канал на Яндекс Дзен:dzen.ru/id/6341cfe32bfaaf1e06... мой рутуб канал:rutube.ru/video/3282680bd0d18... Тесто: 500 гр. муки, 300 мл. воды 1 ч.л. дрожжей 60 мл. раст. масла 2 ст. л. сахара 1 ч.л. соли
Пікірлер: 167
@user-pj9eb7rh2i2 ай бұрын
Удивительная конечно женщина! Смотрю и вдохновляюсь как можно питаться скромно, но разнообразно! ❤
@awesomegirl_nch2 ай бұрын
Она вообще классная ❤
@user-xy6rl8wy9t2 ай бұрын
Спасибо Вам, милая хозяйка, за обеды, приправленные Вашей любовью и добротой.
@user-gh8dk7su7u2 ай бұрын
Здравствуйте! Приятно было снова встретиться!
@user-ik1vy2fb8qАй бұрын
Как же я люблю Ваши видео, они умиротворяют, учат житейской мудрости, учат жить скромно без излишеств, это очень правильный подход к жизни в целом😉Я сама из бедной семьи, сейчас конечно все по-другому, но все равно сына учу этому, бережно относиться к вещам, экономить там, где это возможно, и хочу сказать, что это целая система - жить экономно😉
@user-zi3tx8fb2o2 ай бұрын
Татьяна, ваши видео вызывают у нас, ваших подписчиков, умиротворение 🙏. Я услышала тиканье часов 🙂👍. И на душе как-то становится спокойнее 🙏. Ну, и конечно, ваш добрый голос этому способствует 👍👍👍 Спасибо!!!
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗💖⚘⚘⚘
@user-zn5bi1em3h2 ай бұрын
Иногда готовлю по вашим рецептам , все получается ,спасибо вам . Делитесь и дальше рецептами с нами .
@user-tv6yd4hu6w2 ай бұрын
Татьяна,еще бы рассказали,как тратите и экономите в остальных житейских моментах.Покупках одежды,обуви,оплатах по счетам и т.д.У меня свои методики есть,но думаю у вас тоже есть чем поделиться.Особенно молодежи будет интересно послушать.
@IrinaSivicka2 ай бұрын
Да! Пожалуйста!
@user-kt2be1ns4p2 ай бұрын
Привет из Тульской области , не смотря, что почти ровесница ваша, пользуясь вашими советами и кое- чему учусь
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
👍🤗💖💖💖
@user-bs5hw4zp7w2 ай бұрын
Доброе утро. Очень рада вас слышать. Привет из Ростова-на-Дону.
@user-lu4ed7dw9l2 ай бұрын
Добрый вечер, мой Позитивчик! Спасибо за очередой качественный релакс для моей души! Уважаемые гости канала, смотреть эти видео очень приятно.А вы попробуйте,прийдя домой,скажем так,после домашних дел, включите любое Танино видео,лягте, расслабьтесь, закройте глаза и слушайте...слушайте...слушайте! Через месяц вы себя не узнаете.С ув Людмила,Крым, г Керчь
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Спасибо, Людмила!💖💖💖
@verahasky2 ай бұрын
Танечка, здравствуйте. Какие же ваши видео теплые, домашние. Уходить не хочется, когда ваш голос начинает звучать. Спасибо вам!
@Nui_Nu2 ай бұрын
Моя мама делала грибную икру. Обжаривала лук, грибы( шампиньоны,вешенки), соль, чеснок, специи. Потом прокручивала через мясорубку или в блендере. Также из свеклы: свеклу отварить или запечь в духовке, натереть на мелкой терке, далее обжариваем мелко нарезанный лук, кладем свёклу, добавляем томатную пасту или один протёртый помидор, соль, сахар, черный перец и сушёный чеснок и травки( укроп,петрушку ,кинзу)и тушим минут 10-15. Даем остыть и в холодильник. На подсушеный на сковороде без масла хлебушек оч вкусно 😊
@svetlanaoserski83522 ай бұрын
Грибная икра и свекольная икра это очень вкусно
@imluluchka2 ай бұрын
Тоже такое готовлю👍
@BiberinaIrina2 ай бұрын
А у нас в свекольную икру ещё добавляют морковь.
@user-ju4gr8eo4u2 ай бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста сколько можно хранить такую икру? Никогда не делала, хочу попробовать, тоже нужно поэкономить, поэтому роликам Татьяны очень рада.
@user-wn3ey1tp8o2 ай бұрын
3:58 Танечка, как же приятно вас смотреть и слушать🤗Большое спасибо, что вы есть❤ Я сибирячка, но уже четвёртый год живу в Саратове)))
@user-ks7mq2rf4f2 ай бұрын
Доброе утро, Татьяна! ❤ Пекли с сыном Ваше овсяное печенье, замечательное получилось! Сын сказал, что вкуснее любого покупного, он любитель такого печенья, так что рецепт в нашей семье точно приживётся, спасибо! Пирожки с капустой очень аппетитные у Вас, я бы только ещё морковки немножко в начинку добавила, для красоты и вкуса)
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
👍рада, что понравилось печенье. 💖
@ledi69082 ай бұрын
Доброе утро Татьяна 🤗 спасибо вам за ваши видео и ваши рецепты❤❤❤ Люблю вас смотреть🎉🎉🎉
@user-qe5wk7sj7y2 ай бұрын
здравствуйте.я пенсионерка.все время приходится экономить.особенно лет пять назад делала ремонт в квартире.поменяла окна на пластиковые.вставила двери.жила вообще на 1 500 в месяц в течениидвух лет.хорошо ,что есть садовый участок.очень выручает.все овощи свои.делаю разные заготовки.пол пенсии уходит за квартплату.продукты стараюсь покупать подешевле,по акциям.курицу на супы покупаю раз в месяц.так же рыбу один раз себя побаловать.вообщем щи да каша пища наша.для себя одной и хватило бы,но ведь внучата приходят.их угостить надо повкуснее накормить.сладеньким побаловать.стряпаю часто.помню бабушка моя заведет теста на маланьину свадьбу.целый день возится,стряпает вв русской печи.приедут дети ,внуки .всех накормит и с собой всем отправит еще.вот и я такая же.
@user-kv1oq7ys9o2 ай бұрын
Вы умничка! 😘
@user-jp4tg1zj7b2 ай бұрын
Не может пол.пенсии уходить на квартплату. Почему не оформляете субсидию?
@user-pr4ee4sb2w2 ай бұрын
@@user-jp4tg1zj7bЕсли пенсионер прописан не один в квартире, то субсидию не дают. Это факт.
@user-pr4ee4sb2w2 ай бұрын
@@user-jp4tg1zj7bЕсли прописан один пенсионер, то можно оф. субсидию. Если ещё кто то, то нет. Это факт.
@user-yp1yk7jm2q2 ай бұрын
@@user-jp4tg1zj7b потому что привирает))
@user-ur1vt3er8k2 ай бұрын
Мир вашему дому!!!Привет из Самары!!!🌹🌹🌹Снова я вас дождалась,очень рада,что вы есть,такая удивительная и славная хозяюшка.Восхищаюсь вашим каналом,вы меня вдохновляете а готовку разных блюд(я не любитель готовить),и мало фантазии,но благодаря вам,готовлю почти каждый день вместе с вами.Готовила печенюшки овсянки,2 раза уже,только без овсяной муки,но все равно очень вкусные.Блюда у вас разные их очень просто готовить.Спасибо вам!!!Жду ваших следующих выпусков.
@user-bf5pm9mn2e2 ай бұрын
Привет землякам👍❤❤
@user-ur1vt3er8k2 ай бұрын
@@user-bf5pm9mn2e Привет!🖐
@jennims61802 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо вам! Как сериал Вас смотрю! Учусь экономить, хочу на отпуск слетать в Крым, отдохнуть. Нужно начинать с питания, до этого подсчитала, очень много трачу на ненужные хотелки.С Алтайского края с любовью, учащиеся поколение 28 лет❤
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
💖💖💖
@user-dg1xh7pg2t2 ай бұрын
Какой Крым?Вы что?
@juliajulia90992 ай бұрын
Пирожки и курочка - просто загляденье)) и объедение))
@user-dz1fy8sn9c2 ай бұрын
Танечка, как я люблю Ваши видео! Не пропадайте надолго. Все Ваши рецепты рабочие. Много чего уже готовила. Спасибо!
@user-mr5im2wb5n2 ай бұрын
Очень💓 рада сышать (ручеек, журчащий, как же приятно видеть💞💞💞 вас.
@leraa62652 ай бұрын
Добрый день, Танечка! Как же хорошо, приятно вас слушать. На душе сразу умиротворение, спокойствие, приятные, простые и вкусные рецептики. С вами невероятно душевно и спокойно.
@user-ox3kr2qi3l2 ай бұрын
Благодарю, Татьяна! Вас так приятно слушать и у Вас все так вкусно получается!)🙏💐🙂
@user-iy6vt7bs1z2 ай бұрын
Спасибо большое Таня успехов и всего наилучшего в жизни ❤❤❤❤❤❤❤Надежда из Тюмени 74 года
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
💖⚘⚘⚘
@user-le9kj3yl3v2 ай бұрын
Татьяна, если о постных блюдах, то можно сделать вкусный суп-пюре: чечевица, картошка, грибы (шампиньоны или вешенки). Самим можно делать лаваш и начинку потом любую (картошка с грибами, например)
@user-ex2vz7ld3i2 ай бұрын
Спасибо🙏💕 за🎥 то. Приятно слышать ваш голос.. Такой завораживающий❤
@user-oe5un9hd9i2 ай бұрын
В такие пирожки можно ложечку кетчупа добавить, они такие яркие получаются) 🐱🍅 Я имела ввиду в тесто при замесе, не жидкий и без кусочков перца 🫑)
@user-mu2rn8xp6f2 ай бұрын
Здравствуйте благодарю вас за доброую душу, прекрасные рецепты просто супер🎉🎉🎉
@user-hg4yn1sc1z2 ай бұрын
Рады вас слышать ❤
@user-dj9yj4vc4u2 ай бұрын
Спасибо за видео и рецепты! Всё вкусно и просто.
@user-tl7pm2io2o2 ай бұрын
Я прямо повторяю за вами Доброе-доброе утро, мои дорогие. Привет из Крыма.
@user-ks7xq4ls2q2 ай бұрын
Привет из Бобруйска
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗💖💖💖
@user-xw7gd3zx4y2 ай бұрын
Привет из Екатеринбурга😊
@user-lp2ge9zr6l2 ай бұрын
Привет из Кузбасса ❤
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
@user-lp2ge9zr6l Привет!🤗💖💖💖
@user-qk4ex2uh1d2 ай бұрын
Коврик для пирожков такой милый) как из детства
@user-uo1zs1oy9k2 ай бұрын
Как я вас люблю. Вы такая домашняя,уютная. И питаетесь правельно❤
@user-kd6dj1sk3p2 ай бұрын
Благодарю, Танюша за очередную встречу с вами ❤❤❤😊. Приятно провести с вами вечерок. Каждый раз что-то берётся себе на заметку. 😊 Всего доброго вам. ❤❤❤
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗💖💖💖
@user-ft1lz4nf1r2 ай бұрын
Здравствуйте, Татьяна. Спасибо за новое видео. Нам с дочкой очень нравится смотреть. ❤😊
@user-ek3in4ie9r2 ай бұрын
Как же нравится ваш голос ❤жду видео с нетерпением . Очень много уже интересного для себя взяла на заметку 😊
@lionmusik6512 ай бұрын
Татьяна попробуйте приготовить курочку на солевой подушке. Соль на листики сверху курочку. Мариновать курочку не надо. Не солить,не перчить! Вкусно❤
@user-tp8gt1lr5b2 ай бұрын
Спасибо за рецепты, Татьяна. 👍👍👍🤗🤗🤗🌟🌟🌟
@user-ov1dq6ep4e2 ай бұрын
Танюша,добрый день. Расскажите, пожалуйста,о себе. Я Ваш недавний зритель.
@user-sv9bz6zm2u2 ай бұрын
Татьяна, спасибо за рецепты ❤
@user-xf7vj3xs6y2 ай бұрын
Какая вы молодчина!!!
@user-vt8lj3mg4q2 ай бұрын
Доброе, доброе утро, наша дорогая Танечка!😊❤
@user-vf6zj2rf5d2 ай бұрын
Спасибо большое вам❤
@user-uw5kp3wt6c2 ай бұрын
Опять здорово!😊
@viktormaerz58602 ай бұрын
Танечка привет! Успел перед работой посмотреть твоё видео 👍 Спасибо тебе за старания , как всегда всё выглядит очень вкусно 🤤 Лайк 👍 от меня
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗💖💖💖
@Nui_Nu2 ай бұрын
С удовольствием смотрю Ваши видео 🎉
@user-kr1ff1gi9q2 ай бұрын
Как все аппетитно!Спасибо за рецепты и хорошее настроение❤
@user-nc8cg2fy9z2 ай бұрын
Добрый день Татьяна,спасибо вам за рецепты и приятное время за время на вашем видео.😊
@mariaberenshtein40862 ай бұрын
вы потрясающая! Дай Бог вам здоровья !
@user-ve1hn2rx2b2 ай бұрын
Доброго дня, Танечка! Спасибо за рецепты! ❤🎉 Обнимаю!
@user-ju4gr8eo4u2 ай бұрын
Ура, я первая! Танечка, очень приятно Вас снова слышать!!
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
👍💖💖💖⚘⚘⚘
@KubanOlgaVlogАй бұрын
Классное меню
@user-sb6oo6bx1s2 ай бұрын
Здравствуйте. Спасибо за блюда, вкусно и аппетитно🔥🌹🌹🌹
@user-pu4kc9mi8d2 ай бұрын
У меня такое же сито как у вас от таппервер,уже давно,очень хорошее,вам всего доброго,здоровья!!
@user-ev9gu9sk3x2 ай бұрын
👍👍👍
@user-kn2be7ff3k2 ай бұрын
Здравствуйте приятно было вас снова услышать❤❤❤
@user-bm5ox6ir1r2 ай бұрын
Вкуснота !
@ewdnen47972 ай бұрын
Танюшка,привет из Паркового! Я сейчас питаюсь ,как обычно так как хочу посмотреть сколько выйдет на месяц,а потом посчитаю от чего можно отказаться.Печенье из прокисшего молока: стакан простокваши,2 яйца, три ложки сахара /можно 2/ ,щепотка соли,мука , сода 1 чайная ложка замешивать так ,чтобы набиралось в ложку,ложкой на противень сверху посыпать чем угодно/у меня корица с сахаром/ и в духовку на 15 мин,проверить шпажкой.Вкусное ,мягкое даже не ожидала.
@user-zw7du8rm2c2 ай бұрын
Заскринила ваш рецепт, т.к. в холодильнике есть кислое молоко)))
@ewdnen47972 ай бұрын
@@user-zw7du8rm2c только пусть станет простоквашей и тесто,чтобы оно не очень сползало с ложки.
@svetlanaoserski83522 ай бұрын
А сколько муки, напишите пожалуйста
@ewdnen47972 ай бұрын
@@svetlanaoserski8352 на глаз типа гуще ,чем сметана,что бы с ложки еле стекало.
@user-yb9tw6mr1g2 ай бұрын
❤
@user-tf9df6qp5b2 ай бұрын
Рада встрече!!! Тоже тесто постное завожу и выпекаю булочки, или калачики . Они получаются мяхкими. А если пирожки, то только с луком. Кто не пробовал, попробуйте!! Лук, соль и больше ничего. Очень вкусно. И мы такие пироги зовём семейскими. И сами мы тоже семейские.
@user-kv1oq7ys9o2 ай бұрын
Зелёный лук?
@BiberinaIrina2 ай бұрын
Лук сырой или обжаренный?
@igro33842 ай бұрын
Мне очень нравятся Ваши видео. Даже что-то готовлю по рецептам.
@chulanchiksvyazaniem2 ай бұрын
Приветствую вас, Татьяна! Спасибо за ваши рецепты, очень вдохновляете! Вам успехов дома и на работе💌🙋♀🌷🌷🌷
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🙏спасибо большое!💖💖💖
@user-sh1jw5mw5s2 ай бұрын
Милая Танечка, добрый день!
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗💖💖💖
@user-ts2ry8td1b2 ай бұрын
😊😊😊
@user-pe3yq2gu8x2 ай бұрын
❤❤❤
@user-id4vv2ji6f2 ай бұрын
Спасибо большое Танюша ❤❤❤❤❤
@user-cy6nl3jf5n2 ай бұрын
🎉
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
💖💖💖
@innasuptelia68332 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@BiberinaIrina2 ай бұрын
Татьяна, вы очень волевой и целеустремлённый человек. У меня не получится так.
@user-pg8iz2lv1n2 ай бұрын
А,ты.... Моя Драгоценная ❤💋🤗
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🥰🥰🥰⚘⚘⚘
@user-mo6hj6eg4z2 ай бұрын
БОЛЬШУЩЕЕ ТЕБЕ СПАСИБО ЗА ТВОЙ ТРУД !!!
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗💖💖💖
@user-ci7uf1fw4r2 ай бұрын
Привет из Казахстана точнее с Алматы
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤗привет!💖💖💖
@user-ce5zv3oj8x2 ай бұрын
Танечка умница
@lubov68vay2 ай бұрын
👍👏👏👏👏🌹
@user-hn2ut5uv1w2 ай бұрын
Таня привет,а зачем соду,я делаю без соды Мука, дрожжи,сахар немного,масло подсолнечное, соль,замешиваю как на вареники и оставляю в теплом месте.начинка любая.
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Я оговорилась, не соды, а соли.
@user-lz3lr6on3b2 ай бұрын
Здравствуйте Таня вкусные будут пирожки с такой начинкой. А какую приправу вы положили в капусту
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
У меня только универсальная была.
@user-nv8gy3rm8c2 ай бұрын
🌱🌸🌱🌸🌱☕️🍰
@user-nv9sb7wm1s2 ай бұрын
Татьяна, здравствуйте. Пирожки из духовки не сухие (тесто) получаются!? Просто не делала таким образом. И рецепт не могу найти под видео. Заранее большое спасибо.
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Пирожки очень мягкие. А рецепт есть под видео. 💖
@user-kd4sw7xh3z2 ай бұрын
Доброе утро! Таня, а сколько такой фасолевый майонез может стоять в холодильнике? Никогда не делала, хочу попробовать.
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Неделю точно стоит. 💖
@user-mt7pc9un8s2 ай бұрын
Добрый день, Танюша, очень приятно снова слышать вас!❤❤❤
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
💖⚘⚘⚘
@natakoc52292 ай бұрын
Здравствуйте, где вы купили рассеиватель муки ?
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Это очень давно подарили.
@Volga1392 ай бұрын
Таня,форма в которой запекаете курицу специальная или это стеклянный контейнер?!
@lonelyn59692 ай бұрын
Специальная. Для низких и высоких температур. По виду напоминает фирму хитт, продаётся в пятерке и фиксе точно
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Да, специальная, в фикс прайсе покупала.
@user-ql7iq7il8k2 ай бұрын
Скажите, в рецепте пирогов точно 0.5 ч.л. СОДЫ? Или соли?
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Соли, извините, ошиблась.
@nata-mamo4ka2 ай бұрын
Татьяна, подскажите у вас духовка газовая или электрическая?
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Газовая. 💖
@user-is2mb9pw7g2 ай бұрын
Вы кофе пьете с сахаром?
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Да, с сахаром. 💖
@user-pu7fe4fz6k2 ай бұрын
Мне нравится ваш канал. Мне кажется, вы слишком много жарите. Много подсолнечного масла
@Nui_Nu2 ай бұрын
Моя тетя смазывает сковороду бумажной салфеткой с небольшим количеством раст масла,обжаривает овощи, рыбу,мясо буквально по паре минут с двух сторон и потом добавляет немного горячей воды и тушит.
@user-pl9cc3cy4l2 ай бұрын
Таня, здравствуйте! ❤❤❤ Обратите внимание на нут! Вроде бы я не видела, как Вы из него готовили. Оказывается он вкустный, полезный и очень бюджетный. Сейчас ищу рецепты для себя, делала пока только простенький салатик,но рецептов для освоения ещё очень много! Когда отварила(после замачивания), просто так ела подсоленный,мне очень понравился! По акциям часто в магазинах бывает, да и в интернете заказать можно побольше обьем от килограмма, вообще не дорого получается!
@Nui_Nu2 ай бұрын
Делаю с нутом плов постный, супы, а ещё карри индийское блюдо.
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Спасибо, попробую. 💖
@user-lj5si4po3y2 ай бұрын
А нут это наподобие гороха? Скажите пожалуйста
@Helen-hp1jd2 ай бұрын
@@user-lj5si4po3yда
@user-nn7sl6iv7d2 ай бұрын
Еше модно приготовить - Хумус ( это очень любят в Израиле) намазка на хлеб ,ну очень вкусно.❤
@user-Yuliya_Biryukowa2 ай бұрын
А вы не взвесились перед экспериментом? Интересно было бы узнать, можно на таком меню сбросить пару кг?!
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
Вес у меня практически не меняется, так как объем порции одинаков, меняется только набор продуктов.
@user-ne6pu7fh1h2 ай бұрын
А какая зарплата, 4 тысячи это на месяц?
@user-iu9ev2mm4w2 ай бұрын
При любой зарплате круто так уметь питаться.
@user-zw7du8rm2c2 ай бұрын
Дело тут не в зарплате. У Татьяны зарплата медсестры в областном городе и пенсия. С такой экономности любые крупные покупки по плечу. Разумная экономия не в ущерб качеству жизни.
@user-sz3ji1kj4d2 ай бұрын
Эх, как бы себя приучить так питаться. Готовить понемногу, чтоб всегда свежее. У нас была большая семья, 3 детей. И гостей всегда много было . Готовила и стряпала не изыски, но тазиками. Особенно, когда парни взрослели, ели, все что гвоздями не приколочено. И вот дети далеко, мужа похоронила. Одна, но отвыкнуть не могу. В литровой кастрюльке не могу варить. Начинаю, потом переливаю в большую. Горшочек, вари 😂
@user-vn7lt6bq9g2 ай бұрын
@@user-sz3ji1kj4d Начните прям завтра! Я тоже не верила, пока не попробовала.Мы очень много едим лишнего, я уж молчу про деньги на это)))
@user-wt7zb8xm7f2 ай бұрын
Почему вы решили,что Татьяна на пенсии, смотрю постоянно, но не слышала,чтоб она говорила о пенсии, она ещё молодая ,ей только 52.@@user-zw7du8rm2c
@leloup21122 ай бұрын
"Соли", а не "соды"
@user-oi3cf2zn4s2 ай бұрын
🤦♀️оговорилась.💖
@user-zj7hj9uc7j2 ай бұрын
Питание на 4 тыс в месяц возможно, если живёшь один! А если семья, дети, внуки в гости приходят, этот эксперимент нереальный. 😊
@halkak79672 ай бұрын
Ну так Татьяна и живет одна и показывает рацион одного человека. она же не предлагает никому питаться в рамках ее бюджета целыми семьями😂
@MsTanyakova93Ай бұрын
Странные люди. Показаны порции на одного человека и бюджет соответственно, но надо выразить недовольство, что на несколько человек этого мало. Ну так это понятно, умножайте на 2,3 или 4 человека сумму и порции