Bardzo ciekawy odcinek, obejrzałem cały. Szkoda ze masz małe zasięgi. Pozdrawiam! :D

Stary: nie chce kota Rodzina: kupuje kota Stary i kot po tygodniu 17:47

Ja polecam zdjac kotu dzwoneczek z obrozy, bo z czasem poprowadzi to do utraty sluchu kota :(

Rób takich odcinków więcej. Bo fajnie się to ogląda

Kolejny odcinek: trenuje świadome sny

Jesteś naturalny i pozytywny w odbiorze👏 tak trzymaj👊🏻

Szacun za wytrwałość, no i masz super kotka ❤️❤️

Wszystko spoko, ale sen polifazowy nie działa w taki sposób. Jak sama nazwa mówi dzieli się on na fazy. Każda Faza składa się kolejno ze snu lekkiego, ciężkiego, ciężkiego/REM i jeszcze raz lekkiego. Taka faza trwa 80-100 (średnio 90) minut (u każdego człowieka inaczej, możesz pójść do doktora specjalisty i po badaniach będziesz wiedział ile czasu zajmuje twoja) Podstawą dobrego snu jest to aby spać czas który jest wynikiem wielokrotności Twojej fazy snu (np 6 h jest to 4 * 90 min, ale 7 h jest to już 4 * 90 min + 60 min czyli 60 min za pozno, lub 30 za wczesnie sie obudziłes). Sen polifazowy jest jakby rozdzielenie tego snu w taki sposób, że "przesypiasz" każdą faze osobno (czyli np 90 min snu, 150 min po przebudzeniu, 180 min snu, 300 min po przebudzeniu, 90 min snu 150 min po przebudzeniu itp itd..), niestety minusem tego rozwiązania jest to, że nigdy nie zaśniesz równo o tej godzinie, o której miałeś zasnąć, dlatego prawidłowy sen polifazowy, ze względu na sprzęt jaki jest do tego potrzebny jest dość drogi. Do tego (aby sen polifazowy był jak najbrdziej efektywny) potrzebujesz kompletnej ciszy i braku światła, oraz odpowiedniej temperatury (18 st. C), odpowiedniej wilgotności etc. Jednym słowem potrzebujesz do tego kapsuły (może być w formie pokoju czy coś) oraz przyrządów badających kiedy zaśniesz, by mogły wybudzić Cie w idealnym momencie. Poza tym film super jak każdy inny, pozdrawiam jeśli ktoś przeczytał całość Ps. ze sławniejszych osób Cr 7 kiedyś korzystał z pewnej odmiany snu polifazowego. Pozdrawiam i dobrej nocy życzę/ dnia ewentualnie. Jak gdzieś jakaś literówka jest czy coś to sora

Mocny materiał. Pozdro bodzio:)

ja kiedyś nieświadomie zaczęłam praktykować metodę na świadome śnienie. mówię o "wbtb" i przez to wpieprzyłam się w paraliże senne, które męczą mnie prawie każdej nocy XD mam nadzieję, że Ty nie będziesz musiał tego przeżywać:) btw. mega ciekawy odcinek, wspomnij o tym jeszcze kiedyś!

Szczerze, więcej takich filmów straaasznie ciekawe chętnie bym obejrzał więcej takiego ciebie

dodaj do nazwy challenge to wyswietlenia skoczą bo materiał zasługuje na duzo wyswietlen wielkie pozdro dla cb

kocham cie bodek

Pierwszy twój film jaki obejrzałem subskrybcja od razu, uwielbiam sposób w jaki opowiadasz, troszeczkę przeklinasz ale Pięknie tym podkreslasz. Uśmiałem się oglądając ten film i ciekawe doświadczenie z chęcią bym to zrobił ale był bym trupem 24/7 bo ja sam z siebie śpię po 10-12 godzin

bodzio bardzo przyjemnie sie oglada tak tylko chcialem napisac ;D

Bodzio, dobrze ze wrociles w koncu ;D

Fajny odcinek ale kiedy jakieś dymy takie jakie na wszystkovlog były xd

Bardzo fajny i ciekawy eksperyment, pozdrawiam

Super odcinek :D Od razu subik wleciał. Jeszcze kontynuujesz challenge? Jeśli tak to jak tam samopoczucie? Trenowałeś może podczas takiego sposobu spania, jak to wpływało na energię podczas treningu, ilość powtórzeń itd.? Dalej mgła siedzi? xd Pozdro i z góry dzięki za odpowiedź :D Miłej niedzieli

Bardzo fajny materiał, więcej takich:))

Nie jestem ekspertem, ale po przeanalizowaniu tego filmu od początku do końca, biorąc pod uwagę wszystkie aspekty i możliwości oparte na mojej zdolności intelektualnej i mojej rozległej wiedzy, od samego początku taktycznie i dokładnie sprawdzając, doszedłem do konkretnego, jednoznacznego i uzasadnionego wniosku, że nie mogę nic powiedzieć, ponieważ jak wspomniałem na początku, nie jestem ekspertem.

Czesc, moje podstawowe pytanie czy podczas Twoich eksperymentów sennych wykazujesz codzienna aktywnosc?praca, nauka vs;)?

5:50 scena jak ze "Świat według Kiepskich" xD

Brakowało mi takiego kontentu więc kozak ze powraca

Przez cały odcinek walczyłeś z ostrym cieniem mgły

0:03 prawie popłakałem się ze śmiechu

Kocham vibe tego kanału

Super! Film podoby do tych z kanalu WszystkoVlog.. szacuneczek :D

Skrót odcinka: ,,czuje mgłe w głowie" :D

Wow, ale WszystkoVlog klimat Zajebiste

Czy to nadaje się dla sportowców którzy podczas snu muszą się regenerować i zazwyczaj potrzebują więcej snu? Czy lepiej byłoby dla takiej osoby rozbić sen 8h po 2h

Bodzio szalony wraca na yt 💪🏼

koks odcinek, pozdrawiam

Masz jeszcze kontakt z patecem ?

Ćwiczenia na pusty żołądek po pobudce.Pozdro kasztanku XD

Będziesz robił aktualizację jak się czujesz po dłuższym czasie? Czy może porzuciłeś ten pomysł? :D Bo w sumie mega ciekawe

Nie wiesz jak dobrze Ciebie znów zobaczyć :)) Fajny film!

Wow wreszcie jakiś dobry kontent od bodzia nie wiedziałem że masz kanał, czekam aż drugie koło będzie testowane moim zdaniem może się okazać, że będzie łatwiejsze niż pierwsze pozdro

7:51 przyznaj sie ze nie spales po powrocie z imprezy, a poszedles spac po nagraniu tej sxenki ( es)

Facet to i tak ma łatwiej, bo jakby kobieta tak miała drzemki robić to resztę czasu by robiła makijaż i demakijaż 🤣🤣 Ale dobry odcinek ❤️

kurwa na kacu to ogladam i jeszcze sie gorzej czuje

patrzac na to ze w wakacje chodząc do roboty spałem po 6 godzin to za kazdym razem gdy widzailem jak wstawales to ziewałem xD szanuje do teraz jestem śpiący od tego filmu

Bedzie jeszcze kiedyś odcinek z patecem lub całą ekipą?

Ale zajebisty motyw z simsami ;)

Fajnie się ogląda pozdro

Końcówka najlepiej oddaje stan psychiczny po małej ilości snu 😂

Chce mi sie spac od samego patrzenia jaki jest spiacy xD

Chciałem kiedyś z tym poeksperymentować, ale praca i życie rodzinne mi nie pozwalają. Inna sprawa, że przy imprezowym trybie życia nawet z normalnym snem mam problemy :D

Chyba czytasz mi w myslach bo przysiegam ze dzisiaj myslalem o takim czyms zeby sie tym zainteresowac, a tu cyk Bodzio wrzuca o tym film. Kocham

Jesli dalej kontynuujesz ten polifazowy sen to nagraj film jak dalej ci idzie

Jestes kozak Bodzio

Myślałem że to jakiś Q&A :D

fajne bodzio, fajne :)

zrób w tanie danie zupke kambodzańską czyli wrzuć 10 zupek chińskich i żresz polecam staracza na zależy na 2 osoby da się zjesć w 30min

Nie ważne ile bym spał i tak będę niewyspany

Śpisz nadal polifazowo? Sam jakieś dwa miesiące temu próbowałem, ale przerwałem dość szybko, bo po drzemkach miałem jakiś dziwny posmak w ustach mimo mycia zębów + domownicy mnie wybudzali ze snu podczas drzemek

Fajnie że zrobiłeś taki eksperyment

Hej. Co z wszytkovlogiem?

Zajebiście się przy tym wideo jadło schabowego, aż sie uszy trzęśli dla mnie.

Challenge godny przeciętnego nastolatka xD

Dziewiczy zarost w dniu 1

Czekam na kolejny odcinek! Proszę powiedz że masz w planach nagrać, może test KETO?

2:17 Bodziosław - Ja nie wiem ja jestem śpiochem ja lubie se poćpać .

Fajnie się to oglądało sztosik kontent

9:01 XDD

Oooo, taki content to gitara :D Super pomysł na film (choć ja bym się nie chciał tak katować, wolę spać 10h :P)

Kox oglądam to na strimie

Przyjdę tu za niedługo kiedy Bodit będzie miał dużo subów

Szacun ja bym nie miał psychy na to

teraz dawaj zimny prysznic przez 30 dni

Kiedy ty sobie uświadomisz że od początku roku szkolnego śpisz 3/4 godziny dziennie 😐

Kozak mordo

Jak tam po 5 miesiącach?

Dawaj w następnym odcinku trenowanie oobe (wychodzenia z ciała)

Do baby xD props

Kozak materiał

Juz myślałem ,ze odcinek na wszystkovlogu ehhh...

Czy masz w planach zmienić tryb dnia? W sensie czy chcesz przejść w fazę większej ilości krótszych drzemek, kosztem tego jednego 3-godzinnego snu?

Superancki odcineczek

o boze nie wierze ze wlasnie znalazlam cie przez przypadek pamietam cie z czasow wszystkovloga i zastanawialam sie co teraz robisz

Łapacz snów !!

czad imprezka, czad imprezka to nie imprezka tylko kameralna posiadówka

Kozak film

Kiedy jakiś film z Szumim, bo bardzo dawno nie było ?

nie wiem ja w tygodniu spie po 3/4h a w weekened kolo 14h i jakos zyje ale przymulony jestem

3:37 kisiel w majtach

Organizm ma zdolność do adaptacji, ale nie zmienia to faktu że potrzebujemy conajmniej 7 godzin, to że ktoś śpi 5 godzin i mówi że jest super wyspany nie oznacza to że wszystko z jego hormonami, mózgiem, refleksem, przemianą materii jest ok bo nie jest ok to psuje organizm bo z miesiąc potrwa powrót do normalności

Fajny film byczku

jak spisz 4 godziny dziennie to ile w nocy ? ;-)

Legenda głosi że odpowiadasz

Jeżeli ktoś nie chce śnić, wystarczy zapalić Marihuanę, zasnąć zaśniemy, ale snów już nie mam wogole. Mieszkam w Holandii dla jasności ;)

Wogule o tobie nie wiedziałem i nagle mi się na głównej wyświetliło i spoko jesteś a masz suba jak za darmo to dam

co to za aparat?

Witaj na Prądniku o 4 rano :D

A ja mam zachmurzenie :D

Teraz już wiem, że lepiej po prostu wstawać godzinkę wcześniej.

kolejny odcinek: probuje nie spac jak najdluzej

łapka zostawiona

Ja takie męki przeżywam na codzień a śpię normalnie po 8-9 godzin

14:12 jakie rozjebane oczy XDD