Ja dzięki temu panu przestałem pić alkohol. Zdałem sobie sprawę że picie piwa codziennie a weekend więcej to nie jest normalne i zdrowe. Nie pije żadnego alkoholu dwa lata. I zastanawiam się po co wcześniej piłem ten syf.

Za dwa miesiące kończę 17 rok życia. To dzięki słowom Pana Roberta od 46 dni nie napiłem się ani łyka alkoholu i nie zamierzam. Pana słowa uświadomiły mi jakim okropnym narkotykiem jest alkohol i pomimo sporadycznego spożywania go ze swoimi rówieśnikami wcześniej postanowiłem już więcej po niego nie sięgać. Jestem Panu bardzo wdzięczny za to co Pan robi, ogromną przyjemnością jest dla mnie słuchanie podcastów z Pana udziałem. Bardzo dobry materiał.

Nie piję alkoholu od 3 lat. Moich kochani, to była najlepsza decyzja w moim życiu ! Ciało człowieka się regeneruje, mój umysł jest światły i rzutki i nie jestem egoistą! Śpię bardzo dobrze a przede wszystkim stałem się jeszcze bardziej wrażliwym człowiekiem chcącym pomagać innym! Dziękuję Bogu za każdy dzień trzeźwości 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Przebudźcie się Kochani póki czas ‼️

Ten człowiek jest nieoceniony, mistrz w swoim fachu, debeściak dzięki za te podcasty🙌

Jak tylko odstawisz alkohol - przy założeniu, że nie jesteś uzależniony - szybko się okazuje, jak staje się niepotrzebny i jak fałszuje rzeczywistość. Jak impreza jest nudna - wyjdź, a nie pij więcej, aż będzie ciekawsza. Jak źle się czujesz wśród tych ludzi - wymiksuj się, a nie podkręcaj ich fajność alko. Jak jesteś zmasakrowany pracą i stresem - zrób dla siebie coś miłego, zamów ulubiony posiłek, pogadaj z przyjacielem, a potem się bycz, aż zaśniesz, a nie wlewaj alko, aż zgaśniesz. Im dłużysz bez alko, tym więcej korzyści z obojętnego mijania szklanych półek. Trzymam kciuki za wszystkich, którzy mają przebłysk „chce bez” i tych, którzy walczą z uzależnieniem.

Chrońmy tego gościa, bo to naprawdę polski skarb narodowy.

Uwielbiam tego Pana. Dzięki niemu nie piję w ogóle alkoholu, mam 27.

W końcu ktoś powiedział prawdę o środowisku piłkarskim! Osobiście przeraża mnie zawsze tłum pijanych ludzi, który wylewa się ze stadionów i zachowuje jak skrajne prymitywy, wydzierając się, zataczając, niszcząc mienie i szukając zaczepki. Przecież wśród tych wszystkich kibiców są też rodziny z dziećmi i normalni ludzie, którzy nie wierzę, że nie czują niepokoju znajdując się wśród takich ludzi.

Najlepsze spotkania na kanale to spotkania z Panem Robertem 👍oby więcej ❤

Ten film powinien obejrzeć każdy popijający człowiek nawet od czasu do czasu

Dzięki temu że pan nagrywa takie edukacyjne filmy nie tknę alkoholu. I nie piję już do stycznia 2024r. i czuję się z tym świetnie.

Panie Robercie, jest Pan niesamowicie błyskotliwą i pełną empatii osobą. Oby jak najczęściej znajdował Pan okazję na wywiady bo naprawdę wywiera Pan bardzo pozytywny wpływ na ludzi - a widzę to również po moich znajomych - nie tylko ja Pana śledzę. Moi znajomi po obejrzeniu podcastów z Panem również postanowili przestać pić nawet dla towarzystwa. Dziękuję za wszystkie trudne tematy, które Pan do tej poruszył🍀

Dziękuję za tę rozmowę, jako córka wysokofunkcjonującego alkoholika. Gdy masz taką osobę w domu, nie tylko bardzo ciężko się zorientować że coś jest z nią nie tak (przecież tatuś wszystko Ci zapewnia i chce dla Ciebie dobrze, czemu się go boisz?) ale także jak już pójdziesz na terapię i zrozumiesz prawdę, wszyscy wokół nazywają Cię niewdzięczną (jak możesz źle mówić o tacie, dał ci wszystko co najlepsze, inni marzą o takim ojcu!).... Tymczasem ja od 20 lat męczę się z emetofobią, nerwicą, fobią społeczną, boję się krzyku i wyczuwam alkohol na odległość. Nie będę nawet wspominać o wyśmiewaniu mnie jak zdecydowałam się pójść z kimś o tym porozmawiać. Dobrze, że teraz są takie czasy, że wiele wartościowych rozmów można znaleźć na YT, a powiedzenie na głos że się chodzi do psychologa jest czymś w miarę normalnym. ;)

Pierwszy raz usłyszałem podcast z Panem Robertem u Górczyka. Od tamtego czasu, czyli od roku nie piję alkoholu. Piłem co prawda bardzo mało, okazyjnie, ale w życiu bym nie pomyślał że ta decyzja przyjdzie mi tak łatwo. Wcześniej na weselach, sylwestrach i innych imprezach ciężko było mi odmówić. Dziś jestem z tego dumny jak odmawiam, a wszyscy się krzywią i patrzą jak na dziwoląga😉

Moja babcia wylewała na rodzinnych imprezach wódkę do zlewu, dzięki niej nie wpadłem w alkoholizm, dzięki Robertowi od roku nie pije w ogóle.

Widzę, że W KOŃCU w Polsce nadchodzi czas przebudzenia odnośnie alkoholu. Niestety, musiała dorosnąć grupa tzw millenialsów, która w latach 90. wychowywała się w tym syfie zwanym domem gdzie alkohol był czymś normalnym. Wcześniej widocznie ludzie nie widzieli ile to chorób wywołuje, co robi z relacjami, z dziećmi. Pozdrawiam, dziewczyna DDA.

Robert Rutkowski w powiadomieniu - instant play. 🎉

Pan Robert mówi niewygodną prawdę ale to jak gorzkie lekarstwo. A co do alkoholu, uważam, że bardzo dużo rzeczy w moim życiu wyprostowało się odkąd przestałam pić. I nie jest idealnie ale uczę się znosić dyskomfort bez ucieczek.

Wejdę w polemikę, aczkolwiek z małym zastrzeżeniem. Piwa 0,0% rzeczywiście nie posiadają alkoholu, natomiast piwa tzw "bezalkoholowe" moga go posiadać do 0,5%. Wynika to z odmiennej metody wytwarzania. Ta druga jest prostsza i stosowana od kiedy tego rodzaju piwa pojawily sie w ofercie. Polega ona na tym, że warzy się brzeczkę o niezbyt wysokiej zawartości ekstraktu (czyli ilości cukrów), a następnie płytko odfermentowuje, tak by nagazować piwo. Oczywiście wtedy powstają te poniżej 0,5 % alko. Wartość ta jest niczym innym jak graniczną wartoscia alko wg normy dotyczacej produktow spożywczych poddawanych procesom fermentacji i wszystkie one musza zawierać taką informację. Duza wada takiej metody jest trudnosc w uzyskaniu dobrego produktu, kto pił ten pamięta pierwsze bezalkoholowe lagery. Piwo jest wodniste, bez ciała i słodowe w smaku. Trzeba sie posiłkować różnymi dodatkami lub warzyć inne style piwa. Druga metoda polega na uwarzeniu "normalnego piwa" a następnie w procesie dealkoholizacji odparować pod odpowiednio zmniejszonym cisnieniem. Piwo w smaku bardzo przypomina jego pierwowzór, a proces dealkoholizacji pozwala pozbyć się praktycznie całego alko. I tutaj moje watpliwosci, bo mam przekonanie graniczące z pewnoscia, że jest to ta sama metoda, którą stosuje się dla win. Z tego by wynikało, że piwa okreslane jako 0,0% są tak samo bezalkoholowe jak wina. To może ktoś zweryfikować, albo sam pozniej sprawdzę. Jednak trzeba tu postawić bardzo duże ALE. Z tego co opowiada gość od "Nie pij dziś", nawet całkowicie pozbawione alko piwo czy wino jest mocnym wyzwalaczem u alkoholików i nie warto probowac. Na koniec dodam, że sam nie pije alko od ponad pół roku. Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji

Nigdy nie piłem dużo, zwłaszcza na tle moich znajomych. Nagle spostrzegłem, że większość spotkań z owymi znajomymi opiera się - nie na chęci spotkania, a przede wszystkim na chęci nawalenia się wódą. Kiedy zacząłem odmawiać picia (a oprócz niechęci do picia miałem też ku temu powody zdrowotne w tamtym okresie) przestałem być przez nich zapraszany. Nagle ludzie, którzy kiedyś wydawali (podkreślam wydawali) mi się bliscy, zniknęli z mojego życia. Nie było telefonów, smsów. Ale absolutnie tego nie żałuję bo jeśli ktoś opiera przyjaźń czy znajomość wyłącznie na alkoholu, a nie na chęci spotkania drugiej osoby i porozmawiania to wg mnie jest nic nie warty. Uciąłem więcej takich kontaktów. Zostawiłem sobie kilku prawdziwych przyjaciół wokół siebie. Poza skutkiem zdrowotnym odstawienia alkoholu, poza lepszym samopoczuciem odstawienie alkoholu pomogło mi trzeźwo spojrzeć jak zakłamane i fałszywe były relacje z niektórymi ludźmi. Dzisiaj żyje mi się dużo lepiej, dużo lepiej się czuje. Skończyły się moje problemy ze zgagą, z bólami żołądka. Sypiam dobrze, mam czas dla syna i dla siebie. Zamiast odsypiać w niedzielny poranek sobotnią libację to wstaję rano i ruszam rowerem na przejażdżkę kiedy jeszcze nie ma ruchu, a słońce dopiero wstaje. Polecam przemyśleć sobie swoje życie i je przewartościować.

Bardzo mądry jest ten pan Roberti miły pań prowadzacy

Od ponad 3 lat jestem całkowitym abstynentem i obecnie nie wyobrażam sobie powrotu do mojego dawnego trybu życia. Dopiero jak człowiek z tego wyjdzie i spojrzy z dystansem na swoje życie wstecz, to dociera jakie to było chore. Podziwiam Pana Rutkowskiego za odwagę i niezłomność w jego nierównej walce.

Piękna sprawa. Po paru przerwach 3,6,9,12mc teraz bez etanolu 5mc i czuję, że już powrotu nie będzie. Najlepsze co mnie spotkało to to jaki mam teraz kontakt ze swoim synem (14lat). Nigdy tak fajnie nie było, on też widzi lepszą wersję taty a ja widzę jak mam u niego większy szacunek i jestem dla niego wartościowym, świadomym człowiekiem.

"Uwolnić SOR-y" - podoba mi się!

Ostatni raz napisałem się w moje 21 urodziny. Od tego czasu minął już ponad rok i nie żałuję przejścia na abstynencje.

Nie piłam 3 lata kiedy byłam w ciąży I karmiłam piersią. Później sporadycznie 3 lata i znowu rok temu odstawilam na dobre. Nie jest mi to do niczego potrzebne. A i tak alkohol zniszczył moje dzieciństwo i mój dom rodzinny. Na szczęście mój mąż też przestał pić alkohol. Czasem mu włączam p. Rutkowskiego żeby tylko posłuchał i to działa 😊 Pozdrawiam

Oglądałem inny wywiad z Panem Robertem około rok temu (puściłem sobie podczas remontowania pokoju). Od następnego dnia stwierdziłem, że przestaję pić i trwam w tym do dziś. Fascynujące jest patrzenie na świat z takiej perspektywy - zaczynasz wtedy zauważać, to o czym mówi Pan Robert - jak głęboko zakorzeniona jest kultura picia w Polsce, jak nieodłącznym elementem spotkań jest spożywanie alkoholu, jak dziwnie ludzie reagują gdy mówisz im, że nie pijesz. Jaki problem jest nieraz z dostępnością napojów innych niż alkoholowe w lokalach. A to co najbardziej mnie przekonuje, to czas - odkąd nie piję, to nie mam problemu żeby wstawać wcześnie w weekend i od rana działać. Gdy zdarzało mi się zalewać gaźnik w weekendy, kolejny dzień często był stracony, a przynajmniej jego większa część na odespanie i wytrzeźwienie. A co jak co, ale czas płynie nieubłaganie i tylko od nas zależy jak wykorzystamy każdą upływającą sekundę, której nikt nam już nie odda. Kolejny fajny aspekt - nie ma już problemu z zastanawianiem się nad powrotami z imprez - po prostu wsiadam w samochód i jadę, przy okazji podwożąc znajomych i rozwiązując im podobny problem. Mam 24 lata i żałuje, że nie trafiłem na podobny podcast parę lat wcześniej, na początku przygody z alkoholem. No ale czasu nie cofnę, a lepiej późno niż wcale. Dziękuję Panu Robertowi za to co mówi i robi. Serce się raduje czytając komentarze pod jego wywiadami.

Nie piję od prawie roku, już kilka razy chciałam się poddać dla świętego spokoju, więc jako społeczeństwo jesteśmy daaaleko w tyle

Jestem kolejną osobą, która ma z tyłu głowy słowa Pana Roberta i ograniczyłam picie alkoholu praktycznie do zera. Dobra robota ! 🙂

Nie piję 25 lat,nie palę 35 lat.Picie skończylem po przeczytaniu dwunastu kroków.Uświadomilo mi to,że jestem alkocholikiem.Nie wiedziałem tego.To takie proste.Papierosy,trzy paczki dziennie wypalałem.Rzuciłem od ręki.Już w nocy spalem z ręcznikiem.Normalnie flegma się odrywala.Tzn plułem w ręcznik.Myśl przewodnia...papieros ma rządzić mną.Przestałem i powoli ustąpiło kasłanie i flegma.Alkochol...za późno przyszła mi ta świadomość,że jestem alkocholikiem.Jaki zdziwiony byłem...że nim jestem.Życzę Wszystkim pozbycie się takich nałogów.To My jesteśmy kreatorami swego losu nie nałogi.Na spotkaniu AA,bylem dwa razy,uznałem to...za zbyteczne.JESZCZE RAZ ŻYCZĘ ZDROWIA I SIŁY W POKONANIU TYCH NALOGÓW❤

Ja nigdy nie lubiłam alkoholu, ale wiecie jak to jest: ma się 20 lat, 25, poznaje innych ludzi, chodzi na imprezy, uroczystości, i rzadko, bo rzadko, ale tu Netflix z winkiem, tam prosecco z przyjaciółką…Pan Robert uświadomił mnie co jest za trucizna i od początku tego roku kupujemy tylko bezalkoholowe piwo czy wino, a potem jak to pijemy, to myślimy po co w ogóle to kupiliśmy, sok byśmy sobie lepiej z wyciskarki zrobili😅

Kolejne wspaniałe spotkanie z P. Robertem Rutkowskim! Dziękuję bardzo!❤️

Proszę o badania na temat mikroudarow spowodowanych alkoholem (nic nie znalazłem na ten temat) oraz na uszkadzanie organizmu przez 6 tygodni.

Wiedza i uświadamianie ludzi że są w sekcie alkoholowej daje efekt. Pozdrawiam

Ja mając 21 lat i będąc sportowcem dzięki Panu Robercie wyszedłem z złudnego przekonania że jedno czy dwa piwa na imprezie nie szkodzą. Teraz pije tylko piwa zero i nawet przekabacilem na nie swoją dziewczynę. Dziękujmy Robertowi Rutkowskiemu

Pan Robert wspaniała osoba. Nie piję alkoholu pół roku i to w dużej mierze dzięki wiedzy którą przekazuję Pan Robert. Dziękuję bardzo.

Dzięki Panu Robertowi, praktycznie z dnia na dzień alkohol prestał być dla mnie atrakcyjny, a wręcz odpychający. Po kilku odsłuchanych rozmowach kilka lat temu to przyszło totalnie naturalnie. Szkoda, że wcześniej nie trafiłam na żadne materiały, które by tak głośno i wyraźnie mówiły prawdę o alkoholu, bez lukrowania lub tylko nagłaśniały utarte fazesy, które nie wybrzmiewały wystarczająco dosadnie. Oby jak najwięcej Pana Roberta w przestrzeni publicznej!

Zawsze bawią osoby które myślą że alkohol to nie narkotyk

Pan Robert 100% racji 👏 Dziękuję za spotkanie 👍

Aż się nie chce wierzyć, że człowiek kiedykolwiek cpal. Moc Pana Boga jest niesamowita. Dziękuję za tą rozmowę lub tzw podcast. Czekam na kolejny wywiad na tym kanale bardziej introwertyczny niż o naszej rzeczywistości polskiej. Tu już zmieniło się trochę i jeszcze sporo się zmieni. Coraz więcej arabów:)

Wywarł Pan na mnie potężny wpływ na etapie mojej wczesnej dorosłości na tyle, że od 7 miesięcy nawet nie miałem ochoty tknąć żadnego alkoholu i nie spożyłem ani kropelki tego dziadostwa i mam nadzieję że wytrwam w takim postanowieniu do końca swoich dni. Dziękuję i pozdrawiam ❤🙏🏻

Niesamowicie wartościowy człowiek.

Znam doskonale problem alkoholowy.Moj mąż byl alkoholikiem.Nie pilam i nie pije i dziekuje Bogu,ze moje dorosle już dzieci nie piją,a przeżyliśmy dramat.Mozna żyć bez alkoholu i trzymam kciuki za trzezwosc.

Pan Rutkowski jest bardzo mądrym człowiekiem bardzo lubię jego wywiady , i chwała Mu za to 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Szczerze powiedziawszy od nigdy nie piłam alkoholu, nie miałam w ustach choćby łyka piwa. Myślałam że coś ze mną jest nie tak bo wszyscy dookoła dosyć że pili to jeszcze mnie namawiali ale niestety Moje dzieciństwo było tak przykre i bardzo związane z alkoholizmem że Przyrzekam sobie Nigdy w życiu nawet łyka powiem więcej śmieję się ze mnie g cukierków z alkoholem też unikam super że jest ktoś taki jak pan Robert Pozdrawiam

Mogę słuchać pana Roberta bez przerwy.

Sam kiedyś chlałem jak przysłowiowy szewc. Czasami po kilka dni. To była moja reakcja na stres codzienny, tak sobie radziłem z niepowodzeniami. Przestałem pić całkowicie11 lat temu. Sam, bez pomocy. Po prostu zmieniłem swoje życie, zacząłem nad sobą pracować. Osiągnąłem stan, kiedy stojący koło mnie alkohol jest mi obojętny. Jestem pewien, że nie wrócę do picia, bo wiem, że można funkcjonować bez alko. To tyle o mnie. Co do wypowiedzi gościa, to ma dużo racji, jednak moim zdaniem zbyt histeryzuje. Brzmi jak sekta i przechrzta. Po prostu za mocno wczuwa się w temat.

Pan Robert-bardzo pragmatyczne,skandynawskie podejście w wielu kwestiach - świetny Gość i facet !

Dziękuję za rozmowę. Mimo, że alkoholu unikam jak mogę to lubię posłuchać tego typu rozmowy. Problemu z piciem nigdy nie miałem ale i tak postanowiłem nie pić tej trucizny. Dzięki Panu rozumiem, że nie jest tak jak niektórzy mi wmawiają, że coś ze mną jest nie tak, że zdrowy chłop nie chce się napić.Większości społeczeństwa coś odpierd...ło na punkcie alkoholu. W moim pokoleniu (mam 35) ciężko się wytłumaczyć, że się nie pije. Starszym 50-60 lat już wogóle nie przychodzi do głowy brak alkoholu. Jakoś młodszych poniżej 30 lat łatwiej to zaakceptować. Ale ogólnie jako niepijący, niepalący zielonego oraz wszelkich substancji typu LSD jestem traktowany przez niektórych jak dziwak. Mimo, że jestem towarzyski,wesoły itp. Podstawa to odciąć się od ludzi którzy bez alko nie wyobrażają sobie życia i zacząć jakikolwiek sport uprawiać by mieć motywację do pracy nad soba5

Pan Robert❤ o alkoholu i konsekwencji jego picia mówi bardzo obrazowo. Jego słowa trafiają w punkt problemu. Uwielbiam go słuchać i to od lat. Dziękuję.

Uwielbiam słuchać Pana Roberta!!! ❤

Stanowczo te rozmowy są za krótkie. Chcemy więcej Pana Roberta 😊

Panie Robercie dziękuję za tak ogromny strzał wiedzy .pozdrawiam

Polska jest przepita, Europa jest przepita. W całej Skandynawii jest mniej sklepów monopolowych niż w samej Bydgoszczy! To pokazuje gdzie jesteśmy i co się dzieje na naszych SOR-ach. Wolność człowieka kończy się tak, gdzie się zaczyna wolność drugiego człowieka. Dlatego jestem za zakazem sprzedaży alkoholu w nocy we wszystkich dużych miastach w Polsce i wycofaniem alkoholu ze stacji paliw.

Ja tego nie słucham, ja to połykam jak kaczka ślimak. Uwielbiam Pana Roberta, a Pan prowadzący jest ekstra klasa !!

Moja kochana partnerka dziwinie zareagowala na wiadomosc, ze przestaje pic. "Ja sobie nie bede odmawiala drobnych przyjemnosci", a ja jestem cytuje: 'zakrecony, bo za duzo ogladam tresci w internecie i jestem podatny na sugestie w nich zawarte'. Oczywiscie nawet nie obejrzala tego filmu. Pilismy sobie w weekendy po kilka lampek wina i pewnie bedzie jej tego brakowalo stad ta reakcja, no ale ja nie mam zamiaru sie tym truc.

Uwielbiam Pana Panie Robert ❤❤❤

Uwielbiam rozmowy z panem Robertem. Można sobie wiele rzeczy uświadomić. Rewelacja!

Dziękuję za kolejne „show” z udziałem Pana Roberta. Świetny podcast, oby jak najwięcej Pana Roberta w Balansie. 🔥🔥

Te przeklęte narkotyki to zguba społeczeństwa ❤❤❤

gdy rozpocząłem pracę poznałem fajnych specjalistów, mechaników, fachowców w różnych dziedzinach, goście potrafili w domu kafelki położyć itd...ogólnie fajni goście ale lubili wypić....dzisiaj są wrakami , cieniami ....w wieku 50 lat wyglądają i chodzą jak 70 latkowie...kilku zginęło, oczywiście po alkoholu wypadek..

Nie piję już pół roku a był co tydzień ok 8 piwek , zaczęło się od znajomych którzy odwiedzali , później przeprowadzka do innego miasta i picie samemu ..przez 10 lat , złapała mnie rwa udowa i dla regeneracji wątroby po lekach odstawiony został alkohol .. spodobało mi się trzeźwe życie. I nawet mnie już nie ciągnie 💪👍😎

Masz racje uwielbiamy Pana Roberta sluchac🙂

Dziękuję bardzo panie Robercie,odstawilem alkohol dzieki panu. Nie piję juz kilka miesiecy,nie bylem na terapii,posluchalem panskich słów odnosnie definiowania alkoholika niepijacego. Jesli przestalem pić, to przestalem i kropka. Wielkie dzięki ❤❤❤❤❤❤❤

Cudownie , że znów jest Robert ❤

Swietnie się Panow słucha. Dziekuje za dużą dawkę wiedzy .

Panie Robercie jest pan genialny, a słuchanie to wielki zaszczyt 🙂

Kolejny materiał który potwierdza i dodaje nowe jeszcze bardziej szokujące fakty na temat tej trucizny. Od 11 lat nie dotykam alkoholu poza 1 małym kieliszkiem szampana w Sylwestra. Pierwszym materiałem, który otworzył mi oczy był wykład z 2004 roku rosyjskiego uczonego Żdanowa. Jest ten wykład na KZfaq i gorąco polecam sobie go obejrzeć. Nie pijcie - nie warto.

Kiedy Pan Robert odpowiadal na pytanie na koncu mówiąc o kalibracji i mroku to moalem ciary ma plecach. Super rozmowa jak zawsze.

Bardzo dziękuję P.Robercie za wspaniały przekaz ❤

Pan Robert jest fenomenalnym rozmówcą z dużą wiedzą. Dziękuję za materiał i pozdrawiam :) Od kilku miesięcy nie piję alkoholu - nie tyle, że nie mogę, ale zauważyłem, że czuję się lepiej fizycznie, psychicznie - mam dużo energii. Świadomość, że idę na uroczystość i "będę musiał" znowu pić już mnie nie nachodzi. Czuję się wolny :D Polecam każdemu zrobić sobie dożywotni detoks alkoholowy.

Szczerze mówiąc, tylko dla pana tu wracam.

Dobry rozmówca, świetny gość i rozmowa! Dawać teraz nikotynę!

Jestem bardzo wdzięczny za wywiad z Panem Rutkowskim w zeszłym roku i lat wcześniej, słuchając Pana doświadczeń i historii zdecydowałem się porzucić alkohol na pare miesięcy, co w efekcie skończyło się 100% tową abstynencją alkoholową i jestem z tego dumny w te wakacje mija rok jak nie tknąłem ani kropli alkoholu, mam 20 lat apropo.

Pan Robert bardzo mądry człowiek wspaniały terapeuta pozdrawiam 😊

Daję w ciemno lajka, bo Pan Robert zawsze ciekawie mówi. 😊

Ja do tej pory piłem dość często 1-2 razy w tyg. ale stosunkowo bardzo niewiele. Natomiast widząc po sobie nawet tyle negatywnie na mnie wpływa w wielu obszarach życia

Dzięki za piękny program.

Kanał, który stworzyłeś to źródło merytorycznej wiedzy, podanej w przystępny sposób. Ogromne gratulacje za dobór gości, niesamowitą kulturę prowadzenia wywiadów, ale i za Twoje partnerstwo do rozmowy. Co do tego odcinka, pochłonęłam jak wszystkie inne. Pan Robert to klasa sama w sobie, to samoistny lider, którego słuchasz i chłoniesz. Doceniam wywiadu, które we mnie zostają i które budzą kolejne pytania. Z niecierpliwością czekam na kolejne Wasze rozmowy.

Uwielbiam słuchać Pana Roberta.

Dzięki Panu Robertowi utwierdzam się tylko w tym, że alkohol nigdy nie był mi do niczego potrzebny i słusznie z niego zrezygnowałam pomimo, że nie byłam nigdy osoba uzależniona mówię to z pełną świadomością.

swietna rozmowa, potrzeba nam więcej debat o alkoholu, a cisza alkoholowa powinna być na terenie całej Polski

Dziekuje za kolejny wywiad z Panem Robertem.

Etanol to oczywiste, że narkotyk. Po prostu przyjęło się w kulturze i opinii publicznej jego znormalizowanie i wyparcie tego.

P. Robert od zawsze mnie mega inspiruje! UWIELBIAM Go słuchać

2 miechy bez alko, rekord od 24 lat ....jedziemy dalej .....dzięki ❤️

Kiedyś, po grubszej imprezie sylwestrowej, zapomniałem częściowo, jakie właściwie miałem obowiązki w pracy. A wracając do domu nie pamiętałem pinu do drzwi, byłem zmuszony użyć fortelu, tj. pamięci mięśniowej, bo kompletnie nie pamiętałem kolejności...

Super ! Jak najwięcej Pana Roberta ! Super robota !

Chętnie posłuchałbym takiego wykładu o nikotynie

Bardzo dziękuję za kolejny odcinek z Panem Robertem, uwielbiam go słuchać. Chętnie posłuchałbym o przebodźcowaniu naszego mózgu, krótkimi treściami, jak wpływa to na nasze funkcjonowanie. Szukajmy sensu i spokoju a szczęście samo przyjdzie

Nie pije nie pale nie cpam....polecam

Jestem pełen podziwu dla kogoś, kto od lat opowiada to samo, i ciągle na tym zarabia.

R Rutkowski super gość. Między innymi dzięki niemu nie piję niewinnego piwka od pół roku. Jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.

Ja dzięki słuchaniu Pana Roberta przestałam pić alkohol, który spożywałam sporadycznie. Nie chce truć swoich organów, nie chcę żałować zachowania pod wpływem, nie chce dostarczać pustych kalorii. Pan Robert to nasz skarb.

Uwielbiam pana Roberta i prowadzacego. Duzo ludzi uwaza ze alkohol i papierosy to normalna sprawa, a moim zdaniem to gorsze od narkotykow przynajmniej alkohol...duzo ludzi wychowanych w komunie dojrzalych uwaza ze alkohol to taka fajna nieszkodliwa rozrywka . To dla mnie zawsze bylo straszne

Dzieki! W koncu ktos gada do rzeczy.

Jeszcze nie obejrzałem ale już napisze że dzięki temu Panu alkoholu w moim życiu nie ma i są tylko same plusy z tego , udało mi się całą rodzinę przestawić, i z przerażeniem patrzę na innych w moim wieku jak szukają na siłę okazji do picia

Uwielbiam rozmowy z Panem Robertem… każdy poruszany temat jest u mnie „na czasie” … pomaga też trzymać się mnie i mężowi w trzeźwości… i to najlepsze decyzja w życiu - zero alkoholu. wielkie dzięki za tę edukację! Czekam na więcej treści ❤️

Pan Robert świetny czkowiek. Wiecej wywiadow z tym Panem. Końcówka o pogubieniu sie i kalibracji bardzo dobra

Żyjemy w odwróconej rzeczywistości... ładowałem 15 lat, od 8 lat trzeźwości muszę się tłumaczyć w życiu dookoła że nie piję...