друг моего мужа (медик, сторонник здорового питания) всё время втирал нам как нужно ПРАВИЛЬНО питаться, что можно и что нельзя кушать, а после 18.00 - так вообще ни-ни. мой муж (курильщик, не дурак выпить) отвечал - "я живу ОДИН раз, и с удовольствием, а ты - уныло и кисло. Но помрем мы одновременно". Муж был в корне не прав! Тот друг уже почил в бозе. Так что все эти теории диетологов (взаимоисключающие теории, надо сказать. То кофе полезен, то вреден. То же самое со сливочным маслом и остальными продуктами) - просто один из способов по зарабатыванию денег авторами этих теорий (свистеть - это вам не мешки ворочать). сколько на роду написано - столько и проживём. у людей столько болезней, которые от питания никак не зависят. теперь вдруг стали говорить о вреде молока и манки, а мой организм, например, требует цельного молока. в 90-ые стали продвигать идею обезжиренной пищи (молочные продукты, мясо, нельзя жарить на топленом масле,...), а мой организм всю жизнь сопротивлялся нововеяниям, от обезжиренного кефира, к примеру, у меня в глазах чернело и свист в ушах появлялся, а кефир 3,2% такой реакции не вызывал. Зато сейчас снова стали говорить о пользе пищи с жиром, пользе животного жира, нерафинированного масла, ...) так что стряхивайте чужую лапшу и слушайте свой организм

Гениальный сайт. Единственный где разрешают жрать на ночь. Обожаю

Я бы к рыбке белое вино взяла, к сыру- красного Пино Нуар, а индейку , можно водочкой шлифануть, и ночь удалась!!!

А у меня по дороге в туалет холодильник стоит. Вражина.. Ни обойти, ни объехать..

Товарищи граждане, не всё, что пишется - истина в последней инстанции,🙏❤🌟

Когда я была маленькой, бабушка говорила : нельзя ложиться спать голодной, а то цыгане приснятся. Нас в детстве цыганами пугали.

Народ.спасибо за комменты! Огромное ! Только не ссориться! и не обижать друг-друга ! Всем здоровья и отличного аппетита ! каждому в своё время !

Когда я ела на ночь, то не могла уснуть и мне снились кошмары! Теперь после 6 табу. Я завтракаю в 9, обед в 13, ужин в 17. И мне мой организм говорит спасибо за это))) Конечно, это для таких же как я, кто ложится спать в 9, а просыпается в 5 утра, без будильника😉

Хорошая еда.. Только, что натреск ались пирожков с капустой.. Капусту ж можно! 😋🤷‍♂️😃

Много глупости вычитала в коментах, отметила, что более разумные и "залайканые" у тех, кто ест на ночь, и жирненькое😄. Сало надо есть, желчь выделяется, и отходит, чистятся протоки. Застой желчи- камни. А главное, найти для СЕБЯ!!! Мы все разные!

Я конечно не права но,считаю нужно и можно кушать в любое время суток,нужно кушать пока организм хочет и позволяет это,придет время когда глазами съел бы все,а организм не принимает или врачи запрещают. В меру можно все и всегда.

Ем все, что хочется. И ничего мне за это не бывает. А вот голодная уснуть не могу.

Доктор сказал что бы жрал от пуза.-Че так и сказал?-Ну да уходил и сказал- поправляйтесь.

Мораль сей басни такова: Ешь все, что хочешь пока жива

Мне 60+ Я сова, поэтому утром до 14 часов у меня аппетита нет. Второй приём пищи где-то в 22 или 23 часа, причем плотный. после этого спокойно до 2 ночи в интернете и с лёгкостью и удовольствием засыпаю. Вес в норме, причём стабильный всю жизнь( 52- 54кг)

Ну да, имбирь на ночь и бодр всю ночь, утром глаза совы и готовность всех убить 😆

Вся тяжолая пища: мясо, рыба, яйца,молоч. продукты,соленные продукты,грибы есть утром и в день когда в желудке много желудочного сока,что способствует хорошему переваринею пищи.

Есть такая мудрая Русская пословица, А я всегда прислушиваюсь к Мудрости своего народа: Лёг, не евши, встал, не спавши. И вторая поговорка: Что русскому хорошо, то немцу смерть! нельзя всех и вся грести под одну гребёнку. пожалуйста, помните об этом и прислушивайтесь к тонкому голосочку своему, своего организма, своей интуиции Они Вас никогда не обманут, в отличие от зова сердца, который работает чисто на инстинктах. Также полезно руководствоваться логикой. Ещё добавлю, что Авиценна советовал кушать на ночь. Всем приятного аппетита! поздравляю С Новым 2023 годом! Дай бог чтобы он принёс вам вашим родным друзьям и близким и здоровье и счастье и процветания и изобилия и благоденствия и благосостояния. вы этого достойны.

А я, если очень голодная, то могу и перед сном поесть и крепким чаем без сахара запить, когда как, вес в норме - 50 кг, рост средний, обмен веществ хороший, худая. Главное в крайности не впадать, слушать свой организм, и всё будет норм.

А я прямо сейчас варю себе картошку и сардельку. А может и солёный огурец сьем ,селёдки нет.

Если ночью есть нельзя, почему в холодильнике свет?

Ешь вода , пей вода . Срать не будишь никогда !😂🤣

Наконец-то, можно нажраться и отвести душу... разрешили... а то не есть после 6-ти..., пейте больше воды... Респектище!!!! Я - балдею- ю - ю - ю!!!

вот я всю жизнь знала, что жрать на ночь можно! а тут и диетологи подтвердили! спасибо вам, люди добрые)))

СПАСИБО..!ПОВЕСЕЛИЛИ! ПОСЛЕ 18-00 НИ.,НИ.!ИНОГДА МОЖНО! НО ИМБИРЬ,ТОЧНО НЕЛЬЗЯ!!!БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Ребята..за коменты огромная благодарочка..😁😁😁😁👍👍👍

Ем,что хочу и что есть, но без хлеба и чуть-чуть, а не от пуза.

На ночь вообще ничего есть нельзя! Потому что огонь пищеварения уже не действует и всё, что съедено не переваривается,а превращается в токсины,которые и отравляют!!! Есть следует не позднее 18:00 в северных районах,и,не позднее 19:00 в южных. И между едой есть нельзя - те же токсины от смешения новой пищи и не успевший довериться в желудке. Замечательная поговорка "Хочешьесть - попей водички", и это не спроста!

Комментаторы такие позитивчики.

Ночью поджелудочная железа в принципе прекращает свою деятельность. Поэтому угробить её можно легко, а восстановить - никогда

имбирь ни в коем случае! спать вообще не будете!!!

Действительно, генерально. Ночью желудок спит, а пища тухнет. Ешьте на здоровье!

Да плевать мне что можно, а что нельзя. Ем что и когда хочу.

Спасибо🌿😊И Вам доброго здоровья!🙋‍♀️

Я с имбиря двое суток не спала, круче кофе вставляет

Ууурррааа!! Можно есть на ночь!)))

Спасибо здорово хорошая картинка. Я прихожу с работы уставший и поздно - хочу кушать и ем всё подряд что есть в холодильнике.

Да уж,выпив имбирный чай на ночь,бессонница обеспеченс

Всем спасибо, хоть поржала😄. Пойду поем на ночь чего-то жирненького))

На ночь очень неплохо выпить грамм 100 медовухи. Спать будете как младенец. А если вы страдаете. бессоницей то лучше снотворного нет. Главное не переборщить.

На ночь вообще не нужно есть, мы ложимся отдыхать, желудок полночи работает, а утром опять еда🤦🏻‍♀️, так можно и желудок испортить. Потом обеспечен тяжёлый сон и кошмары разные. Желудок тоже должен отдыхать, как и все органы. Поберегите себя, поберегите своё здоровье, чтобы дольше оставаться сильным и здоровым. Не слушайте этих глупых советов от дилетантов.

Если цель вес скинуть, то глупая идея есть сыр

Лучше лечь спать сытым,чем голодным!

Вы серьёзно? Имбирь, яйцо на ночь? Да, ладно. И отруби я тоже беру под сомнения. Еда-то они пустая, но если человеку пьёт не достаточно воды, то запор обеспечен. Но только моё мнение. Не претендую на роль истины в последней инстанции. Так, мысли вслух. Может кому-то пригодится

Я хочу куда нибудь поехать. Ну например на дальний восток. Выйти из поезда на берегу моря нажраться свежевыловленой рыбы. С собой ещё взять и в обратный путь. Очень люблю рыбу. Но в магазине она не свежая. А я хочу всежую чтоб она прыгала в тазике.

Ничего не могу есть на ночь...утром просыпаюсь с головной болью...за 2-3 часа до сна... все нормально... у кого нужно спрашивать разрешения если не у своего организма?

А я песочный пирог с творогом где-то в 20.30, небольшой кусочек, и так хорошо на душе!

Сдесь, много чего, нельзя есть на ночь. А особенно отруби, от них живот может вздуть. Да и на ночь, лучше вообще нечего не есть

А если ночь (в смысле сон) начинается к утру. На ночь не ем, ночью не ем, утром сплю, то же не ем, просыпаюсь - не хочу есть. Почему я толстая? С голоду пухну, что ли?

На ночь можно есть все,что у вас имеется в наличии,не злоупотребляя(не переедать!).

Д-р Берг говорит, что на ночь нельзя никакие углеводы. Если припрет, то можно немного белка. Т.е индейки маленький кусочек или яичный белок, да можно и все яйцо, сельдерей можно погрызть, мятный чай, немного сыра тоже можно, но самый жирный, твёрдых сортов, нарезанный овощечисткой тоооненькими слайсами. А в грейпфруте и отрубях полно углеводов.

Столько знатоков собралось 😅 В Испании до 6 вечера ужинают только в больницах, а нормальные люди едят после 9 вечера

Спасибо за информацию. Респект 👍👍👍👍👍👍👍

А где сало? 🤗

имбирный чай если пить, то лучше обоим супругам. прилив сил - человеку трудно будет уснуть

Мои бабушки, дедушки прожили до 90 -91год ели и пили вино

Врач сказал: белок ночью не переварится, будет гнить в желудке при температуре тела. Я на ночь ем немного орехов .

А я вообще на ночь ем всё что угодно. Ни разу никак не пострадал.

Какой имбирный чай????Жуть имбирный чай дает энергетический баланс.... обычно его пьют с утра....

Прежде чем писать,что можно есть,а что нельзя,вы договоритесь,а советчиков сильно много и не поймешь вас!Что организм требует,то и будем есть!

О да 😂 Жареную рыбу с грейпфрутом и сыром на ночь)))

А кто разрешил?

На ночь вообще ничего не надо есть. Только тогда не будете набирать вес или худеть.

Столько развелось диетологов, которые все знают и советуют! 🤪🤪🤪🤪🤪🤪

Еда, которая полезна в любое время суток--это то, что хочется с'есть в это время суток. Перестаньте думать, что полезно, а ешьте, что вас радует!!!-тощая корова-не значит Газель...

Мясное нужно есть по утрам, если не хотите заработать камни в жёлчном.

Насчёт имбирного чая на ночь - спорный вопрос, тк он имеет кофе эффект☝

А я ем все,что найду в холодильнике.....🤣🤣🤣

Как говорила моя 98-летняя прабабушка:"Есть можно все, только не пережерать".В 96лет у нее были ВСЕ зубы еë!!!

💖 НЕЛЬЗЯ !!!!! на ночь -- НИЧЕГО !!!!!!! Если ЖЕЛАЕТЕ -- чтобы Ваше тело ОБНОВЛЯЛОСЬ + МОЛОДЕЛО ночью !!!!!!!! РАЗУМ -- ОБСАЛЮТНО Должен ОТДЫХАТЬ !!!!!!!! ЗА 5 ЧАСОВ ДО Сна !!!!!! НАДО Кушать -- то , что на таблице !!!!!!!!

На ночь ничего не есть

Вот что вы все про имбирь пишете!!!??? Имбирь повышает давление, что б вы знали......

Неправда! Яйца, ещё со школьного периода очень хорошо запомнила,есть на ночь нельзя, для печени очень вредно!

По-моему , судя из комментов, самая классная пища, в любое время дня ,плюс к тому что указано-юмор.Улыбка до ушей, побольше позитива и никогда себя ни в чем не обижать!!!И будет нам всем счастье!!!!

А арбузы с пивом можно на ночь?

вот яйцо на ночь как раз не надо! это утренняя еда, дневная, но ни как не на ночь.

А кефир? Всю жизнь на ночь пропогандировали выпивать стакан кефира.

Как на ночь сыр, если молочный белок переваривается дольше мяса /до 10 часов/. А печень, поджелудочная с 18 час. Не функционирует. При нашей температуре тела молочный белок будет бродить...

Ладно,на ночь есть вредно... А ночью? У меня ночью зверский аппетит!!! И что , до утра мучаться? Тогда не выспишься!!! А так -- перекусил и дальше спишь!!!

А КОНЬЯК КТО ЗАПРЕТИЛ?

Вот жрёте на ночь, а потом не верите, что бывают стройные люди, трындите, что таблицы (вес/рост) неправильные 😆

У нас не бояться ожирения и холестерина 18 млн. граждан, живущих бедно. Для имеющих достаток, лишний вес и холестерин , это конечно,, головная боль".

Можно есть все, что захочу, и в любое время суток

Есть можно что угодно и в любое время суток. Главное - не переедать. Тогда и с весом будет всё норм, и со здоровьем.

Самое лучшее на ночь это кефир за 2 часа до сна.Успокаивает.

Что будет, если кушать на ночь даже самые полезные продукты: 1. Утром усталость, трудно проснуться, нет сил встать 2. Повысится давление 3. Начнут усиленно выпадать волосы 4. Кожа лица будет обвисать и появятся брыли Продолжать или хватит?

Рыба любит воду, после рыбы всегда хочется пить. В результате бессонная ночь, а утром отёки.

Не согласна с имбирём..,ночью спать не будитеееее

Чтоб все было хорошо , и аппетитно !!! Всем здоровья !!!! Кушайте что хотите НО в меру , и будет вам счастье , и хорошая фигура !!!!

Жирный сыр на ночь? Холестериновые яйца на ночь? Мясо на ночь? Вы серьезно?

а борщ где и оладики с вареньем?

Шоб мне ещё кто-то, что-то запрещал или разрешал есть.

Ай-ай-ай: не здоров'я бажаєте, а хворощів... Людина розумною стала! І стає! Ось, приміром: ува-а-жненько так вивчаємо досвід оздоровлення людини Чичагова у викладах лікаря-практика К. П. Кравченко. А ще б, як на мою думку-переконання, "розгорнемо" "попінку"-незбайдуж В. Островського чи того ж Ю. Фролова... Бодай до їх "університетів" "пригорнемося" - міцним здоров'ям "відперископуємося"! Давай, Духовний Світе, радости! Давай, Духовний Світе, щастя!... Шануймося!❤

Я вчера ночью ела торт вишнёвый со сливками ммм какая вкуснятина .В меру сладкий.Объедение .Ням ням .

Морепродукты ТОЛЬКО в первой половине дня - очень трудноперевариваемый белок!

Грейпфрут категорически нельзя есть на ночь

Вот спасибо большое за совет благодарю благодарю вас, дай бог всем здоровья и всего самого хорошего. 🌏😘🐕‍🦺🐯🐈💲💲💲🏠🌏🏘️😉🐴🐱🐈🐯🐕‍🦺🍒🍓🍅🥭

Можно-нельзя... Можно ВСЁ! главное - СКОЛЬКО.

Грейпфрукты нельзя .

Блогер, измени название в родительном падеже- здоровьЯ!!! 😉