직장인 기준으로 제가 보는 점 1. 내 운동 시간에 사람들 밀집도 2. 최소한의 기구브랜드(마지노선 뉴텍이랑 디랙스 섞인 헬스장, 싸이벡스나 라이프 프로2 선호) 3. 덤벨 상태랑 무게, 덤벨 개수, 바벨이 휘어있거나 원판이 적으면 불호. 4. 노인 회원, 여자 회원이 너무 많으면 그냥 거름.(기본 기구에 15분씩 상주하는게 스트레스라 내가 피함) 5 샤워시설, 화장실 관리

원판정리 같이해줄 사람에서 터졌네 ㅋㅋ

와 pt 2회 무료로 해준다고 하면 맨날 거절했는데 원판정리 같이 한다는 생각은 못했네... 짱이다 ㅋㅋ

오늘 인생 첫 헬스장 가서 기념으로 댓 남겨봄 일단 가기 전에 어정쩡하게 서있을까봐 유튭으로 1시간 루틴 다 예습하고 갔음. 그리고 스트레칭하고 간단하게 러닝머신에서 20분 걷고나서 아 이제 심장이 예열됐나보군 ㅎㅎㅎ 이러면서 달리기를 시작함. 속도는 8이었음. 그리고 2분만에 너무 힘들어서 폐 터지는줄 알았음... 하지만 난 불굴의 헬창 꿈나무... 적어도 10분은 뛰자는 생각으로 1분 더 버팀..!! 그리고 집에 옴

항상 잘 보고 있습니다. 극단적 말고 저같은 중짜 심리도 한번 해주셔요 ㅎㅎ 2년 조금 안되는데 센터 가면 힐끔힐끔 눈치 은근 많이 보게 되서 ㅎㅎㅎㅎㅎ

명절에 여는거 진짜 중요해요..아침에 눈뜨면 밤에 타놓은 부스터 마시면서 운동준비하니까

02:06 개웃기네진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계란이 형 몸이면 트레이너도 무료 pt 2회 권유하는게 부담될듯 ㅋㅋㅋㅋ

근데 덤벨이랑 운영시간 파워렉 개수는 ㄹㅇ 중요하긴하지...

파워렉은 몇갠지, 공휴일, 명절에도 여는지 무료pt 거절하려다 뭐라도 도움받겠지 하고 들어보기로 하는거 너무 공감합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬창의 관점은 처음 보는거라 굉장히 신선하네 ㅋㅋ

이번시리즈 재밌다 ㅋㅋ 계속해줘

헬스 중독이 무서운게 괜히 가만히 서잇게 되면 스쿼트 한번 해보고 런지 해보고 누워잇으면 벤치 자세 해보고 그러다가 괜히 또 일어나서 동작해보고 포징하고 아무튼 이상해짐

24시간 중요함. 회식해도 술안먹고 버티다 끝나자마자 헬스장 갔는데 10시쫌 넘으면 마감정리할 각잡으면 진짜 서러움

pt받는사람 보면 부럽던 점이 도저히 못들 것 같을때 보조해주면서 도와주는거랑 데드나 레그프레스같이 원판 많이 필요한 운동 할때 같이 끼우고 정리해주는게 너무 부럽더라

고인물 현실고증이 완벽하네요. 1. 파워렉이 몇대있나(1대이하는 조용히 나감) 2. 머신메이커확인(뉴텍, 라이프, 싸이벡스, 해머스트렝스 중 하나는 있어야함) 3. 원판갯수 확인(레그프레스 양옆에 5장이상은 있어야함) 4. 덤벨최고중량이 40킬로이상인지 확인 5. 케이블머신 관리상태 확인(걸림이 있는지, 모든중량에 부하가 잘걸리는지) 6. 유산소 존은 보지 않는다. 7. 24시간인지, 공휴일에도 여는지(설날 추석은 당일만 쉬어야함), 하루에 두번 이용가능한지

운동하기 싫을때마다 피갤 영상 보면 바로 쇠질하고 싶어진다... 마성의 남자...

예전처럼 헬창의삶같은 컨텐츠좀 찍어주면 좋겠당 ㅋㅋㅋㅋ

프리웨이트와 파워렉 몇개 있는지 확인 하는거 개공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

땅데드 할 수 있는 헬스장 찾는 게 진짜 하늘의 별따기..운동 시작하고 해본적이 없음. 너무 해보고 싶어서 크로스핏을 다녀야 하나 생각 중..

벤치 두개, 랙(스미스 여부 포함) 그리고 자주 하는 운동에 쓰일 머신 요렇게 보면 딱 좋을 것 같음 거기에 3개월 보다 그 이상 갈수록 단가가 쎄지니 날 잡고 일일권 끊어서 해보는 것도 좋을 것 같네요ㅋㅋ

렉 갯수 넘나 중요 한듯 .. 이번년도에 이사와서 새로등록한 헬스장 렉만 5개여서 여기 선택함

예전에 줌바하시던 그 근돼형님은 잊을 수 없지

명절에 오픈하는 헬스장이 최고지!

3:06 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 개공감되네 ㅋㅋㅋ 못보던거 보면 개싱기함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

잼있어요 계속 나왔으면 좋겠다~~

근육량이 신분인 사회ㅋㅋㅋㅋ

제일좋은 헬스장은 자기집이나 직장이랑 얼마나 가깝냐는겁니다 저는 집이랑 1분거리라 너무좋아요

재밌는 영상 잘봤습니다! 관절의 건강을 위해 운동전 충분한 스트레칭은 필수!!😜

24시간이랑 명절 개공감ㅋㅋㅋ 아 근데 왜 나는 헬린이지

진짜 롤코 성우님이 나레이션 해줬으면 대박이였겠다 ㅋㅋㅋㅋ

원판 직경쟤는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 내가 헬창인지 몰랐었는데...인정할수밖에 없는 영상이였습니다. 너무 재밌게 감상하고 갑니다.

저 헬린이인데 헬스장 기준 : 1. 24시간 하는지, 공휴일도 하는지 2. 아침 6~7시 기준 헬스장 이용하는 사람 5명 이하인지. 이것만 성립하면 ok

먼저 사람이 적당히 없고 사장님이 상주하면 더 좋습니다. 얼굴도장 잘찍고 친해지면 아침에 헬스장 문열고 올 수 있거든요

움 저만 대형 퍼블릭 헬스장 보다는 규모 작더라도 1:1 프라이빗 피티샵을 더 선호하는지요?🤔 1:1은 피티 회원만 받다보니 아니면 그냥 관장형 헬스장이거나요! 요즘엔 머신도 너무 좋아서 오히려 저에겐 뭐랄까, 너무 어지럽?더라구요(이 표현이 적절한 진 모르겠어요😅) 저 같은 경우에는 웨이트 입문할 때 관장님이 프리웨이트 부터 알려주셔서, 진짜 힘 기르는 웨이트로 시작했어요. 그래서 이때는 머신 사용을 아예 안 하고 바벨이랑 덤벨, 케틀벨, 보수짐볼, 힙밴드만 이용했어요. 지금도 거의 그렇구요. 머신 사용 해봤자 • 하체: 인&아웃타이(힙 업덕션/애덕션)/ 파워 레그프레스/ 레그 익스텐션/ 라잉 레그컬 (하체를 그나마 좀 머신을 쓰는 편이긴 한데, 보통 스쿼트 몰빵으로 조지면 머신 조질 힘이 없더라구요😂) • 등: 풀업 머신/ 케이블 머신(시티드 로우) (나머진 렉에서 매달리기 연습해요 맨 몸 풀업 땡길려고/ 바벨로우도 프리로 다 해요) • 어깨: 숄더프레스 머신/ 케이블 머신(페이스풀 후면) 이 정도로 헬짱분들에 비해선 거의 안 쓰다시피 하다보니, 원정 운동 가끔 가면 진짜 머신이 이렇게 다양했나 싶을 정도로 턱 빠진답니다😂 다른 헬짱 분들은 머신 사용 많이 하시는지도 궁금하네요☺️ 아님 저처럼 프리 위주로 하시는지☺️

진짜 설레는 저 기분 아... 상상만해도 좋다

직장인 기준으로 봤을때 젤 중요한건 내가 가는 시간대에 사람이 어느정도 오냐+ 집or직장과 헬스장간의 거리 이것뿐임 기구브랜드,회원유형 ? 솔직히 크게 상관없음 내 운동하는거랑

고인물은 다음날 운동하지않아요.. 등록하고 바로 운동을 해요..

마지막 너무 행복해하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

새로운, 좋은 운동기구를 만났을때 신세계를 만나 너무 행복해 하는 그 표정 그 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 더 효율적이라? 더욱 세부적인 근육을 키울 수 있어서? 아무튼 행복해 하시는 표정들을 보니 좋네요~

헬린이 : 해운대 가려고 운동함 헬창 : 운동하려고 해운대 안감

헬린이 관점 너무 공감돼요ㅋㅋㅋ

가장 중요한게 빠졌음.. 헬스장 레누가 얼마나 많은지 체크하는거 필수인데..

다른 헬스장 갈려고 알아봐도.. 지금 다니는 헬스장 보다 넓고 시설 많은데가 없어서.. 옮길수가 없어요. 그래서 그런지.. 고인물들이 많... ㄷㄷ

제대로네ㅋㅋㅋ

디테일보소ㅋㅋㅋ

2:05 개귀엽네 진짴ㅋㅋ

새로온 중고신입한텐 트레이너는 인사도 안함.. 오티도안해줌

내 기준 우선순위 1. 기구브랜드(싸벡, 헤머, 너틸러스, 아스날 등등) 뉴텍은 참아도 호이스트는 밑거 2. 해머같은경우 리폼제품인지 아닌지가 중요 3. 같은 회사(조직) 직원들 많이 다니는지 4. 덤벨 원판이 파운드인지 kg인지(대부분 헬창은 파운드가 익숙) 5. 직장이랑 가까운 곳 6. 집이랑 가까운곳 7. 파워렉은 적당히 두대 이상 있으면 됨

ㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋ

04:00 춘식이 인형 겁나귀엽다

둘다 춘식이 인형 가지고있는거 졸귀ㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 편집한지 모르겠지만 영상 존잼 🤍

헬스장에 유산소 기구 좀 많이 해주세요 ㅠㅠ 로잉머신 좀... 해외엔 많은데 국내엔 없어서... ㅠㅠ

공감돼요ㅎㅎ춤도 잘 추시는 빡빡이아죠씨👍

덤벨 40키로 이상은 헬스장의 기본이지.. 원판 양도 중요합니다 ㅜㅜ.. 기구가 많은건 많은거고 원판도 해당 기구에 140 까지는 꽃을 수 있게 좀 구비해야해요.. 맨날 저 멀리서 원판 공수하기도 힘들다

4:05 계란형 이런 모먼트 제일 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24시간 + 공휴일 운영은 공통점이네 ㅋㅋ

이런거 오랜만이네 너무좋다

왜이러십니까 헬창에게도 헬린이시절은 다 있었습니다

너무 재밌어요!

저는 아직 초보라그런지 일단 무조건 가까운게 1순위인것같아요 집앞3분거리 동네헬스장 vs 30분거리 개쩌는헬스장 있어도 집앞갈듯..ㅜㅜ

전투력측정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 처음에 트레이너님들 딱보고 벤치 몇정도 들겠네 이랬는데ㅋㅋ 근데 더 잘들어서 사람이 달라보임ㅋ

진짜 ㅈㄴ 정리 잘했네ㅋㅋㅋㅋㅋ

집에서 가깝고 시설 깔끔하고 적당한 공간과 기구 그리고 이용요금

피지컬 갤러리 가장 재밌는 편인듯 ㅋㅋㅋ

에이. 뭘 그리 어렵고 귀찮게 등록해요. 걍 헬스장에 예쁘고 몸매 좋은 트레이너분 계시면 바로 등록하면 돼요. 그럼 저도 그분처럼 예쁘고 몸매 좋아질거예요^^

1. 헬스장 사용 시간대 이용률 2. 집과의 거리 (걸어서 15분이 딱 좋음. 걷는 동안 살짝 열이 올라서 워밍업할 때도 훨씬 부드러움) 3. 랙 개수 및 브랜드 이 정도만 보면 될 거 같은뎅.

음 집에서 거리만 생각하고 등록했는뎅 1년 지나니 프리웨이트 할 장소도 중요하다고 생각되용!! 스미스먼신 갯수도요!! 그래도 거리가 우선이죠

싱글벙글 잠이 들어요 개공감

안녕하세요 빡님. 혹시 이두근건막염에대해 영상 만들어주실 수 있나요?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 롤코감성 너무 좋아요

오늘 재밌었다

잘보고 있습니다

요즘이거보고운동하고싶어지는데요 운동한번배워보고싶습니다..

오 이번 시리즈 재밌을거같다

컨텐츠 미쳤다 ㅋㅋ

첫째는 샤워장 둘째는 머신 셋째는 프리웨이트 공간 번외로 헬스장 분위기가 엄청 중요한 것 같아요

김계란님 영상 잘보고 있습니다 그런데 궁금한게 있어서요 계단 오르는것도 좋은 운동 방법인가요?

헬스장에서 폰 만지는 것도 짜증나지만 지들 루틴 지킨답시고 한번 할 때 기구 2,3개씩 잡아놓고 하는 사람도 진짜 짜증남

하.. 우리 헬스장 둘째,넷째주 일요일에 닫는거랑 주말에 6시까지만 하는거 가끔 개빡침 ㄹㅇ

롤러코스터 생각나네요 ㅋㅋ 근데 성우님 목소리로 옙버디.. ㅋㅋㅋ

이거 목소리 성우분 섭외하신거에요??!! 대박쓰~~~~~!!!!

ㅋㅋㅋㅋ옛날 롤러코스터 생각나고 좋네요 재밌어영

ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 원판으로 웃음뽑기 국내원탑

렉 몇개 있는지 ㅈㄴ 중요함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김계란은 ㄹㅇ 천재임

기구에 앉아 휴대폰보고있는 헬린이는 없었으면한다

같은곳에서 다른 생각을 하는 것이 마치 예술과 비슷하군요. 제가 헬스를 시작할 수 없는 이유를 깨달았어요

1:12 마이프로틴 발견 패션 헬린이 검거

02:05 울고싶다

ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ 빡빡이형님 재밋으시다

랙이 몇대인지 내운동루틴에 맞는 기구나 머신이 충분한지 덤벨은 몇키로단위로 있는지 운영시간이 어떻게되는지정도? 솔직히 가격도보기 때문에 싸이백스 헤머스트렝스같은브랜드제품들 있으면 좋기야하겠지만 그렇게되면 거리도 멀어질뿐더러 가격이 비싸질거기 때문에 합리적으로 타협하는편이죠.

요새캠페인광고에나오던데 초심자를어린이에빗대어하는말 헬린이,요린이,주린이 이런말 아이들을위해서쓰지맙시다

롤로코스터 남녀탐구생활 성우 서혜정님을 진짜 섭외하긴건가욬ㅋㅋㅋ

잘못들었는지 헬린이는 방항해서 다시 리플레이 해 보아요

역시 피갤은 헬스컨텐츠 맛집

ㅋㅋㅋ빵터짐ㅋㅋㅋ

직장인은 집근처 회사근처 위주로 다니는거 추천 그리고 회사 끝나고 갈생각하지 마세요 한두달은 가도 장기로는 안가요 점심이나 아침 일찍 가세요