছর বয়সের সময় হাতের সোল্ডার ভেঙে গিয়েছিল। বর্তমান বয়স 45 বছর। হাত ভাঙ্গা ভালো হয়ে ভালোই ছিলাম। হঠাৎ করে চার বছর আগে পুনরায় হাতে ব্যথা পেয়ে হাতের সোল্ডার ব্যথা করে। এখন ডান দিকে কাত হয়ে শুতে পারি না। হাত দিয়ে বেশিক্ষণ কোন কিছু কাজ করতে পারিনা। ফ্রোজেন শোল্ডারের যে লক্ষণগুলো সবগুলোই আমার ডান হাতে রয়েছে। স্যার আমার জন্য যদি একটু পরামর্শ দিতেন তাহলে খুবই উপকৃত হতাম। আমিও কি ফ্রোজেন সোল্ডারে ভুগছি নাকি পুরনো হাতের ব্যথায় নতুনভাবে ব্যথা পেয়ে এই ব্যথা শুরু হয়েছে? ধন্যবাদ স্যার

স্যার আমার কলার বন ভেঙে গেছে. এখন জোড়া লাগছে. এখন আমি কি ব্যায়াম করতে পারি. জানাবেন??

স্যার, আমি আজ একজন অর্থপেডিক দেখাইলাম। এর আগে আমাকে অন্য এক ডাক্তার কিছি এক্সারসাইজ দিয়েছিলেন।কিন্তু আজকের উনি বল্লেন," ব্যয়াম করা না করা এক কথা" আপনি ঔষধ খান। আমার সমস্যা হলো এল ৪ ও এল ৫. আছাড় খেয়ে পড়ে গিয়ে ব্যথা পাই। ইদানিং বাম সোলডার নড়াচড়া করতে,কাপড় পরতে,সামন পেছন করতে একটু ব্যথা লাগে।তাই আমি এখন কী ব্যয়াম করতে পারি? করলে কোনগুলো করবো?

আস্সালামু আলাইকুম স্যার আমি চার মাস যাবত ডান হাতে ফ্রোজেন সোলডার সমস্যা আছি,গত দুই মাস আগে থেকে চিকিৎসা শুরু করেছি,হাসপাতালে ১০-১৫ দিন থেরাপি দিয়েছি,সাথে সাথে বাড়িতে বেয়াম করছি কোন কাজ হচ্ছে না পচন্ড ব্যথা হচ্ছে এখন কি করব পরামর্শ চাই

ভাইজান একজন স্ট্রোক পরবরতর্তিমহলার কি হাতের বাফ্রজেন সোল্ডারের ব্যায়াম করানো যাবে#

Sir er ki tangail a rogi dekhe? Kon clinic bolben plz

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ বারকাতুহু স্যারে যে সমস্যাটা বললেন এই যে ভিডিওটা দেখাইতেছেন এই ভিডিওটার মত সমস্যা আমারও আমি একজন সৌদি আরব প্রবাসী আমার দেশের বাড়ি টাংগাইল থানা ঘাটাইল আমি অনেকদিন যাবত এই ব্যাথায় ভুগতেছি অনেক সমস্যা শার্ট গেঞ্জি পড়তেও সমস্যা হয়

পাঁচ টা করতে হবে নাকি দুইটা করলেও হবে বলবেন Sri

Sir shoulder joient jodi displace hoye jay tahole koroniyo ke bolben please

স্যার, আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ, আমার ডান হাতের কাদের জোড়া ভেতর অত্যাধিক ব্যথা হাত তোলা যাচ্ছে না হাত তুলতে গেলেও মনে হচ্ছে হাত বুকের ভিতর হেলে চলে আসছে, খুলে পড়ে যাচ্ছে কোন কিছুতে লাগেনি শোবার কারণে ব্যথা হয়েছিল । ব্যথার পর ক্রিকেট বল করার মত হাত ঘোরাঘুরি করেছিলাম তারপর থেকে হাতে অত্যাধিক ব্যথা করণীয় কি? এই বিষয়ে ভিডিও থাকলে একটু দ্রুত দিয়েন আমার খুব উপকার হবে।

আমার সোল্ডার জয়েন এর ভিতরে ব্যথা বাম হাতে, আমি আসবো আপনার কাছে, আমার বাসা ফকিরাপুল এলাকায় ।

সার আমার ডান পাশের সলডার টা কিছু নেমে গেছে।এখন ডান পাশের পিটে ব্যথা করে।এখন আমার কি করতে হবে দয়া করে সার একটু আমাকে জানাবেন।

স্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করে আপনার চেম্বারে,,, যেতে চাই। আমার বাসা চট্টগ্রাম।

স্যার,গত সাপ্তাহে আমার ছোট বাচ্চাকে একহাতে তুলতে গিয়ে বাঁ হাতের গোড়ালীতে ব্যথা পাই।এখন কি আপনার দেখানো এই ব্যয়ামগুলো করলে ভালো হবে? নাকি অন্য ব্যবস্হা নেওয়া লাগবে। একটু জানাবেন স্যার, খুবই ব্যথা হচ্ছে।

স্যার আমার দুই তালু নিল হয়ে জায় মাঝে মাঝে ঝিম করে ঘাড় রগে বেতা ডান বামে মাঝে মাঝে নিউরো বি মেডিসিন খাবো জানাবেন

Sir amar husband er ajke 8 9 mash porjonto hate betha onek doctor dekaise kintu valo hoche na 😢 ai exasise kore dekte pari

স্যার,আমার কোমর থেকে পায়ের আঙ্গুল এবং কাঁদ থেকে হাতের আঙ্গুল পর্যন্ত ঝিম ঝিম,বন্ধ হয়ে যায় আরো অনেক সমস্যা হয়। এ ক্ষেত্রে আমার করণীয় কি? একটু যদি সাহায্য করতেন।

Ata 1 dina koy bar korta hoy Plz akto reply diban

Apnar sathe dekha korsi .kintu therapi. Daini apnar kase.kivabe apnar kase therapy nite subida pabo .

আপনি কি বগুড়ায় আসেন ?

Sir, please my problem solve Stroke patient 2 week hoa6e, akono porjonta kono ki6u exercise hoini, akon ki ki exercise korle patient 10-15diner mathay hatte cholte parbe, Right hand, and right leg pore gia6e, ki ki exercise korbo please janaben

স্যার আমার বয়স 22,, সাধারণত আমি একজন ছোটখাটো ব্যবসায়ী,, বেশিরভাগ সময় দোকানে বসে থাকতে হয়,, ফলে এখন খেলাধুলা করার সুযোগ হয় না,, কিছু দিন ধরে অনুভব হচ্ছে কাঁধে ব্যাথা,, দুই হাত আগের তুলনায় বেশি নারাচারা করলে ব্যথা লাগে,, আমার পুরোনো কোনো আঘাত বা ব্যথা নেই,, এখন আমি কি করতে পারি,, দয়াকরে জানাবেন কি প্লিজ,,

স্যার ২০১৮ সালে আমার শোল্ডার ডিস্লোকেশন হয়ে যায়,এখন আমার হাত ঝিন ঝিন করে,আমি হাত দিয়ে পিছনে নিতে পারিনা,এবং বোলিং করতে পারিনা এবং ডিলা দিতে পারিনা,এক্ষেত্রে আমার করনীয় কী,

আমার ডান হাতের কনু আর shoulder এর মাঝের জায়গা নাড়াতে পারি না। এটাকে কি frozen shoulder বলবে আর এই এক্সারসাইজ কি হেল্প করবে ? কত দিন সময় নিবে daily এই ব্যায়াম গুলি করলে? Please উত্তর দিবেন আশা করি।

Sir amr babar pa er ran onek bedha kore hatte gele, onek ager theke betha ta silo kintu ekhon onek betha kore er jonno kono baym thakle janaben plz

দৈনিক কতবার একটু বলবেন Sir

আসসালামুলাইকুম আসা করি সার ভালো আছেন দুয়া করি সবাই কে আল্লাহ্ ভালো রাখুক সার আমার সমস্যা হয়ছে আমার সোলডার জয়েন ছুটে জাই এই নিয়ে 3 বার ছুটছে আজ নই দিন হলো ছুটছে বাট আমার জখন ছুটে তখন ঘুমে থাকতে ছুটে এখন আমার হাত উপরের দিকে নিলে বা নিচের দিকে ঝুল্লালে অনেক ব‍্যাথা হয় মুনে হয় আবার ছুটে বা নোরে গেলো একটু হাত দিয়ে মালিস করলে আবার বেথাটা চলে জাই

জনাব শাহাদত হোসেন সাহেবের দৃষ্টি আকর্ষণ করছি। আজ ২৩/৮/২০ তারিখে নতুন পেসেন্ট হিসাবে অ্যাপয়নমেন্ট ছিল। সিরিয়াল 2, সকালে প্রাকৃতিক দুর্যোগের কারনে আপনার চেম্বারে যথাসময়ে উপস্থিত হতে পারিনি। সেহেতু আপনার কর্মচারীগণ সিরিয়াল 2 থেকে 34 এ পিছিয়ে দিল আমার পানিশমেন্ট হিসাবে । বলল আপনার নির্দেশ। অনেক অনুরোধে ও কোন কাজ হলোনা। তাই আপনাকে না দেখিয়েই অসুস্থ শরীর নিয়ে চলে আসতে বাধ্য হলাম। যে কোনো কারনেই ঢাকা শহরের রাস্তায় দেরি হতেই পারে। আমার অনুরোধ, এই দেরি হওয়ার জন্য আপনি আপনার চেম্বারে একটি নিয়ম করে দেন। এইরকম অবিবেচকের মত কোন পেশেন্ট কে আপনি ফিরিয়ে দিয়েন না। 15 কিলোমিটার দূর থেকে আমি ইউটিউবে ভিডিও দেখে আপনার এখানে গিয়েছিলাম। আল্লাহতালা আপনাকে সুবিবেচনা করার তৌফিক দান করুন।

স্যার আমার মা কয়েক বছর আগে উচু থেকে পড়ে গিয়ে কোমরে ব্যাথা পেয়েছে এখন রাতে শুলে সকালে কোমরের ভিতর টান লাগে এখন কি চিকিৎসা নিতে হবে?

স্যার আমার Calcaneus পায়ের গোড়ালি ভেঙ্গেছিল দশ মাস হয়েছে এখন আমি হাটতে পারি কিন্তু আমি এক ঘন্টা হাটলে বা কিছুক্ষন দাড়িয়ে থাকলে কোমরে ব্যাথা লাগে এটার কারন কি?স্যার আমার বয়স 32 আর আমার আর্থিক অবস্থা তেমন একটা ভাল না আমি আপনার কাছে ট্রিটমেন্ট নিতে চাই তার জন্য কেমন খরচ লাগতে পারে একটু দয়া করে জানাবেন।

স‍্যার শোল্ডার ডিসলোকেশন এর জন‍্য কি ব‍্যায়ম করতে পারি?

আসসালামু আলাইকুম আমার বাম ঘড়ে ব্যাথা এবং রগে ও ব্যাথা পাই আর আমার এই ঘাড় বাম দিকে অনেকটা হেলানো সারাদিন ধরেই ঘাড় ব্যাথা করে পিছনে কেও ডাকলে তার দিকে শুধু ঘাড় গোরিয়ে তাকাতে পারি না সরাসরি পিছনে ঘুরতে হয় খুব ছুট বেলা থেকেই এই ব্যাথা আমি বহন করছি আর এখন আমার 24 বছর

স্যার আমার সোলডারে ব্যথা না খুব জালা করে আমি কি করবো আমাকে একটু সাজেশন দেবেন

Rate ghumanor por pa tan dhore ki krte hbe

ব্যথার জন্য কোন ওষুধ খাওয়া যাবে কি?