"피로가 싹 사라집니다." 90년 살아보니 깨달은 만성피로 해결하는법 (이시형 박사 1부)
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Күн бұрын오늘은 이시형 박사님을 모시고
만성피로의 원인과 해결 방법에 대해 들어봤습니다.
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이시형 박사의 저서
[이시형 박사의 면역 혁명]
www.yes24.com/Product/Goods/92...
#만성피로#지식인사이드#이시형
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00:36 미국 유명 기업들에서 ‘이것’을 앞다퉈 하는 이유
05:07 현대인들은 왜 항상 피로한가?
09:19 피로와 피로감은 다르다
11:05 피로를 극복하는 효과적인 방법은?
@user-xn4mj1wl5r Жыл бұрын
이 분은 인류에 좋은 영향을 미치는 공헌을 90에도 하시는구나. 존경스럽다.
@user-mm5ds9ix5p 3 ай бұрын
동감입니다
@user-mi4yy3sc3m Жыл бұрын
정리 경쟁, 추적, 생존을 위한 발버둥 등에서 비롯된 피로 - 교감신경에서 생긴 피로를 풀어야 한다. 커피나 담배, 박카스 등은 일시적으로 피로감이 사라지는 기분을 느끼게 해주지만 피로가 풀린것은 아니다. 갑자기 아무것도 하지 말고 쉬라고 해서 피로가 사라지는 것이 아니다. 오히려 그것이 더 큰 노동일수 있다. 부교감 신경을 활성화 시켜야 피로가 풀리는데, 방심한채 허술한 일을 할때. 별로 긴장할것도 없고 경쟁도 아니고 스트레스 받을 일도 없는 소일거리 (화분에 물주기, 설거지나 샤워같은 '뇌빼고 해도되는' 행동들) 를 할때 뇌가 쉬면서 피로가 풀리고 힐링된다.
@tv-is1qz Жыл бұрын
오래전 아기 낳고 정말 최악 우울했을때 편지 드렸었는데 친필로 답장해주셨습니다. 아직도 선생님 책 책갈피에 편지 보관 하고 있습니다 너무나 감사했습니다♡♡긍정적으로 잘 살고 있답니다 ㅎㅎ 건강하십시요
@leeja1294 Жыл бұрын
@@user-yn4ht7wx5m 산후우울증?
@ilac9244 Жыл бұрын
@@user-yn4ht7wx5m 산후우울증 초록창이나 흰 창에 검색해보세요 핑프님
@gamdoli Жыл бұрын
후울증ㅇ
@louisecaroline7136 Жыл бұрын
우와.. 친필편지라니 정말 부러워요ㅠㅠ 행복하시길..!!
@user-fe2oc3ts9i Жыл бұрын
그래도 남편 사랑하시죠...?
@user-my5lk5zh6n Жыл бұрын
우리 이시형 박사님 이 시대의 진정한 어른이십니다 9 학년에도 책을 내시고 제자들을 길러내시는 열정 스승님♡ 내인생의 의미를 찾고 가치있는 삶을 살아갈수 있도록 나침반을 주셔서 감사합니다 새해엔 더욱 건강하세요 ❤️
@TheKoreanzombie Жыл бұрын
결론 : 쉬운일을 하고 성취감 느끼기, 천천히 호흡하기
@hjNhy Жыл бұрын
직업이 쉬운일이 아니니 성취감을 못 느끼고 어려우니 호흡이 가빠지고.. 극복할수가 없군요
@whitegotham2818 Жыл бұрын
@@hjNhy 원래 노가다가 힘든일이죠. 순전히 먹고살려고 하는 일이니 성취감도 없고요.
@kanadara0839 Жыл бұрын
@@whitegotham2818 ? 노가다라고 하신적이 없는데
@gyuray Жыл бұрын
14분 절약하고 갑니다
@Chunbulnam Жыл бұрын
요약해주셔서 고마워요
@mygosi Жыл бұрын
30년전 중학생 시절 이시형 박사님의 '배짱으로 삽시다'를 읽고 팬이 되었는데 아직도 이렇게 왕성히 활동해주시니 너무 반갑습니다.100세까지 120세까지 건강하세요
@waferk6355 Жыл бұрын
long live the king
@kcstango Жыл бұрын
반갑습니다 제가 유일하게 보관하고있는책입니다^^ 몇번읽었는데 가보가 되었습니다 ㅎㅎ
@kimottun Жыл бұрын
엇.. 그 책 저희집에 아버지가 예전부터 보시던 책이던데 그 책을 쓰신 분 이셨군요!
@user-sc5tn2mp6fb Жыл бұрын
1. 이타심, 현존감을 느낄 수 있는 마음챙김명상 2. 신경 많이 안들고 맘편히 할 수 있는 가벼운 일이나 운동 3. 호흡
@user-vw4xs2xp9v Жыл бұрын
멍청하게 생각한게 ㅋㅋㅋ 생각한게 아님
@user-oy2wq8jh2z Жыл бұрын
@@user-vw4xs2xp9v 뭐라는거임혼자;
@songssb0322 Жыл бұрын
@@user-vw4xs2xp9v 너느 좀 명상해야겠다
@MorakanoCarry 10 ай бұрын
@@user-vw4xs2xp9v명상보다 국어부터 다시배우자.=
@user-vw4xs2xp9v 10 ай бұрын
@@MorakanoCarry 명상은 도시에서 하면 정신병자됨 진짜 인생포기하고 산으로 가서 하는게 나아 명상잘못하면 정신병자됨. 머리를 잘못건든다고 그리고 그짓은. 배울바에 그냥 사는데로 살어. 그리고 정말 제대로 명상배웠음. 아마도 머리움직임. 신경계 까지 다알겠지 불교서 그런거없잖아 가위가 눌렸다 왜눌렸냐 이거야 그럼 거기서 몸을 탐구하는거잖아 내눈의 신경은 어디에있냐이거냐 어디를 움직여 몸움직여진다. 이런건데 그런것도 아니라고. 그거는 의학이더빨라. 불교는 그냥 마음이라는거. 그러면서 손가락움직이는걸 왜움직이는지 알아차라야한다 이소리만하니 뭔소리여 뇌의어느감각에의해서 움직여진다도 아니여 그럼 그런게 어디서 시작되고 어디서 움직임이일어나 단찰나에 일어난다라는게 증명해서 써내려가야해 그런것도없어. 그러면서 무슨 몸을보고. 마음을 보고. 깨달음을얻고. 그런게 어딨냐고. 그걸알았음 기록해가는거지. 차라리 그냥 하나님 의 사랑을 배우는게 제일 편해 니가아무리 하나님 욕해도 하나님은 다받아준다 사랑으로
@riverpeaceful3590 Жыл бұрын
사십대 중반입니다. 이시형 선생님 책 많이 읽으며 사춘기를 무사히 보낼 수 있었어요. 이렇게 또 좋은 말씀 주시니 정말 감사합니다^^
@_PUTIN_RUSSIA Жыл бұрын
박사님 30년전부터 좋은말씀 잘듣고있습니다. 건강하십시오
@jpan6009 Жыл бұрын
맞습니다. 호흡이 중요하죠. 말을 성급하게 하지 않는 것도 중요한것 같아요.
@user-cmc. Жыл бұрын
존경할 수 있는 어른들이 유튜브에 나오시는게 정말 좋습니다. 우리 세대도 다음 세대에게 좋은 것들만 전해주면 좋겠어요😊
@user-wz7mc9jh1j Жыл бұрын
ㅊㅆㄷ ㅅㄷ ㅅㄹ ㄹㅅㄹㅅㄹㄹ ㄹㄹ쿡ㄱㄲㅂㅅㄹ
@user-mq6qn1uq2v 10 ай бұрын
@@user-wz7mc9jh1j😊😊😊
@user-mq6qn1uq2v 10 ай бұрын
9999 Loooo00⁸iìjkkkkkoooo0
@user-pc3gz2so5c 10 ай бұрын
😊😊
@user-kf6dr1rs1n 8 ай бұрын
@@user-wz7mc9jh1j😮🎉😮
@user-ct7rn8ho2d Жыл бұрын
너무 도움되는 말씀 감사합니다. 제가 딱 고민하고 있던 사항과 맞아떨어져서 큰 도움이 되었습니다~~^^
@mss282 Жыл бұрын
와우 벅사님 70대로 밖에 안 보입니다. 무엇보다 정신건강은 젊은이 같으시고요. 오래오래 건강하세요.
@user-yl9qc9li8t Жыл бұрын
고교 시절에 '배짱으로 삽시다' 라는 박사님의 저서를 읽은 적이 있었습니다. 내용을 다 이해하지 못했지만 고민 많던 학창시절을 잘 이겨내는데 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다. 박사님
@oops1905 Жыл бұрын
박사님 새해에도 항상 건강하세요 ~
@user-lm5uu1sy2f Жыл бұрын
힐리언스에서 강의듣기도하고 대선배님이신분... 90대에도 자기목적의 삶으로 후배들의 롤모델이십니다~~! 정신과의사부터 현재에 집중하면서 힐링하겠습니다~ 2023년 진료를 시작하는 전날 교수님 말씀으로 힘을...얻습니다!!
@waferk6355 Жыл бұрын
배짱으로 삽시다. 자기대로 삽시다. 잘 읽었습니다. 덕분에 당당히 살아올 수 있었습니다. 제 인생의 참 멘토이십니다. 유튜브로 첨 뵙습니다. 힘들어 하는 많은 사람들에게 좋은 말 해주십시요. 오래오래요. 존경하고 고맙습니다. 선생님!!
@user-ly9kl3kh5p Жыл бұрын
좋은 강의 감사합니다.새해 복많이 받으세요^^
@got-teacher Жыл бұрын
진정한 의미의 휴식을 의학적으로 꼼꼼하게 잘 설명해주셔서 정말 👍 좋습니다. 명상과 마음챙김, 작은 소일거리, 산책 🚶♂️, 가벼운 운동을 하고, 작위적인 피로해소 방법인 담배 🚬 카페인 등은 멀리 해야 겠군요. 고맙습니다^^
@user-vz1mq3nm2v Жыл бұрын
저 연세에 저렇게 쉽지 않은 내용을집중력있게 말씀하시니 대단하십니다 저도 40대 중반 의 공부를 하느라 뇌에 대해서 고민 했던 바가 많은데 정말 공감 하는 바가 많습니다
@user-gb9qp7bv1r Жыл бұрын
직접 대면한 적은 없지만 선생님의 인격과 인생을 존경합니다. 공부하고 회득하신 모든 것을 들여 인간애를 실천하시는 것을 보고 들으며 크게 배우고 있습니다. 오래 오래 건강하시어 더 많은 지혜와 활동으로 길을.인도해 주세요. 감사합니다.
@zalhanda Жыл бұрын
중학교 때 배짱으로 삽시다 책을 읽고 내성적이고 소심하고 우울한 성격을 완전 바꿔버린 한 사람입니다 대단한 분이세요. 하늘이 내신 분
@user-fy7rn9jh5m Жыл бұрын
박사님 개인적으로 꼭 필요한 내용이었습니다. 정밀 감사합니다. 항상 건강하세요~^^
@operonx Жыл бұрын
오랜만에 이시형 박사님 보게되네요. 여전히 건강하시네요!! 자신의 이론을 몸으로 증명해주시는군요.
@user-dl9dn8tn4s Жыл бұрын
90세시라니 자세며 말투며 믿기지가않을만큼 정정하시네요
@user-nx6ly8hc9b Жыл бұрын
진짜 대단하신 교수님같습니다 화장실에서 아이디어가 제일 많이 떠오릅니다
@user-db8ym6xp3x Жыл бұрын
90세신데 너무 정정하십니다. 귀를 보니 얼마나 그릇이 크고 무병장수하시는 분인지 알겠습니다. 좋은 말씀 감사드립니다
@Shotbyblevho Жыл бұрын
많이 배운 어르신도 많진 않지만 내공 만렙 도사 느낌의 어르신은 정말 드물다. 위로하는 내용은 없었지만 한마디 한마디가 위로받는 느낌이네요. 앞으로도 건강하시길 진심으로 바랍니다.
@albowalbowalbow Жыл бұрын
어느새 90세가 되셨군요...건강하신 모습 뵈니 반갑습니다
@user-wn6mz9gv9r Жыл бұрын
이시형박사님 팬입니다. 박사님 늘 건강하세요
@eunwhalee3927 Жыл бұрын
이시형박사님 이십대 초반에 대인기피증으로 괴로울때 처음으로 제 증상을 알게 하신분 그때 증상만 알고 극복하는법은 몰랐는데 대학교 이학년때 하나님 만나고 거듭나고나서 완전 인생 백팔십도 뒤바뀌고 지금도 여전히 낯가리지만 두려움은 없어요! 90세에도 여전히 정정하심에 놀랍네요 저는 성경에서 가르치듯이 기본 의식주( 빚없는 집 한채만 있어도 이미 부자)외에는 다 남을 주기로 마음 먹으니( 자식들도 그렇게 가르침) 남이 잘되는게 제 기쁨이예요 예를들어 한국에 있는 울 동생 제 카드로 생활하는데 오늘은 뭐사먹었나하고 결제내역 보면서 행복해한답니다. 더 비싼거 사먹어라하고 문자도 보내고~ 아무튼 예수님 믿고 천국에서 뵐수있기를 기도합니다 ^^
@vera8612v Жыл бұрын
지식 뿐 아니라 지혜를 나누어주셔서 감사합니다 세상에 공헌하는 아름다움을 선보여주셔서 감사해요
@gamer_lafan Жыл бұрын
말씀하시는것 보면 90살이 믿겨지지 않을정도네요. 대단하십니다.
@user-dw3wg8px4o Жыл бұрын
90에도 열심히 사시는 박사님 대단하다
@creamysmile Жыл бұрын
이시형 박사님 반갑습니다. 건강하게 오래오래 사셔요!
@thenry7493 Жыл бұрын
인생은 이 형처럼 산다면 만족스러운 삶이 될것이다.
@g1eeeee Жыл бұрын
존경합니다 박사님 지식 나눠주셔서 감사합니다
@송학운 Жыл бұрын
공감합니다. 명상하고 마음이 편안해야 창의적인 아이디어가 많이 떠오릅니다.
@user-xm8vw8bc2j Жыл бұрын
이시형 박사님의 저서와 강연을 통해 많은 한국인들이 좋은 영향을 받았고 용기와 희망을 갖고 살고 있습니다. 90이 넘으셨는데도 아직 정정하시고 청산유수 말도 잘하시고 또 한번의 깨달음을 주시네요. 감사드리고 늘 건강하시길 기원합니다!
@user-if9kb9km8x Жыл бұрын
아~ 박사님! 건강하신 모습으로 이렇게 강의까지 해주셔서 너무 감사합니다. 건강하게 오래오래 사셔요.
@원더효경 Жыл бұрын
새해 너무나 훌륭하신 말씀을 듣게 되다니. 너무 행운인 거 같습니다. 진짜 피로를 풀기 위해 가벼운 일들을 하며 풀도록 하겠습니다. 커피를 줄이고 좋은 차를 마시려 노력하고, 집안정리하도록 하겠습니다.!! 새해 더 건강하시고 복 많이 받으세요 🙏✨#호흡법 #명상
@hwinakoh2114 Жыл бұрын
90대이신데...말씀하시는 속도가 엄청 빠르고 내용도 알차요 ..와우
@mujidang Жыл бұрын
이 영상을 이제 본 것이 후회가 되네요 ㅠㅠ 감사합니다, 건강하시고 앞으로도 많은 좋은 영상 올려주세요 박사님 존경합니다.❤
@choharrot5067 Жыл бұрын
이시형 박사님 여전히 정정하신 모습 넘 반갑습니다. 여전히 왕성한 활동하시는 거 보면 넘 멋지십니다.
@user-gn4dx1kq1d Жыл бұрын
선생님 계속해서 자주 유튜브로도 뵙고 싶어요.
@rocketm5045 Жыл бұрын
박사님 ~ 오랜만에 뵈니 너무 반갑네요. 항상 건강하세요 ~~!!
@youngmi470 Жыл бұрын
모든분들께 새해 복 많이 받으시고 행복한 2023년 보내세요.
@choi8097 Жыл бұрын
건강해 보이셔서 좋으네요 감사합니다. 건강하세요
@goodmorning9872 Жыл бұрын
이시형 박사님 존경합니다!
@user-kz6db3ev6h Жыл бұрын
이시형박사님 여전히정정하시고 맑은울림을주셔서 너무감사합니다 너무반갑습니다 건강하세요 !!
@sch2520 Жыл бұрын
와 박사님 엄청 정정하시네요 감사합니다
@sunyoppark1716 Жыл бұрын
소중한 말씀 감사합니다. 좋은 생각이 안 떠오르면 잠을 자는 편입니다. 간혹 잠 자면서 평소 생각하지 못했던 것이 떠올라 기분 좋게 하루를 시작하고는 합니다. 건강하고 행복하세요.
@user-nz6uo6lh9m Жыл бұрын
정말 좋은 세상입니다. 천재의 강의를 이렇게 클릭 한 두 번만에 집에서 접할 수 있고....
@brentwood6270 Жыл бұрын
이시대의 참선비이시네요. 댓글만 봐도 얼마나 훌륭하신 분인지 짐작이 됩니다. 집에가서 다시 보겠습니다.
@Avik-kiva Жыл бұрын
어떻게 90의 나이에도 이렇게 까지 정정하실 수 있을까.. 좋은 마음에서 좋은 몸이 만들어 지는건 사실인가봐요
@Zxcvbnmlkj_1 Жыл бұрын
이시형 박사님, 요즘 제가 고민하던 것들에 대한 많은 답을 얻어가는 강의 감사드립니다. 앞으로도 더욱 건강하시고 좋은 강의 많이 부탁드립니다!
@user-xn4mj1wl5r Жыл бұрын
이봐~ 예린이 우리 오래 가자~
@pmknim Жыл бұрын
저 연세에도 정정하게 활발하게 사시는 모습을 보니 본받고 싶습니다.
@user-jullius Жыл бұрын
박사님 늘 건강하세요.~!!
@Sarah782010 Жыл бұрын
실재로도 건강하신 90 대 선생님의 건강 조언이라 와 닿습니다.
@user-jc6bi6xu1e Жыл бұрын
바탕음악이 소음으로, 목소리와 섞이어 들림에 방해가 됩니다. 박사님 강의 잘 듣고 있습니다. 고맙습니다.
@user-dx1tf8el3h Жыл бұрын
행복을 만드는 강의입니다. 감사합니다.
@user-st9gz1ky3b Жыл бұрын
예전에 tv에서 봤는데 오랜만에 유튜브에서 봅니다. 선생님도 90세가 되셨군요. 건강하세요
@user-ot1ue8wq4g Жыл бұрын
존경스럽다 이 분 영원히 사셨으면 좋겠는데 진심으로
@scvbmlgdof Жыл бұрын
감사합니다.👏🏻👏🏻
@user-gg8ix7dd2e Жыл бұрын
박사님,제 청년기에 박사님의 자신있게 사는 여성 책을 거듭 읽으며 자신있게 제자신을 만들어 왔습니다. 제 인생의 푯대가 되어주신 아버지 같은 분이십니다.제게 위로가 되어 주시고 격려도 해주셨죠! 이렇게 나마 감사함을 전합니다. 존경합니다. 항상 건강하세요!
@Adhdmi-py8vk Жыл бұрын
이시형 박사님 장수하시길 박사님은 의사로써 가춰어야할 지혜.지식.인성.모두 갖추신분입니다 . 진료를 많이 받아보구 느낀점 입니다 . 정말 좋은 의사로 마음속에 각인되어있습니다
@noseelongtime1044 Жыл бұрын
새해부터 너무나도 중요하고 좋은 내용을 배워가네요 감사합니다 선생님 항상 건강하세여
@user-dh2bh7sh1k Жыл бұрын
예전에 집단상담받았는데 아직도 기억에많이남습니다 항상 감사드립니다
@user-qz4eg6kn1n Жыл бұрын
박사님 만수무강하세요~
@user-sw7ze2se5k Жыл бұрын
와 씹리스펙 !! 아직도 정정하신 원장님의 좋은말씀 잘 들었읍니다
@successmen007 Жыл бұрын
이 어른신 90년대 초ㆍ중반 내가 중ㆍ고등학교 다닐때 종종 kbs아침마당에서 봤던 기억이남^^ 지금도 건강하시고 정정하셔서 고맙네요
@000userfriendly36 Жыл бұрын
좋은 말씀도 주시고, 건강하신 모습 보니 기분이 좋습니다~ 좋은 영상 감사 드립다
@jeongheayeon9789 Жыл бұрын
이 박사님, 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요. 박사님의 마음 쓰심은 정말 훌륭하심니다^^
@user-nm2ki2sg3z Жыл бұрын
창의력 부분은 황농문 교수님의 슬로싱킹 방법과 유사하네요.
@user-rz8vy2yf4c Жыл бұрын
이시형박사님 이렇게 정정하시군요.멋지십니당😊💯👍👍👍
@user-qo2bd8bt5w Жыл бұрын
호흡의 중요성에 대해 다시 확인하게 되는 것 같습니다. 일상에서 잠시 시간을 내어 해 볼만 습관이라 추천 드리며 저도 하지만 저희 고객 분들에게도 권유하고 있고 있습니다. 감사합니다😄
@joongnyeonmama Жыл бұрын
이렇게 고귀한 말씀 오래토록 듣고 싶습니다. 항상 건강 하세요😊😊
@user-im8sp1lj3v Жыл бұрын
존경스럽다는 말이 정말 어울리는 분.
@leelightspace9574 Жыл бұрын
세상에나 90세 되셨는지 이제 알....항상 건강하시고 복 많이 받으세요.
@leebruce1681 Жыл бұрын
반 백년 이상을 살면서 많은 도움을 주신 이시형 박사님 지금까지 선생님을 뵐 수 있는 다행입니다. 부디 건강허시기 바랍니다. 감사합니다.
@cdpa_2019 Жыл бұрын
이시형 박사님 좋은 강의 감사합니다. 늘 건강하십시오
@yuni360 Жыл бұрын
건강하세요 이시형 박사님
@travislee87 Жыл бұрын
이시형박사님 존경합니다.
@blackwhite2439 Жыл бұрын
어렸을 때 각종 매체를 통해서 박사님을 많이 뵈었습니다. 연세가 90이 넘으신줄은 몰랐습니다. 좋은 말씀 잘 들었습니다. 앞으로도 좋은 강의 더 많이 부탁드립니다. 건강하십시오.
@user-ze4wf8eg8f Жыл бұрын
와 존경스럽네요;
@user-og7br4zr9x Жыл бұрын
@@user-ze4wf8eg8f 😊😊77
@MZ-so2cn Жыл бұрын
부교감 교감 신경부분 설명이 평소 궁금하던 부분을 해소해 주네요. 들숨에 심박이 올라가고 날숨에 느려지더라고요.
@leesunja7050 Жыл бұрын
박사님 건강하셔서 감사합니다
@gom.ssam.official Жыл бұрын
정말 좋은 내용의 영상입니다. 감사합니다 박사님!!
@user-sm8eg2eb5l Жыл бұрын
명상,호흡 마음챙김
@user-ul8pb5vc7f Жыл бұрын
이시형박사님 같은 분이 100명정도 더 있어서 우리사회의 정신건강이 좋게 됐으면 하는 바램입니다
@user-tn3tt2ur1d Жыл бұрын
박사님 새해 복 많이 받으시고 올 한해도 행복하고 건강하세요. 😊
@1minutestreetfood Жыл бұрын
새해도 건강하세요~
@bigdaddy7468 Жыл бұрын
잘 봤습니다
@user-wz3td9kv7k Жыл бұрын
오래오래 사세요 아주 보기 좋습니다^^
@user-ty2hw7oi7a Жыл бұрын
이시형 박사님. 제 7~8살때 Tv에서 봤던 기억이 있습니다. 박사님 건강하세요~
@user-od3ug4zi5j Жыл бұрын
언제나 목에 스카프 하시는 것이 건강비결이라고 말씀 하셨습니다. 체온유지. 건강하시기 바랍니다
@user-bj1zl4ev2e Жыл бұрын
좋은말씀 감사합니다
@user-mt7qt7hf1i Жыл бұрын
노인 한분이 돌아가시면 도서관하나가 사라진다는 말이 있듯이 이시형 박사님이야 말로 살아계신 도서관 험난한 세상 90년을 건강하게 살아오시고 아직도 청년 못지않는 정신력 존경합니다
@dalriodavid3418 Жыл бұрын
와 좋은말이네요 노인 한분이 돌아가시면 도서관하나가 사라진다라...
@cjk5057 Жыл бұрын
와 진짜 똑똑하신 어른을 뵙습니다
@erinanoh9760 Жыл бұрын
엄청 정정하시네요👍👍
@user-tv2of7bz4o Жыл бұрын
힘든 시절 이시형 선생님께서 번역해주신 죽음의 수용소를 읽고 많은 용기를 얻었습니다. 감사드립니다 선생님 오래오래 건강하셨으면 좋겠습니다 :)
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