Siūlymų pasikviesti Amandą pradėjau gauti jau prieš metus - nuo pirmųjų PIN epizodų. Kadangi nieko apie jį nežinojau, netrukus pradėjau sekti jį socialiniuose tinkluose, o prieš kelis mėnesius - netikėtai sutikau jį kavinėje, trumpai šnektelėjom ir supratau, kad - taip, jį būtinai turime pasikviesti į PIN'ą.
Amandas Paulauskas - sertifikuotas meditacijos ir mindfulness mokytojas, saviugdos ir sveikatingumo treneris, tylos stovyklų ir meditacijos retritų organizatorius, kvėpavimo terapijos (Rebefingo) instruktorius.
Bet apie šį žmogų geriausiai kalba ne sertifikatai, o rezultatai. Istorijų prisiklausiau visokiausių, bet pagrindinė žinutė, kurią girdžiu - apsilankę Amando rengiamose tylos stovyklose, žmonės grįžta visiškai transformuoti. Be to - į stovyklą jie grįžta vėl ir vėl, o tai - man pats geriausias ženklas, kad ten tikrai vyksta kažkas stebuklingo.
Jeigu remiate PIN Contribee platformoje, bent maža apimtimi tai galėsite patirti ir jūs - laidos metu paprašiau Amando pravesti trumpą meditaciją ir jis su malonumu sutiko tai padaryti.
Beje, ankstesniame gyvenime Amandas buvo visiškai kitas žmogus - jis yra daugkartinis jėgos trikovės pasaulio čempionas, pagerinęs daugiau nei 10 Pasaulio ir Europos rekordų, iškovojęs daugiau kaip 10 prizinių vietų Pasaulio ir Europos jėgos trikovės čempionatuose.
Tačiau po vieno skaudaus įvyko, Amandui teko viską pradėti iš naujo.
Kaip jam sekėsi - apie tai netrukus ir sužinosite.
Dar vienas dalykas.
Jeigu ir tu norėtum pradėti iš naujo, tik vis dar labai nedrąsu žengti pirmuosius žingsnius, kviečiu tai padaryti kartu. Jau prasidėjo registracija į nemokamą webinarą „7 kelrodžiai į tavo naują pradžią karjeroje“. Surengus šį webinarą pirmą kartą, į jį užsiregistravo daugiau nei 1600 dalyvių, iš kurių net 230 nusprendė nieko nelaukti ir žengti drąsų žingsnį į savo naują pradžią. Lauksiu nemokamame webinare ir tavęs - užsiregistruok čia:
📌 www.isnaujo.lt/7
Na o šio pokalbio tęsinį ir kitas Contribee privilegijas rasite:
➡️ contribee.com/pin
LAIDOJE
=======
00:00 Intro
02:40 Kelias į sportą - būdas įveikti destrukciją
09:15 Miego svarba, savistaba, savęs pajautimas
18:35 Mityba, kūno konstitucija, došos, augalinė mityba
30:55 Mąstymo įpročiai. Kas yra tavo minčių dėmesio objektas?
35:35 Minčių treniruotės, nesipriešinimas realybei, troškimai
43:20 Sporto karjeros (hobio) pabaiga - lūžio taškas
49:35 Pasikeisti (ne)įmanoma. Tylos stovyklos
57:40 Audioknygos, augimas, atsakomybė už savo elgesį
59:30 Amando tylos stovyklos - trys dienos meditacijos, paskaitų, poilsio
01:12:35 Vidinio pasaulio lavinimas - kaip nesitapatinti su emocijų ir impulsų srautu
01:16:55 Kvėpavimas - tiltas tarp kūno ir proto
01:27:30 Sąmoningumas be ego augimo - priimti save besąlygiškai
01:29:30 Mūsų emocijos - keliai ir kliūtys augti
01:40:25 Blic Q&A
BLIC Q&A APTARĖME
==================
- Ar galime įvardinti, kokių jausmų siekiame?
- Išoriniai ir vidiniai tikslai
- Trilypis raktas į produktyvumą - miegas, mityba, meditacija
- Dvasinių praktikų etapai pagal skirtingus tikslus
- Tai, kas šiandien vaistas, rytoj gali būti nuodas
- Penkios Amando rekomenduojamos audioknygos
- Abejonė - didžiausia kliūtis saviugdos kelyje
- Kaip aplinka gali reaguoti į besikeičiantį tave
- Jusliniai vs. dvasiniai malonumai
Šis 1 val. trukmės pokalbio tęsinys prieinamas tik PIN Contribee vidiniam ratui. PIN Contribee taip pat rasi visų ankstesnių laidos svečių knygų rekomendacijas, pradedantiems iš naujo skirtų seminarų (apie įpročius, produktyvumą, sėkmingų žmonių mąstyseną), už paramą gali kas mėnesį nemokamai gauti po vieną ar net dvi savo pasirinktas audioknygas, Audioteka šortus ir kitų gerų dalykų.
Daugiau informacijos čia:
📌 contribee.com/pin
NUORODOS
==========
📌 Amandas instagrame - / amandas_paulauskas
📌 Aurimas instagrame - / aurimas.is.naujo
📌 PIN Spotify - spoti.fi/3EGPTsK
📌 PIN naujienlaiškis - www.isnaujo.lt/naujienlaiskis
📌 PIN privilegijos Contribee - contribee.com/pin
#pin #AmandasPaulauskas #AurimasMikalauskas